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Know your body mass index (BMI) and weight classification
फिजिकल थेरेपी की होइत अछि ?
सीधा शब्दक मे कहल जाय त फिजिकल थेरेपी एकटा विशेष उपचार विधि छै जे लोगक कें कोनों चोट, बीमारी या स्थिति सं उबरय मे मदद करएयत छै जे ओकर गतिविधि आ दैनिक गतिविधियक कें प्रदर्शन कें क्षमता कें प्रभावित करएयत छै. इ विशेष रूप सं प्रशिक्षित लोगक द्वारा कैल जायत छै, जेकरा फिजिकल थेरेपिस्ट (पीटी) कहल जायत छै. कल्पना करूं की अहां कें बच्चा कें खेल खेलएय कें दौरान टखने मे मोच आबि जायत छै. बच्चा ठीक सं नहि चलएयत छै आ ओकरा दर्द भ रहल छै. एहन स्थिति मे शारीरिक चिकित्सक निम्नलिखित क सकैत अछि :- दर्द कम करय मे मदद करू .
- बच्चा कें गति मे सुधार कें लेल व्यायाम सिखाऊं, यानी शरीर कें गति, जोड़क कें मोड़ आ विस्तार (गति कें रेंज) .
- बच्चा कें ओकर दैनिक गतिविधियक कें फेर सं शुरू करएय मे मदद करूं , जेना स्कूल जैना आ खेलनाय.
- चोट कें आसपास कें मांसपेशियक कें मजबूत करूं आ ओकरा मार्गदर्शन करूं ताकि कोनों तरह कें चोट कें फेर सं नहि होएयत.
- बच्चा आ परिवार कें भविष्य मे चोट सं बचाव कें तरीका सिखाऊं .
शारीरिक चिकित्सा कें प्राथमिक लक्ष्य बच्चा कें ओकर शारीरिक क्षमता कें अनुसार काम करएय मे मदद करनाय छै.
शारीरिक चिकित्सा कें आवश्यकता कहिया छै?
शारीरिक चिकित्सा कें जरूरत भ सकएय छै जखन कोनों बच्चा कें शरीर कें गतिविधि मे कोनों समस्या होएयत छै जे ओकर दैनिक गतिविधियक मे बाधा पहुंचाएयत छै. डॉक्टर आमतौर पर निम्नलिखित स्थितियक वाला बच्चाक कें लेल शारीरिक चिकित्सा कें सिफारिश करएयत छै:- खेल मे चोट : मोच, तनाव, आ फ्रैक्चर जे दौड़एय या खेलएय कें दौरान होयत छै.
- विकास मे देरी : किच्छू बच्चाक कें उम्र कें हिसाब सं रेंगएय, उठएय मे बैसएय आ चलएय मे देरी भ जायत छै. एहन समय मे।
- सेरेब्रल पाल्सी : ई एकटा एहन स्थिति अछि जे मस्तिष्क के नुकसान के कारण होइत अछि । एहि स गति मे दिक्कत सेहो होइत अछि।
- आनुवंशिक विकार : किछु आनुवंशिक विकारक मांसपेशी आ कंकाल प्रणाली कें कमजोरी सेहो भ सकएयत छै.
- आर्थोपेडिक चोट : हड्डी आ जोड़क समस्या आ सर्जरी के बाद।
- मस्कुलोस्केलेटल विकार : मांसपेशी आ हड्डी सँ संबंधित विभिन्न स्थिति |
- हृदय आ फेफड़ा कें स्थिति : इ स्थिति कखनों-कखनों शारीरिक गतिविधि कें सीमित कयर सकएय छै.
- जन्मजात विकृति (जैना स्पाइनल बिफिडा): इ रीढ़ कें विकृतिक कें कारण चलएय मे दिक्कत भ सकएयत छै.
- गर्भावस्था कें दौरान मां कें नशा या शराब कें संपर्क मे आवय सं बच्चा पर प्रभाव.
- तीव्र आघात।
- माथ मे चोट : एहि सं संतुलन आ गति जेहन चीज पर सेहो असर पड़ि सकैत अछि.
- अंगक कें समस्या : अंगक मे कोनों कमजोरी, दर्द या अन्य समस्या.
- मांसपेशी के रोग।
- ऑटिज्म सं संबंधित गतिशीलता कें मुद्दा: ऑटिज्म कें किच्छू बच्चाक कें मोटर समन्वय सं सेहो समस्या भ सकएय छै.
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Check Availability →फिजिकल थेरेपिस्ट की करैत छथि ?
फिजिकल थेरेपिस्ट सिर्फ एहन लोक नहिं छथिन्ह जे अहां के व्यायाम सिखाबैत छथिन्ह. ओ अहां कें बच्चा कें स्थिति कें ध्यान सं अध्ययन करएयत छै आ एकटा उपचार योजना बनायत छै जे बच्चा कें लेल विशिष्ट होयत छै. एहि मे तरह-तरह के बात शामिल भ सकैत अछि. उदाहरण लेल:- विकासात्मक गतिविधियक : यदि इ छोट बच्चा छै, त बुनियादी विकासात्मक गतिविधियक जैना रेंगनाय, लुढ़कनाय, बैसनाय, खड़ा रहनाय, आ चलनाय कें अभ्यास कैल जायत छै.
- संतुलन आ समन्वय कें विकास करएय वाला गतिविधियक: खेल आ व्यायाम जे अंगक कें संतुलन आ समन्वय कें विकास मे मदद करएयत छै.
- अनुकूली खेल : बच्चा कें खेलएय कें तरीका मे ओकर क्षमता आ कठिनाइयक कें अनुसार संशोधन करएय कें उपचार कैल जायत छै.
- जलीय चिकित्सा : कखनों-कखनों, जल चिकित्सा बहुत फायदेमंद भ सकएयत छै. पानि मे शरीर के वजन कम रहैत अछि, ताहि लेल अहां अपन जोड़ पर बेसी दबाव नहि डालने व्यायाम क सकय छी.
- घायल क्षेत्रक मे रक्त परिसंचरण मे सुधार आ दर्द कम : एहि मे विभिन्न उपकरण आ विधिक उपयोग होइत अछि जेना गर्मी, ठंड, विद्युत उत्तेजना, मालिश, आ अल्ट्रासाउंड .
- घायल क्षेत्र के आसपास ताकत बनेबाक प्रशिक्षण।
- एहन व्यायाम जे लचीलापन बढ़बैत अछि आ जोड़क गतिक सीमा बढ़बैत अछि । एहि सं कठोरता कम भ जाइत अछि आ आवाजाही आसान भ जाइत अछि.
- फेर सं चोट लगएय सं कोना बचल जा सकएय छै एकर सलाह देनाय (चोट सं बचाव)।
- सुरक्षा एवं रोकथाम कार्यक्रम।
जखन अहां फिजिकल थेरेपिस्ट कें पास जायत छी तखन की होयत छै?
जखन अहां अपन बच्चा कें फिजिकल थेरेपिस्ट कें पास ल जायत छी तखन सबसे पहिले बच्चा कें स्थिति कें नीक आकलन होयत छै. मतलब : १.- बच्चा कें लचीलापन आ मांसपेशीक कें ताकत कें मापल जायत छै.
- बच्चाक कें चलएय आ दौड़एय कें तरीका यानी चाल कें ध्यान सं देखल जायत छै आ ओकर विश्लेषण कैल जायत छै.
- कईटा मोटर परीक्षण कैल जायत छै, इ देखएय कें लेल की बच्चा कें मोटर कौशल कें तुलना ओय उम्र कें अन्य बच्चाक सं कोना कैल जायत छै. इ इ निर्धारित करय मे सेहो मदद कयर सकय छै की विकास मे कोनों देरी छै या नहि.
- कखनों-कखनों, यदि बच्चा कें व्यक्तिगत शिक्षा योजना (आईईपी) कें जरूरत होयत छै, त ओकरा टीम कें अन्य सदस्यक, जेना डॉक्टर, मनोवैज्ञानिक, आ स्कूल कें शिक्षकक कें संग चर्चा कैल जायत छै.
- घरक व्यायाम कार्यक्रमक कें बारे मे स्पष्ट निर्देश देल गेल छै . इलाज कें सफलता कें लेल इ सब सही तरीका सं करनाय बहुत जरूरी छै.
- यदि बच्चा एथलीट छै, त इ तखन सेहो सलाह देल जायत छै जखन खेल मे वापस आनाय सुरक्षित होयत छै .
मोन राखू, फिजिकल थेरेपिस्ट अहां आ अहां कें बच्चा कें लेल एकटा बेस्ट फ्रेंड कें तरह छै. अहां कें कोनों सवाल या चिंता कें बारे मे हुनका सं बात करय सं नहि डेराउ.
नीक फिजिकल थेरेपिस्ट कोना भेटत?
एकटा नीक योग्य फिजिकल थेरेपिस्ट के खोजनाय बहुत जरूरी अछि. ओ आमतौर पर एहन जगह पर काज करैत छथि जेना:- सरकारी आ निजी अस्पताल मे
- निजी चिकित्सा केंद्र (निजी प्रैक्टिस) मे
- फिटनेस सेंटर में
- पुनर्वास के सुविधा
- किछु शोध सुविधा मे
- अपन परिवारक डॉक्टर सं सिफारिश पूछू.
- अगर अहां के मेडिकल इंश्योरेंस अछि , त अहां ओहि संस्थान के माध्यम सं सेहो पाबि सकय छी.
- श्रीलंका में श्रीलंका सोसाइटी ऑफ फिजियोथेरेपी सन संगठन सं जानकारी भेटत . एहि संबंध मे इंटरनेट पर सेहो जानकारी अछि। (उदाहरण कें लेल विदेश मे द अमेरिकन फिजिकल थेरेपी एसोसिएशन जैना संगठनक कें वेबसाइट छै.)
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