कखनो काल पैर मे ऐंठन भ जाइत अछि? या फेर अहां कें बस थकान महसूस होयत छै आ हरदम जोड़क मे दर्द होयत छै? एहि तरहक समय मे कोनो डाक्टर अहाँक खून मे मैग्नीशियम केर मात्रा कम होयबाक निदान कएने हेताह आ ओकरा लेल गोली लिखने हेताह । जखन कि बहुत लोक एकरा विटामिन सन साधारण चीज बुझैत छथि, मुदा ई एकटा एहन दवाई अछि जकर उपयोग सावधानी सं करबाक जरूरत अछि. त आइ मैग्नीशियम के गोली के बात करी, खास क एक्सटेंडेड रिलीज टाइप के.
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Know your body mass index (BMI) and weight classification
मैग्नीशियम हमर शरीर के लेल एतेक महत्वपूर्ण किएक अछि ?
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ मैग्नीशियम एगो बहुत महत्वपूर्ण खनिज छै जे हमरऽ शरीर म॑ बहुत तरह के प्रक्रिया म॑ मदद करै छै । जेना गाड़ी के इंजन के ठीक स चलय लेल इंजन के तेल के जरूरत होयत छै, तहिना हमरऽ शरीर के कुछ चीज बस मैग्नीशियम के बिना काम नै करी सकै छै ।
- मांसपेशी के कार्य : मैग्नीशियम हमरऽ मांसपेशी क॑ सिकुड़ै आरू आराम करै म॑ मदद करै छै । जखन इ कम होयत छै तखन मांसपेशी मे ऐंठन आ दर्द जैना चीजक भ जायत छै.
- तंत्रिका तंत्र : हमरऽ तंत्रिका तंत्र म॑ संकेतऽ के सही संचरण लेली मैग्नीशियम बहुत जरूरी छै ।
- हृदय स्वास्थ्य कें लेल : इ हृदय गति कें स्थिर रखनाय मे सेहो मदद करएयत छै.
- हड्डी कें मजबूत करएयत छै : कैल्शियम कें तरह मैग्नीशियम सेहो हड्डी कें मजबूत रखएय मे योगदान करएयत छै.
अहां कें डॉक्टर जे गोली अहां कें लेल लिखने छै, ओ "एक्सटेंडेड-रिलीज" गोली भ सकएयत छै. मतलब जे अहां एकरा लेला के बाद एहि मे मौजूद दवाई घंटों के अवधि मे धीरे-धीरे अहां के शरीर मे छोड़ि दैत अछि. एके बेर मे पैघ खुराक नहि भेटैत अछि।
जे बात अहां कें अइ दवाई कें उपयोग करएय सं पहिले अहां कें अपन डॉक्टर कें बताएय कें जरूरत छै
ई बहुत जरूरी अछि। बिना अहां कें डॉक्टर कें अहां कें अन्य चिकित्सा स्थितियक कें बारे मे पता चलएय कें इ दवाई शुरू करनाय खतरनाक भ सकएय छै. अस्तु, अपन डॉक्टर कें निम्नलिखित बातक कें जानकारी अवश्य दिअ:
| स्थिति के रिपोर्ट करय के जरूरत अछि | से किएक? (सिर्फ) २. |
|---|---|
| यदि अहाँ के किडनी के बीमारी अछि | मूत्र के माध्यम सं शरीर सं अतिरिक्त मैग्नीशियम के निकालय के जिम्मेदारी किडनी के अछि. यदि किडनी कें समस्या वाला व्यक्ति मे इ ठीक सं नहि होयत छै त मैग्नीशियम शरीर मे जमा भ सकएयत छै आ जहरीला भ सकएयत छै. |
| यदि अहाँ के हृदय रोग अछि | चूँकि मैग्नीशियम हृदय के कार्य पर प्रभाव डालैत अछि, एहि लेल पहिने सं हृदय रोग सं पीड़ित लोक के एहि दवाई के सेवन करय काल विशेष सावधानी बरतबाक चाही. |
| यदि अहां कें मैग्नीशियम या अन्य दवाईयक या खाद्य पदार्थक सं एलर्जी छै | यदि अहां कें पहिने एलर्जी भेल छै, त इ जरूरी छै की अहां अपन डॉक्टर कें अइ बारे मे सूचित करूं. |
| यदि अहां गर्भवती छी, गर्भवती हुअ कें कोशिश करएयत छी, या स्तनपान करा रहल छी | अइ दौरान कोनों दवाई बच्चा कें प्रभावित कयर सकएय छै, अइ कें लेल बिना चिकित्सकीय सलाह कें कोनों चीज कें उपयोग नहि करूं. |
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Check Availability →हम एहि गोलीक प्रयोग ठीक-ठीक कोना करब?
ठीक ओहिना जेना डाक्टर कहलनि जे सही समय पर सही मात्रा मे लेब बहुत जरूरी अछि।
- एक गिलास पानि के संग लिअ : एक गिलास पानि के संग एहि गोली के सेवन करू।
- तोड़ू, कुचलब आ नहि चबाउ: इ सब सं जरूरी बात छै. ई "एक्सटेंडेड-रिलीज" गोली छै, तें एकरा पूरा निगलबाक चाही. यदि अहां ओकरा तोड़य या कुचलय छी त दवाई कें पूरा खुराक एके बेर मे अहां कें शरीर मे अवशोषित भ सकएय छै, जेकर खतरनाक दुष्प्रभाव भ सकएय छै.
- यदि कोनों खुराक छूटि गेल छै : यदि अहां अपन दवाई लेनाय बिसरि गेल छी त जहिना याद आबि जायत छै, ओकरा खाऊं. मुदा, जं अहाँक अगिला खुराकक समय लगभग भ गेल अछि तं छूटल खुराक कें छोड़ि दियौक आ निर्धारित समय पर अपन अगिला खुराक लिअ. एकहि संग दू खुराक कहियो नहि ली।
- ओवरडोज : जँ अहाँकेँ लगैत अछि जे अहाँ ओवरडोज कएने छी तँ घबराब नहि। तुरंत कोलंबो नेशनल अस्पताल में नेशनल पॉइजन इन्फॉर्मेशन सेंटर में फोन करू . अथवा नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे जाऊं.
ई दवाई मात्र अहाँक लेल लिखल गेल अछि। एहन मित्र कें नहि दिअ जिनका लक्षण अहां कें समान छै. सबहक देह अलग-अलग होइत छैक।
अन्य दवाई जे एहि दवाई सं परस्पर क्रिया क सकैत अछि (Drug Interactions)
यदि अहां अन्य दवाईयक कें सेवन करयत समय मैग्नीशियम कें गोली खा रहल छी त दूनू दवाईक कें परस्पर क्रिया भ सकएयत छै. अस्तु, अपन डॉक्टर कें बताउ जे अहां जे दवाई खा रहल छी (एतय तक कि विटामिन, पैनाडोल)।
| दवाई के प्रकार | उदाहरण के लिये |
|---|---|
| किछु एंटीबायोटिक दवाई | जैसे सिप्रोफ्लोक्सासिन, डॉक्सीसाइक्लिन , टेट्रासाइक्लिन। |
| हृदय रोग के दवाई | जेना डाइगोक्सिन, निफेडिपिन। |
| विटामिन डी एवं कैल्शियम के पूरक | इ सब शरीर मे मैग्नीशियम कें अवशोषण कें प्रभावित कयर सकएयत छै. |
| मैग्नीशियम युक्त अन्य दवाइयाँ | गैस्ट्राइटिस कें लेल प्रयोग कैल जाय वाला किच्छू एंटीएसिड आ रेचक दवाइयक मे मैग्नीशियम भ सकएयत छै. |
ई सूची पूरा नहि अछि। अस्तु , विटामिन, आयुर्वेदिक वा हर्बल सप्लीमेंट सहित अपन सब दवाईक बारे में अपन डॉक्टर सं बताउ .
संभावित दुष्प्रभाव
कोनों दवाई कें तरह मैग्नीशियम कें गोली सं किच्छू लोगक पर दुष्प्रभाव भ सकएयत छै. एहि मे सं किछु खतरनाक अछि, जखन कि किछु आम अछि.
| दुष्प्रभाव जे तुरंत चिकित्सकीय देखभाल कें आवश्यकता होयत छै | |
|---|---|
| एलर्जी के प्रतिक्रिया | त्वचा पर दाना, खुजली, ठोर, जीभ, चेहरा या गला मे सूजन, सांस लेबा मे दिक्कत। |
| शरीर मे मैग्नीशियम के स्तर बढ़ना | भ्रम, बेसि नींद आना, फ्लशिंग, बेसि पसीना आना, मांसपेशियों मे कमजोरी, तेज या अनियमित दिल कें धड़कन. |
| आमतौर पर चिंता कें कोनों बात नहि (मुदा यदि इ बनल रहय त अपन डॉक्टर कें बताऊं) | |
| दस्त | ई एकटा आम दुष्प्रभाव अछि। प्रायः किछुए दिन मे ई कम भ जाइत अछि । यदि बनल रहय त अपन डॉक्टर कें बताऊं. |
टेक-होम मैसेज
- मैग्नीशियम कें गोली अहां कें डॉक्टर कें निर्धारित अनुसार, निर्धारित समय पर लेबाक चाही.
- यदि इ "एक्सटेंडेड-रिलीज" गोली छै, त ओकरा कोनों कारण सं तोड़नाय, कुचलनाय, या चबाऊ नहि. पूरा निगल जाउ।
- अपन डॉक्टर कें बताऊं की अहां जे अन्य सब दवाईयक, विटामिन, आ आयुर्वेदिक उत्पादक कें सेवन कयर रहल छी.
- दवाई शुरू करएय सं पहिले कोनों अन्य चिकित्सा स्थितियक, जेना किडनी कें बीमारी या हृदय रोग कें बारे मे अपन डॉक्टर कें जरूर बताऊं.
- यदि अहां कें गंभीर एलर्जी कें लक्षण जेना सांस लेवा मे दिक्कत या चेहरा पर सूजन कें अनुभव होएयत छै, त तुरंत नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.
- ओना ई एकटा सप्लीमेंट अछि मुदा ई एकटा दवाई सेहो अछि । अतः एकर प्रयोग सावधानीपूर्वक आ केवल चिकित्सकीय सलाह के तहत करू।
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