"संक्रामक" के की मतलब छै ? आउ, एकर सब किछु जानू!

जखन अहाँकेँ सर्दी भ' जाइत अछि, वा अहाँक परिवारक ककरो खाँसी भ' जाइत अछि त' अहाँ सोचैत छी जे "ओह, हमरा नहि बुझल अछि जे हमहूँ दोसरोसँ पकड़ब कि नहि" से त' ठीके? किछु बीमारी एक व्यक्ति सँ दोसर व्यक्ति मे बहुत जल्दी फैलैत अछि । ताहि लेल हम सब एकरा 'संक्रामक' कहैत छी। त आई हम सब एहि 'संक्रामक' पर गप्प करब आ एहि तरहक बीमारी सं कोना अपना के बचा सकैत छी. जँ सही बात जनैत छी तँ कतेको रोगसँ बचि सकैत छी ।

"संक्रामक" के ठीक-ठीक की मतलब होइत छैक ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त "संक्रामक" कें मतलब छै की कोनों बीमारी एक व्यक्ति सं दोसर व्यक्ति मे आसानी सं फैल सकएय छै. कल्पना करू जे अहाँक मित्रकेँ सर्दी भ’ गेल अछि। जखन ओ खाँसी या छींकएयत छै तखन ओकर मुँह आ नाक सं छोट-छोट कीटाणु निकलएयत छै. अगर अहां ओहि समय हुनकर पास छी त ओ कीटाणु अहां के शरीर मे घुसि सकैत अछि आओर अहां के सर्दी सेहो भ सकैत अछि. ताहि लेल हम सब सर्दी के संक्रामक बीमारी कहैत छी .

ई कीटाणु की अछि ? मुख्यतः दू तरहक होइत अछि जकर चर्चा हम सभ प्रायः करैत छी ।

1. बैक्टीरिया : ई छोट-छोट जीव अछि जे नंगटे आँखि सँ अदृश्य होइत अछि । किछ बैक्टीरिया हमर शरीर कें लेल नीक छै आ तइक मदद करएयत छै. मुदा किछ प्रकार कें बैक्टीरिया अगर ओ हमर शरीर मे प्रवेश करएयत छै त बीमारी पैदा कयर सकएय छै.

2. वायरस : ई बैक्टीरिया सँ बहुत छोट होइत अछि । वायरस अपनहि नहि रहि सकैत अछि; बढ़ै लेली ओकरा हमरऽ शरीर केरऽ एगो कोशिका म॑ प्रवेश करै के जरूरत छै । वायरस अक्सर सर्दी, फ्लू, चेचक, आ खसरा जैना बीमारियक कें कारण बनएयत छै.

अस्तु, जं कोनो रोग पैदा करयवला कीटाणु (अर्थात कोनो बैक्टीरिया वा वायरस) एक व्यक्ति सं दोसर व्यक्ति में भ सकैत अछि तं, हम ओहि रोग कें "संक्रामक रोग" कहैत छी.

ई संक्रामक रोग कोना पसरैत अछि ?

संक्रामक रोगक कें कईटा तरीका छै जइ सं व्यक्ति सं दोसर व्यक्ति मे फैल सकएय छै. आब हुनका सभ पर एक नजरि दी।

1. प्रत्यक्ष सम्पर्क

ई बहुत सरल तरीका अछि। इ बीमारी तखन संक्रमित भ सकएयत छै जखन अहां कोनों एहन व्यक्ति कें स्पर्श करएयत छी जे बीमार छै या ओकर शरीर कें तरल पदार्थ कें संपर्क मे आएयत छै.

• हाथ मिलानाय : यदि कियो बीमार छै ओकर हाथ पर कीटाणु छै त जखन अहां ओकर हाथ मिलाबय छी त ओ कीटाणु अहां कें हाथ पर आबि सकएय छै. तखन, यदि अहां ओय हाथ सं अपन मुँह, नाक या आँखि कें स्पर्श करूं त कीटाणु अहां कें शरीर मे प्रवेश कयर सकएय छै.
• चुम्मा लेनाय : किच्छू बीमारियक (जेना दाद) चुंबन कें माध्यम सं संक्रमित भ सकएय छै.
• बीमार व्यक्ति कें घाव कें स्पर्श करनाय : घाव सं निकलएय वाला तरल पदार्थ मे कीटाणु भ सकएय छै.

कल्पना करू, अहाँक मित्र निमल केँ सर्दी भ' गेल छनि। लगातार नाक पोछैत रहैत छथि आ खाँसला पर हाथ सँ मुँह झाँपि लैत छथि । तखन ओही हाथसँ अहाँक हाथ हिलाबैत छथि । तखन निमल के हाथ पर जे सर्दी के वायरस छल ओ अहां के सेहो हाथ पर चढ़ि जाइत अछि. सच पूछू त ई एकटा जोखिम भरल काज अछि !

2. वायु के माध्यम स - बूंद आ छोट कण

प्रायः इ मुख्य तरीका छै जइ सं सर्दी आ फ्लू जैना बीमारी फैलएयत छै.

• खांसी आ छींकय काल (बूंद फैलाव) : १.जखन कोनों बीमार व्यक्ति खांसी या छींकएयत छै तखन ओ लार आ नाक सं स्राव कें बूंद छोड़एयत छै. ई बूंद मे कीटाणु भरल रहैत अछि जे बीमारी के कारण बनैत अछि । आमतौर पर इ लगभग एक सं दू मीटर कें दूरी तय कयर सकय छै. यदि इ बूंदक कें पास कें कोनों व्यक्ति कें नाक, मुंह या आंख मे उतरएयत छै, त इ बीमारी कें प्रसार कयर सकएय छै.
• बात करय कें समय, सांस लेवय कें समय (Airborne Spread - किच्छू बीमारियक कें लेल): किच्छू कीटाणु बहुत छोट होयत छै. ई हवा में बहुत देर तक तैर सकै छै आरू बहुत दूर तक जाय सकै छै । क्षय रोग आ खसरा जैना बीमारी अइ तरह सं फैल सकएय छै.

3. अप्रत्यक्ष सम्पर्क (फोमाइट्स) 1.1.

मतलब जे बीमारी ओहि चीजक माध्यम सं संक्रमित होइत अछि जकरा कोनो बीमार व्यक्ति छूबि लेने हो ।

कल्पना करूं कि कोनों बीमार व्यक्ति अपन कीटाणु सं भरल हाथ सं दरवाजा कें घुंडी, टेबुल या कोनों उपयोग कैल गेल कलम या फोन कें स्पर्श करएयत छै. तखन, यदि कोनों स्वस्थ व्यक्ति ओय वस्तु कें स्पर्श करएयत छै आ ओकर बाद ओकर मुंह, नाक या आंख कें स्पर्श करएयत छै, त ओकरा संक्रमित भ सकएय छै. चिकित्सा में हम सब एहि कीटाणु सं भरल वस्तु सब कें `फोमाइट` कहैत छी .

• दरबज्जा पकड़ू, खिड़की पकड़ू।
• टेबुल, कुर्सी
• खिलौना (खासकर छोट बच्चाक मे)
• तौलिया, गमछा
• नोट, सिक्का
• टेलीफोन, कम्प्यूटर कीबोर्ड

4. दूषित भोजन आ पानि

किच्छू संक्रामक बीमारियक, खासकर पेट मे परेशानी आ दस्त (गैस्ट्रोएंटेराइटिस) दूषित भोजन या पानी कें सेवन या पीनाय सं होयत छै. कीटाणु सं दूषित भोजन या पानी पीला सं इ बीमारियक संक्रमित भ सकएय छै.

• कम पकाओल मांस, माछ, आ अंडा
• बिना धोल फल आ तरकारी
• गंदा पानि, अनुचित रूप स शुद्ध पेय

5. पशु एवं कीड़ा - संवाहक

किच्छू संक्रामक बीमारियक जानवरक सं मनुष्यक मे या कीड़ाक कें माध्यम सं फैल सकएय छै. हम सब एहि रोग सब के वाहक कीड़ा के संवाहक कहैत छी .

• मच्छर डेंगू, मलेरिया, आ चिकनगुनिया जैना बीमारियक कें संचरण करएयत छै.
• किच्छू बीमारी पिस्सू आ टिक्स सं सेहो संक्रमित भ सकएय छै.
• किच्छू जानवरक मे रेबीज (कुत्ता आ बिल्ली जैना जानवरक कें काटएय कें माध्यम सं) आ लेप्टोस्पायरोसिस (चूहाक कें मूत्र जैना चीजक सं दूषित पानी कें माध्यम सं) जैना बीमारियक कें संक्रमण भ सकएय छै.

आब अहाँ सब के बुझल होयत जे संक्रामक बीमारी कतेक तरीका स फैल सकैत अछि ने?

संक्रामक रोग सब सं बेसि की छै?

कतेको संक्रामक रोग अछि जे हमरा सभ मे आम अछि ।

• आम सर्दी : ई एहन बात अछि जे लगभग सब गोटे के अनुभव भेल अछि। एकर कारण विभिन्न प्रकारक वायरस भ सकैत अछि । ई खाँसी आ छींक के माध्यम सं फैलैत अछि.
• इन्फ्लूएंजा : ई कोनो वायरस के कारण सेहो होइत अछि । आम सर्दी स कनि बेसी गंभीर होइत अछि। एकरा सं शरीर मे दर्द, तेज बोखार, आ खांसी होयत छै. ई मुख्य रूप स॑ हवा के माध्यम स॑ भी फैललऽ छै ।
• चेचक : १.ई एकटा वायरल बीमारी सेहो अछि। एकरा सं शरीर पर फफोला आ खुजली होयत छै. इ संक्रमित व्यक्ति कें फफोला कें सीधा संपर्क सं, या जखन ओ खांसी या छींकएयत छै तखन फैल सकएय छै.
• खसरा : इ एकटा अत्यधिक संक्रामक आ संभावित खतरनाक वायरल बीमारी सेहो छै. लक्षण मे बोखार, खांसी, आँखि लाल, आ शरीर मे दर्द शामिल छै. हवाक माध्यमे पसरल अछि।
• मम्प्स : एकटा वायरल बीमारी जे गाल के दुनू कात के ग्रंथि में सूजन के कारण बनैत अछि । ई लार के बूंद के माध्यम स फैलैत अछि।
• Covid-19 (COVID-19): एहि बारे मे एखन धरि सब गोटे के पता अछि। एकरऽ कारण छै `(SARS-CoV-2) नाम केरऽ वायरस । एकर संक्रमण मुख्य रूप सं हवा कें माध्यम सं होयत छै, यानी बूंदक कें माध्यम सं जे खांसी, छींक या बात करएय कें समय निकलएयत छै.
• टाइफाइड बुखार : इ एकटा एहन बीमारी छै जे बैक्टीरिया कें कारण होयत छै आ दूषित भोजन आ पानी कें माध्यम सं संक्रमित होयत छै.
• नेत्रश्लेष्मशोथ / गुलाबी आँखि : एकटा एहन बीमारी जे आँखि लाल भ' जाइत अछि, खुजली, आ पानि भ' जाइत अछि । एकर संचरण सेहो आसानी सं भ जाइत अछि. यदि कोनों संक्रमित व्यक्ति कें आंखक सं निकलएय वाला स्राव हाथक पर आबि जायत छै आ हाथ दोसर व्यक्ति कें आंखक कें स्पर्श करएयत छै त इ संक्रमित भ सकएय छै.

एहि तरहक आओर बहुत रास संक्रामक रोग अछि। महत्वपूर्ण बात इ समझनाय छै की इ लगभग सबटा बीमारी कोनों तरह कें कीटाणु (कोनो बैक्टीरिया, वायरस या अन्य छोट जीव) सं फैलएयत छै.

की "संक्रामक" आ "संक्रामक" एके बात अछि ?

यद्यपि एहि दुनू शब्दक प्रयोग प्रायः एक दोसराक बदला मे होइत अछि मुदा एहि मे कनेक अंतर अछि ।

"संक्रामक" कें मतलब छै की कोनों कीटाणु (बैक्टीरिया, वायरस, फंगस, या परजीवी) शरीर मे प्रवेश करएयत छै आ बीमारी पैदा करएयत छै.

"संक्रामक" कें मतलब छै की संक्रामक बीमारी एक व्यक्ति सं दोसर व्यक्ति मे आसानी सं फैल सकएय छै .

सीधा-सीधा कहल जाय त हर संक्रामक बीमारी संक्रामक बीमारी होइत छैक । मुदा, हर संक्रामक बीमारी संक्रामक होयब जरूरी नहिं.

जेना टिटनस एकटा संक्रामक बीमारी छै जे बैक्टीरिया कें कारण होएयत छै. मुदा ई व्यक्तिसँ दोसर व्यक्तिमे पसरल नहि अछि । एकरऽ कारण तखन॑ होय छै जब॑ वातावरण (माटी, धूल) स॑ बैक्टीरिया घाव के माध्यम स॑ शरीर म॑ प्रवेश करै छै ।

मुदा आम सर्दी एकटा संक्रामक बीमारी अछि, आ ई एक व्यक्ति सं दोसर व्यक्ति मे आसानी सं संक्रमित भ जाइत अछि. आइ हम सब मुख्य रूप स संक्रामक बीमारी क गप क रहल छी ।

संक्रामक बीमारी सं बचाव कें लेल की करबाक चाही?

एकटा कहावत छै जे "इलाज स नीक रोकथाम"। जे एहि संक्रामक रोग सभक लेल सेहो सही अछि । अगर कनि बेसी सावधान रहब त एहि तरहक बीमारी स बहुत रास बचल जा सकैत अछि। ई सब बहुत सरल बात अछि, मुदा बहुत जरूरी अछि।

1. बेर-बेर हाथ धोउ

ई सबसँ महत्वपूर्ण आ सरल तरीका अछि . हमर हाथ मे लाखों अदृश्य कीटाणु भ सकैत अछि। ताहि लेल हाथ ठीक स धोनाई एतेक जरूरी अछि।

• हाथ कहिया धोबय के चाही?
• भोजन करबासँ पहिने आ भोजन तैयार करबासँ पहिने।
• बाथरूम गेलाक बाद।
• अगर अहां खांसी या छींकय के समय हाथ सं मुंह ढकय छी त...
• कोनों बीमार व्यक्ति कें पास गेलाक कें बाद, या कोनों बीमार व्यक्ति कें स्पर्श करएय कें बाद.
• जानवर के छुला के बाद।
• बाहर निकलि घर अयला के बाद।
• घाव साफ करबासँ पहिने आ बादमे।
• नाक साफ केलाक बाद।
• कोना नीक जकाँ हाथ धोबैत छी?
• पहिने साफ पानि सँ हाथ भीजाउ।
• फेर, पर्याप्त साबुन मिला दियौ आ एकरा रगड़ू जा धरि कि ई नीक जकाँ झाग नहि बनि जाय ।
• हाथक पीठ, आँगुरक बीच, नाखूनक नीचाँ आ पैरक पैघ आँगुरक चारू कात रगड़ू। अहाँ के कम स कम 20 सेकेंड तक रगड़बाक चाही (आप मानसिक रूप स "जन्मदिन के शुभकामना" गीत दू बेर गाबि सकैत छी)।
• फेर साबुन-पानिसँ नीक जकाँ धो लिअ।
• साफ कपड़ा या टिशू सं हाथ सुखाउ। सार्वजनिक स्थानक पर हैंड ड्रायर कें उपयोग करनाय बेसि नीक होयत छै, या अपन टिश्यू कें खुद ल क आऊं.

यदि साबुन आ पानी उपलब्ध नहि छै त अहां हैंड सेनेटाइजर कें उपयोग कयर सकय छी जेकरा मे कम सं कम 60% अल्कोहल होयत छै. मुदा मोन राखू जखन हाथ गंदा होइत अछि तखन सेनेटाइजर मात्र पर्याप्त नहि होइत अछि । साबुन स हाथ धोनाई सबस नीक।

2. खाँसी आ छींकबा काल मुँह आ नाक झाँपि दियौक।

यदि अहां कें सर्दी या खांसी होएयत छै, तखन जखन अहां खांसी या छींकएयत छी तखन कीटाणु हवा मे निकलएयत छै. एहि सं दोसरो के संक्रमित भ सकैत अछि.

• मुँह आ नाक कें ढकय कें लेल हमेशा टिश्यू कें उपयोग करूं. तुरंत उपयोग कैल गेल ऊतक कें बंद कचरा डिब्बा मे फेंकूं.
• यदि अहां कें पास कोनों ऊतक नहि छै, त कोहनी कें कुटिल (ओहि कात जतय अहां कें कोहनी झुकएयत छै) मे खांसी या छींकूं. अपन नंगटे हाथक प्रयोग कहियो नहि करू। कारण एक बेर हाथ मे कीटाणु आबि गेलाक बाद ओ अहां कें हर चीज मे पसरि जायत छै.

3. बीमार रहला पर घर मे रहू

यदि अहां कें कोनों संक्रामक बीमारी कें लक्षण (जैना बोखार, खांसी, नाक बहनाय, शरीर मे दर्द, दस्त, उल्टी) छै, त बेसि सं बेसि घर मे रहूं. ऑफिस, स्कूल, या सार्वजनिक स्थान पर जेबा सं बचू। अइ सं अहां कें इ बीमारी दोसर मे फैलएय सं रोकएय मे मदद मिलतय. संगहि जल्दी ठीक होबय के समय सेहो मिलत.

4. टीकाकरण कराउ

टीका संक्रामक बीमारियक कें विस्तृत श्रृंखला कें खिलाफ एकटा शक्तिशाली हथियार छै. खसरा, मम्प्स, रूबेला, चेचक, इन्फ्लूएंजा, कोविड-19, क्षय रोग, पोलियो, आ हेपेटाइटिस बी जैना बीमारियक कें टीका छै.ई टीका हमर प्रतिरक्षा प्रणाली कें ओ बीमारियक सं लड़य कें लेल प्रशिक्षित करएयत छै.

• राष्ट्रीय टीकाकरण कार्यक्रम कें तहत देल गेल सबटा टीकाक कें समय पर बच्चाक कें देनाय.
• वयस्कक कें किच्छू टीकाक कें आवश्यकता सेहो भ सकएय छै (जैना, इन्फ्लूएंजा, निमोनिया, टिटनेस बूस्टर)। एहि सभक विषय मे कोनो डाक्टर सँ पूछू।

5. बार-बार स्पर्श कैल गेल सतह कें साफ आ कीटाणुरहित करूं

आमतौर पर स्पर्श कैल जाय वाला सतह जैना दरवाजा कें घुंडी, टेबल, लाइट स्विच, टेलीफोन, कंप्यूटर कीबोर्ड, आ शौचालय मे कीटाणुक कें आश्रय भ सकएय छै. अइ कें लेल इ सतहक कें नियमित रूप सं साफ करनाय आ ओकरा कोनों उपयुक्त कीटाणुनाशक सं नीचा पोंछनाय जरूरी छै, खासकर अगर घर मे कियो बीमार छै.

6. व्यक्तिगत वस्तु साझा नहि करू

तौलिया, रेजर, टूथब्रश, खाएय कें बर्तन, आ पानी कें बोतल दोसर कें संग साझा नहि करूं. इ सब बीमारी फैला सकएय छै.

7. स्वस्थ जीवनशैली

संतुलित आहार लेनाय, भरपूर पानी पीनाय, पर्याप्त नींद (दिन मे कम सं कम 7-8 घंटा), आ व्यायाम करनाय अहां कें शरीर कें प्रतिरक्षा कें नीक स्तर पर रखनाय मे मदद कयर सकएय छै. एहि सं अहां के बीमारी के प्रतिरोध करय के क्षमता बढ़त.

एकटा छोट सन उदाहरण : कल्पना करू जे अहाँक ऑफिस मे ककरो सर्दी भ गेल अछि। खांसी या छींकला पर हाथ सं मुंह नहि ढकय त ओ कीटाणु ऑफिस मे डेस्क आ दरवाजा कें खुबकी पर आबि सकय छै. यदि अहां ओय सतह कें स्पर्श करूं आ फेर बिना हाथ धोने भोजन खाऊं त अहां कें बीमार पड़एय कें संभावना बेसि होयत छै. मुदा जँ सभ कियो एहि तरहेँ सावधान रहथि, हाथ धोबथि, आ जँ बीमार छथि तँ एहि तरहक रोगक प्रसार केँ बहुत कम क' सकैत छथि ने?

यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें कोनों संक्रामक बीमारी छै त अहां कें की करबाक चाही?

कखनो काल कतबो सावधान रही मुदा बीमार पड़ि सकैत छी। जँ से भेल तँ ई सभ काज करू।

१. तखन अहां ठीक-ठीक पता लगा सकय छी जे की गलती अछि आओर जरूरी इलाज करा सकय छी. खासकर अगर अहां कोनों जोखिम वाला समूह मे छी (छोट बच्चा, बुजुर्ग व्यक्ति, गर्भवती महिला, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाला व्यक्ति), त तुरंत चिकित्सकीय सलाह ल लिअ.

2. आराम करू : अपन शरीर के आराम देला स ओ जल्दी ठीक भ जाइत अछि।

3. भरपूर तरल पदार्थ पीबू : जखन बोखार वा दस्त होइत अछि तखन अहाँक शरीर मे बहुत पानि केर कमी होइत अछि । तेँ खूब पानि, शोरबा, दलिया, सूप, आ फलक रस पीबू।

4 . दोसर सँ दूरी बनाउ (सोशल डिस्टेंसिंग)। अलग कोठली मे रहि सकब त नीक। खाँसी आ छींकय काल मुँह झाँपि दियौक। बेर-बेर हाथ धोउ। जे बर्तन प्रयोग करैत छी से अलगसँ धो लिअ ।

5. डॉक्टरक निर्देशक पालन करू : दवाई निर्धारित अनुसार, समय पर, पूरा अवधि धरि लिअ। जे कहै छै से करऽ।

एहि कथासँ हमरा सभकेँ मोन राखबाक चाही (टेक-होम मैसेज)

त, आइ संक्रामक बीमारी पर बहुत गप्प भेल अछि ने? एहि सब बात के ध्यान में राखब अहाँ, अहाँक परिवार, आ समाज के दोसरो के लेल बहुत फायदेमंद होयत।

• "संक्रामक" के मतलब छै कि कोनो बीमारी पैदा करै वाला कीटाणु एक व्यक्ति स॑ दोसरऽ व्यक्ति म॑ पहुँचै छै ।
• इ बीमारी बहुत तरह सं फैल सकएय छै, जइ मे हवा कें माध्यम सं, संपर्क कें माध्यम सं, दूषित भोजन आ पानी कें माध्यम सं, आ दूषित वस्तुअक (फोमाइट्स) कें माध्यम सं शामिल छै.
• संक्रामक बीमारियक सं बचाव कें लेल हाथ धोनाय सब सं नीक आ सरल तरीका छै. ठीके कहै छी, बेर-बेर हाथ धोउ।
• खांसी या छींकय कें समय मुंह आ नाक कें ढकनाय सेहो बहुत जरूरी छै.
• यदि अहां कें कोनों संक्रामक बीमारी कें लक्षण छै, त घर मे रहूं ताकि दोसर कें संक्रमित नहि भ सकएय.
• टीका बहुत सं संक्रामक बीमारियक कें खिलाफ एकटा शक्तिशाली सुरक्षा छै. सही टीका लगाउ।
• यदि संदेह हो, यदि अहां कें कोनों बीमारी भ जायत छै, त चिकित्सकीय सलाह ली . जे बुझाइत अछि से नहि करू, डाक्टरक कहब सुनू।

मोन राखू, एहि छोट-छोट स्वास्थ्य आदतिक पालन सं हम बहुत रास पैघ बीमारी सं बच सकैत छी आ स्वस्थ रहि सकैत छी. अगर हम सब एकर ध्यान राखब त हम सब अपन पूरा समाज के स्वस्थ बना सकैत छी। अहाँक सुरक्षा ओतबे महत्वपूर्ण अछि जतेक दोसर के सुरक्षा !

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