बड़का दिनक लेल तैयार छी की? एहि तरहेँ अपन पत्नीक प्रसवक दौरान सबसँ नीक सहायक बनब (सपोर्टिव बर्थ पार्टनर)

अपन प्रिय पत्नी के प्रसव के दर्द के बीच संघर्ष करैत देखब, अपन बच्चा के दुनिया में लाबय सं बेसी कठिन किछ नहिं. "हे भगवान, जँ हम एहि दर्द केँ कम करबाक लेल किछु क' सकितहुँ..." अहाँ शायद हजार बेर सोचने होयब. ई खाली तोहर भावना नै छै, बल्कि दुनिया के हर पति के एखन ई महसूस भ रहल छै। मुदा लाचार भ कए देखबाक बजाय वास्तव मे हुनकर संग देबा लेल आ एहि यात्रा कए आसान बनेबा लेल अहां बहुत रास काज क सकैत छी। आइ ओहि पर गप्प करी।

"प्रेमी" बनू, "कोच" नहि।

हम प्रायः प्रसव के दौरान पति के भूमिका के "कोच" के रूप में सोचैत छी | जेना कोनो स्पोर्ट्स कोच एहन निर्देश दैत छथि जेना, "ठीक छै, आब साँस लिअ... बस कनि बेसी... धक्का दियौ!" मुदा प्रसव वास्तव मे कोनो खेल नहि अछि। अहाँक पत्नी के ओहि समय कोच के जरूरत नै छै, ओकरा ओकर प्रेमी पति, ओकर बेस्ट फ्रेंड के जरूरत छै जे ओकर कात में रहय।

कल्पना करू, जौं अहाँ कहियो मासिक धर्मक छोट सन ऐंठन सेहो नहि महसूस केने छी त' अहाँ सही मायने मे कोना बुझब जे दुनियाक सबसँ बेसी दर्द सँ गुजरय बला व्यक्तिक भावना केँ? बड्ड कठिन अछि। तें हुनका सलाह देबय सं बेसि जरूरी अछि हुनकर संग देबय के.

सीधा-सीधा कहल जाय त प्रसव प्रेम करय के बात छै. ओकर हाथ पकड़ि लिअ। ओकरा गला लगा लिअ। ओ जे करैत छथि तकर सराहना करू। अहाँ दुनू गोटेक लेल एकरा बहुत निजी, प्रेमपूर्ण क्षण बनाउ। जँ संभव हो त' सुगंधित मोमबत्ती जरा क' किछु सुखदायक संगीत लगा दियौक, ओकरा किछु एहन चीज दिअ जे ओकरा नीक लागय। ओकर प्रेमी बनू, "कोच" नहि।

प्रसव के दौरान पत्नी के भरण पोषण के 5 तरीका

ठीक छै, त देखल जाय जे एहि महत्वपूर्ण समय मे अहां की क सकय छी.

1. तैयार रहू

जखन पहिल बेर एहन कोनो चीज के सामना करय पड़य त डर आ लाचार महसूस करब सामान्य बात अछि. मुदा जँ अहाँकेँ प्रसवक प्रक्रिया आ ओकर दौरान की होइत अछि तकर नीक जकाँ बुझल हो तँ अहाँक डर बहुत कम भऽ जाएत।

मतलब गर्भावस्था कें दौरान प्रसव कें कक्षा मे शामिल होनाय आ ओकरा बारे मे किताब पढ़नाय बहुत जरूरी छै. विशेष रूप स पिता लेल लिखल किताब अछि। संगहि एहि विषय मे पत्नी सँ गप्प करू। पहिने सं बात पर चर्चा करू, जेना कि ओ की अपेक्षा करैत छथि, दर्द नियंत्रण के बारे मे कोना सोचैत छथि, आदि.

अहां कें डॉक्टर सं पूछूं की अगर अहां कें आपातकालीन सिजेरियन करावय कें होयत या कोनों अन्य जटिलता छै त की होयत. "एहन स्थिति मे हमर की भूमिका अछि? की हमरा छोड़य लेल कहल जायत?" अनावश्यक घबराहट कें रोकएय मे मदद कयर सकएय छै.

2. आराम के उपाय ऑफर करू

जखन अहाँकेँ लगैत अछि जे अहाँक कोनो व्यावहारिक काज अछि तखन अहाँक लाचारी गायब भ' जाइत अछि । अहां ओकरा किछ पानि द सकय छी, अगर ओकरा चाहय त कनि स्नैक द सकय छी, किछ संगीत लगा सकय छी, ओकरा मालिश क सकय छी, या ओकरा अलग स्थिति मे बढ़य मे मदद क सकय छी. ओकरा गरम स्नान करएय मे मदद करनाय अक्सर दर्द कें दूर करएय मे मदद करएयत छै. एहि तरहक छोट-छोट बात ओकरा बहुत मजबूत बुझा देत।

3. एकरा ठीक करबाक प्रयास नहि करू

ई समस्या बेसी पुरुष के होइत छैक। एकरा हम सब "द गाइ चीज" कहैत छी। हम सब किछु पर नियंत्रण रखबाक प्रयास करैत छी, समस्याक समाधान करबाक प्रयास करैत छी। जखन हम सब जे व्यक्ति स प्रेम करैत छी ओ दर्द मे रहैत अछि त ओकरा "ठीक" करबाक इच्छा करब सामान्य बात अछि।

मुदा मोन राखू, प्रसव कोनो "टूटल चीज" नहिं थिक. एकरा ठीक करबाक लेल अहाँ किछु नहि क' सकैत छी। ई एकटा स्वाभाविक प्रक्रिया अछि। सबसँ नीक काज जे हुनकर कहब सुनब। जँ ओ कहतीह जे "हमरा दुख भ' रहल अछि" त' कहू जे "हँ, बुझलहुँ, प्रियतम।" ओकरा समाधान नहि चाही। ओ बस सुन' चाहैत छथि, "हम अहाँक लेल एतय छी, अहाँ जे काज क' रहल छी ओकर हम सराहना करैत छी, अहाँ एतेक मजबूत छी, हम अहाँ सँ प्रेम करैत छी, आ हम कतहु नहि जा रहल छी."

4. हुनकर अधिवक्ता बनू

भले ही अहाँ प्रसवक पीड़ा नहि बुझि सकैत छी, मुदा अहाँ अपन पत्नी केँ कोठली मे बैसल ककरो सँ बेसी नीक सँ जनैत छी। अस्तु, जखन ओ अपना लेल नहि बाजि सकैत छथि त' अहाँ हुनकर आवाज बनबाक चाही.

जेना, जँ ओ कहैत छथि, "हमरा एखन धक्का देबय के मोन भ' रहल अछि," आ नर्स कहैत छथि, "अखन धरि समय नहिं भेल अछि," त' अहाँ सम्मानपूर्वक कहि सकैत छी, "डॉक्टर/नर्स, हमर पत्नी कहैत छथि जे ओ धक्का देबय चाहैत छथि." अस्पतालक नियम सं आगू बढ़य सं, सवाल पूछय सं, आ अनुरोध करय सं नहि डेराउ. कखनो काल, अहाँक एक नजरि ओकर जान बचा सकैत अछि । एकटा पिता अपन पत्नी के एलर्जी के शॉट देखय सं रोकि देलखिन्ह.

5. एकरा व्यक्तिगत रूपेँ नहि लिअ

अहाँक पत्नी दर्दक कारणेँ अहाँक अनदेखी क' सकैत छथि, एहन काज क' सकैत छथि जेना ओ अहाँक आसपास नहि रह' चाहैत छथि, आ कठोर बाज' तक क' सकैत छथि. एहि मे सँ कोनो बात केँ व्यक्तिगत रूप सँ नहि लिअ। ई त' ओ नहि, दर्द त' गप्प क' रहल अछि। अहाँ तमसा क' चलि जायब नहि चाहैत छी। किछुओ होउ, ओकरा अहाँक जरूरत छैक। शायद ओकरा बस एतबे चाही जे अहाँ ओकर हाथ पकड़ि क' बिना किछु बजने ओकर नजदीक रहू। अहाँक शांत, प्रेमपूर्ण उपस्थिति ओ सबसँ पैघ उपहार अछि जे ओ द' सकैत छथि ।

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"दौला" के होइत अछि ?

"दौला" शब्द के बारे में अहाँ सब नै सुनने होयब। ई यूनानी शब्द छै जेकरऽ मतलब छै "महिला सहायक" । सीधा शब्द मे कहल जाय त डौला ओ व्यक्ति छै जे प्रसव कें दौरान मां कें भावनात्मक आ शारीरिक सहायता प्रदान करएय कें लेल प्रशिक्षित कैल जायत छै. ओ डॉक्टर या दाई जैना चिकित्सा देखभाल नहि करएयत छै, मुदा पूरा जन्म प्रक्रिया मे मां आ ओकर पति कें सहायता जरूर करएयत छै.

वैज्ञानिक अध्ययन तक पता चलल अछि जे जखन अहाँ के कोनो डौला के सहारा भेटैत अछि , .

• बच्चाक कें जन्म देवय मे लगएय वाला समय लगभग 25% कम भ जायत छै.
• दर्द कम करय कें लेल एपिड्यूरल जैना चीजक कें अनुरोध कें संख्या 60% कम भ जायत छै.
• सिजेरियन के सहारा लेबाक संभावना 50% कम भ जाइत अछि ।

एकर कारण छै की मां कें असगर रहला पर जे डर आ चिंता होयत छै, ओ तनाव हार्मोन जेना एपिनेफ्रीन आ नोरेपिनेफ्रीन कें उत्पादन मे वृद्धि करएयत छै. इ हार्मोन गर्भाशय कें संकुचन कें कमजोर या रोक सकएय छै. मुदा जखन मां कें साथ देवय वाला कियो होयत छै तखन ओकरा जे आत्मविश्वास आ शांति महसूस होयत छै, ओ प्रसव कें आसान बनायत छै.

डौला रहला स सेहो पति कए बहुत राहत भेटैत अछि। कारण तखन पति के "कोच" होबय के जरुरत नहिं. जखन कि डौला माय के लेल आवश्यक राहत के तरीका सुझाबैत अछि, पति अपन प्रिय पत्नी के हाथ पकड़ि क प्रेम द सकैत अछि आ ओकर नजदीक भ सकैत अछि। हालांकि श्रीलंका में ई अवधारणा अखनी तक बहुत लोकप्रिय नै छै, लेकिन विदेश में ई बहुत आम छै ।