की अहां सेहो विभिन्न रसायन के प्रति संवेदनशील छी? (बहु रासायनिक संवेदनशीलता - एमसीएस) एहि पर गप्प करी !

की अहाँ कखनो काल अपन शरीर मे अस्पष्ट असुविधा महसूस करैत छी? की अहां कें अचानक किच्छू सुगंध, धुआं, या सफाई कें उत्पाद कें कनि संपर्क मे रहला कें बाद सेहो अजीब लक्षणक कें अनुभव भ जायत छै? की अहाँ सोचैत नहि छी जे "हमरा संग एहन किएक भ' रहल अछि?" आइ हम सभ यैह शर्त पर गप्प करब। एकरा मल्टीपल केमिकल सेंसिटिविटी या संक्षेप म॑ एमसीएस कहलऽ जाय छै ।

बहु रासायनिक संवेदनशीलता (MCS) की छै?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ मल्टीपल केमिकल सेंसिटिविटी या एमसीएस एगो ऐन्हऽ स्थिति छै, जेकरा म॑ कुछ लोगऽ क॑ बहुत कम मात्रा म॑ भी रसायन के संपर्क म॑ आबै छै आरू ओकरा म॑ तरह-तरह के लक्षण पैदा होय जाय छै । की अहाँ के पता अछि जे ई रसायन की होइत अछि? इ अहां कें उपयोग करएय वाला एयर फ्रेशनर, अखबार मे स्याही, सफाई कें तरल पदार्थ, इत्र, या गाड़ी सं निकलएय वाला धुआं तइक भ सकएय छै.

सोचू, किछु लोक फूलक गंध सुनि क' छींक लैत छथि, आ दमाक रोगी केँ धुँआ मे साँस लेला पर साँस लेबा मे दिक्कत होइत छनि। जे सामान्य बात अछि। मुदा जे लोक एमसीएस बुझैत छथिन्ह ओ कनि अलग छथिन्ह. हुनका मे गंभीर लक्षण भ सकएयत छै, ओ बहुत कम मात्रा मे सेहो भ सकएय छै, कखनों-कखनों त एतेक छोट चीजक कें सेहो भ सकएय छै जे दोसर कें पता नहि चलएयत छै. कखनों-कखनों इ लक्षण एतेक गंभीर भ जायत छै की ओ दोस्तक कें देखय कें लेल बाहर नहि जा सकएयत छै, काज पर नहि जा सकएयत छै, या अपन रोजमर्रा कें काज नहि कयर सकएयत छै.

महत्वपूर्ण बात ई छै कि ई लक्षण वास्तविक छै । ई सभ काल्पनिक नहि अछि। मुदा, डॉक्टर के लेल कोनो खास कारण के खोजब मुश्किल भ सकैत अछि. दुनिया केरऽ कुछ प्रमुख चिकित्सा संगठन, जेना कि अमेरिकन एकेडमी ऑफ एलर्जी एंड इम्यूनोलॉजी आरू अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन न॑ अभी तलक एमसीएस क॑ आधिकारिक तौर प॑ बीमारी के रूप म॑ मान्यता नै देल॑ छै । मुदा, अहां कें डॉक्टर अहां कें नीक महसूस करएय मे मदद करएय चाहएयत छै. अइ कें लेल ओ अहां कें लक्षणक कें प्रबंधन कें तरीका सुझा सकएय छै या ओय चीजक सं बच सकएय छै जे ओकरा खराब करएयत छै.

दोसरऽ लोगऽ न॑ ई स्थिति क॑ ``इडिओपैथिक पर्यावरण असहिष्णुता'' कहै छै ।अर्थात "पर्यावरणीय कारकऽ के प्रति असहिष्णुता जेकरऽ कोय कारण नै मिल॑ सकै छै" जैसनऽ विचार ।

एमसीएस कें लक्षण की छै?

एमसीएस कें लक्षण व्यक्तिगत रूप सं अलग-अलग भ सकएयत छै. संगहि, ई लक्षण शरीरक एकटा क्षेत्र धरि सीमित नहिं होइत छैक । इ कईटा शरीर कें प्रणाली कें प्रभावित कयर सकएय छै. जेना, अहां कें अचानक धड़कन (हृदय कें धड़कन) आ मस्तिष्क कें कोहरा (मस्तिष्क कें कोहरा) कें अनुभव भ सकएयत छै आ अहां कें स्पष्ट रूप सं सोचएय मे सक्षम नहि भ सकएयत छै. इ लक्षण कखनों-कखनों अन्य दीर्घकालिक स्थितियक कें समान भ सकएयत छै. जेना, ई पुरान थकान सिंड्रोम (एकटा एहन स्थिति जे लगातार थकान पैदा करैत अछि), फाइब्रोमायल्जिया (एकटा एहन स्थिति जे पूरा शरीर मे दर्द आ अकड़न पैदा करैत अछि), आ चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (एकटा एहन स्थिति जे आंत केर कार्य मे समस्या उत्पन्न करैत अछि) केर लक्षणक समान भ सकैत अछि ।

इ आम लक्षण छै जे बहुत लोगक कें रिपोर्ट करएयत छै:

• निरंतर बेजान आ अस्वस्थ महसूस करब।
• त्वचा मे पिन आ सुई सन झुनझुनी (एकरा ``पैरेस्थेसिया'' कहल जाइत अछि) ।
• छाती आ कंठ मे जकड़न आ जकड़न के एहसास।
• साँस लेबा मे दिक्कत।
• मतली, उल्टी सन भाव।
• हृदय गति में अचानक वृद्धि (`(Palpitations)`)।
• जेना अहाँक देह हिलैत अछि।
• पसीना से तर-बतर।
• शरीर मे कमजोरी के भाव।
• कोनो बात पर ध्यान केंद्रित करबा मे दिक्कत, याददाश्त मे कमी महसूस करब (एकरा ``ब्रेन फॉग'' कहल जाइत अछि) ।
• डर या बेचैनी महसूस करब, जेना कोनो पैघ काज बेवजह होबय बला हो।
• फेकबाक सन भाव।
• एतेक असहज महसूस करब जे जतय छी ओतय सँ भागय चाहैत छी।

कल्पना करू, जखन अहाँ कोनो स्टोर पर जाइत छी त' अचानक कोनो सफाई करय बला तरल पदार्थक गंध सं चक्कर आबि जाइत अछि, साँस नहिं चलैत अछि, आ तुरन्त ओतय सं निकलय पड़त. आकि, ककरो इत्र लग चलला पर माथक भयंकर दर्द भ' जाइत छैक । इ सब अनुभव छै जेकरा `(एमसीएस)` सं जोड़ल जा सकय छै.

(एमसीएस) के कारण की छै?

एहि मे कोनो संदेह नहि जे हमर घर आ काजक जगह पर किछु रसायन हमर त्वचा आ श्वसन तंत्र मे समस्या पैदा क सकैत अछि। लेकिन विशेषज्ञऽ के बीच ई बात प॑ मतभेद छै कि की ई पदार्थऽ के बहुत कम मात्रा म॑ भी वू लक्षण पैदा होय सकै छै जेकरऽ दावा लोगऽ के दावा छै । वैज्ञानिक परीक्षण एखन धरि एकरा निश्चित रूप स साबित नहि क सकल अछि।

किछु विशेषज्ञक मानब छनि जे एकर कारण पर्यावरणीय कारक आ मनोवैज्ञानिक कारक (जेना चिंता) भ सकैत अछि । दोसरऽ के कहना छै कि एकरऽ कारण ई भी होय सकै छै कि कुछ लोगऽ के गंध के क्षमता बढ़ी जाय छै, या प्रतिरक्षा प्रणाली के प्रतिक्रिया के कारण ।

इ सब चीज हम अक्सर अपन आसपास देखय छी जे स्थिति (एमसीएस) सं संबंधित मानल जायत छै:

• एयर फ्रेशनर/डिओडोराइजर
• सफाई के उत्पाद
• डियोड्रेंट, इत्र आ कोलोन
• सिगरेट आ सिगारक धुँआ (`(सिगार आ सिगरेटक धुँआ)`)
• डामर फुटपाथ आ टार स निकलल धुआं
• डीजल आ गैसोलीन के धुआं
• नेल पॉलिश आ नेल पॉलिश रिमूवर
• वार्निश, शेलैक आ लाह
• पेंट पतला (`(पेंट पतला)`)
• कलम, अखबार या पत्रिका की स्याही (`(कलम, अखबार या पत्रिका की स्याही)`)

जखन अहाँ ई सूची देखब त' अहाँ सोचि सकैत छी जे "वाह, ई सब चीज हम सब रोज उपयोग करैत छी." ई बात सत्य अछि। मुदा जे सोचैत छथि जे हुनका `(एमसीएस)` छनि, हुनका लेल एहि मे सँ छोट-छोट बात सेहो समस्या भ' सकैत अछि ।

डॉक्टर एमसीएस कें निदान कोना करएयत छै?

जेना कि हम पहिने कहने रही जे सब डॉक्टर एमसीएस के आधिकारिक बीमारी के रूप में नहिं मानैत छथि. संगहि, एकर निदान कें लेल कोनों विशिष्ट जांच नहि छै. नियमित अंगक कें कार्य परीक्षण कें परिणाम प्रायः सामान्य होयत छै. यही कारण छै कि ई स्वास्थ्य समस्या के सही कारण के बारे में पता लगाना मुश्किल छै ।

जखन अहां डॉक्टर सं भेंट करय जायब त ओ पहिने अहां के लक्षण के ध्यान सं सुनत. ओ अहां कें पिछला मेडिकल हिस्ट्री आ कोनों रसायन कें बारे मे पूछतय जे अहां कें काज पर संपर्क मे आबि सकएय छै. ओ किछ बेसिक ब्लड टेस्ट सेहो क सकैत अछि. अहां कें लक्षणक कें आधार पर, अहां कें प्राथमिक देखभाल प्रदाता (प्राथमिक देखभाल प्रदाता/परिवार कें डॉक्टर) अहां कें अनेक विशेषज्ञक कें पास रेफर कयर सकएय छै.

अतिरिक्त परीक्षण जे कैल जा सकय छै:

• एलर्जी के परीक्षण
• फेफड़ा के कार्य परीक्षण
• न्यूरोलॉजिकल परीक्षा

ई जांच अहां कें लक्षणक कें अन्य कारणक कें खारिज करय कें लेल कैल गेल छै, कियाकि भले ही अहां कें लगय कि अहां कें एमसीएस छै, मुदा कोनों अन्य चिकित्सा कारण भ सकय छै.

की बहु रासायनिक संवेदनशीलता सं उबरनाय संभव छै?

एमसीएस कें कोनों विशेष इलाज नहि छै. मुदा, अहां अपन लक्षणक कें प्रबंधन कें लेल अपन डॉक्टर सं मिल क काज कयर सकय छी. अहां ओय चीजक सं बचएय कें तरीका सेहो खोज सकएय छी जे अहां कें बीमार करएयत छै, जेना रसायन या ओय परिस्थितिक जे अहां कें बीमार करएयत छै. एहि मे किछु समय लागि सकैत अछि आ परीक्षण आ त्रुटि के आवश्यकता भ सकैत अछि ।

किछु लोक के पता चलल छनि जे डिसेंसिटाइजेशन थेरेपी, जेना ईएमडीआर (आई मूवमेंट डिसेंसिटाइजेशन एंड रिप्रोसेसिंग), विशिष्ट ट्रिगर के कारण होए वाला लक्षण के कम करय में मदद करैत अछि.

यदि अहां कें अन्य स्थितियक छै जे अहां कें लक्षणक मे योगदान द रहल छै (जैना, दमा, चिंता), त अहां कें डॉक्टर ओय स्थितियक कें लेल विशिष्ट उपचारक कें सिफारिश करतय.

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

यदि अहां कें कोनों एहन लक्षण छै जे अहां कें दैनिक जीवन मे बाधा पहुंचा रहल छै, खासकर अगर अहां कें कोनों कारण नहि मिल रहल छै, त डॉक्टर सं मिलनाय जरूरी छै. आमतौर पर अपन प्राथमिक देखभाल प्रदाता (या परिवार कें डॉक्टर) सं मिल क शुरू करनाय बेसि नीक होयत छै. ओ अहां सं बात कयर सकएय छै आ अहां कें कारण कें खोजएय मे मदद कयर सकएय छै, अहां कें लक्षणक कें इलाज कें तरीकाक पर चर्चा कयर सकएय छै, आ जरूरत पड़ला पर अहां कें विशेषज्ञ कें पास रेफर कयर सकएय छै.

अजीब-अजीब लक्षण रहब जेकर पता नहि चलैत अछि, निराशाजनक अछि। कखनो काल जानलेवा सेहो भ सकैत अछि। हम सब जानय चाहैत छी जे हमरा सब के की बीमार क रहल अछि आ एकरा कोना ठीक कयल जाय। आओर बहुत रास एहन स्थिति अछि जे एहन लक्षण पैदा क सकैत अछि जे ``बहु रासायनिक संवेदनशीलता'' स मिलैत जुलैत भ सकैत अछि । अस्तु, प्रायः दोसर व्याख्या भेटब संभव होइत छैक. अपन डॉक्टर सं मिल क अहां एकटा एहन समाधान ताकि सकय छी जे अहां कें राहत खोजय मे मदद करतय.

टेक-होम मैसेज

अस्तु, जं अहां के लगैत अछि जे अहां के सेहो एहि तरहक विभिन्न रसायन के प्रति संवेदनशीलता अछि तं चिंता नहिं करू. असगरे कष्ट नहि उठाउ।

1. अपन लक्षणक लॉग राखू : ठीक-ठीक लिखू जे कोन-कोन चीज अहाँकेँ परेशान क’ रहल अछि आ कोन-कोन लक्षण अहाँकेँ अनुभव होइत अछि ।

2. डाक्टरसँ भेंट करू : अपन परिवारक डाक्टरसँ भेंट करू आ हुनका ई सभ विवरण बताउ। ओ अहाँक मदति करताह।

3. अन्य कारण कें खारिज करूं : इ जांचनाय महत्वपूर्ण छै की अहां कें लक्षणक कें कोनों अन्य चिकित्सा कारण छै या नहि.

4. उत्तेजक पदार्थ स बचबाक प्रयास करू : एहन सुगंध आ रसायन स बेसी स बेसी बचू जे अहाँ कए परेशान करय वाला लागय।

5. अपन मानसिक स्वास्थ्य पर विचार करू : एहि तरहक स्थितिक संग रहब तनावपूर्ण भ सकैत अछि। जरूरत पड़ला पर ओहि पर सेहो अपन डॉक्टर सं बात करू.

मोन राखू, अहाँ असगर नहि छी। सही मार्गदर्शन आ सहयोग सं अहां एहि स्थिति के प्रबंधन क सकय छी आओर नीक जीवन जी सकय छी.

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