आउ जाउ Covid-19 (COVID-19) के बारे मे? अहाँक सब सवाल के जवाब प्रस्तुत अछि !

नमस्कार! त आई हम सब एहन बात पर गप्प करय जा रहल छी जे लगभग सब सुनने छी, आ शायद अनुभव तक केने छी। यैह अछि Covid-19 (COVID-19) महामारी। एकर बहुत असर हमरा सबहक जीवन पर पड़ल अछि ने? तेँ एहि बातक प्रति जागरूक रहब बहुत जरूरी अछि। एहि लेख मे हम Covid-19 (COVID-19) के बारे मे सरलता स, एहन तरीका स बात करब जे अहां सब बुझि सकब।

Covid-19 (COVID-19) मूल बात : वास्तव मे ई की अछि ?

सीधा-सीधा कहल जाय त कोविड-19 एकटा वायरस के कारण श्वसन संबंधी बीमारी अछि। एकर कारण सार्स-कोवी-2 नामक वायरस होइत अछि । इ आम सर्दी आ फ्लू कें समान छै, मुदा कखनों-कखनों बेसि गंभीर भ सकएय छै, खासकर वृद्ध लोगक मे आ अन्य चिकित्सा स्थितियक वाला लोगक मे.

कोविड-19 टीका : ई किएक महत्वपूर्ण अछि ?

अहाँ सब Covid-19 के टीका के बारे में सुनने होयब। ई टीका जे करै छै, वू छै हमरऽ शरीर केरऽ प्रतिरक्षा यानी बीमारी स॑ लड़ै के क्षमता क॑ मजबूत करै छै, ई वायरस के खिलाफ । एकरा अपन शरीर के कनि ट्रेनिंग देबय के रूप मे सोचू जे अगर ई वायरस आबि गेल त ओ एकरा सं लड़त. तखन जखन वास्तव मे वायरस आबि जायत तखन हमर शरीर तैयार भ जायत, ताहि लेल एहि स बेसी नुकसान नहि होयत। एकर मतलब इ नहि छै की टीका लगला सं अहां कें बीमार नहि होयत, मुदा बीमार भ गेलाक कें बादो इ बहुत कम गंभीर होयत, आ अस्पताल मे भर्ती होय कें संभावना सेहो कम होयत छै.

टीकाक कें बारे मे अहां कें सवालक कें जवाब

"की टीका सुरक्षित छै?", "की एकरा छोट बच्चाक कें देल जा सकएय छै?" अहां सभ के सेहो एहि तरहक सवाल भ सकैत अछि. हँ, ई टीका विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) जैसनऽ संगठनऽ द्वारा मंजूरी मिललऽ छै आरू एकरऽ सुरक्षा सुनिश्चित करला के बाद हमरा सब क॑ देलऽ जाय छै । 6 महीना सं 5 साल कें उम्र कें छोट बच्चाक कें लेल विशेष रूप सं बनल टीका छै. सब टीकाक कें तरह, छोट-मोट दुष्प्रभाव (जैना, इंजेक्शन कें जगह पर दर्द, हल्का बोखार) भ सकएय छै, मुदा इ एक-दू दिन मे ठीक भ जायत छै.

अगर अहां के बच्चा के कोविड-19 भ गेल त की करब?

यदि कोनों बच्चा मे कोविड-19 कें लक्षण (जैना बोखार, खांसी, नाक बहनाय, शरीर मे दर्द) दिखाई देयत छै, त घबराहट नहि करूं. पहिने चिकित्सकीय सलाह ली। बेसि मामला मे इ बच्चाक कें लेल साधारण बीमारी छै आ ओ ठीक भ जेतय. ओकरा खूब तरल पदार्थ दिअ, आराम करू, आ जँ बोखार होइ छै तँ डाक्टरक निर्देशक अनुसार पैरासिटामोल सन किछु दिअ। मुदा, यदि अहां कें बच्चा मे सांस लेवय मे दिक्कत, छाती मे दर्द, या बेसि नींद आनाय जैना गंभीर लक्षण छै, त अहां ओकरा तुरंत अस्पताल ल जेबाक चाही.

ई वायरस के वेरिएंट की छै ?

कोविड-19 के वेरिएंट, जेना डेल्टा आ ओमाइक्रोन के बारे मे अहां सभ सुनने होयब. वायरस एकटा एहन चीज छै जेकरा मे लगातार छोट-छोट बदलाव होयत छै. एकहि कथा केँ कनि अलग तरहेँ कहब जकाँ अछि । एहि परिवर्तन सभक संग नव-नव रूपक निर्माण होइत अछि । किच्छू वेरिएंट दोसर सं बेसि तेजी सं फैल सकएय छै, या टीका कें प्रभाव कें प्रति किच्छू अलग प्रतिक्रिया द सकएय छै. इ कारण छै की स्वास्थ्य कें नीक तरीकाक कें पालन जारी रखनाय आ टीकाकरण करनाय महत्वपूर्ण छै.

कोविड-19 स कोना बचाबी? देखू !

एहि महामारी के दौरान एकटा बात हम सब सीखलहुं अछि जे सुरक्षा के उपाय के पालन करब कतेक जरूरी अछि. एक बेर देखल जाय जे हमरा सब के की करय के अछि, मुख्य रूप स।

छोट बच्चा आ फेस मास्क

दू साल सं बेसि उम्र कें बच्चाक कें लेल फेस मास्क पहिरनाय एकटा नीक सुरक्षा छै, खासकर भीड़ वाला जगहक पर. मुदा छोट बच्चा सभ के लेल मास्क सही तरीका सं पहिरनाय कनि मुश्किल भ सकैत अछि ने? त अहां हुनका एकर महत्व सिखा क प्रोत्साहित क सकय छी आओर हुनकर पसंद के नीक मास्क कीनि सकय छी. मुदा, दू साल सं कम उम्र कें बच्चाक पर मास्क लगानाय नीक विचार नहि छै, कियाकि ओकरा सांस लेवा मे दिक्कत भ सकएय छै.

शिशु कें सुरक्षा कोना कैल जै?

हमरऽ छोटऽ-छोटऽ बच्चा सिनी के सबसें जादा देखभाल करै के जरूरत छै । शिशुअक कें कोविड-19 सं बचाव कें सब सं नीक तरीका इ छै की:

• जे सब हुनकर देखभाल करैत छथि हुनका टीकाकरण करबाक चाही।
• घर मे आबय वाला पाहुन के संख्या सीमित करब, खास क' जे बीमार छथि.
• बच्चा कें स्पर्श करएय सं पहिले हाथ कें नीक सं धोऊं.
• छोट बच्चाक कें बेसि सं बेसि भीड़ वाला जगहक पर ल जेनाय कम सं कम करूं.

गर्भावस्था के दौरान कोविड-19 के बारे में जानने के बात |

यदि कोनों गर्भवती महिला कें कोविड-19 भ जायत छै त ओकरा आम जनता सं किछु बेसि खतरा भ सकय छै, खासकर गंभीर बीमारी कें लेल. अतः गर्भावस्था के दौरान कोविड-19 स बचाबय लेल अतिरिक्त सावधानी बरतब जरूरी अछि। गर्भवती महिला सेहो कोविड-19 टीका ल सकैत छथि, जे हुनका आ हुनकर बच्चा दुनू लेल सुरक्षित अछि। एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करि निर्णय लेब नीक रहत.

यदि हमरा कोविड-19 छै त की हमर बच्चा कें स्तनपान करानाय सुरक्षित छै?

ई एकटा एहन प्रश्न अछि जे कतेको माय के अछि। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के कहनाय छनि जे, भले ही अहां कोविड-19 सं संक्रमित छी, मुदा आवश्यक सुरक्षा उपाय के पालन क अहां अपन बच्चा के स्तनपान करा सकय छी. स्तनपान न केवल अहां कें बच्चा कें लेल सबसे अच्छा पोषण छै, बल्कि इ अहां कें बच्चा कें प्रतिरक्षा कें सेहो निर्माण करएयत छै. अहां कें स्तनपान कराएय कें दौरान मास्क पहिरनाय, हाथ कें नीक सं धोनाय, आ बच्चा कें वातावरण कें साफ रखनाय जैना चीजक कें ध्यान रखनाय चाही.

Covid-19 (COVID-19) आ चिकित्सा उपचार : जानकारी देल जाय

कोविड-19 के चिकित्सा उपचार के बारे में सेहो जागरूक रहब जरूरी अछि। देखल जाय जे अगर अहां के लक्षण अछि त की करय के चाही आओर कोन टेस्ट उपलब्ध अछि.

कोविड-19 के जांच कोना करब?

अगर अहां के कोविड-19 के लक्षण अछि, या कोविड-19 के मरीज के घनिष्ठ संपर्क में रहल अछि त जांच कराबय के नीक विचार अछि. परीक्षणक मुख्य दू प्रकार होइत अछि : १.

• पीसीआर टेस्ट : ई ओ टेस्ट अछि जे प्रायः सबसँ सटीक परिणाम दैत अछि । आमतौर पर एकरा मे नाक या गला सं लेल गेल नमूना कें उपयोग कैल जायत छै. रिजल्ट वापस आबय मे किछु समय लगैत अछि.
• रैपिड एंटीजन टेस्ट : ई एकटा एहन टेस्ट अछि जे जल्दी रिजल्ट द सकैत अछि । किट अछि जे घर मे कएल जा सकैत अछि। मुदा, चूँकि ई पीसीआर जकाँ संवेदनशील नहिं अछि, तेँ कखनो काल झूठ नेगेटिव रिजल्ट सेहो आबि सकैत अछि ।

एंटीबॉडी टेस्टिंग की होइत अछि ?

एकटा एंटीबॉडी टेस्ट मे इ देखल जाइत अछि जे अहां के शरीर मे कोविड-19 वायरस के खिलाफ एंटीबॉडी अछि कि नहि. मतलब इ बता सकएय छै की अहां कें इ बीमारी पहिले सं भेल छै या अहां कें एकर टीकाकरण कैल गेल छै. मुदा, ई निश्चित रूप सं नहिं कहल जा सकैत अछि जे अहां के एखन ई बीमारी अछि कि नहिं.

वायरल टेस्टिंग की होइत अछि ?

एकटा वायरल टेस्ट एकमात्र तरीका अछि जे निश्चित रूप सं पता चलत जे अहां के शरीर मे एखन कोविड-19 वायरस अछि कि नहि. पीसीआर टेस्ट आ रैपिड एंटीजन टेस्ट दू तरहक वायरल टेस्ट अछि ।

कोन परीक्षा बेसी नीक अछि ?

"सबसँ नीक" परीक्षा स्थिति पर निर्भर करैत अछि । यदि अहां कें लक्षण छै आ जल्दी जानय चाहय छी त अहां रैपिड एंटीजन टेस्ट कयर सकय छी, आ अगर इ पॉजिटिव छै या अगर अहां कें संदेह छै त अहां पीसीआर टेस्ट सं पुष्टि कयर सकय छी. अहां कें डॉक्टर सं बात करूं कि ओ अहां कें लेल सही जांच कें चयन करूं.

की अहां बच्चाक मे मल्टीसिस्टम इन्फ्लेमेटरी कंडीशन (एमआईएस-सी) सं अवगत छी?

इ एकटा गंभीर, मुदा बहुत दुर्लभ, स्थिति छै जे बच्चाक कें प्रभावित कयर सकएय छै. कोविड-19 संक्रमित भेलाक किछु सप्ताह बाद किछु बच्चा सभ मे शरीरक अनेक प्रणाली (जेना, हृदय, फेफड़ा, गुर्दा, मस्तिष्क) मे सूजन भ सकैत अछि । एकरा बच्चाक मे मल्टीसिस्टम इन्फ्लेमेटरी सिंड्रोम, या एमआईएस-सी कहल जायत छै. लक्षणक मे कतेको दिन धरि बुखार, त्वचा पर दाना, आँखि लाल, पेट दर्द, उल्टी, दस्त, आ अत्यधिक थकान शामिल भ सकैत अछि । यदि अहां कें इ लक्षण छै त तुरंत चिकित्सकीय देखभाल करएय कें चाही.

की कोविड-19 के टीका, फ्लू के टीका, आ आरएसवी के टीका एकहि संग लेल जा सकैत अछि?

हं, आमतौर पर इ टीकाक कें एकहि दिन या करीब अंतराल पर लेनाय ठीक छै. इन्फ्लूएंजा आ आरएसवी (Respiratory Syncytial Virus) सेहो एहन वायरस अछि जे श्वसन तंत्र के प्रभावित करैत अछि । इ सब सं सुरक्षित रहनाय महत्वपूर्ण छै, खासकर छोट बच्चाक आ जे जोखिम मे पड़ल समूह मे छै. मुदा निर्णय लेबा सं पहिने एहि पर अपन डॉक्टर सं चर्चा करब बुद्धिमानी होयत.

की ई सर्दी, फ्लू, आरएसवी, आकि कोविड-19? कोना बुझल अछि?

ई कनि जटिल मुद्दा अछि, कारण एहि सब बीमारी के लक्षण बहुत समान अछि । बोखार, खांसी, नाक बहनाय, शरीर मे दर्द, आ गला मे खराश जैना लक्षण सब मे देखल जा सकएय छै. निश्चित रूप स जानय के सबस नीक तरीका अछि टेस्ट कराबय के. मुदा, कोविड-19 के संग किछु लोक के गंध आ स्वाद के नुकसान जेहन विशिष्ट लक्षण सेहो भ सकैत अछि। मुदा, यदि अहां कें इ लक्षण छै त चिकित्सक सं सलाह लेनाय आ दोसर कें संक्रमित नहि करएय कें लेल सावधानी बरतनाय जरूरी छै.

कोविड-19 : घर मे आ स्कूल मे विचार करबाक बात

कोविड-19 के साथ जीबैत काल हमरा सब के अपन दैनिक जीवन में किछु अतिरिक्त बात पर सोचय पड़ैत अछि। घर मे सुरक्षित कोना रहब, क्वारंटाइन आ आइसोलेशन की होइत छैक से देखल जाय।

घर मे कोविड-19 स बचाबय लेल की क रहल छी?

घर ओ जगह अछि जतय हमरा सब के सुरक्षित रहबाक चाही। घर मे कोविड-19 स बचाबय लेल किछ काज क सकैत छी:

• बेर-बेर हाथ धोनाय (कम सं कम 20 सेकंड तइक साबुन सं)।
• बार-बार स्पर्श कैल गेल सतह (दरवाजा कें घुंडी, स्विच, टेबल) कें कीटाणुनाशक सं साफ करनाय.
• दरबज्जा-खिड़की खुजल राखब जाहि सं कोठली मे हवा नीक लागय.
• घर मे कियो बीमार अछि त ओकरा दोसर स कनि दूर राखू आ ओकर उपयोग करय वाला चीज के अलग करू।
• संतुलित आहार, भरपूर पानी पीनाय, आ पर्याप्त नींद लेनाय सेहो मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली कें बनाए रखएय मे मदद करएयत छै.

क्वारंटाइन आ आइसोलेशन की होइत अछि ?

ई दू टा शब्द अछि जे हम सब कोविड-19 महामारी के दौरान बहुत सुनैत छी। दुनू मे कनेक अंतर अछि।

• आइसोलेशन : एहि मे कोविड-19 केर पुष्टि भेल व्यक्ति केँ दोसर सँ अलग करब शामिल अछि जाहि सँ ओ दोसरो मे ई बीमारी नहि पसारय।
• क्वारंटाइन : एहि मे एहन व्यक्ति के अलग करब शामिल अछि जे कोविड-19 के मरीज के घनिष्ठ संपर्क मे रहल अछि मुदा एखन धरि लक्षण नहि देखा रहल अछि . एकर कारण छै की ओ संक्रमित सेहो भ सकएयत छै आ लक्षण देखएय मे कई दिन लग सकएय छै.

सीधा-सीधा कहल जाय त आइसोलेशन एकटा बीमार के अलग होयब छै. क्वारंटाइन मे कोनो एहन व्यक्ति के अस्थायी तौर पर अलग-थलग राखब अछि जेकरा ई बीमारी के संभावना अछि जे ओ ई बीमारी दोसरो तक पहुंचा सकैत अछि कि नहि.

घर मे आइसोलेट कोना करब ?

अगर अहां या अहां के घर मे किनको कोविड-19 भ जाएत अछि त अहां के घर मे अलग-थलग रहय पड़ि सकैत अछि. एहि दौरान कृपया निम्नलिखित बातक ध्यान राखब:

• अलग कमरा मे रहू आ संभव हो त अलग बाथरूम के उपयोग करू।
• दोसर लोकक संग भोजन करब आ एक संग टीवी देखब बंद करू।
• घर मे दोसर लोक सं बात करय काल कम सं कम 2 मीटर के दूरी बनाउ, आ दुनू गोटे के मास्क लगाबय के चाही.
• अपन प्रयुक्त बर्तन आ कपड़ा अलग-अलग धोउ।
• लक्षणक कें प्रति सतर्क रहूं आ यदि स्थिति खराब भ जायत छै त चिकित्सकीय सलाह ली.

याद राखय के महत्वपूर्ण बात (Take-Home Message)

कोविड-19 एहन चीज अछि जाहि सं हमरा सभ के एखनो सावधान रहय के जरूरत अछि. आशा अछि जे एहि लेख मे जे जानकारी हम सब चर्चा केने रही से अहाँ सब के उपयोगी लागल।

• कोविड-19 एकटा वायरस के कारण श्वसन संबंधी बीमारी अछि।
• एकरा सं बचाव कें लेल टीकाकरण सब सं नीक तरीका छै. एहन टीका छै जे छोट बच्चाक कें लेल सेहो उपयुक्त छै.
• हाथ धोनाय, मास्क पहिरनाय, आ सामाजिक दूरी बनानाय जैना स्वास्थ्य प्रथाक कें पालन जारी रखनाय महत्वपूर्ण छै.
• यदि अहां या अहां कें बच्चा मे लक्षणक कें लक्षण देखएयत छै, त चिकित्सकीय सलाह लें. चिंता जुनि करू, बेसी काल ई बस समाधान भ' जायत।
• बच्चाक मे MIS-C (Multisystem Inflammatory Syndrome in Children) जैना स्थितियक कें बारे मे जागरूक रहूं, आ यदि संदेह छै त तुरंत डॉक्टर सं मिलूं.
• क्वारंटाइन आ आइसोलेशन के अवधारणा के बुझू आ जरूरत पड़ला पर ओकर पालन करू।

ई नै बिसरब, हमरा सब के जिम्मेदारी अछि जे एहि वायरस के फैलाव के नियंत्रित करय में मदद करी। जेना हम सब अपन रक्षा करैत छी तहिना दोसर के सेहो रक्षा करी !

अहां बेसि जानकारी कें लेल विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) आ रोग नियंत्रण आ रोकथाम केंद्र (सीडीसी) कें वेबसाइटक पर सेहो जा सकय छी.

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