आउ, ई Covid-19 (COVID-19) के बारे में ठीक-ठीक पता लगाबी। सब किछु जे अहाँ आ अहाँक परिवार के लेल मायने रखैत अछि !

कोविड-19 एकटा एहन बात अछि जकर हम सब आइ-काल्हि गप्प क रहल छी, आ ई कनि चिंता के विषय अछि। अहां सभ के सेहो शायद एहि पर बहुत रास सवाल अछि. चिंता जुनि करू, हम सब एहि पर सरलता स गप करब, एहन तरीका स जे अहां सब बुझि सकब। ठीक ओहिना जेना कोनो मित्रसँ गप्प करब।

Covid-19 (COVID-19) के मूल बात : शुरू स शुरू करी!

तखन, कोविड-19 की अछि ? सीधा शब्द मे कहल जाय त ई कोनो वायरस के कारण होए वाला बीमारी अछि. एकर कारण सार्स-कोवी-2 नामक वायरस होइत अछि । लक्षणक मे अक्सर सर्दी या फ्लू जैना बीमारी शामिल छै. मुदा, किच्छू लोगक कें बेसि गंभीर मामला भ सकएय छै, खासकर वृद्ध वयस्क आ अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति वाला लोगक कें. ताहि लेल हमरा सभकेँ सावधान रहबाक आवश्यकता अछि।

Covid-19 (COVID-19) के टीका : की ई सचमुच महत्वपूर्ण अछि ?

हं, वास्तव में टीका एहि बीमारी सं बचाबय के सब सं नीक तरीका अछि . कल्पना करू, ई टीका पहिने सं हमर शरीर के छोट लड़ाई के लेल प्रशिक्षित करय के समान अछि. तखन जँ वास्तव मे ई वायरस शरीर मे प्रवेश करैत अछि तऽ हमरऽ शरीर केरऽ रक्षा कोशिका ओकरा पहचानी क॑ जल्दी स॑ लड़तै, जेकरा स॑ ई बीमारी कम होय जैतै या एकरऽ विकास स॑ रोकै छै । वर्तमान मे जे टीका उपलब्ध छै, उदाहरण कें लेल, `(mRNA vaccine)` या `(Viral vector vaccine)`, अइ वायरस कें खिलाफ हमर शरीर कें प्रतिरक्षा कें निर्माण मे बहुत मददगार छै.

टीकाक कें बारे मे अहां कें सवाल (FAQ)

"टीका सँ हम बीमार भ' जायब?" "की ई सुरक्षित अछि?" अहाँकेँ शायद एहन प्रश्न अछि ने? देखू, सब दवाई जकाँ, एकर छोट-मोट दुष्प्रभाव भ सकैत अछि . इंजेक्शन कें जगह पर एक-दू दिन तइक अहां कें बोखार, शरीर मे दर्द या दर्द भ सकएय छै. जे सामान्य बात अछि। मतलब अहां के शरीर वायरस सं लड़य लागल अछि. लेकिन ई टीका लाखों लोगऽ क॑ देलऽ गेलऽ छै, आरू एकरऽ सुरक्षा प॑ गहन शोध करलऽ गेलऽ छै । तेँ बेसी डरब नहि।

6 महीना सं 5 साल कें बच्चाक कें लेल टीकाकरण?

हँ, आब अनुशंसा कएल गेल अछि जे छोट बच्चा सभ सेहो कोविड-19 के टीका लगाबय। खुराक कें समायोजन ओकर उम्र आ स्वास्थ्य कें हिसाब सं कैल जायत छै. अपन छोट बच्चा कें टीकाकरण कें बारे मे बाल रोग विशेषज्ञ सं बात करनाय बेसि नीक होयत छै. ओ अहां कें बच्चा कें लेल सर्वोत्तम कार्यवाही कें बारे मे सलाह द सकएय छै.

अगर अहां के बच्चा के कोविड-19 भ गेल त की करब?

पहिने घबराब नहि । बेसी काल छोट-छोट बच्चाक संग एहन नहि होइत छैक। मुदा, जं अहां कें बोखार, खांसी, नाक बहनाय, शरीर मे दर्द, आ शायद पेट मे परेशानी तक जैना लक्षण छै, त डॉक्टर सं भेंट करनाय जरूरी छै.

• बच्चा के नीक आराम करय दियौक।
• जँ बोखार अछि तँ डाक्टरक निर्देशक अनुसार पैरासिटामोल दियौक।
• ओकरा भरपूर तरल पदार्थ, जेना पानी आ फल कें रस पीवय कें लेल प्रोत्साहित करूं.
• ओकरा दोसर सं अलग राखूं ताकि इ बीमारी दोसर मे फैलएय सं रोकल जा सकएय.

सब सं जरूरी बात इ छै की अगर ओकरा कोनों खतरनाक लक्षण, जेना सांस लेवय मे दिक्कत, छाती मे दर्द, या ठोर नीला होय छै त ओकरा तुरंत अस्पताल पहुंचाऊं.

ई वायरस के वेरिएंट की छै ?

वायरस के कपड़ा बदलब बुझू। मतलब वायरस के आनुवंशिक संरचना में छोट-छोट बदलाव होइत अछि । एकरा हम सभ वेरिएंट कहैत छी। किछ वेरिएंट दोसर सं बेसि जल्दी फैल सकएय छै, या बीमारी कें बेसि गंभीर बना सकएय छै. यही लेली हम्मं॑ ई वायरस के परीक्षण जारी रखै छियै, ताकि अगर नया वेरिएंट सामने आबै छै त॑ हम्मं॑ ऐसनऽ टीका आरू उपचार विकसित करी सकियै जे ओकरा लेली काम करै छै । अहाँकेँ `(डेल्टा वेरिएंट)`, `(ओमाइक्रोन वेरिएंट)` सन सभ मोन पड़ि सकैत अछि ।

कोविड-19 स कोना बचाबी? देखू !

एहि बीमारी सं सुरक्षित रहय लेल किछ चीज के ध्यान राखय के जरूरत अछि. ई सब बहुत सरल बात अछि, मुदा बहुत जरूरी अछि।

छोट बच्चा आ मास्क : की ई जरूरी अछि ?

हं, छोट बच्चाक कें लेल अक्सर मास्क पहिरनाय नीक विचार होयत छै, खासकर भीड़ वाला जगहक पर, स्कूल मे या क्लास मे जाय कें समय. ई मास्क वायरस वाला श्वसन संबंधी बूंदऽ के बाहर निकलै आरू अंदर आबै के मात्रा क॑ कम करै म॑ मदद करै छै ।

• दू साल सं कम उम्र के बच्चा के मास्क नहि लगाबय के अनुमति अछि.
• एकटा एहन मास्क चुनू जे अहां कें बच्चा कें नीक सं फिट होएयत आ ओकर मुंह आ नाक कें नीक सं ढकएय.
• अपन बच्चा कें सिखाऊं की मास्क कें सही उपयोग कोना कैल जै आ ओकरा छूएय सं कोना बचल जाय.

मुदा, किछु मामला मे, जेना बाहर खेलाइत काल, मास्क कें आवश्यकता नहि भ सकएयत छै. एहि बारे मे चिकित्सकीय सलाह लेब नीक रहत।

बच्चाक कें सुरक्षा कोना कैल जै?

हमर घर मे शिशु सबस अनमोल लोक अछि। जँ ओ सभ बीमार पड़ि जाइत छथि तँ हमरा सभकेँ कष्ट होइत अछि । अस्तु, अपन छोट बच्चा कें कोविड-19 सं बचाव कें लेल अहां किछ काज कयर सकय छी:

• टीका लगाउ। यदि अहां सुरक्षित छी त अहां कें बच्चा कें इ बीमारी कें खतरा कम छै.
• अपन घर मे आबय वाला मेहमान के संख्या सीमित राखू. यदि आबै छै त सुनिश्चित करूं कि ओ स्वस्थ छै.
• बच्चा कें छुएय सं पहिले सब कें नीक सं हाथ धोबाक चाही.
• अपन बच्चा कें कम सं कम भीड़ वाला जगहक पर ल जाऊं.
• घर मे कियो बीमार छै त ओकरा बच्चा सं दूर राखूं.

गर्भावस्था के दौरान कोविड-19 के बारे में जानने के बात |

गर्भावस्था कें दौरान दिमाग मे बहुत बात रहनाय सामान्य छै. अहां सभ के कोविड-19 के बारे मे सेहो कोनो सवाल भ सकैत अछि.

• यदि गर्भवती महिलाक कें कोविड-19 भ जायत छै त इ कखनो-कखनो कनि बेसि गंभीर भ सकय छै. तेँ सुरक्षित रहब बहुत जरूरी अछि।
• गर्भावस्था के दौरान अहां कोविड-19 के टीका ल सकय छी. इ अहां आ अहां कें बच्चा दूनू कें सुरक्षा करतय. एहि बारे मे अपन प्रसूति विशेषज्ञ सं बात करू.
• यदि अहां कें बीमार महसूस भ रहल छै त तुरंत डॉक्टर सं सलाह ली.

यदि हमरा कोविड-19 छै त की हम अपन बच्चा कें स्तनपान करा सकय छी?

ई एकटा एहन सवाल अछि जे बहुत रास माय पूछैत छथि। हाँ, आम तौर पर अहां कें बच्चा कें स्तनपान करानाय सुरक्षित छै, भले ही अहां कें कोविड-19 छै. मां कें दूध अहां कें बच्चा कें बहुत पोषण आ एंटीबॉडी प्रदान करएयत छै. मुदा, स्तनपान कराएय कें समय इ बातक कें प्रति सावधान रहूं:

• दूध पिलाएय सं पहिले हाथ नीक सं धोऊं.
• मास्क पहिरब।
• बच्चा कें तरफ खांसी या छींक नहि करूं.

अहां अपन डॉक्टर या फैमिली हेल्थ मिडवाइफ सं अइ बारे मे बेसि जानकारी पूछ सकय छी.

Covid-19 (COVID-19) आ चिकित्सा उपचार : जानकारी देल जाय !

जखन बीमारी भ जायत छी या हमरा सब के कोनो बीमारी के शंका होयत त की करबाक चाही? हमरा सभकेँ चिकित्साक मदद कोना लेबाक चाही?

कोविड-19 के जांच कोना करब?

यदि अहां कें कोविड-19 कें लक्षण छै, या कोनों एहन व्यक्ति सं घनिष्ठ संपर्क मे रहल छै, जेकरा इ बीमारी छै, त इ नीक विचार छै की जांच कराबी.

• पीसीआर टेस्ट : ई ओ टेस्ट अछि जे प्रायः सबसँ सटीक रिजल्ट दैत अछि । एकरा नाक या गला सं लेल गेल बलगम कें नमूना कें उपयोग सं कैल जायत छै.
• रैपिड एंटीजन टेस्ट (RAT): एहि सं त्वरित परिणाम भेट सकैत अछि, मुदा पीसीआर जकाँ सटीक नहि भ सकैत अछि, खास क’ जँ वायरस कम मात्रा मे उपस्थित हो ।

एंटीबॉडी टेस्टिंग की होइत अछि ?

ई कनि अलग परीक्षा अछि। ई देखै छै कि तोरा पहिने कोविड-19 होय चुकलऽ छै आरू ओकरा खिलाफ एंटीबॉडी विकसित होय गेलऽ छै कि नै । या कखनों-कखनों इ देख सकएय छै की टीकाकरण कें बाद अहां कें एंटीबॉडी विकसित भ गेल छै या नहि. ई नहि बता सकैत अछि जे अहां के एखन ई बीमारी अछि कि नहि.

वायरल टेस्टिंग की होइत अछि ?

सीधा-सीधा कहल जाय त अहां एहि तरहे पता लगा सकय छी जे एखन अहां के शरीर मे कोविड-19 वायरस अछि कि नहि. पीसीआर टेस्ट आ एंटीजन टेस्ट (RAT) दुनू जे पहिने कहल गेल अछि, दुनू तरहक वायरस टेस्ट अछि ।

कोन परीक्षा बेसी नीक अछि ?

ई अवसर पर निर्भर करैत अछि।

• यदि अहां कें लक्षण छै त `(पीसीआर टेस्ट)` करनाय बेसि नीक होयत छै.
• यदि अहां जल्दी परिणाम चाहय छी त लक्षण शुरू भेलाक किछु दिनक भीतर अहां `(RAT)` क सकय छी.
• मुदा जँ `(RAT)` `नकारात्मक` अछि मुदा लक्षण बनल रहैत अछि तँ `(PCR test)` करब नीक रहत ।

बुद्धिमानी होयत जे कोनो डॉक्टर सं बात करि ई तय करी जे कोन टेस्ट अहां के लेल बेसि नीक अछि.

बच्चों मे बहुतंत्र भड़काऊ स्थिति (MIS-C) एवं कोविड-19 (कोविड-19)

ई बात ध्यान देबाक चाही। MIS-C (Multisystem Inflammatory Syndrome in Children) एकटा गंभीर स्थिति छै जे किछ बच्चाक मे कोविड-19 संक्रमित हुअ कें किच्छू सप्ताह बाद भ सकएयत छै. एहि मे शरीरक विभिन्न प्रणाली (जेना हृदय, फेफड़ा, गुर्दा, मस्तिष्क, त्वचा, आँखि) मे सूजन भ सकैत अछि ।

विशेषता अछि : १.

• बोखार जे दिन भरि चलैत रहैत अछि
• पेट परेशान, उल्टी, दस्त
• त्वचा पर दाने
• आँखि मे लाली
• सूखल, फाटल ठोर, लाल जीभ (स्ट्रॉबेरी जीभ) २.
• अंगों में सूजन
• बहुत थाकि गेल, नींद आबि गेल

यदि अहां कें बच्चा मे इ लक्षण छै त ओकरा तुरंत अस्पताल पहुंचाऊं. अइ स्थिति कें तुरंत इलाज सं ठीक कैल जा सकएय छै.

की कोविड-19 के टीका, फ्लू के टीका, आ आरएसवी के टीका एकहि संग लेल जा सकैत अछि?

हं, अधिकतर मामलाक मे, इ टीकाक कें एकहि दिन, या एक दोसरा कें करीब लेनाय ठीक छै. एकर मतलब छै की एकहि यात्रा कें दौरान अहां अइ मे सं कईटा टीका ल सकएय छी. मुदा, एहि पर अपन डॉक्टर सं चर्चा करब आ हुनकर सलाह के पालन करब बेसी नीक रहत. `(RSV - Respiratory Syncytial Virus)` एकटा आ श्वसन संबंधी बीमारी छै जे छोट बच्चाक आ बुजुर्गक मे विशेष रूप सं गंभीर भ सकएयत छै.

की ई सर्दी, फ्लू, आरएसवी, आकि कोविड-19 अछि?

एहि चारू रोगक लक्षण किछु समान होइत छैक, तेँ कखनो काल भ्रमित भ' सकैत अछि ।

• सर्दी : सामान्यतः मुख्य लक्षण नाक बहब, गला मे हल्का खुजली, आ छींकब होइत अछि । बोखार दुर्लभ अछि।
• इन्फ्लूएंजा/फ्लू : अचानक बोखार शुरू होयब, शरीर मे दर्द, गंभीर थकान, रूखी खाँसी, माथ दर्द।
• आरएसवी (Respiratory Syncytial Virus): नाक बहना, बुखार, खांसी, आ घरघराहट। छोट बच्चाक मे इ गंभीर भ सकएय छै.
• Covid-19 : किछु लोक मे बोखार, खाँसी, थकान, शरीर मे दर्द, माथ दर्द, गला मे खराश, स्वाद आ गंध मे कमी (ई असामान्य अछि), आ साँस लेबा मे दिक्कत।

निश्चित रूप स जानय के सबस नीक तरीका अछि जे टेस्ट कराबी। यदि अहां कें लक्षण छै त चिकित्सक सं सलाह ली.

कोविड-19 : घर मे आ स्कूल मे की करबाक चाही?

ई जानना बहुत जरूरी छै कि हमरा सब क॑ अपनऽ दैनिक जीवन म॑, घरऽ म॑, काम प॑, आरू स्कूल म॑ कोविड-19 स॑ बचाबै लेली की करलऽ जाय, आरू बीमार होय जाय त॑ केना व्यवहार करलऽ जाय ।

गृह देखभाल एवं सुरक्षा उपाय

अगर अहां या अहां के घर मे कियो कोविड-19 भ जाएत अछि त घबराउ नहि आ इ काज करू:

• चिकित्सकीय सलाह लिअ : डॉक्टर अहां कें लक्षणक कें आधार पर बतायत की की करबाक चाही.
• भरपूर आराम करू : शरीर के लेल आराम बहुत जरूरी अछि।
• भरपूर तरल पदार्थ पीऊं : पानी, सूप, आ फल कें रस जैना तरल पदार्थ कें भरपूर मात्रा मे पीऊं.
• बोखार आ दर्दक दवाई : डाक्टरक निर्देशक अनुसार पेरासिटामोल सन किछु सेवन करू ।
• अलग-थलग रहू : बीमारी कें दोसर मे फैलनाय बंद करएय कें लेल घर मे अन्य लोगक सं बेसि सं बेसि दूर रहूं, अलग कमरा मे. अगर अहां अलग बाथरूम के इस्तेमाल क सकय छी त नीक रहत.
• हवादार व्यवस्था : कोठली मे खिड़की खुजल राखू।
• मास्क लगाउ : यदि अहां ओय जगह पर जा रहल छी जतय घर मे दोसर लोग छै.
• हाथ धोनाय आ स्वच्छता : बेर-बेर हाथ धोउ। कीटाणुनाशक सं उपयोग करएय वाला सतह आ वस्तुअक कें नीचा पोंछूं.

क्वारंटाइन आ आइसोलेशन की होइत अछि ?

ई दुनू शब्द प्रायः सुनल जाइत अछि । देखू दुनू मे की अंतर अछि।

• आइसोलेशन : ई कोविड-19 सँ बीमार व्यक्ति केँ दोसर सँ दूर राखि कयल जाइत अछि। एकर मतलब छै कि व्यक्ति कें दोसर मे बीमारी फैलएय सं रोकनाय.
• क्वारंटाइन : एहि मे एहन व्यक्ति के अलग करब शामिल अछि जे कोनो एहन व्यक्ति के निकट संपर्क मे रहल अछि जेकरा कोविड -19 अछि मुदा एखन धरि लक्षण नहि देखा रहल अछि . एकरऽ मतलब छै कि ओकरा भी ई बीमारी होय सकै छै, ई लेली वू तब तलक इंतजार करी सकै छै जब॑ तलक कि लक्षण नै दिखाय देलऽ जाय ताकि ई बीमारी दोसरऽ म॑ नै फैल॑ सक॑ ।

सीधा शब्द मे कहल जाय त `आइसोलेशन` बीमार व्यक्ति के लेल छै, आ `क्वारेन्टाइन` एहन व्यक्ति के लेल छै जेकरा बीमारी के संक्रमण के खतरा छै आ बीमार व्यक्ति के संग रहल छै.

घर मे आइसोलेट कोना करब ?

कल्पना करू जे अहाँ के कोविड-19 अछि। अपन घर मे दोसर कें संक्रमित नहि करएय कें लेल निम्नलिखित काज करूं:

• अलग कमरा : यदि संभव हो त अलग, हवादार कमरा मे रहू। कोठली मे लोकक संख्या कम सँ कम करू।
• अलग शौचालय : यदि संभव होए त अलग शौचालय कें उपयोग करूं. यदि नहि त उपयोग कें बाद कीटाणुनाशक सं नीक सं साफ करूं.
• भोजन आ पेय : अलग-अलग खाउ। अपन व्यंजन दोसरक संग नहि मिलाउ'। नीक जकाँ धो कए सुखाउ।
• मास्क : जँ अहाँकेँ अपन कोठलीसँ बाहर निकलय पड़ैत अछि , वा जँ कियो अहाँक कोठलीमे आबि गेल तँ अहाँ दुनू गोटेकेँ मास्क पहिरबाक चाही।
• हाथ धोनाय : साबुन सं नियमित रूप सं हाथ धोऊं या हैंड सेनेटाइजर कें उपयोग करूं.
• घरक सामान साझा नहि करू : तौलिया, बिस्तर, आ कप सन चीज दोसरक संग नहि साझा करू।

यदि अहां इ सावधानी बरतय छी त अहां अपन घर मे दोसर लोगक मे इ बीमारी कें फैलाव कें खतरा कें बहुत कम कयर सकय छी.

कोविड-19 के बारे में अधिक सटीक आ अद्यतन जानकारी के लेल विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के वेबसाइट आ सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (सीडीसी) के वेबसाइट पर जाऊ। जानकारी नियमित रूप स अपडेट कैल जाइत अछि।

त, एहि कथा स हम सब की संदेश घर ल जेबाक चाहैत छी?

ठीक छै, त हम सब एहि कोविड-19 पर बहुत गप्प केलहुं अछि ने? एहि ठाम किछु महत्वपूर्ण बात मोन राखब:

• कोविड-19 एकटा वायरस के कारण होए वाला बीमारी अछि. एकरा सं बचाव कें सब सं नीक तरीका टीकाकरण करनाय आ नीक स्वच्छता कें अभ्यास करनाय (मास्क पहिरनाय, हाथ धोनाय, आ सामाजिक दूरी बनाक रखनाय) छै.
• यदि अहां या अहां कें परिवार मे कोनों व्यक्ति कें कोनों लक्षण छै, त घबराऊं नहि आ चिकित्सकीय सलाह लें. जल्दी इलाज सं बीमारी कें गंभीरता कें कम करएय मे मदद मिल सकएय छै.
• छोट बच्चाक, गर्भवती महिलाआक, आ बुजुर्गक जैना लोगक कें विशेष देखभाल करूं.
• गलत सूचना स बेवकूफ नहि बनू। केवल विश्वसनीय स्रोत (जैना डॉक्टर, डब्ल्यूएचओ, सीडीसी) सं जानकारी प्राप्त करूं.

अगर हम सब मिल क आ जिम्मेदारी स काज करब त एहि महामारी स जल्दी दूर भ सकब। डरब नै, जानकारी प्राप्त करू, आ सावधान रहू! यदि अहां कें कोनों सवाल छै त डॉक्टर सं बात करय मे कहियो संकोच नहि करूं.

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