की अहाँ कहियो भोरे उठल छी जाहि मे असहनीय दर्द, सूजन, आ लाली, खास क' पैरक पैघ अंगूठा मे? या फेर कखनो काल पीठ या पेट कें कात मे बहुत दर्द भेल छै, आ पेशाब करय मे दिक्कत भेल छै? एहि सब बातक कारण अहाँक शरीर मे "यूरिक एसिड" केर स्तर बढ़ब भ' सकैत अछि । चिकित्सा मे हम एहि स्थिति केँ हाइपरयूरिसेमिया कहैत छी । त आई हम सब एहि पर सरलता स, एहन तरीका स गप करब जे अहां सब बुझि सकब।
सीधा-सीधा कहल जाय त हाइपरयूरिसेमिया की होइत छैक ?
हाइपर्यूरिसेमिया तखन होइत अछि जखन अहाँक खून मे यूरिक एसिड बेसी रहैत अछि । आब अहाँ सभ सोचि रहल होयब जे "ई यूरिक एसिड की अछि?"
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ यूरिक एसिड एगो अपशिष्ट पदार्थ छै जे हमरऽ शरीर पैदा करै छै । हम जे किछु खाद्य पदार्थ खाइत छी ओहि मे प्यूरीन नामक रसायन होइत अछि । जखन हमरऽ शरीर ई प्यूरीन क॑ तोड़ी दै छै त॑ एकरऽ उपोत्पाद के रूप म॑ यूरिक एसिड के निर्माण होय छै । सामान्यतः ई यूरिक एसिड खून मे घुलि जाइत अछि, गुर्दा सँ गुजरैत अछि आ मूत्र मे उत्सर्जित होइत अछि । जे एकटा स्वस्थ प्रक्रिया अछि।
मुदा, जँ कोनो कारणवश शरीर मे यूरिक एसिड बेसी उत्पन्न भ' जाइत अछि, वा किडनी एकरा ठीक सँ निकालबा मे असमर्थ भ' जाइत अछि त' खून मे यूरिक एसिड केर मात्रा धीरे-धीरे बढ़ि जाइत अछि । एकरा हम हाइपरयूरिसेमिया कहैत छी।
सोचू, ठीक ओहिना जेना एक गिलास पानि मे बेसी चीनी डालला पर ओ घुलि नहि जाइत अछि आ नीचाँ मे रहैत अछि । जखन खून मे यूरिक एसिड के स्तर बढ़ैत अछि त ओ घुल नहि जाइत अछि आ छोट-छोट, तेज, काँट सन क्रिस्टल मे बदलि जाइत अछि ।
ई काँट सन स्फटिक सब समस्याक कारण बनैत अछि । ई सब हमरा लोकनिक जोड़ में जमा भ जाइत अछि, खास क पैरक अंगूठा, घुटना, आ टखने सन स्थान पर, जाहि सं गठियाक दर्दनाक स्थिति होइत छैक जकरा गाउट कहल जाइत छैक . ई क्रिस्टल किडनी में सेहो जमा भ सकैत अछि आ किडनी में पत्थर भ सकैत अछि .
सबसँ नीक बात ई जे एहि स्थितिक प्रबंधन आ इलाज कयल जा सकैत अछि । अहां अपन आहार मे किछ बदलाव क आ पानी कें सेवन बढ़ा क एकरा नियंत्रित कयर सकय छी. किच्छू लोगक कें लेल, अहां कें डॉक्टर यूरिक एसिड कें कम करएय कें लेल या लक्षणक कें नियंत्रित करएय कें लेल दवाई लिख सकएय छै.
यूरिक एसिड बढ़ला पर शरीर के की होइत छैक ?
अधिकतर समय, अहां कें खून मे यूरिक एसिड कें स्तर कनिक बढ़ला पर सेहो अहां कें किच्छू नहि पता चलतय. ताहि लेल बहुत लोक के ईहो पता नहिं छनि जे हुनका ई हालत छनि. मुदा यदि अहां कें यूरिक एसिड कें स्तर बेसि समय तइक रहएयत छै त इ दर्द आ अन्य लक्षणक कें कारण भ सकएयत छै. शरीर के विभिन्न अंग के सेहो नुकसान पहुंचा सकैत अछि।
यदि बेसि समय तइक एकर इलाज नहि कैल गेल त इ निम्नलिखित कें स्थायी नुकसान पहुंचा सकएय छै:
- हड्डी
- जोड़
- टेंडन
- स्नायुबंधन
एतबे नै, शोध म॑ यूरिक एसिड केरऽ स्तर बढ़ना आरू कई अन्य स्वास्थ्य समस्या के बीच संबंध मिललऽ छै । एहि मे शामिल अछि : १.
- किडनी के रोग
- हृदय रोग
- उच्च रक्तचाप
- मधुमेह
- फैटी लिवर रोग
- मेटाबोलिक सिंड्रोम
हाइपरयूरिसेमिया के लक्षण की अछि ?
जेना कि हम पहिने कहने रही जे हाइपरयूरिसेमिया मे स्वयं कोनो विशिष्ट लक्षण नहिं होइत छैक । अधिकतर लोगक कें एकर जानकारी तखनहि पता चलएयत छै जखन ओकरा गाउट या किडनी मे पथरी भ जायत छै. त आउ, ओहि दुनू स्थितिक लक्षण पर एक नजरि दी।
| मेडिकल कंडीशन | सामान्यतः देखाओल गेल लक्षण |
|---|---|
| गाउट के लक्षण | |
| जोड़ों में दर्द | अचानक, असहनीय दर्द जे रात मे विशेष रूप सं गंभीर भ सकएयत छै. |
| सूजन आ लाली | दर्दनाक जोड़ सूजल आ लाल भ गेल अछि। |
| गर्मजोशी | जोड़ कें स्पर्श करएय पर गर्मी कें सनसनी महसूस करनाय, जेना कि ओ "आगि" पर छै. |
| कठोरता आ स्पर्शक प्रति संवेदनशीलता | जोड़ के मोड़य आ खोलय मे दिक्कत। बेडशीट छूला पर सेहो कष्टदायक दर्द। |
| किडनी स्टोन के लक्षण | |
| दर्द | पीठक निचला भाग वा पेटक कात मे गंभीर दर्द। |
| उल्टी आ मतली | दर्द के गंभीरता के कारण मतली आ उल्टी। |
| पेशाब के समस्या | पेशाब मे खून, पेशाब करबा काल दर्द, बेर-बेर पेशाब करबाक आवश्यकता, पेशाब करबा मे असमर्थता। |
| अन्य विशेषताएँ | बोखार वा ठंढा। पेशाब जेकर गंध बदबू होएयत छै या गहरे रंग कें होएयत छै. |
यूरिक एसिड के स्तर कियैक बढ़ैत अछि ?
जेना कि हम पहिने चर्चा केने रही जे एकर मुख्य कारण अछि खून मे यूरिक एसिड के जमाव । एकरा प्रभावित करय वाला कईटा कारक छै.
1. प्यूरीन के अधिक मात्रा वाला खाद्य पदार्थ खाना
प्यूरीन एकटा एहन रसायन छै जे प्राकृतिक रूप सं हमरऽ शरीर म॑ मौजूद छै आरू हम्मं॑ खाबै वाला कुछ खाद्य पदार्थऽ म॑ भी एकरऽ अधिक मात्रा म॑ पाबै जाय छै । जखन ई सब बेर-बेर आ बेसी मात्रा मे खायल जायत अछि तखन शरीर मे यूरिक एसिड के उत्पादन के मात्रा बढ़ि जाइत अछि ।
प्यूरीन के अधिक मात्रा वाला खाद्य पदार्थ : १.
- लाल मांस : जेना गोमांस, बकरी के मांस, सुअर के मांस।
- अंगक कें मांस जेना जानवरक कें यकृत आ गुर्दा.
- किछु समुद्री भोजन : खास क' माछ जेना सामन, झींगा, झींगा, सार्डिन, आ मैकेरल.
- उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप युक्त खाद्य आ पेय पदार्थ : मीठा पेय पदार्थ (सोडा)।
- शराब : खास क बीयर (गैर-मद्यपान बीयर सहित)।
2. किछु दवाई
यूरिक एसिड कें स्तर सेहो बढ़ सकएयत छै, जे किच्छू दवाईयक कें दुष्प्रभाव कें रूप मे होयत छै जे अहां अन्य चिकित्सा स्थितियक कें लेल लैत छी.
- मूत्रवर्धक : एहन दवाई जे शरीर सं अतिरिक्त पानि आ नमक के हटाबय में मदद करैत अछि. किछु लोक एहि सभ केँ "पानिक गोली" सेहो कहैत छथि |
- इम्यूनोसप्रेसेंट।
इ स्थिति कें विकास कें बेसि खतरा केकरा छै?
ओना त हाइपरयूरिसेमिया केकरो भ सकैत अछि, मुदा किछु लोक के एकर संभावना बेसी रहैत छनि.
- महिलाक अपेक्षा पुरुषक कें बेसि खतरा छै.
- जिनकर वजन बेसी (मोटापा) छथि हुनका लेल।
- जे बेर बेर शराब पीबैत छथि हुनका लेल।
- जे नियमित रूप सं प्यूरीन कें अधिक मात्रा वाला खाद्य पदार्थ खायत छै, ओकरा लेल.
- परिवार में हाइपर्यूरिसेमिया याजँ अहाँकेँ गाउट अछि .
- हाइपोथायरायडिज्म के रोगी के लिये।
ठीक-ठीक कोना पता चलत जे ई अछि कि नहि?
ई बात बहुत सरल अछि। अहां कें डॉक्टर अहां कें खून मे यूरिक एसिड कें स्तर कें माप कें लेल ब्लड टेस्ट कें आदेश देयत. एहि सं अहां के यूरिक एसिड के स्तर के बहुत साफ तस्वीर मिलत.
यदि अहां कें किडनी मे पथरी छै आ इ अहां कें पेशाब कें साथ बेहोश भ जायत छै या सर्जरी कें माध्यम सं निकालल गेल छै, त पाथर कें जांच सं पता चल सकय छै की इ यूरिक एसिड सं बनल छै या नहि.
की यूरिक एसिड के मात्रा बेसी होयब जरूरी अछि जे गाउट भ जाय ?
नहिं , जिनका यूरिक एसिड केर मात्रा बेसी छनि , हुनका सब कें गाउट नहिं होयत . अहां कें गाउट कें पुष्टि करय कें लेल , अहां कें डॉक्टर दर्दनाक जोड़ सं एकटा छोट सुई ल क सूक्ष्मदर्शी सं जांच करतय कि ओकरा मे यूरिक एसिड कें क्रिस्टल छै या नहि.
एकर अलावा, अहां अपन जोड़क कें जांच कें लेल अइ तरह कें चीजक कें उपयोग सेहो कयर सकय छी:
- अल्ट्रासाउंड स्कैन
- सीटी स्कैन
- एक्स-रे के लिये
हाइपरयूरिसेमिया के की इलाज छै?
यदि अहां कें खून मे यूरिक एसिड कें स्तर बेसि छै, मुदा अहां कें कोनों लक्षण (जैना गाउट या किडनी मे पथरी) नहि छै, त अहां कें कोनों इलाज कें जरूरत नहि भ सकएय छै. अहां कें डॉक्टर अहां कें कहतय की अहां कें यूरिक एसिड कें स्तर कें निगरानी कें लेल समय-समय पर अहां कें खून कें जांच करूं.
अपन खान-पान पर कोना नियंत्रण राखब?
यूरिक एसिड कें स्तर कम करय कें सब सं नीक आ महत्वपूर्ण तरीका इ छै की प्यूरीन सं भरपूर खाद्य पदार्थ आ पेय पदार्थक कें सेवन कें यथासंभव सीमित कैल जै. निम्नलिखित कें सेवन कम करय कें कोशिश करूं:
- लाल मांस आ यकृत सन भाग
- शराब (विशेषतः बीयर) २.
- मीठ-मीठ पेय
- समुद्री भोजन जेना झींगा आ झींगा
कम प्यूरीन वाला आहार कें पालन करनाय यूरिक एसिड कें स्तर कें कम करय मे मदद कयर सकय छै. बेहतर होयत छै की अहां अपन डॉक्टर सं बात कयर एकटा स्वस्थ भोजन योजना बनाऊं जे अहां कें लेल सही होयत.
कोन प्रकारक नशाक प्रयोग होइत अछि ?
अहां कें जरूरत कें दवाई कें प्रकार अइ बात पर निर्भर करएयत छै की अहां कें यूरिक एसिड कें स्तर कतेक बेसि छै आ अहां कें गाउट या किडनी मे पथरी जैना समस्या छै या नहि.
- गाउट कें इलाज : अहां कें डॉक्टर गाउट कें लक्षणक कें दौरान दर्द कें कम करएय कें लेल एनएसएआईडी , गाउट कें हमला कें रोकएय कें लेल कोलचिसिन , आ सूजन कें कम करएय कें लेल कोर्टिकोस्टेरॉइड जैना दवाई लिख सकएय छै.
- किडनी स्टोन के इलाज : १.यदि किडनी मे पथरी बनएयत छै त ओ पेशाब सं गुजर सकएयत छै. खूब पानि पीनाइ जरूरी अछि। कोशिश करूं कि दिन मे कम सं कम 2 लीटर (8 गिलास) पानी पीऊं. कखनों-कखनों, अहां कें डॉक्टर एहन दवाई लिखतय जे अहां कें मूत्रमार्ग कें मांसपेशियक कें आराम देयत छै आ पत्थर कें बेसि आसानी सं गुजरएय मे मदद करएयत छै. यदि पत्थर पैघ छै, जे अहां कें मूत्रमार्ग कें अवरुद्ध करएयत छै, या संक्रमण पैदा करएयत छै, त ओकरा सर्जरी सं निकालएय कें आवश्यकता भ सकएय छै.
एहि स्थिति सँ अपना केँ कोना बचाबी आ अपन ख्याल कोना राखब?
हाइपरयूरिसेमिया सं बचाव कें सब सं नीक तरीका इ छै की अहां कें अनुकूल स्वस्थ आहार आ व्यायाम योजना कें पालन करूं. प्यूरीन कें अधिक मात्रा वाला खाद्य पदार्थ आ पेय पदार्थक कें सीमित करनाय न केवल यूरिक एसिड कें स्तर कें नियंत्रित करय मे मदद कयर सकय छै, बल्कि अहां कें समग्र स्वास्थ्य कें नीक हालत मे सेहो रख सकय छै.
मोन राखू, अपन शरीर के वजन पर नियंत्रण राखब सेहो बहुत जरूरी अछि. स्वस्थ वजन बनाए रखनाय यूरिक एसिड कें स्तर कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै.
भले ही अहां कें इ स्थिति होएयत छै, मुदा अहां अपन आहार मे किच्छू बदलाव करएय, भरपूर पानी पीनाय आ किच्छू व्यायाम करएय सं भविष्य मे गाउट जैना लक्षणक कें खतरा कें बहुत कम कयर सकएय छी.
कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही।
यदि अहां कें कोनों नव लक्षण, खासकर निम्नलिखित मे सं कोनों लक्षण, देखाय पड़य छै, त अपन डॉक्टर सं जरूर मिलूं.
- जोड़ मे सूजन, लाली, या गंभीर दर्द।
- यदि कोनों जोड़ कें स्पर्श करएय पर गर्मी महसूस होएयत छै.
- यदि पेशाब करय मे दिक्कत होयत छै.
- यदि पेशाब करय कें समय दर्द होएयत छै.
- यदि अहां कें पीठ या पेट कें कात मे बहुत दर्द छै.
जखन अहां अपन डॉक्टर सं भेंट करब त इ सवाल पूछय मे संकोच नहि करू:
- हमर यूरिक एसिड के स्तर कतेक बेसी अछि?
- हमरा इलाज के जरूरत अछि की?
- हमरा कोन तरहक आहारक पालन करबाक चाही?
- हमरा कोनो दवाई के जरूरत पड़त?
टेक-होम मैसेज
- हाइपर्यूरिसेमिया खून मे यूरिक एसिड के स्तर बढ़ब अछि । एकर प्रायः कोनों विशिष्ट लक्षण नहि होयत छै.
- एहि स्थिति मे जोड़ मे दर्दनाक सूजन भ सकैत अछि जकरा गाउट आ किडनी मे पथरी कहल जाइत अछि ।
- अहां प्यूरीन सं भरपूर खाद्य पदार्थ जेना लाल मांस, किच्छू समुद्री भोजन, आ शराब कें सीमित कयर यूरिक एसिड कें स्तर कें नियंत्रित कयर सकय छी.
- यदि अहां कें जोड़क मे दर्द, सूजन, लाली, या पेशाब करएय मे दिक्कत जैना लक्षणक कें अनुभव होएयत छै, त तुरंत डॉक्टर सं सलाह ली.
- कहियो आत्म-चिकित्सा नहि करू। सदिखन अपन डॉक्टरक निर्देशक पालन करू।
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