वजन कम करब कखनो काल ओतेक आसान नहि होइत छैक जतेक अहाँ सोचैत छी ने? संतुलित आहार आ व्यायाम के संग सेहो किछ लोक के वजन कम करय मे दिक्कत होएत छनि. एहन मे डॉक्टर कें सलाह पर कखनों-कखनों अहां कें वजन कम करय मे मदद करय वाला दवाई लिखल जायत छै. ओरलिस्टैट एहने दवाई अछि। त आई एहि पर कनि विस्तार स गप करी, जेना कोनो मित्र स गप क रहल छी।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ई की अछि ऑर्लिस्टट ?
सीधा-सीधा कहल जाय त ऑरलिस्टैट एकटा एहन दवाई अछि जे अहां के वजन कम करय आओर ओकरा बनाए रखय मे मदद करैत अछि. मुदा असगरे काज नहि करैत अछि। एकर उपयोग कम कैलोरी वाला आहार कें संग करबाक चाही .
ई दवाई अहां के खाय वाला भोजन मे किछ चर्बी के अवशोषण के रोकय के काज करैत अछि. कल्पना करू जे अहाँ चर्बीदार भोजन केने छी। जखन अहां ऑर्लिस्टैट गोली खाइत छी त ओहि भोजन मे मौजूद किछु चर्बी शरीर मे अवशोषित नहि भ जाइत अछि आ मल मे उत्सर्जित भ जाइत अछि । एहि सं अहां के शरीर के कैलोरी के मात्रा कम भ क अहां के वजन कम करय मे मदद मिलैत अछि.
सबसँ पैघ बात ई जे ई एकटा एहन दवाई अछि जकर प्रयोग डाक्टरक पर्चे आ देखरेख मे करबाक चाही । ओना त अहां कोनो दवाई के दोकान पर जा क खुद (किछु देश मे) ल सकय छी, मुदा एहन करब एकदम सं नीक नहिं.
जे बात अहां कें अइ दवाई कें सेवन सं पहिले अहां कें अपन डॉक्टर कें बतानाय आवश्यक छै
ओरलिस्टैट कें उपयोग सं पहिले अपन डॉक्टर कें अपन पूरा स्वास्थ्य इतिहास कें बारे मे बतानाय बहुत जरूरी छै . यदि अहां कें नीचा देल गेल कोनों स्थिति छै त अहां कें डॉक्टर कें जरूर बताऊं.
- भोजन सं संबंधित मानसिक बीमारी, उदाहरण कें लेल, एनोरेक्सिया या बुलिमिया.
- मधुमेह।
- पित्ताशय के रोग।
- अगर अहां के पहिने दिल के धड़कन अनियमित भेल अछि.
- यदि अहां कें एच.आई.वी या एड्स छै.
- जँ अहाँकेँ किडनीमे पथरी अछि।
- यकृत रोग या हेपेटाइटिस जैना स्थिति।
- यदि अहां कें अंग प्रत्यारोपण भेल छै.
- अग्नाशय रोग।
- यदि अहां कें भोजन कें सोखएय मे समस्या छै.
- जँ अहाँकेँ दौरा पड़ि गेल अछि .
- यदि अहां कें पेट या आंत कें अन्य समस्या छै.
- थाइरॉइड रोग।
- यदि अहां खून कें थक्का कें रोकएय या ओकर इलाज कें लेल दवाई खा रहल छी.
- यदि अहां कें ऑर्लिस्टैट या कोनों अन्य दवाई, भोजन, या डाई सं एलर्जी छै.
- यदि अहां गर्भवती होएय कें कोशिश करएयत छी, गर्भवती छी, या स्तनपान करा रहल मां छी.
अहां कें कोनों स्वास्थ्य समस्या कें बारे मे अपन डॉक्टर कें बताऊं, भले ही ओ अइ सूची मे नहि हुअ.
अहाँ एहि दवाई के ठीक-ठीक कोना प्रयोग करैत छी?
एहि दवाई के प्रयोग ठीक ओहिना करबाक चाही जेना डाक्टर कहैत छथि । एकरा लेबाक सामान्य तरीका इएह अछि।
- एक गिलास पानिसँ गोली निगल लिअ।
- इ दवाई वसा युक्त मुख्य भोजन कें साथ या एक घंटा कें भीतर लेबाक चाही.
- आमतौर पर एकर अनुशंसा एहन आहार सं कैल जायत छै जे अहां कें दैनिक कैलोरी कें लगभग 30% वसा सं प्राप्त करएयत छै.
- यदि अहां कें भोजन मे चर्बी बिल्कुल नहि छै , त अहां ओहि भोजन कें लेल गोली छोड़ि सकय छी. जेना कि अगर अहां केवल कम मात्रा मे फल खाइत छी त अहां के ऑरलिस्टैट के गोली खाय के जरूरत नहिं.
- डॉक्टर कें निर्धारित मात्रा सं बेसि नहि पीऊं .
की इ बच्चाक कें लेल उपयुक्त छै?
इ दवाई आमतौर पर 18 साल सं कम उम्र कें कोनों व्यक्ति कें बिना डॉक्टर कें पर्चे कें नहि देल जायत छै. मुदा विशेष मामला मे एकरा 12 साल सं बेसि उम्र के बच्चा के डॉक्टर के देखरेख मे लिखल जा सकैत अछि. अहां कें अपन डॉक्टर सं अइ बारे मे बात करबाक चाही.
जँ बेसी दवाई खाइ छी तँ की हेतै।
यदि अहां कें कोनों शंका छै की अहां इ दवाई कें बेसि सेवन करएय छी, त तुरंत कोलंबो नेशनल अस्पताल कें राष्ट्रीय जहर सूचना केंद्र सं संपर्क करूं या नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.
अन्य दवाइयक जे ऑरलिस्टैट कें साथ बातचीत कयर सकएयत छै
ऑरलिस्टैट एकटा एहन दवाई अछि जे किछु आओर दवाई के संग बातचीत क सकैत अछि, ताहि लेल अहां जे दवाई खा रहल छी ओकर बारे मे अपन डॉक्टर के बताबय के बहुत जरूरी अछि.
- एमिओडारोन' सन दवाई, जे हृदय रोग के लेल देल जाइत अछि |
- एच.आई.वी या हेपेटाइटिस कें लेल देल गेल किच्छू एंटीवायरल दवाइयक.
- रक्त थक्का बनएय कें रोकएय वाला दवाइयक (जैना वारफेरिन, अपिक्साबन, रिवारोक्साबन)।
- साइक्लोस्पोरिन (ई एकटा दवाई छै जे आमतौर पर अंग प्रत्यारोपण कें बाद देल जायत छै) ।
- मधुमेह के दवाई।
- मिर्गी के दवाई .
- वजन कम करय कें लेल अन्य दवाईयक या जड़ी-बूटी कें उत्पाद लेबाक चाही.
- विटामिन (विशेषकर वसा मे घुलनशील विटामिन ए, डी, ई, के आ बीटा-कैरोटीन)।
- थाइरॉइड हार्मोन।
ई सूची पूरा नहि अछि। अहां जे कोनों दवाई, विटामिन या जड़ी-बूटी कें उत्पाद ल रहल छी ओकर बारे मे अपन डॉक्टर कें बताऊं.
एकर संभावित दुष्प्रभाव की छै?
कोनों दवाई कें तरह ऑरलिस्टैट कें दुष्प्रभाव भ सकएयत छै. एहि मे सँ किछु गंभीर अछि, जखन कि किछु आम अछि । एहि सब स जागरूक रहब जरूरी अछि।
| दुष्प्रभाव के प्रकार | बिसेसता सभ |
|---|---|
| गंभीर दुष्प्रभाव जे तुरंत डॉक्टर कें रिपोर्ट करबाक चाही | |
| एलर्जी के प्रतिक्रिया | त्वचा पर दाना, खुजली, चेहरा, ठोर या जीभ मे सूजन। |
| साँस लेबा मे दिक्कत | साँस लेबा मे दिक्कत, छाती मे जकड़न। |
| यकृत में चोट के लक्षण | गहरे रंगक, पीयर रंगक पेशाब, आँखि वा त्वचा पीयर होयब, पेटक ऊपरी दाहिना कात मे दर्द, भूख नहि लागब, मल पीयर होयब, आ अत्यधिक थकान। |
| किडनी में पथरी के लक्षण | पेशाब मे खून, पीठ या श्रोणि मे दर्द, पेशाब के दौरान दर्द। |
| अन्य गंभीर लक्षण | कारी या खूनी मल, बेकाबू मल त्याग, उल्टी। |
| दुष्प्रभाव जे आमतौर पर गंभीर नहि होयत छै, मुदा यदि इ बनल रहएयत छै त ओकरा डॉक्टर कें बतानाय चाही | |
| गैस | हवा के रिसाव बढ़ल। |
| तेलयुक्त मल | मल तेल सं भरल भ जायत छै, कखनों-कखनों मल कें साथ संतरा या भूरा रंग कें तेल कें दाग गुजरएयत छै. |
| शौचालय बढ़ल | सामान्य सं बेसि बेर शौच करय कें जरूरत. |
मोन राखू, बेसि वसायुक्त खाद्य पदार्थक कें सेवन सं इ आम दुष्प्रभाव (पेट खराब, तेल वाला मल) बढ़एय सकएय छै. अस्तु संतुलित, कम वसा वाला आहार लेनाय जरूरी छै.
टेक-होम मैसेज
- ओरलिस्टैट कोनो जादूक गोली नहि अछि। ई केवल कम कैलोरी, वसा प्रतिबंधित आहार आ व्यायाम के संयोजन में काज करैत अछि .
- एहि दवाई कें सेवन सं पहिले अपन डॉक्टर कें अहां कें सबटा मेडिकल स्थिति आ अहां जे अन्य सब दवाई ल रहल छी ओकर बारे मे जरूर बताऊं.
- ऑरलिस्टैट वसा मे घुलनशील विटामिन (ए, डी, ई, के) के अवशोषण के कम करैत अछि । अस्तु, सुतय कें समय एकटा मल्टीविटामिन लेनाय जरूरी छै , जेना कि अहां कें डॉक्टर कें सलाह छै.
- यदि अहां गर्भवती छी, गर्भवती बनएय कें कोशिश करएयत छी, या अंग प्रत्यारोपण करएय चुकल छी त अइ दवाई कें उपयोग नहि करूं.
- यदि अहां कें कोनों गंभीर दुष्प्रभाव (त्वचा कें पीयर होनाय, सांस लेवय मे दिक्कत, गंभीर दर्द) कें अनुभव होयत छै, त तुरंत अपन डॉक्टर सं संपर्क करूं.
- ई दवाई कहियो ककरो दोसर के संग नहि शेयर करू। ई मात्र अहाँक लेल अछि।
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