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BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
हम सब तुरंत 1990 के सुवासेरिया के कहिया आह्वान करी।
किछु एहन परिस्थिति होइत छैक, जे वास्तव मे गंभीर होइत छैक , आ ओकरा ई सोचि क' नजरअंदाज करब नीक नहि जे ई किछु छोट अछि । एहन स्थिति मे गाड़ी मे बैसल बच्चा कें संग घर सं डॉक्टर कें पास दौड़एय कें बजाय प्रशिक्षित चिकित्सा कर्मचारीक कें मदद सं आ आवश्यक सुविधाक कें साथ अस्पताल जेनाय बच्चा कें जीवन कें लेल बेहतर होयत छै. श्रीलंका में हमरा लोकनिक एकटा नंबर अछि जकरा हम सब एहन आपातकाल में एक सेकेंड के देरी केने बिना मदद के लेल फोन क सकैत छी, आ से अछि 1990 के सुवासेरिया एम्बुलेंस सेवा . एहि नंबर के अपन फोन मे सेव करब बहुत जरूरी अछि. कारण, अगर अहां कोनो इमरजेंसी मे नंबर खोजय लेल जल्दबाजी करब त अहां समय बर्बाद क सकय छी. आब देखू जे कोन-कोन मामला मे तुरंत 1990 पर फोन करबाक चाही :- यदि अहां कें बच्चा कें सांस नहि भ रहल छै , सांस लेवय मे दिक्कत महसूस भ रहल छै, या नील रंग कें भ रहल दिखाई द रहल छै, त इ बहुत खतरनाक स्थिति छै.
- यदि बच्चा गिर जायत छै आ बेहोश भ जायत छै , त इ भ सकएय छै की अगर ओ खेलएय कें दौरान ओकर माथ पर टकराएयत छै.
- यदि बच्चा कें अचानक दौरा पड़एयत छै , त ओकर मतलब छै की ओकर शरीर हिलएयत छै, ओकर अंगक कें झकझोरएयत छै, आ ओकरा बेहोश भ सकएय छै.
- यदि अहां कें गंभीर एलर्जी कें प्रतिक्रिया छै , जेना कि किच्छू खाद्य पदार्थक, दवाईयक, या कीड़ा-मकोड़ा कें डंक सं, त अहां कें सांस लेवय मे दिक्कत, छत्ता, आ मुंह आ ठोर मे सूजन जैना लक्षणक कें अनुभव भ सकएय छै.
- यदि कोनों हड्डी टूटल छै आ देखाय छै जेना त्वचा सं बाहर निकलल छै , त इ सेहो बहुत गंभीर चोट छै.
- यदि बच्चा कोनों दवाई कें बेसि सेवन करएयत छै, कोनों अनजान चीज, आ आब ओकरा जगएनाय मुश्किल भ गेल छै भले ही अहां ओकरा सं बात करूं .
- यदि बच्चा कें गला मे किच्छू फंसल छै आ ओकरा सांस लेवय मे परेशानी भ रहल छै .
- अगर कोनो पैघ घाव सं खून बहब बंद नहिं क सकैत छी .
हमरा बच्चा कें सीधा अस्पताल कें आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे कहिया ल जेबाक चाही ?
अस्पताल कें आपातकालीन कक्ष, जेकरा ईआर (आपातकालीन कक्ष), या ईडी (आपातकालीन विभाग) कें नाम सं सेहो जानल जायत छै, एकटा एहन जगह छै जत अहां गंभीर बीमारी आ दुर्घटनाक कें जल्दी सं इलाज कयर सकय छी. इ दिन या रात 24 घंटा उपलब्ध छै, ताकि जानलेवा स्थितियक सं निपटल जा सकएय.अइ मामलाक मे, बेसि नीक होयत छै की अहां अपन बच्चा कें सीधा अस्पताल कें इमरजेंसी रूम मे ल जाऊं:- यदि अहां कें सांस लेवा मे दिक्कत होएयत छै (मुदा 1990 पर फोन करएय कें कोनों तत्काल खतरा नहि छै, मुदा स्थिति गंभीर लगएयत छै)।
- यदि बच्चा असामान्य रूप सं नींद आबि रहल छै , या अजीब तरह सं बात करएयत छै या व्यवहार करएयत छै, त ओकरा (भ्रम) कहल जायत छै.
- यदि अहां कें बुखार छै जइ मे गर्दन कड़ा भ गेल छै, जेकरा सं अहां कें गर्दन कें एक तरफ घुमानाय मुश्किल भ जायत छै , त इ कखनों-कखनों कोनों बेसि गंभीर स्थिति कें संकेत भ सकएयत छै, जेना ब्रेन बुखार.
- अगर अहां के दिल एहन लागय जेना लगातार जोर सं धड़क रहल अछि .
- यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कोनों जहरीला, कोनों अज्ञात नशा, या कोनों अन्य अनुचित पीने छी .
- यदि एकहि संग माथ पर प्रहार आ उल्टी करब त इ एकटा संकेत अछि जे माथ के भीतर किछु भ सकैत अछि ।
- यदि आँखि गंभीर रूप सं घायल भ गेल अछि . आँखि एकटा बहुत संवेदनशील अंग अछि।
- यदि कोनों महत्वपूर्ण जले कें चोट छै .
याद राखूं, ऐहन समय मे जल्दी सं काज करनाय बच्चा कें जान बचा सकएय छै या दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याक कें रोकएय सकएय छै.
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Check Availability →त, कोन समय पर अपन परिवारक डॉक्टर के फोन करबाक चाही?
यदि अहां कें बच्चा सं स्वास्थ्य संबंधी कोनों छोट समस्या छै, या यदि अहां कोनों एहन चीज कें बारे मे जानएय चाहय छी जे कोनों पैघ आपातकालीन स्थिति नहि लगएयत छै, मुदा अहां कें संदेह या डर छै, त सब सं नीक काज इ छै की अहां अपन नियमित डॉक्टर या नर्स सं बात करूं जे अहां कें बच्चा कें नीक सं जानएयत छै. ओ अहाँ केँ कहि सकैत छथि, "चलू ई काज करू", "चलू एहि पर एक नजरि दी", वा "नहि, हमरा सभ केँ एहि पर एक नजरि देबाक आवश्यकता अछि, जल्दी वापस आबि जाउ." कल्पना करूं, अगर अहां हमेशा एकहि डॉक्टर कें पास जायब त ओकरा अहां कें बच्चा कें बीमारियक, ओकरा पहिने देल गेल दवाईयक, आ ओकर स्वास्थ्य इतिहास कें बहुत नीक सं पता चलतय. चिकित्सा में हम एकरा 'देखभाल के निरंतरता' कहैत छी। मतलब जे अहां आ अहां कें बच्चा कें नीक सं जानएय वाला व्यक्ति सं इलाज जारी रखनाय. ई बहुत जरूरी छै, कियाकि तखन अनावश्यक जांच आ अनावश्यक दवाई सं बचल जायत छै, आ इलाज सेहो बेसि सफल भ जायत छै. इ किच्छू आम, मुदा चिंताजनक, परिस्थितिक कें बारे मे छै, जइ कें बारे मे अहां कें डॉक्टर सं बात करनाय छै:- यदि बोखार छै (खासकर छोट बच्चाक मे, त अहां कें बोखार सं सावधान रहनाय आवश्यक छै)।
- कान मे दर्द भ रहल अछि त .
- एकटा गला मे खराश .
- एकटा पेट दर्द .
- यदि अहां कें उल्टी या दस्त भ रहल छै .
- यदि अहां संभावित निर्जलीकरण कें लक्षण (मुंह कें सूखनाय, पेशाब कें उत्पादन मे कमी, डूबल आंखक) कें लक्षण दिखा रहल छी.
- जँ अहाँक शरीर पर दाना लागल अछि।
- यदि अहां सांस लेवय कें समय घरघराहट कें आवाज निकालएयत छी (घरघराहट) .
- यदि खांसी कतेको दिन सं मौजूद छै.
यदि हम अपन डॉक्टर सं नहि देख सकय छी त की हम कोनों अर्जेंट केयर सेंटर मे जा सकय छी?
कल्पना करूं की अहां अपन डॉक्टर कें पास नहि पहुंच सकएय छी, ओकर क्लिनिक बंद छै, या अपॉइंटमेंट लेवा मे बहुत समय लगएयत छै, मुदा अहां कें बच्चा कें मुश्किल भ रहल छै. तखन की करब? एहन स्थिति में हम सब 'अर्जेंट केयर सेंटर' के बारे में सोचि सकैत छी . ई सब ओहि तरहक क्लिनिक अछि जे अहाँक नियमित डॉक्टर देखैत छथि, मुदा एहि मे कनि बेसी सुविधा अछि । जेना कि किछ जगह पर एक्स-रे , छोट-मोट चोट कें लेल टांका , आ टूटल अंगक कें लेल पट्टी जैना काज कैल जा सकएय छै. ई सब ओतेक पैघ आ विशेषज्ञता वाला नहिं अछि जतेक कोनो पैघ पब्लिक अस्पताल के इमरजेंसी विभाग (ईआर) अछि. लेकिन नियमित ‘क्लिनिक’ सं बेसि सुविधा आ सेवा प्राप्त करय कें लेल इ एकटा नीक जगह छै, खासकर आपातकालीन स्थितियक कें लेल जेकरा मे बेसि इंतजार कें जरूरत नहि होयत छै मुदा जान कें लेल खतरा नहि होयत छै. श्रीलंका कें किच्छू निजी अस्पतालक मे 24 घंटा आउट पेशेंट विभाग (ओपीडी) या छोट आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) छै. इ किछ चीजक छै जइ मे अहां कोनों अर्जेंट केयर सेंटर मे जा सकएय छी:- साधारण फ्रैक्चर (जे त्वचा कें माध्यम सं नहि टूटएयत छै)।
- मामूली जरल .
- कटौती (बहुत पैघ नहि, खून बहनाय कें नियंत्रित कैल जा सकएय छै)।
- काँट सन तेज वस्तु जखन फंसल रहैत अछि तखन ओकरा हटा दियौक |
- मोच आ खेल सं जुड़ल अन्य छोट-मोट चोट।
- जानवरक कें काटएय कें छोट-मोट घाव (खासकर कुत्ता आ बिल्ली सं)।
- बोखार, पेट दर्द, उल्टी, दस्त आदि जैना चीजक, जखन अहां अपन डॉक्टर कें पास नहि पहुंच सकएय छी.
फोन पर डाक्टर सं बात कs दवाई नहि ल' सकय छी? (टेलीहेल्थ के बारे में जानें)
एकटा आओर पैघ सुविधा जे हमरा सब लग आब तकनीक के संग अछि ओ अछि टेलीहेल्थ . किछु लोक एकरा टेलीमेडिसिन सेहो कहैत छथि | सीधा शब्दक मे कहल जाय त इ एकटा तरीका छै की अहां अपन घर सं डॉक्टर सं बात करूं, अपन फोन या कंप्यूटर कें उपयोग करूं, शायद वीडियो कॉल कें माध्यम सं, अपन बच्चा कें देखा सकय छी, लक्षणक कें वर्णन करूं, आ चिकित्सा सलाह ल सकय छी. इ अहां कें बच्चा मे छोट-मोट चोट, सर्दी, आ खांसी जैना छोट-मोट बीमारियक कें लेल बहुत उपयोगी छै, या जखन डॉक्टर कें पास जेनाय मुश्किल होयत छै. मुदा मोन राखू, गंभीर परिस्थितिक लेल ई काज नहिं करैत अछि . अहां इहो जांच कयर सकय छी की जे डॉक्टर कें पास अहां नियमित रूप सं जा रहल छी या अस्पताल कें सिस्टम जत अहां कें इलाज भ रहल छै, ओ (टेलीमेडिसिन) सेवाक प्रदान करएयत छै या नहि. अहां ई सेवा हुनकर वेबसाइट पर या कोनो एप के माध्यम सं पाबि सकय छी. किछ एहन स्थितियक जेकर इलाज टेलीमेडिसिन कें माध्यम सं कैल जा सकएय छै:- त्वचा पर दाने निकलब .
- छोटकटैत अछि वा जरि जाइत अछि।
- आँखिक रोग (पिंकआई / नेत्रश्लेष्मशोथ) .
- सर्दी .
- बुखार (जखन तक कि अन्य गंभीर लक्षणक संग नहि हो)।
- हल्का एलर्जी के प्रतिक्रिया .
- उल्टी, दस्त (जखन तक निर्जलीकरण नहि हो)।
त, बस, हम सब जे गप्प केने रही, से मोन पाड़ि ली?
की इ जाननाय बहुत जरूरी नहि छै की जखन अहां कें बच्चा बीमार छै तखन जल्दी की करनाय चाही आ कतय जाय कें चाही, बिना घबराहट कें?यदि अहां कें कोनों शंका छै, अगर अहां कें चिंता छै कि ‘हमरा नहि पता छै की इ की छै, की हम डॉक्टर सं देखब या नहि’, त सब सं नीक काज छै कि चिकित्सकीय सलाह लेनाय. कहलऽ जाय छै कि छोटऽ बच्चा के बीमारी के बात आबै छै त॑ बेसी सावधान रहना ठीक छै ।संगहि, चाहे अहां अपन बच्चा कें ईआर, अर्जेंट केयर या टेलीमेडिसिन कें माध्यम सं ल जाऊ, ओकर बाद अपन परिवार कें डॉक्टर सं अवश्य फॉलोअप करूं . ओ अहां कें बच्चा कें स्वास्थ्य जानकारी कें अपडेट कयर सकएय छै आ जरूरत पड़ला पर आगू कें इलाज या निगरानी प्रदान कयर सकएय छै. अइ तरह सं अहां अपन बच्चा कें लेल बेहतरीन संभव स्वास्थ्य देखभाल प्रदान कयर सकय छी.
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