जखन अहाँ दूधक चाह पीबैत छी , दही खाइत छी , वा पनीरक टुकड़ा सन किछु खाइत छी तखन किछु काल पेट भरल बुझाइत अछि , गैस सन लगैत अछि , पेट दर्द होइत अछि , आ शायद दस्त सेहो होइत अछि ? बहुत लोकक लेल एहि समस्याक कारण गैस्ट्राइटिस नहि भ सकैत अछि जेना अहाँ सोचैत छी । आइ हम सब 'लैक्टोज इन्टोलेरेंस' के बात करब, जे एकर कारण भ सकैत अछि, आ 'हाइड्रोजन ब्रीद टेस्ट ', जेकर उपयोग एकर सही निदान करय लेल कयल जाइत अछि |
लैक्टोज असहिष्णुता ठीक-ठीक की होइत छैक ?
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ एकरऽ मतलब छै कि हमरऽ शरीर लैक्टोज, जे दूध आरू डेयरी उत्पाद म॑ मिलै वाला चीनी के एक प्रकार छै, ठीक स॑ नै पच॑ सकै छै । कल्पना करू, जखन हम सब दूध के पेय पीबैत छी त हमर छोट आंत में लैक्टोज चीनी के पचाबय लेल लैक्टेज नामक एंजाइम बनैत अछि. ई एंजाइम कैंची के तरह काम करै छै, जेकरा स॑ लैक्टोज नाम केरऽ चीनी केरऽ बड़ऽ अणु क॑ छोटऽ-छोटऽ टुकड़ा म॑ तोड़ी दै छै जेकरा शरीर सोख॑ सकै छै ।
मुदा किछु लोकक शरीर मे लैक्टेज बहुत कम या कोनो उत्पादन नहि होइत छैक । तखन की होइत छैक? हम जे दूध पीबैत छी ओहि मे लैक्टोज बिना पचने सीधा हमर बृहदान्त्र मे जाइत अछि ।
ई अपचल लैक्टोज पैघ आंत मे बैक्टीरिया के भोज जकाँ होइत अछि । एकरा किण्वन करैत छथि। एहि प्रक्रिया सँ हाइड्रोजन सन गैस निकलैत अछि ।
ओहि गैसक उत्पादनक कारणेँ अहाँ कें पेट फूलब, पेट मे ऐंठन , बेसी गैस, आ दस्त सन लक्षणक अनुभव होइत अछि . एहि स्थिति केँ हम सब ‘लैक्टोज असहिष्णुता’ कहैत छी । ई कोनो बीमारी नै, बल्कि शरीर में एन्जाइम के कमी के कारण होय वाला स्थिति छै.
एहि हाइड्रोजन श्वास परीक्षण सं एहि बीमारी के कोना पता चलैत अछि ?
ठीक छै, तें जं ई लक्षण अछि तं संभवतः अहाँक डॉक्टर कहताह जे हाइड्रोजन ब्रीद टेस्ट करू. ई एकटा बहुत सरल, दर्द रहित परीक्षा अछि। ई अहां के सांस मे हाइड्रोजन गैस के मात्रा के मापैत अछि.
टेस्ट कोना करब
एहि परीक्षण मे आमतौर पर करीब दू घंटा लगैत अछि।
1. सबसँ पहिने, .अहां कें लैक्टोज वाला तरल पदार्थ जे चीनी वाला तरल पदार्थ कें तरह होयत छै, पीवय कें लेल देल जेतय.
2. तखन करीब 15 मिनटक बाद अहाँकेँ एकटा बैगमे उड़ाबए लेल कहल जाएत जे छोट गुब्बारा जकाँ देखाइ पड़त।
3. एहि तरहेँ दू घंटा धरि लगभग हर 15 मिनट पर अहाँ सँ साँसक नमूना लेल जायत आ ओहि बैग मे मिलाओल जायत ।
वैज्ञानिक पक्ष
आब देखल जाय जे एकर उपयोग कोना बीमारी के निदान में कयल जा सकैत अछि। सामान्यतः हमरऽ सांस म॑ हाइड्रोजन गैस केरऽ बहुत कम मात्रा होय छै । मुदा यदि अहां कें लैक्टोज असहिष्णुता छै त अहां जे लैक्टोज पीबैत छी ओ अपच नहि भ जायत छै आ पैघ आंत मे चलि जायत छै, जतय इ बैक्टीरिया सं मिल क हाइड्रोजन गैस बनयत छै.
ओ हाइड्रोजन गैस जे बनैत अछि से रक्तप्रवाह मे सोखि जाइत अछि , फेफड़ा मे प्रवेश करैत अछि , आ जखन अहाँ साँस छोड़ैत छी तखन बाहर निकलैत अछि | तखन, जखन अहाँ ओहि बैग मे एकत्रित साँसक नमूनाक परीक्षण करैत छी, जँ हाइड्रोजन केर स्तर बहुत बेसी अछि त' ई पुष्टि करैत अछि जे अहाँक शरीर लैक्टोज ठीक सँ पचैत नहि अछि । मतलब जे अहां के लैक्टोज असहिष्णुता भ सकैत अछि.
परीक्षा स पहिने तैयारी कोना करबाक चाही?
एहि टेस्ट सं सही रिजल्ट लेबय लेल बहुत जरूरी अछि जे अहां एकरा सं पहिने सही तरीका सं तैयारी करि ली. अहां के डॉक्टर अहां के एहि पर सलाह देत. मुदा एहि ठाम किछ सामान्य दिशा निर्देश देल गेल अछि जेकर पालन करबाक चाही.
नीचा देल गेल तालिका मे अइ निर्देशक कें स्पष्ट समझ देल गेल छै.
| निर्देश के प्रकार | वर्णन |
|---|---|
| डाक्टर के सूचित करू। |
|
| खान-पान | |
| दवाइयों | |
| आन बात |
सबसँ पैघ बात जे ई सब मात्र सामान्य निर्देश अछि। अहां कें डॉक्टर अहां कें अलग-अलग निर्देश द सकएय छै. अतः निर्देश के ध्यान स पढ़ब आ ओकर सही पालन करब जरूरी अछि।
परीक्षणक बाद की होइत छैक ?
एक बेर करीब दू घंटा लागय वाला टेस्ट खतम भ गेलाक बाद अहां अपन सामान्य गतिविधि आ खान-पान के आदत फेर सं शुरू क सकय छी. कोनो समस्या नहि अछि। तखन, निर्धारित दिन, अहां कें डॉक्टर अहां सं जांच कें परिणाम पर चर्चा करतय आ बतायत जे अहां कें लैक्टोज असहिष्णुता छै या नहि आ अगर छै त अहां कें एहि पर की करय कें जरूरत छै.
टेक-होम मैसेज
- दूध आ डेयरी उत्पादक कें सेवन करएय कें समय लैक्टोज असहिष्णुता पेट मे बेचैनी कें एकटा आम कारण छै.
- हाइड्रोजन ब्रीद टेस्ट एकटा सरल, दर्द रहित आ सुरक्षित परीक्षण छै, जे अइ स्थिति कें सही निदान करएयत छै.
- यदि अहां कें इ लक्षण छै त अपनहि निर्णय नहि करूं आ दूध पीनाय बंद करूं, मुदा सलाह कें लेल डॉक्टर सं जरूर मिलूं .
- सही रिजल्ट लेबय लेल जांच सं ठीक पहिने डॉक्टर के निर्देश के पालन करब बहुत जरूरी अछि.
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