फार्मूला फीडिंग : कतेक देब ? कहिया देब ?

की अहां अपन बच्चा कें फार्मूला देनाय शुरू करएय कें बारे मे सोचएयत छी ? शायद अहां अपन मां के दूध मे किछ फार्मूला डालय के बारे मे सोचि रहल छी. या शायद अहां धीरे-धीरे अपन बच्चा कें स्तनपान सं दूर करएय कें बारे मे सोचएयत छी आ पूरा तरह सं फार्मूला पर स्विच करएय कें बारे मे सोच रहल छी. कोनों तरह सं, अहां कें फार्मूला फीडिंग कें बारे मे किछ सवाल भ सकएयत छै, ठीक छै? अस्तु, आइ एहि पर गप्प करी आ अहाँक मोन मे जे सवाल अछि ओकर जवाब ताकू.

अहां कें अपन बच्चा कें कतेक बेर फार्मूला देबाक चाही?

नवजात आ छोट बच्चाक कें जखन कखनो भूख लगएयत छै तखन ओकरा दूध देनाय चाही. हम एकरा 'ऑन डिमांड फीडिंग' कहैत छी . सटीक कहब त' ई ``ऑन-डिमांड फीडिंग'' अछि. सोचू, बच्चा इ तय करएयत छै की कहिया दूध पिलाएयत छै. पहिल किच्छू दिनक कें बाद, स्वस्थ, सूत्र सं दूध पिलाएय वाला नवजात शिशुअक आमतौर पर लगभग हर 2-3 घंटा पर दूध पिलाएयत छै. जेना-जेना ओ कनिक उम्र बढ़एयत छै, ओ अपन पेट मे बेसि दूध राख सकएय छै, अइ कें लेल ओ आमतौर पर हर 3-4 घंटा पर दूध पिला सकएय छै. जेना-जेना बच्चाक कें उम्र कनिक होयत जायत छै, ओकरा विशिष्ट समय पर दूध पिलाएय कें आदत भ जायत छै. राति मे बेसी काल बिना बोतल मँगने सुतबाक आदति सेहो पड़ि जाइत छनि । मतलब राति में सेहो कनि बेसी स्वतंत्र रूप स सुति सकैत छी ! मुदा यदि अहां कें बच्चा बहुत छोट छै, वजन नहि बढ़एयत छै, या समय सं पहिले पैदा भेल बच्चा छै , आ अहां कें ओकरा स्तनपान करावा कें बारे मे कोनों सवाल छै, त अहां कें निश्चित रूप सं डॉक्टर सं बात करबाक चाही. सब बच्चा एक समान नहि होइत अछि।

एक बेर मे कतेक पाउडर दूध देबाक चाही?

ई एकटा एहन सवाल अछि जे बहुत रास माय पूछैत छथि। "हमरा अपन बच्चा केँ एक बेर मे कतेक फार्मूला देबाक चाही?" ठीक छै, देखू। आमतौर पर नवजात शिशु पहिल किच्छू दिनक मे एक बेर मे लगभग 1/2 औंस (लगभग 15 मिलीलीटर) पीयत छै. पेट एखनो बहुत छोट अछि, जेना मड़ुआक आकारक तरबूज . किछु दिनक बाद ई मात्रा बढ़ि कए 1-2 औंस (30-60 मिलीलीटर) भ सकैत अछि । लगभग दू सप्ताह मे बच्चाक एक बेर मे लगभग 2-3 औंस (60-90 मिलीलीटर) पीनाय शुरू करएयत छै. लगभग एक महीना मे, ओ प्रायः लगभग 4 औंस (120 मिलीलीटर) पीबैत छै. लगभग छह महीना मे ओ एक बेर मे 6-8 औंस (180-240 मिलीलीटर) पी सकएयत छै. मुदा, इ मात्रा बच्चाक कें अनुसार अलग-अलग भ सकएय छै. किछु बच्चा कनि बेसी पीबैत अछि, किछु कनि कम। सब सं महत्वपूर्ण बात इ देखनाय छै की अहां कें बच्चा कें वजन ठीक सं बढ़ रहल छै, प्रतिदिन पर्याप्त पेशाब भ रहल छै (आमतौर पर प्रतिदिन कम सं कम 6 गीला लंगोट), आ खुश छै. इ जाननाय सेहो जरूरी छै की अहां कें बच्चा कखन भूखल छै या पेट भ रहल छै.

बच्चा कखन भूखल अछि से कोना पता चलत।

बच्चाक भूख लगला पर अइ तरह कें काज करएयत छै:

• मुँह हिलाबैत छथि, जीह बाहर निकालैत छथि आ ठोर पर्स करबाक नाटक करैत छथि ।
• मुँह पर हाथ आनब।
• आँगुर आ हाथ चूसय लगैत अछि।
• दूधक बोतल तकबाक लेल एक कात सँ दोसर कात माथ हिलाबैत छथि (एकरा `(Rooting reflex)` सेहो कहल जाइत अछि) ।
• हम कनि घबरा जाइत छी आ कनेक कानय लगैत छी।

जखन तइक अहां कें बच्चा स्तनपान करावा कें लेल बहुत कानएय शुरू नहि करएयत छै, इ इंतजार नहि करूं. ओकरा शांत करनाय आ ओकरा स्तनपान करानाय कनिक मुश्किल भ सकएय छै. जखनहि भूख कें लक्षण देखएयत छै तखनहि स्तनपान करानाय बेसि नीक होयत छै.

बच्चाक पेट कखन भरल अछि से कोना बुझल जाइत अछि।

जखन अहां कें बच्चा कें पेट भरल होयत छै तखन अहां इ संकेत देख सकएय छी:

• दूधक बोतलसँ मुँह हँटा लैत छथि ।
• माथ घुमाउ।
• ओ स्तनपान कें गति कें धीमा करएयत छै, या स्तनपान कें बिल्कुल बंद करएयत छै.
• शांत आ संतुष्ट रहू।
• भ सकैत अछि जे नींद आबि जाइत अछि, वा नींद आबि जाइत अछि ।

यदि अहां कें बच्चा भरल लगएयत छै, त ओकरा बेसि दूध पीवय कें लेल मजबूर नहि करूं. कतेक चाही से हुनका सभकेँ बुझल छनि। बेसि दूध पिला सं पेट खराब भ सकएयत छै.

पाउडर दूध बनबैत काल एहि सब बात पर सोचू !

फार्मूला देबा काल दूध बनेबाक तरीका बहुत जरूरी होइत अछि । कारण छोट बच्चाक कें शरीर बहुत संवेदनशील होयत छै. छोट गलती के सेहो हुनका पर बहुत असर पड़ि सकैत अछि.

• साफ-सफाई सबसे पहिले होयत छै: दूध बनावा सं पहिले साबुन आ पानी सं हाथ कें नीक सं धोऊं. बोतल, निप्पल , आ अन्य उपकरणक कें गरम पानी मे नीक सं धोनाय आ प्रत्येक उपयोग सं पहिले नसबंदी करनाय चाही. एकरा लेल अहां बोतल स्टीमर के इस्तेमाल क सकय छी, या फेर एकरा गरम पानि मे करीब 5 मिनट तक उबालि सकय छी.
• पानी : बेबी फार्मूला बनावा कें लेल साफ पानी कें उपयोग करूं. सामान्यतः बस नल के पानि के करीब एक मिनट तक उबालि लिअ आ फेर ओकरा उबालि लिअ । कखनों-कखनों, अहां छानल पानी कें उपयोग कयर सकय छी. अगर अहां के एहि पर कोनो संदेह अछि त अपन डॉक्टर सं पूछि लिअ. बेबी फार्मूला कें कहियो गरम पानी (जैना उबलैत पानी) सं पतला नहि करूं. अइ सं फार्मूला मे मौजूद किच्छू पोषक तत्वक कें नष्ट भ सकएय छै आ अहां कें बच्चा कें मुंह सेहो जरि सकएय छै. कमरा कें तापमान या गुनगुना (जाहि सं अहां कें बच्चा पी सकएय) पानी बेसि नीक होयत छै.
• सही ढंग सं मिलानाय : पाउडर दूध कें डिब्बा पर देल गेल निर्देशक कें ठीक पालन करूं. पाउडर दूध कें सही मात्रा मे पानी कें मात्रा (डिब्बा पर देल गेल चम्मच सं नापल) मिलाऊं. दूध कें गाढ़ा होएय कें लेल बेसि आटा नहि मिलाऊं, या बेसि कम आटा नहि मिलाऊं ताकि ओकरा पातर भ सकएय. ऐना करएय सं बच्चा कें लेल पोषण कें कमी, गुर्दा कें समस्या आ अन्य स्वास्थ्य समस्याक भ सकएय छै.
• अहां फार्मूला कें कतेक दिन तइक राख सकएय छी?: यदि फार्मूला कें एकटा बोतल कमरा कें तापमान पर छै, त ओकरा एक घंटा कें भीतर अहां कें बच्चा कें देबाक चाही. यदि अहां कें बच्चा कोनों बचे हुए पदार्थ पीएयत छै, त ओकरा दोबारा उपयोग नहि करूं, ओकरा फेंक दिअ. एकर कारण छै की बच्चा कें लार मे बैक्टीरिया कें प्रवेश कैल जा सकएय छै.एकरा जोड़ल जा सकैत अछि। यदि एक्सप्रेस दूध कें उपयोग नहि कैल गेल छै (यदि बच्चा कें मुंह मे पानी नहि भ गेल छै), त ओकरा लगभग 24 घंटा तइक फ्रिज मे राखल जा सकएय छै. मुदा, यदि बच्चा कें देवय सं पहिले ओकरा गरम करएय कें जरूरत छै, त ओकरा एकटा कटोरी मे गरम पानी मे गरम करूं. एकरा माइक्रोवेव मे नहि गरम करूं, कियाकि अइ सं दूध कें जगह-जगह गरम भ सकएय छै आ बच्चा कें मुंह जरि सकएय छै.

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

ओना त अधिकतर समय सूत्र खिलानाय बिना कोनों समस्या कें कैल जायत छै, मुदा कखनों-कखनों छोट-मोट समस्या पैदा भ सकएय छै. एहन मे डॉक्टर सं सलाह लेब नीक रहत. ई नहि सोचू जे "ओह, एहि छोट सन बात लेल हमरा डाक्टर लग जेबाक अछि?" बच्चाक धंधा छै। एहि ठाम किछ एहन स्थिति अछि जतय अहां के डॉक्टर सं जरूर देखबाक चाही:

• यदि बच्चा कें वजन ठीक सं नहि बढ़ रहल छै: यदि अहां कें लगएयत छै की बच्चा कें वजन ओतना नहि बढ़ रहल छै जतेक अहां सोचएयत छी, या यदि ओ कहएयत छै की ओकर वजन कम छै मासिक `(क्लिनिक)` मे.
• यदि अहां कें समय सं पहिने बच्चा भ गेल छै: जैना की पहिले कहल गेल छै, अइ बच्चाक कें विशेष देखभाल कें जरूरत छै, अइ कें लेल हमेशा अपन डॉक्टर सं ओकर स्तनपान कें बारे मे बात करूं.
• यदि दूध पीला कें बाद लगातार उल्टी भ रहल छै: जखन अहां बस कनिक मस्ती करएयत छी तखन कनिक दूध बाहर निकलनाय सामान्य छै. मुदा, यदि अहां हर दूध कें फीड कें बाद बेर-बेर उल्टी करएयत छी (जैना उल्टी करनाय) त इ समस्या भ सकएय छै.
• यदि अहां कें पेट खराब छै, दस्त , या कब्ज छै : इ तखन भ सकएय छै जखन अहां फार्मूला बदलएयत छी, या कखनों-कखनों जखन अहां कें बच्चा कें फार्मूला पसंद नहि होएयत छै. यदि दू-तीन दिन सं बेसि समय तइक इ स्थिति बनल रहएयत छै, त अहां अपन डॉक्टर कें बताऊं .
• यदि अहां कें एलर्जी कें लक्षण देखएयत छै: किच्छू शिशुअक कें किच्छू प्रकार कें दूध सं एलर्जी भ सकएय छै. यदि अहां कें कोनों लक्षण छै जेना त्वचा पर लाल धब्बा, दाना, सांस लेवय मे दिक्कत, या दूध पीला कें बाद पेट परेशान आ काननाय, त तुरंत अपन डॉक्टर कें बताऊं.
• यदि बच्चा कें सचमुच दूध पीनाय पसंद नहि छै, या दूध पीयत समय ओ बहुत कानएयत छै.
• यदि बच्चा कें पेशाब गहरे पीला रंग कें छै, या दिन मे पेशाब कें मात्रा बहुत कम छै (एकर मतलब छै की बच्चा कें पर्याप्त पानी नहि मिल रहल छै)।
• यदि अहां कें कोनों संदेह या डर छै: एकटा मां कें रूप मे, अहां कें वृत्ति अक्सर सही होयत छै. त अगर अहां के कोनो छोट-छोट बात के चिंता अछि त डॉक्टर सं पूछय मे कोनो हर्ज नहिं.

फार्मूला दूध देला सं की फायदा आ नुकसान छै?

हम सब जनैत छी जे मां कें दूध बच्चाक कें लेल सब सं नीक भोजन छै. इ ओ पोषक तत्व आ बीमारियक सं सुरक्षा प्रदान करएयत छै जे कोनों अन्य भोजन नहि द सकएयत छै. मुदा विभिन्न कारण सँ किछु माय केँ फार्मूला दूध देबय पड़ैत छैक। शायद माय बीमार छथि, वा माँक दूध पर्याप्त नहि अछि, वा माय काज करय वाली माय छथि। कारण जे हो, फार्मूला दूध देला सं फायदा छै, संगहि किछ बात पर विचार करय कें जरूरत छै.

मोन राखू, अहां जे कोनों फैसला करूं, जाबे तइक अहां अपन बच्चा कें प्रेम सं आ सही तरीका सं दूध पिलाबैत छी, इ सब सं महत्वपूर्ण बात छै. जरुरत नहि जे अहाँकेँ अपनाकेँ दोषी बुझबाक चाही।

फार्मूला दूध देबाक किछु फायदा : १.

• सुविधा : पिता या परिवार कें कोनों अन्य सदस्य बच्चा कें दूध पिला सकएय छै. एहि सँ माय केँ कनि विराम भेटैत छैक। भले ही मां कें बाहर निकलएय या काम पर जेनाय पड़एयत छै, मुदा ओकरा बच्चा कें भोजन कें चिंता नहि करएय पड़एयत छै.
• लचीलापन : अहां स्तनपान कें समय पर किच्छू नियंत्रण राख सकएय छी.
• अहां एकर मात्रा जान सकएय छी: चूँकि अहां ठीक सं नाप सकएय छी की अहां कें बच्चा कतेक दूध पीएल छै, अइ कें लेल अहां कें इ चिंता नहि करएय कें होयत की अहां कें बच्चा कें पर्याप्त दूध मिल रहल छै या नहि.
• किच्छू मां कें अनुभव होएय वाला समस्याक सं बचनाय: स्तनपान कें दौरान होएय वाला निप्पल मे दरार आ एंगर्जमेंट जैना असुविधा सं बचनाय.

विचारणीय बात (हानि के बजाय):

• पोषण : फार्मूला निर्माता कतबो कोशिश करय, ओ स्तन कें दूध मे पाएल जाय वाला प्राकृतिक एंटीबॉडी आ अन्य जीवित घटक कें नकल नहि कयर सकय छै. फार्मूला बीमारियक सं ओय स्तर कें सुरक्षा नहि देयत छै जे मां कें दूध सं मिलएयत छै.
• लागत : पाउडर दूध दीर्घकाल मे कनि महग होइत अछि ।
• तैयारी कें जरूरत : हर भोजन कें तैयार करय कें जरूरत छै. बाहर निकलला पर बोतल, आटा, आ गरम पानि (भाप मे पकायल) ल क चलय पड़त। ई कनि झंझट भ सकैत अछि।
• स्वास्थ्य कें जोखिम (यदि सही ढंग सं तैयार नहि कैल गेल होय): यदि अहां ऐहन उपकरणक कें उपयोग करएयत छी जे सही ढंग सं साफ नहि कैल गेल होय, या यदि दूध सही ढंग सं तैयार नहि कैल गेल होय, त बच्चा मे दस्त जैना संक्रमण भ सकएय छै.
• एलर्जी आ असंगति : किच्छू शिशुअक किच्छू प्रकार कें फार्मूला (खासकर गाय कें दूध) कें बर्दाश्त नहि कयर सकएय छै. ओहि स्थिति मे अहां के डॉक्टर के सलाह पर कोनो विशेष फार्मूला के तलाश करय पड़ि सकैत अछि.

एहि सब बात के प्रति जागरूक रहब जरूरी अछि। बेसि नीक रहत जे डॉक्टर सं बात करि अहां के लेल की नीक होएत.

अहाँक लेल किछु महत्वपूर्ण बात मोन राखब

ठीक छै, त हम सब फार्मूला फीडिंग के बारे में बहुत बात केलहुं अछि ने? अंत मे ई मोन राखू:

• जखन बच्चा कें भूख लगएयत छै तखन ओकरा दूध पिलाऊं. खास क पहिल किछु मास मे मांग पर फीड करू।
• पाउडर दूध बनाबैत काल साफ-सफाई के प्रति बहुत सावधान रहू। निर्देश के ठीक-ठीक पालन करू। छोट बच्चा कें स्वास्थ्य कें लेल इ बहुत जरूरी छै.
• देखूं की अहां कें बच्चा कें वजन ठीक सं बढ़ रहल छै, प्रतिदिन पर्याप्त गीला लंगोट बदल रहल छै, आ खुश भ रहल छै. ई सबसँ नीक मापदंड अछि जे अहाँ सही क' रहल छी वा नहि।
• यदि अहां कें कोनों सवाल या चिंता छै त डॉक्टर सं पूछय सं नहि डेराउ. "मूर्खतापूर्ण सवाल" कें कोनों बात नहि छै, खासकर जखन बच्चा कें स्वास्थ्य कें बात होयत छै.
• चाहे अहां अपन बच्चा कें फार्मूला दूध पिलाऊं, स्तनपान कराऊं या दूनू, सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की अहां अपन बच्चा कें साथ प्रेम सं व्यवहार करूं. अहाँ नीक माँ छी ! ताहि मे भरोसा राखू। अहाँक निर्णय जे होउ, एकर कारण सेहो अछि। तेँ कोनो घृणा नहि पकड़ू।

आशा अछि जे ई जानकारी अहाँ सब के उपयोगी लागत !

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