आउ, ई Covid-19 के बारे में ठीक-ठीक पता लगाबी। सब किछु जे अहाँ आ अहाँक परिवार के लेल मायने रखैत अछि !

कोविड-19 एकटा एहन बात अछि जकर हम सब आइ-काल्हि गप्प क रहल छी, आ ई कनि चिंता के विषय अछि। अहां सभ के सेहो शायद एहि पर बहुत रास सवाल अछि. चिंता जुनि करू, हम सब एहि पर सरलता स गप करब, एहन तरीका स जे अहां सब बुझि सकब। ठीक ओहिना जेना कोनो मित्रसँ गप्प करब।

Covid-19 के मूल बात : शुरू स शुरू करी!

तखन, कोविड-19 की अछि ? सीधा शब्द मे कहल जाय त ई कोनो वायरस के कारण होए वाला बीमारी अछि. एकर कारण सार्स-कोवी-2 नामक वायरस होइत अछि । लक्षणक मे अक्सर सर्दी या फ्लू जैना बीमारी शामिल छै. मुदा, किच्छू लोगक कें बेसि गंभीर मामला भ सकएय छै, खासकर वृद्ध वयस्क आ अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति वाला लोगक कें. ताहि लेल हमरा सभकेँ सावधान रहबाक आवश्यकता अछि।

Covid-19 के टीका : की ई सचमुच महत्वपूर्ण अछि ?

हं, वास्तव में टीका एहि बीमारी सं बचाबय के सब सं नीक तरीका अछि . कल्पना करू, ई टीका पहिने सं हमर शरीर के छोट लड़ाई के लेल प्रशिक्षित करय के समान अछि. तखन जँ वास्तव मे ई वायरस शरीर मे प्रवेश करैत अछि तऽ हमरऽ शरीर केरऽ रक्षा कोशिका ओकरा पहचानी क॑ जल्दी स॑ लड़तै, जेकरा स॑ ई बीमारी कम होय जैतै या एकरऽ विकास स॑ रोकै छै । वर्तमान मे जे टीका उपलब्ध छै, उदाहरण कें लेल, (mRNA vaccine) या (Viral vector vaccine), अइ वायरस कें खिलाफ हमर शरीर कें प्रतिरक्षा कें निर्माण मे बहुत मददगार छै.

टीकाक कें बारे मे अहां कें सवाल (FAQ)

"टीका सँ हम बीमार भ' जायब?" "की ई सुरक्षित अछि?" अहाँकेँ शायद एहन प्रश्न अछि ने? देखू, सब दवाई जकाँ, एकर छोट-मोट दुष्प्रभाव भ सकैत अछि . इंजेक्शन कें जगह पर एक-दू दिन तइक अहां कें बोखार, शरीर मे दर्द या दर्द भ सकएय छै. जे सामान्य बात अछि। मतलब अहां के शरीर वायरस सं लड़य लागल अछि. लेकिन ई टीका लाखों लोगऽ क॑ देलऽ गेलऽ छै, आरू एकरऽ सुरक्षा प॑ गहन शोध करलऽ गेलऽ छै । तेँ बेसी डरब नहि।

6 महीना सं 5 साल कें बच्चाक कें लेल टीकाकरण?

हँ, आब अनुशंसा कएल गेल अछि जे छोट बच्चा सभ सेहो कोविड-19 के टीका लगाबय। खुराक कें समायोजन ओकर उम्र आ स्वास्थ्य कें हिसाब सं कैल जायत छै. अपन छोट बच्चा कें टीकाकरण कें बारे मे बाल रोग विशेषज्ञ सं बात करनाय बेसि नीक होयत छै. ओ अहां कें बच्चा कें लेल सर्वोत्तम कार्यवाही कें बारे मे सलाह द सकएय छै.

अगर अहां के बच्चा के कोविड-19 भ गेल त की करब?

पहिने घबराब नहि । बेसी काल छोट-छोट बच्चाक संग एहन नहि होइत छैक। मुदा, जं अहां कें बोखार, खांसी, नाक बहनाय, शरीर मे दर्द, आ शायद पेट मे परेशानी तक जैना लक्षण छै, त डॉक्टर सं भेंट करनाय जरूरी छै.

• बच्चा के नीक आराम करय दियौक।
• जँ बोखार अछि तँ डाक्टरक निर्देशक अनुसार पैरासिटामोल दियौक।
• ओकरा भरपूर तरल पदार्थ, जेना पानी आ फल कें रस पीवय कें लेल प्रोत्साहित करूं.
• ओकरा दोसर सं अलग राखूं ताकि इ बीमारी दोसर मे फैलएय सं रोकल जा सकएय.

सब सं जरूरी बात इ छै की अगर ओकरा कोनों खतरनाक लक्षण, जेना सांस लेवय मे दिक्कत, छाती मे दर्द, या ठोर नीला होय छै त ओकरा तुरंत अस्पताल पहुंचाऊं.

ई वायरस के वेरिएंट की छै ?

वायरस के कपड़ा बदलब बुझू। मतलब वायरस के आनुवंशिक संरचना में छोट-छोट बदलाव होइत अछि । एकरा हम सभ वेरिएंट कहैत छी। किछ वेरिएंट दोसर सं बेसि जल्दी फैल सकएय छै, या बीमारी कें बेसि गंभीर बना सकएय छै. यही लेली हम्मं॑ ई वायरस के परीक्षण जारी रखै छियै, ताकि अगर नया वेरिएंट सामने आबै छै त॑ हम्मं॑ ऐसनऽ टीका आरू उपचार विकसित करी सकियै जे ओकरा लेली काम करै छै । अहाँकेँ (डेल्टा वेरिएंट), (ओमाइक्रोन वेरिएंट) सन सभ मोन पड़ि सकैत अछि ।

कोविड-19 स कोना बचाबी? देखू !

एहि बीमारी सं सुरक्षित रहय लेल किछ चीज के ध्यान राखय के जरूरत अछि. ई सब बहुत सरल बात अछि, मुदा बहुत जरूरी अछि।

छोट बच्चा आ मास्क : की ई जरूरी अछि ?

हं, छोट बच्चाक कें लेल अक्सर मास्क पहिरनाय नीक विचार होयत छै, खासकर भीड़ वाला जगहक पर, स्कूल मे या क्लास मे जाय कें समय. ई मास्क वायरस वाला श्वसन संबंधी बूंदऽ के बाहर निकलै आरू अंदर आबै के मात्रा क॑ कम करै म॑ मदद करै छै ।

• दू साल सं कम उम्र के बच्चा के मास्क नहि लगाबय के अनुमति अछि.
• एकटा एहन मास्क चुनू जे अहां कें बच्चा कें नीक सं फिट होएयत आ ओकर मुंह आ नाक कें नीक सं ढकएय.
• अपन बच्चा कें सिखाऊं की मास्क कें सही उपयोग कोना कैल जै आ ओकरा छूएय सं कोना बचल जाय.

मुदा, किछु मामला मे, जेना बाहर खेलाइत काल, मास्क कें आवश्यकता नहि भ सकएयत छै. एहि बारे मे चिकित्सकीय सलाह लेब नीक रहत।

बच्चाक कें सुरक्षा कोना कैल जै?

हमर घर मे शिशु सबस अनमोल लोक अछि। जँ ओ सभ बीमार पड़ि जाइत छथि तँ हमरा सभकेँ कष्ट होइत अछि । अस्तु, अपन छोट बच्चा कें कोविड-19 सं बचाव कें लेल अहां किछ काज कयर सकय छी:

• टीका लगाउ। यदि अहां सुरक्षित छी त अहां कें बच्चा कें इ बीमारी कें खतरा कम छै.
• अपन घर मे आबय वाला मेहमान के संख्या सीमित राखू. यदि आबै छै त सुनिश्चित करूं कि ओ स्वस्थ छै.
• बच्चा कें छुएय सं पहिले सब कें नीक सं हाथ धोबाक चाही.
• अपन बच्चा कें कम सं कम भीड़ वाला जगहक पर ल जाऊं.
• घर मे कियो बीमार छै त ओकरा बच्चा सं दूर राखूं.

गर्भावस्था के दौरान कोविड-19 के बारे में जानने के बात |

गर्भावस्था कें दौरान दिमाग मे बहुत बात रहनाय सामान्य छै. अहां सभ के कोविड-19 के बारे मे सेहो कोनो सवाल भ सकैत अछि.

• यदि गर्भवती महिलाक कें कोविड-19 भ जायत छै त इ कखनो-कखनो कनि बेसि गंभीर भ सकय छै. तेँ सुरक्षित रहब बहुत जरूरी अछि।
• गर्भावस्था के दौरान अहां कोविड-19 के टीका ल सकय छी. इ अहां आ अहां कें बच्चा दूनू कें सुरक्षा करतय. एहि बारे मे अपन प्रसूति विशेषज्ञ सं बात करू.
• यदि अहां कें बीमार महसूस भ रहल छै त तुरंत डॉक्टर सं सलाह ली.

यदि हमरा कोविड-19 छै त की हम अपन बच्चा कें स्तनपान करा सकय छी?

ई एकटा एहन सवाल अछि जे बहुत रास माय पूछैत छथि। हाँ, आम तौर पर अहां कें बच्चा कें स्तनपान करानाय सुरक्षित छै, भले ही अहां कें कोविड-19 छै. मां कें दूध अहां कें बच्चा कें बहुत पोषण आ एंटीबॉडी प्रदान करएयत छै. मुदा, स्तनपान कराएय कें समय इ बातक कें प्रति सावधान रहूं:

• दूध पिलाएय सं पहिले हाथ नीक सं धोऊं.
• मास्क पहिरब।
• बच्चा कें तरफ खांसी या छींक नहि करूं.

अहां अपन डॉक्टर या फैमिली हेल्थ मिडवाइफ सं अइ बारे मे बेसि जानकारी पूछ सकय छी.

Covid-19 आ चिकित्सा उपचार : जानकारी देल जाय !

जखन बीमारी भ जायत छी या हमरा सब के कोनो बीमारी के शंका होयत त की करबाक चाही? हमरा सभकेँ चिकित्साक मदद कोना लेबाक चाही?

कोविड-19 के जांच कोना करब?

यदि अहां कें कोविड-19 कें लक्षण छै, या कोनों एहन व्यक्ति सं घनिष्ठ संपर्क मे रहल छै, जेकरा इ बीमारी छै, त इ नीक विचार छै की जांच कराबी.

• पीसीआर टेस्ट : ई ओ टेस्ट अछि जे प्रायः सबसँ सटीक रिजल्ट दैत अछि । एकरा नाक या गला सं लेल गेल बलगम कें नमूना कें उपयोग सं कैल जायत छै.
• रैपिड एंटीजन टेस्ट (RAT): एहि सं त्वरित परिणाम भेट सकैत अछि, मुदा पीसीआर जकाँ सटीक नहि भ सकैत अछि, खास क’ जँ वायरस कम मात्रा मे उपस्थित हो ।

एंटीबॉडी टेस्टिंग की होइत अछि ?

ई कनि अलग परीक्षा अछि। ई देखै छै कि तोरा पहिने कोविड-19 होय चुकलऽ छै आरू ओकरा खिलाफ एंटीबॉडी विकसित होय गेलऽ छै कि नै । या कखनों-कखनों इ देख सकएय छै की टीकाकरण कें बाद अहां कें एंटीबॉडी विकसित भ गेल छै या नहि. ई नहि बता सकैत अछि जे अहां के एखन ई बीमारी अछि कि नहि.

वायरल टेस्टिंग की होइत अछि ?

सीधा-सीधा कहल जाय त अहां एहि तरहे पता लगा सकय छी जे एखन अहां के शरीर मे कोविड-19 वायरस अछि कि नहि. पीसीआर टेस्ट आ एंटीजन टेस्ट (RAT) दुनू जे पहिने कहल गेल अछि, दुनू तरहक वायरस टेस्ट अछि ।

कोन परीक्षा बेसी नीक अछि ?

ई अवसर पर निर्भर करैत अछि।

• यदि अहां कें लक्षण छै त (पीसीआर टेस्ट) करनाय बेसि नीक होयत छै.
• यदि अहां जल्दी परिणाम चाहय छी त लक्षण शुरू भेलाक किछु दिनक भीतर अहां (RAT) क सकय छी.
• मुदा जँ (RAT) नकारात्मक अछि मुदा लक्षण बनल रहैत अछि तँ (PCR test) करब नीक रहत ।

बुद्धिमानी होयत जे कोनो डॉक्टर सं बात करि ई तय करी जे कोन टेस्ट अहां के लेल बेसि नीक अछि.

बच्चों मे बहुतंत्र भड़काऊ स्थिति (MIS-C) एवं कोविड-19

ई बात ध्यान देबाक चाही। MIS-C (Multisystem Inflammatory Syndrome in Children) एकटा गंभीर स्थिति छै जे किछ बच्चाक मे कोविड-19 संक्रमित हुअ कें किच्छू सप्ताह बाद भ सकएयत छै. एहि मे शरीरक विभिन्न प्रणाली (जेना हृदय, फेफड़ा, गुर्दा, मस्तिष्क, त्वचा, आँखि) मे सूजन भ सकैत अछि ।

विशेषता अछि : १.

• बोखार जे दिन भरि चलैत रहैत अछि
• पेट परेशान, उल्टी, दस्त
• त्वचा पर दाने
• आँखि मे लाली
• सूखल, फाटल ठोर, लाल जीभ (स्ट्रॉबेरी जीभ) २.
• अंगों में सूजन
• बहुत थाकि गेल, नींद आबि गेल

यदि अहां कें बच्चा मे इ लक्षण छै त ओकरा तुरंत अस्पताल पहुंचाऊं. अइ स्थिति कें तुरंत इलाज सं ठीक कैल जा सकएय छै.

की कोविड-19 के टीका, फ्लू के टीका, आ आरएसवी के टीका एकहि संग लेल जा सकैत अछि?

हं, अधिकतर मामलाक मे, इ टीकाक कें एकहि दिन, या एक दोसरा कें करीब लेनाय ठीक छै. एकर मतलब छै की एकहि यात्रा कें दौरान अहां अइ मे सं कईटा टीका ल सकएय छी. मुदा, एहि पर अपन डॉक्टर सं चर्चा करब आ हुनकर सलाह के पालन करब बेसी नीक रहत. (RSV - Respiratory Syncytial Virus) एकटा आ श्वसन संबंधी बीमारी छै जे छोट बच्चाक आ बुजुर्गक मे विशेष रूप सं गंभीर भ सकएयत छै.

की ई सर्दी, फ्लू, आरएसवी, आकि कोविड-19 अछि?

एहि चारू रोगक लक्षण किछु समान होइत छैक, तेँ कखनो काल भ्रमित भ' सकैत अछि ।

• सर्दी : सामान्यतः मुख्य लक्षण नाक बहब, गला मे हल्का खुजली, आ छींकब होइत अछि । बोखार दुर्लभ अछि।
• इन्फ्लूएंजा/फ्लू : अचानक बोखार शुरू होयब, शरीर मे दर्द, गंभीर थकान, रूखी खाँसी, माथ दर्द।
• आरएसवी (Respiratory Syncytial Virus): नाक बहना, बुखार, खांसी, आ घरघराहट। छोट बच्चाक मे इ गंभीर भ सकएय छै.
• Covid-19 : किछु लोक मे बोखार, खाँसी, थकान, शरीर मे दर्द, माथ दर्द, गला मे खराश, स्वाद आ गंध मे कमी (ई असामान्य अछि), आ साँस लेबा मे दिक्कत।

निश्चित रूप स जानय के सबस नीक तरीका अछि जे टेस्ट कराबी। यदि अहां कें लक्षण छै त चिकित्सक सं सलाह ली.

कोविड-19 : घर मे आ स्कूल मे की करबाक चाही?

ई जानना बहुत जरूरी छै कि हमरा सब क॑ अपनऽ दैनिक जीवन म॑, घरऽ म॑, काम प॑, आरू स्कूल म॑ कोविड-19 स॑ बचाबै लेली की करलऽ जाय, आरू बीमार होय जाय त॑ केना व्यवहार करलऽ जाय ।

गृह देखभाल एवं सुरक्षा उपाय

अगर अहां या अहां के घर मे कियो कोविड-19 भ जाएत अछि त घबराउ नहि आ इ काज करू:

• चिकित्सकीय सलाह लिअ : डॉक्टर अहां कें लक्षणक कें आधार पर बतायत की की करबाक चाही.
• भरपूर आराम करू : शरीर के लेल आराम बहुत जरूरी अछि।
• भरपूर तरल पदार्थ पीऊं : पानी, सूप, आ फल कें रस जैना तरल पदार्थ कें भरपूर मात्रा मे पीऊं.
• बोखार आ दर्दक दवाई : डाक्टरक निर्देशक अनुसार पेरासिटामोल सन किछु सेवन करू ।
• अलग-थलग रहू : बीमारी कें दोसर मे फैलनाय बंद करएय कें लेल घर मे अन्य लोगक सं बेसि सं बेसि दूर रहूं, अलग कमरा मे. अगर अहां अलग बाथरूम के इस्तेमाल क सकय छी त नीक रहत.
• हवादार व्यवस्था : कोठली मे खिड़की खुजल राखू।
• मास्क लगाउ : यदि अहां ओय जगह पर जा रहल छी जतय घर मे दोसर लोग छै.
• हाथ धोनाय आ स्वच्छता : बेर-बेर हाथ धोउ। कीटाणुनाशक सं उपयोग करएय वाला सतह आ वस्तुअक कें नीचा पोंछूं.

क्वारंटाइन आ आइसोलेशन की होइत अछि ?

ई दुनू शब्द प्रायः सुनल जाइत अछि । देखू दुनू मे की अंतर अछि।

• आइसोलेशन : ई कोविड-19 सँ बीमार व्यक्ति केँ दोसर सँ दूर राखि कयल जाइत अछि। एकर मतलब छै कि व्यक्ति कें दोसर मे बीमारी फैलएय सं रोकनाय.
• क्वारंटाइन : एहि मे एहन व्यक्ति के अलग करब शामिल अछि जे कोनो एहन व्यक्ति के निकट संपर्क मे रहल अछि जेकरा कोविड -19 अछि मुदा एखन धरि लक्षण नहि देखा रहल अछि . एकरऽ मतलब छै कि ओकरा भी ई बीमारी होय सकै छै, ई लेली वू तब तलक इंतजार करी सकै छै जब॑ तलक कि लक्षण नै दिखाय देलऽ जाय ताकि ई बीमारी दोसरऽ म॑ नै फैल॑ सक॑ ।

सीधा शब्द मे कहल जाय त आइसोलेशन बीमार व्यक्ति के लेल छै, आ क्वारेन्टाइन एहन व्यक्ति के लेल छै जेकरा बीमारी के संक्रमण के खतरा छै आ बीमार व्यक्ति के संग रहल छै.

घर मे आइसोलेट कोना करब ?

कल्पना करू जे अहाँ के कोविड-19 अछि। अपन घर मे दोसर कें संक्रमित नहि करएय कें लेल निम्नलिखित काज करूं:

• अलग कमरा : यदि संभव हो त अलग, हवादार कमरा मे रहू। कोठली मे लोकक संख्या कम सँ कम करू।
• अलग शौचालय : यदि संभव होए त अलग शौचालय कें उपयोग करूं. यदि नहि त उपयोग कें बाद कीटाणुनाशक सं नीक सं साफ करूं.
• भोजन आ पेय : अलग-अलग खाउ। अपन व्यंजन दोसरक संग नहि मिलाउ'। नीक जकाँ धो कए सुखाउ।
• मास्क : जँ अहाँकेँ अपन कोठलीसँ बाहर निकलय पड़ैत अछि , वा जँ कियो अहाँक कोठलीमे आबि गेल तँ अहाँ दुनू गोटेकेँ मास्क पहिरबाक चाही।
• हाथ धोनाय : साबुन सं नियमित रूप सं हाथ धोऊं या हैंड सेनेटाइजर कें उपयोग करूं.
• घरक सामान साझा नहि करू : तौलिया, बिस्तर, आ कप सन चीज दोसरक संग नहि साझा करू।

यदि अहां इ सावधानी बरतय छी त अहां अपन घर मे दोसर लोगक मे इ बीमारी कें फैलाव कें खतरा कें बहुत कम कयर सकय छी.

कोविड-19 के बारे में अधिक सटीक आ अद्यतन जानकारी के लेल विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के वेबसाइट आ सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (सीडीसी) के वेबसाइट पर जाऊ। जानकारी नियमित रूप स अपडेट कैल जाइत अछि।

त, एहि कथा स हम सब की संदेश घर ल जेबाक चाहैत छी?

ठीक छै, त हम सब एहि कोविड-19 पर बहुत गप्प केलहुं अछि ने? एहि ठाम किछु महत्वपूर्ण बात मोन राखब:

• कोविड-19 एकटा वायरस के कारण होए वाला बीमारी अछि. एकरा सं बचाव कें सब सं नीक तरीका टीकाकरण करनाय आ नीक स्वच्छता कें अभ्यास करनाय (मास्क पहिरनाय, हाथ धोनाय, आ सामाजिक दूरी बनाक रखनाय) छै.
• यदि अहां या अहां कें परिवार मे कोनों व्यक्ति कें कोनों लक्षण छै, त घबराऊं नहि आ चिकित्सकीय सलाह लें. जल्दी इलाज सं बीमारी कें गंभीरता कें कम करएय मे मदद मिल सकएय छै.
• छोट बच्चाक, गर्भवती महिलाआक, आ बुजुर्गक जैना लोगक कें विशेष देखभाल करूं.
• गलत सूचना स बेवकूफ नहि बनू। केवल विश्वसनीय स्रोत (जैना डॉक्टर, डब्ल्यूएचओ, सीडीसी) सं जानकारी प्राप्त करूं.

अगर हम सब मिल क आ जिम्मेदारी स काज करब त एहि महामारी स जल्दी दूर भ सकब। डरब नै, जानकारी प्राप्त करू, आ सावधान रहू! यदि अहां कें कोनों सवाल छै त डॉक्टर सं बात करय मे कहियो संकोच नहि करूं.