अहाँक जबड़ा मे सेहो क्लिक करबाक आवाज अछि? अहाँकेँ दर्द होइत अछि ? की ई टीएमजे विकार अछि ? एहि पर गप्प करी!

अहाँ शायद कहियो अपन जबड़ा पर बेसी सोचने नहि छी ने? मुदा जबड़ाक जोड़ वा टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ गप्प करबा सं ल क भोजन सं ल क मुस्कुराएब धरि सब किछुक लेल आवश्यक अछि. कखनो काल, एहि जोड़ सं समस्या सेहो भ सकैत अछि. आइ हम एहने एकटा स्थिति के बात करब, जेकरा टीएमजे डिसऑर्डर के नाम सं जानल जाइत अछि. चिंता जुनि करू, ई एहन बात अछि जे बहुत लोक के संग होइत अछि आ एकर इलाज सेहो भ सकैत अछि।

पहिने देखल जाय जे टीएमजे की होइत अछि।

सीधा शब्द मे कहल जाय त ओहि जोड़ कें टीएमजे (टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़) कहल जायत छै जतय अहां कें निचला जबड़ा अहां कें खोपड़ी सं जुड़य छै. अहां एहि दुनू जोड़ के आसानी सं पहचान क सकय छी. अपन आँगुर सीधा अपन कान के पट्टी के सामने राखू आ मुँह खोलैत आ बंद करैत एहि दुनू जोड़ के गति के महसूस करू। अहाँ अपन निचला जबड़ाक दुनू गोल छोर महसूस करब। ई सब एना चलैत अछि जेना अहाँक खोपड़ी मे कोनो जोड़क सॉकेट के संग फिसलैत हो । ई सॉकेट टेम्पोरल हड्डीक होइत अछि । कान के भीतर के हिस्सा आ कपार के आसपास के इलाका सेहो एहि हड्डी में अछि. बस सोचू जे ई छोट सन जोड़ कतेक जरूरी अछि! दरबज्जाक काज जकाँ अछि।

त, टीएमजे डिसऑर्डर (टीएमडी) की होइत छैक ?

टीएमजे विकार, जेकरा कखनो-कखनो `टीएमडी` (Temporomandibular Disorders) कहल जायत छै, अनेक प्रकार कें लक्षणक कें साथ उपस्थित भ सकएयत छै. एक बेर देखल जाय जे ई सब की अछि:

• अहां कें माथ, गर्दन, जबड़ा या चेहरा मे दर्द भ सकएय छै. कखनों-कखनों इ दर्द अहां कें कान कें आसपास या अहां कें गाल मे विकिरण कयर सकएय छै.
• अहां कें भोजन मे दिक्कत भ सकएयत छै, खासकर चबएय मे . किच्छू खाद्य पदार्थक कें चबाएय पर दर्द तइक बढ़ सकएय छै.
• मुँह खोलला वा बंद करबा काल "क्लिक" वा "पॉपिंग" आवाज सुनबा मे आबि सकैत अछि । कखनो काल एहि आवाजक संग हल्का दर्द सेहो भ' सकैत अछि ।
• यदा-कदा जबड़ा मे ताला लागि सकैत अछि . मतलब जे भ सकैत अछि जे अहां मुँह नहि खोलि सकब आ नहि बंद क सकब। ई एकटा डरावना अनुभव भ सकैत अछि।

हालांकि टीएमजे विकार कोनों उम्र कें बच्चाक कें प्रभावित कयर सकएय छै, मुदा इ किशोर, खासकर लड़कियक मे बेसि आम छै. एकर कतेको संभावित कारण अछि।

ई टीएमजे विकार किएक होइत अछि ? एकर कारण की अछि ?

टीएमजे विकार कें सही कारण कें खोजनाय प्रायः मुश्किल भ जायत छै. मुदा, एहि मे कतेको कारक योगदान द सकैत अछि।

1. दाँत पीसब वा जकड़ब (ब्रुक्सिज्म) : ई एकटा बहुत आम कारण अछि । किछु लोक दिन आ राति मे दाँत पीसैत छथि, दाँत जकड़ैत छथि । एहि सं टीएमजे जोड़ अनावश्यक रूप सं काज करैत अछि. अइ सं जोड़ कें अंदर कें उपास्थि डिस्क घिस सकएय छै या ढीला भ सकएय छै. दाँत पीसएय आ जकड़एय सं सेहो ऊपरी आ निचला दांत एक संगे फिट भ सकएय छै (काटएय)। एकरऽ असर भोजन चबाबै लेली इस्तेमाल करलऽ जाय वाला मांसपेशी प॑ भी पड़ै छै ।दुखक बात ई जे कतेको लोक के ईहो नहिं बुझल छनि जे ओ दाँत पीस रहल छथिन्ह.

2. तनाव : तनाव बहुत बीमारी मे प्रमुख योगदान दैत अछि । इ टीएमजे विकार कें सेहो प्रभावित कयर सकएय छै. जखन तनाव बढ़एयत छै, तखन बच्चाक कें दांत जकड़एय, जबड़ा कें जकड़एय आ जबड़ा कें मांसपेशियक कें कसएय कें प्रवृत्ति होयत छै. बस इ सोचूं की किछ बच्चाक कें कतेक तनाव होयत छै जखन कोनों परीक्षा नजदीक आबि रहल छै या जखन ओकरा कोनों दोस्त सं छोट समस्या होयत छै.

3. दंतक अन्य समस्या : जँ दाँतक स्थिति मे कोनो समस्या (खराब काटब) अछि तँ ओहि सँ टीएमजे समस्या सेहो भ' सकैत अछि ।

4. जोड़क समस्या : जेना गठिया सन जोड़क भड़काऊ स्थिति वाला लोक मे सेहो टीएमजे विकार होबाक संभावना बेसी रहैत छनि ।

5. मांसपेशीसँ जुड़ल समस्या : जँ जबड़ासँ जुड़ल मांसपेशीमे कोनो कमजोरी वा अन्य समस्या हो तँ ओहो प्रभावित भऽ सकैए।

6. जबड़ा वा चेहरा पर आघात : जँ पहिने कहियो कोनो दुर्घटना वा जबड़ा वा चेहरा पर गंभीर प्रहार भेल अछि तँ ई समयक संग टीएमजे विकारक रूप मे सेहो प्रकट भ' सकैत अछि ।

"हालांकि एकरऽ सही कारण के बारे म॑ पता नै छै, लेकिन टीएमजे विकार अक्सर ई सब म॑ स॑ एक या एक स॑ अधिक कारक के कारण होय छै ।"

दंत चिकित्सक के कहिया देखबाक चाही?

यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें बच्चा मे उपरोक्त टीएमजे विकार कें कोनों लक्षण दिखाई द रहल छै, त अहां अपन दंत चिकित्सक कें अवश्य बताऊं . कोनों स्थिति कें जतेक जल्दी निदान आ इलाज कैल जायत छै, ओतेक जल्दी ओकर इलाज भ सकएयत छै.

दंत चिकित्सक अहां आ अहां कें बच्चा सं सवाल पूछतय आ अहां कें बच्चा कें जांच करतय. कखनों-कखनों, टीएमजे विकार कें पुष्टि कें लेल विशेष इमेजिंग परीक्षण कैल जा सकएय छै. उदाहरण लेल:

• एक्स-रे परीक्षण
• `सीटी स्कैन`
• एमआरआई स्कैन

एहि परीक्षण सं जोड़क भीतरक स्थिति, हड्डीक प्रकृति, आ उपास्थि डिस्कक स्थिति सन चीज स्पष्ट रूप सं देखल जा सकैत अछि.

यदि अहां कें बच्चा कें अचानक जबड़ा बंद भ गेल छै आ ओ ओकर मुंह खोलएय या बंद करएय मे असमर्थ छै, त घबराऊं नहि, मुदा तुरंत दंत चिकित्सक कें फोन करूं आ पूछूं की ओकरा मौखिक सर्जन सं मिलएय कें जरूरत छै या आपातकालीन कक्ष मे जेबाक जरूरत छै.

एहि टीएमजे विकारक कें कोना इलाज कैल जायत छै?

जखन किच्छू बच्चाक मे टीएमजे कें विकार भ जायत छै, तखन एकर इलाज बहुत सरल भ सकएय छै. एतेक धरि जे ई ओतबे सरल भ सकैत अछि जतेक कि जबड़ा कें किछु दिन आराम देब .

घर मे जे काज क सकैत छी:

• अपन बच्चा कें मुलायम खाद्य पदार्थ दिअ जे चबाएय मे आसान होएयत छै, जेना दलिया, सूप, चावल, मसले सब्जी, आ फल.
• अपन बच्चा कें ओय आदतक सं बचएय मे मदद करूं जे टीएमजे कें जोड़ आ चेहरा कें मांसपेशियक कें लेल हानिकारक होयत छै. उदाहरण लेल:
• च्यूइंग गम।
• दाँत जकड़ब वा जकड़ब।
• आँखि खोलला पर मुँह चौड़ा करब (जम्हाई)।
• दर्द कम करएय कें लेल आ बच्चा कें आराम देवय कें लेल, चेहरा कें साइड मे बर्फ कें पैक राखूं, या गर्मी लगाऊं .

चिकित्सा उपचार : १.

किच्छू मामलाक मे बेसि इलाज कें जरूरत भ सकएय छै.

• ताला लागल जबड़ा : एकरा ठीक करय लेल डॉक्टर के जबड़ा मे हेरफेर करय पड़त जे ओ फेर सं खुलि सकय आ बंद भ सकय. कखनों-कखनों, बच्चा कें बेहोश कैल जा सकएय छै, जेकर मतलब छै की ओ बेहोशी कें स्थिति मे छै, ताकि ओकरा कोनों दर्द नहि महसूस होएयत छै.
• दांत पीसएय या जकड़एय कें इलाज: दांत पीसएय सं होएय वाला दर्द मे मदद करएय कें लेल, अहां कें दंत चिकित्सक अहां कें बच्चा कें रात मे पहिरएय कें लेल पट्टी या बाइटप्लेट द सकएय छै. अइ सं दांत पीसनाय आ जकड़नाय कम भ सकएय छै. ओ दर्द कें कम करएय मे मदद करएय वाला आ मांसपेशियक कें आराम करएय कें लेल दवाई सेहो लिख सकएय छै.
• दांतक कें संरेखण कें समस्या: यदि अहां कें बच्चा कें ओकर काटएय मे कोनों समस्या छै जे टीएमजे विकार मे योगदान द रहल छै, त दंत चिकित्सक ओकरा ठीक करएय कें लेल ब्रेसिज़ या अन्य दंत चिकित्सा कें सिफारिश कयर सकएय छै.
• सर्जरी : एहि स्थितिक लेल सर्जरी बहुत कम आवश्यक होइत अछि । यदि अन्य सबटा उपचार लक्षणक कें दूर करएय मे विफल रहएयत छै, त अहां कें बच्चा कें जोड़ मे क्षतिग्रस्त ऊतक कें ठीक करएय कें लेल ऑपरेशन कें आवश्यकता भ सकएय छै. मुदा, मोन राखू, बेसि बच्चाक कें ऑपरेशन कें जरूरत नहि होयत.

की टीएमजे विकार कें रोकल जा सकएय छै?

बहुत सं बच्चाक कें दांत पीसएय या जबड़ा कें जकड़एय सं टीएमजे कें विकार या जोड़क मे दर्द भ जायत छै. दुखक बात ई जे हुनका सभ केँ ईहो नहि बुझल छनि जे ओ सभ ई काज क' रहल छथि. अस्तु, बच्चाक कें इ सिखानाय कें जरूरत छै की इ सब कखन होयत छै, इ पहचाननाय. जेना कि स्कूल मे जखन कोनो टेस्ट भ रहल छथिन्ह... तमसाएल छथिन्ह... दुखी छथिन्ह त देखू जे ई सभ होएत अछि कि नहि. तखन ओ आदति छोड़ब सीख सकैत छथि।

तनाव एहि व्यवहारक एकटा प्रमुख कारण भ सकैत अछि । एहि लेल:

• सुनिश्चित करूं की अहां कें बच्चा कें पर्याप्त व्यायाम आ नींद मिलएयत छै .
• अपन बच्चा कें कार्यक्रम कें बेसि समय निर्धारित करएय सं बचूं . ओकरा आराम करय आ ओहि शौक मे लागय के समय दियौक जे ओकरा नीक लगैत छैक.
• अपन बच्चा कें आरामदायक गतिविधियक मे संलग्न करूं , जेना किताब पढ़नाय, चित्र बनानाय, या संगीत सुननाय.
• श्वास व्यायाम तनाव कम करय के एकटा बढ़िया तरीका अछि. अपन बच्चा सभकेँ सिखाउ। बस कल्पना करू जे जखन अहाँ एकटा नमहर साँस लैत छी आ साँस छोड़ैत छी तखन अहाँ केँ कतेक राहत भेटैत अछि।

अहां अपन दंत चिकित्सक सं टीएमजे विकार सं बचाव कें लेल बेसि टिप्स पूछ सकय छी.

सबसँ महत्वपूर्ण बात मोन राखब (टेक-होम मैसेज)

ठीक छै, त' हम जे बात केलहुं अछि ओहि मे सं किछु महत्वपूर्ण बात के संक्षेप मे बताबी जाहि सं अहां सभ ओकरा बेसी आसानी सं याद राखि सकब:

• `टीएमजे` अहाँक जबड़ाक जोड़ केँ संदर्भित करैत अछि | जखन ओकरा समस्या होयत छै तखन ओकरा दर्द, भोजन मे दिक्कत, आ अहां कें जबड़ा मे क्लिक करय कें आवाज जैना लक्षण पैदा भ सकएय छै.
• प्रायः दाँत पीसनाय आ तनाव जैना चीज टीएमजे कें विकारक कें कारण होयत छै.
• यदि अहां कें बच्चा मे अइ मे सं कोनों लक्षण छै, त घबराहट नहि करूं आ दंत चिकित्सक सं मिलूं. जतेक जल्दी पता चलत, ओकर इलाज ओतेक आसान होयत छै.
• अधिकतर मामलाक मे, अइ स्थिति कें सरल उपचार आ ओय चीजक सं नियंत्रित कैल जा सकएय छै जे अहां घर पर कयर सकएय छी.
• तनाव कें प्रबंधन आ खराब आदतक (जैना दांत पीसनाय) कें पहचान करनाय आ ओकरा समाप्त करनाय टीएमजे विकारक कें रोकथाम मे बहुत मदद कयर सकएय छै.

"अपन बच्चाक स्वास्थ्यक ध्यान राखब सभ सँ जरूरी अछि. जँ एहि तरहक कनिको समस्या सेहो देखबा मे अबैत अछि त' कहियो मेडिकल सलाह लेब' मे देर नहि होइत छैक."

आशा अछि जे आब अहां सभ के टीएमजे के विकार के बारे मे नीक सं बुझल होएत. अगर अहां के आओर कोनो सवाल अछि त डॉक्टर सं पूछु.

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