अपन छोट बच्चा कें दुर्व्यवहार सं कोना निपटल जै? (टॉडलर बिहेवियर मैनेजमेंट) एहि पर गप्प करी !

ओह, ई छोट-छोट बच्चा सभ गजब के नहि अछि? एक दिन मे कतेक नव चीज सीखैत छथि, कतेक नव खेल शुरू करैत छथि! हुनका लोकनिक दुनिया मे सब किछु नव आ आश्चर्य सँ भरल अछि । मुदा जेना-जेना ई सभ नव-नव बात सीखैत छथि, एहन समय होइत अछि जखन ओ सभ हमरा सभ, अर्थात मम्मी-पापा के कनेक परेशानी मे फँसा दैत छथि. जँ घरमे कोनो नटखट छोटका बच्चा अछि तँ शायद एहि सभसँ परिचित छी । आइ एहि छोट-छोट बच्चा सभक व्यवहारक पैटर्न पर गप्प करी, ई सभ ओहिना व्यवहार किएक करैत अछि, आ ओहि समय मे हम सभ कोना शान्त आ प्रेमपूर्वक ओकरा सभ केँ मार्गदर्शन क' सकैत छी.

हमर टॉडलर एतेक नटखट किएक अछि? की ई सामान्य अछि? (बच्चा के व्यवहार के समझना)

सब सं महत्वपूर्ण बात जे हमरा सब कें पहिने इ समझनाय आवश्यक छै की इ बहुत सामान्य छै की एकटा छोट बच्चा, डेढ़ सं तीन सं चारि साल कें बीच, यानी 'टॉडलर' उम्र कें बच्चा , नटखट होनाय, जिद्दी होनाय, आ कखनों-कखनों ऐहन व्यवहार करनाय बहुत सामान्य छै, जेकरा सं हमरा गुस्सा आबै छै. ई हुनकऽ बढ़ोत्तरी के हिस्सा छै, यानी ‘विकास’ .

जरा सोचू, एहि उम्र मे ओ सब अपने आप चलय, दौड़य, आ कूदय लगैत छथि. जे किछु चाही से छूबि मुँह मे राखि फेकि दैत छथि । ई एहन समय अछि जखन हुनका लोकनि कें अपन 'आजादी' भेटि रहल छनि . हुनका सब के ई भाव आबय लागल छनि जे "हम जे चाहैत छी से क' सकैत छी." संगहि, एखन धरि अपन भावना - सुख, उदासी, क्रोध - पर ठीक सँ नियंत्रण वा अभिव्यक्ति नहि क' पबैत छथि । बहुत शब्द नहि जनैत छथि । अस्तु, ई भाव सभ ओहि तरहेँ व्यक्त करैत छथि जेना हुनका बुझल छनि । कखनों-कखनों इ चिचियानाय, फर्श पर गुड़कनाय या कोनों चीज फेंकनाय भ सकएय छै.

महत्वपूर्ण: अइ मे सं बहुत सं व्यवहार बच्चाक कें विकास कें सामान्य चरण छै. ओना सभटा नजरअंदाज नहि कएल जा सकैत अछि। उचित मार्गदर्शन अनिवार्य अछि।

हमर बच्चा सब एहन व्यवहार किएक करैत अछि? कोन-कोन कारण अछि ?

बच्चा कें कोनों विशेष तरीका सं व्यवहार करएय कें कईटा कारण छै. जखन हम सब हुनका सब के बुझैत छी त हमरा सब के हुनका सब स निपटब कनि आसान भ जायत अछि।

• सीमाक परीक्षण : छोट बच्चा छोट वैज्ञानिक जकाँ होइत अछि । ओ सब सदिखन सोचैत रहैत छथि जे "हम ई काज करब त' की होयत?" "मम्मी हमरा डाँटि देतीह की?" "की हम ई काज क' सकैत छी?" भ सकैत अछि जे ओ सभ अहां के धैर्य के सीमा के परख रहल होए. ई हुनका लोकनिक दुनियाँक बारे मे जानबाक तरीका छनि।
• ध्यान देनाय : कखनों-कखनों बच्चाक अहां कें ध्यान आकर्षित करएय कें लेल गलत व्यवहार करतय. ओ सभ बुझैत छथि जे जँ हल्ला करब वा किछु हिलाबथि तँ मम्मी-पापा दौड़ैत आबि जेताह। जँ हुनका सभकेँ अपन अधलाह व्यवहारक लेल ध्यान भेटतनि तँ बेर-बेर करबाक प्रलोभन भेटतनि।
• जरूरतक/भावनाक कें व्यक्त करएय मे दिक्कत: छोट बच्चाक कें अपन भावनाक कें अभिव्यक्ति करएय मे दिक्कत होयत छै, जेना जखन ओ भूखल, थकल, गुस्सा या उदास होयत छै, तखन शब्दक कें माध्यम सं. तेँ ओ सभ अपन व्यवहारक माध्यमे ई सभ भाव देखाबैत छथि । जेना, यदि अहां अपन बच्चा कें बहुत थकएय कें समय स्टोर पर ल जायत छी त ओ कान सकएय छै या उल्टी भ सकएय छै.
• मस्तिष्क विकास : १.छोट बच्चाक मस्तिष्क एखनो विकसित भ रहल अछि। विशेष रूप सं, फ्रंटल लोब , मस्तिष्क केरऽ वू हिस्सा जे भावना क॑ नियंत्रित करै छै, तार्किक रूप स॑ सोचै छै, आरू ओकरा निर्णय लेबै म॑ मदद करै छै, ई उम्र म॑ पूरा तरह स॑ विकसित नै होय छै । ताहि लेल अचानक तमसा क जिद्द भ सकैत अछि।
• जिज्ञासा आ सीखय कें इच्छा : छोट बच्चाक कें स्वाभाविक रूप सं बहुत जिज्ञासा होयत छै. हुनका सब लेल सब किछु नव अछि। ताहि लेल ओ सभ किछु छूबैत छथि, खींचैत छथि, आ मुँह मे राखि दैत छथि । एहि तरहेँ ओ सभ दुनियाँक खोज करैत छथि ।

नीक व्यवहार के प्रोत्साहित करय लेल आओर खराब व्यवहार के नियंत्रित करय लेल हम की क सकय छी?

ठीक छै, आब हमरा सभकेँ बुझल अछि जे छोट-छोट बच्चा सभ एहि तरहक व्यवहार किएक करैत अछि। त, हुनकर नीक व्यवहार मे सुधार आ खराब व्यवहार कम करबाक लेल हम सब की क सकैत छी? किछु टिप्स देल गेल अछि:

1. स्पष्ट सीमा निर्धारित करू

बच्चा सभकेँ सीमा चाही। इ ओकरा सुरक्षित महसूस करएयत छै आ ओकरा इ समझएय मे मदद करएयत छै की दुनिया कोना चलएयत छै.

• सरल नियम निर्धारित करू: किछु सरल, बुझय योग्य नियम बनाउ, जेना "हम खिलौना नहि फेकैत छी." "हम सभ दोसरकेँ मारि नहि दैत छी।"
• सुसंगत रहू : एक दिन एकटा नियम आ दोसर दिन काज नहि करैत अछि। दुनू माता-पिता के एकहि नियम पर सहमत हेबाक जरूरत अछि। बच्चा कें इ जाननाय आवश्यक छै की इ नियम हर समय लागू होयत छै.
• दयालु मुदा दृढ़ रहूं: जखन कोनों नियम टूटएयत छै, तखन शांति सं आ स्पष्ट रूप सं अपन बच्चा कें बताऊं की इ गलत छै, बिना चिल्लाएय. "बेटा/बेटी, हम सभ देबाल पर चित्र नहि बनबैत छी। एतय एकटा कागज अछि जाहि पर अहाँ चित्र बना सकब।"

2. नीक व्यवहारक प्रशंसा आ प्रोत्साहन - सकारात्मक सुदृढीकरण

ई सबसँ बेसी जरूरी बात अछि ! जखन अहां कें बच्चा कोनों नीक काज करएयत छै तखन ओकरा जरूर देखूं आ ओकर सराहना करूं.

• विशिष्ट प्रशंसा करू: "अहाँ खिलौना नीक जकाँ राखि दियौक, ई बहुत नीक अछि!", संगहि बच्चा जे नीक केलक। ई खाली "नीक लड़का" कहबा स बेसी प्रभावी अछि।
• छोट-छोट बातक कें सेहो सराहना करूं: भले ही अहां कें बच्चा अहां कें कोनों बात सुनएयत छै आ धैर्य रखयत छै, मुदा ओकर सराहना करूं.
• शारीरिक स्नेह कें साथ : जखन प्रशंसा कें साथ छोट-छोट गले मिलनाय, चुम्मा लेनाय या माथ पर थपकी लेनाय होयत छै, तखन बच्चा कें इ आ बेसि महसूस होयत छै.

‘सकारात्मक सुदृढीकरण’ के ई विधि बहुत सफल अछि |

3. विकर्षण के कला

जखन कोनों छोट बच्चा आज्ञा नहि मानएय कें कोशिश करएयत छै, तखन ओकर ध्यान जल्दी सं कोनों अन्य चीज पर बदलनाय बहुत मददगार होयत छै.

• जेना : कल्पना करू जे अहाँक छोट बच्चा कोनो स्टोर पर खिलौना मांगैत काल कानि रहल अछि। ओहि क्षण जल्दी-जल्दी हुनकर ध्यान मोड़बाक प्रयास करू जे "ओह, बाहर ओहि सुन्दर चिड़ै केँ देखू!" आकि, किछु एहन कहू जेना, "की हम सभ घर जा क' अहाँक प्रिय गीत सुनब?"
• ई ‘विक्षेप’ विधि चमत्कार करै छै, खास करी क॑ कम उम्र म॑ ।

4. विकल्प ऑफर करू

जखन बच्चाक कें लगएयत छै की ओकरा नियंत्रण मे छै, तखन ओकरा बेकाबू काम करएय कें संभावना कम होयत छै.

• हुनका सभ केँ सरल विकल्प दियौक: "अहाँ लाल कप सँ पीबय चाहैत छी आकि नील रंगक कप सँ?" "हमरा सभ ई खेल खेलाइत छी आकि ओ खेल?" मुदा विकल्प दू-तीन धरि सीमित राखू। बेसी द' देबैक त' ओ सभ भ्रमित भ' जेतै।
• एहि सं हुनकर निर्णय लेबय के क्षमता सेहो विकसित होएत छनि.

5. स्थिरता सबसँ बेसी जरूरी अछि !

अहाँ जे नियम निर्धारित करैत छी आ जे प्रतिक्रिया दैत छी से सदिखन एके रंग रहबाक चाही। आइ एक तरहेँ आ काल्हि दोसर तरहक प्रतिक्रिया देब तँ बच्चा असमंजस मे पड़ि जायत।

• घर मे मम्मी, पापा, आ अन्य वयस्क सब कें इ नियमक कें एकहि तरह सं पालन करबाक चाही.
• स्थिरता एकटा एहन चीज छै जे बच्चाक कें सुरक्षा कें एहसास करएयत छै आ ओकरा दुनिया कें बारे मे जानएय मे मदद करएयत छै.

जखन ओ टैंट्रम आबि जाइत अछि तखन अहाँ की करैत छी?

आह, ई एकटा पैघ चुनौती अछि जे बहुत रास अभिभावक के सामने अछि ! छोट बच्चाक कें दुनिया मे टैंट्रम एकटा आम घटना छै. मुदा जखन ओ सभ करैत छथि तखन हम सभ की करब?

1. शांत रहू : ई कहबा स बेसी आसान अछि। मुदा, यदि अहां तमसा गेल छी त अहां कें बच्चा आओर आक्रामक भ सकएय छै. एकटा नमहर साँस लिअ आ अपना केँ शांत करबाक प्रयास करू। मोन राखू, इ कोनों एहन काज नहि छै जे अहां कें बच्चा जानबूझ क अहां कें संग कयर रहल छै, इ एहन काज छै जे अइ कें लेल होयत छै की ओ अपन भावनाक कें नियंत्रित नहि कयर सकएय छै.

2. बच्चा कें सुरक्षा सुनिश्चित करूं: यदि बच्चा ऐहन तरीका सं संघर्ष करएयत छै जे ओकरा खुद कें नुकसान पहुंचा सकएय छै (जैना, ओकर माथा फर्श पर मारनाय), त ओकरा सुरक्षित जगह पर ल जाऊं. तेज वस्तु आ टूटय बला वस्तु निकालू।

3. बच्चा कें नहि, व्यवहार कें अनदेखी करूं : यदि बच्चा सुरक्षित छै त कखनों-कखनों सब सं नीक काज इ होयत छै की ओ व्यवहार कें अनदेखी करूं. जँ ध्यान देब तँ संभव अछि जे फेर एहन होयत। ओना बच्चा कें पूरा तरह सं असगर नहि छोड़ूं. हुनका ई बताउ जे अहाँ ओतय छी आ जखन ओ शांत रहताह तखन गप्प करय लेल तैयार छी।

4. टैंट्रम कें बाद : जखन बच्चा शांत भ गेल छै तखन ओकरा पकड़ूं आ ओकरा सं प्रेमपूर्ण तरीका सं बात करूं. किछु एहन कहू जेना "अहाँ सत्ते तमसा गेल छी ने?" आ ओकरा ई बताउ जे अहाँ ओकर भावना बुझैत छी। मुदा, ओकरा जे माँगल छलैक से नहि दियौक (ओकरा टैंट्रम नहि जीतय दियौक)।

5. टैंट्रम कें होएय सं पहिले ओकरा रोकएय कें कोशिश करूं: यदि अहां कें बच्चा थाकल या भूखल लगएयत छै, त ओ जरूरतक कें जल्दी पूरा करूं. कखनो काल एहि तरहक छोट-छोट कारण स टैंट्रम सेहो अबैत अछि।

एकटा छोट सन कथा : कल्पना करू जे अहाँ सुपरमार्केट मे छी, आ अहाँक बच्चा अचानक चॉकलेट मांगि क' फर्श पर रोल क' दैत अछि. लोक देखि रहल अछि। अहाँ बहुत लज्जित आ तमसा गेल छी। मुदा, जौं ओहि क्षण चिचिया क बच्चा के मारब त स्थिति आओर खराब भ जायत। यथासंभव शांति सं बच्चा कें ल क चलि जाऊं. किछु एहन कहू जेना, "आब चॉकलेट नहि बौआ, घर जा क' खाउ।" जँ ओ कानैत रहत तऽ दोसर के किछुओ सोचय, अहाँ अपन जमीन पर ठाढ़ छी।

माता-पिताक रूप मे कोना शांत रहब। (माता-पिता स्व-देखभाल) २.

ईहो बहुत जरूरी अछि। जखन हम सब बच्चा सबहक देखभाल करैत छी आ ओकर बदमाशी स निपटैत छी त हम सब सेहो थाकि जाइत छी आ तमसा जाइत छी। हमरा सब के सेहो अपन ख्याल रखबाक जरूरत अछि।

• अपना लेल ब्रेक लिअ : प्रत्येक दिन अपना लेल कनि समय निकालू। कोनो एहन काज करू जे अहाँकेँ नीक लागय।
• मदद मांगू: अपन साथी, परिवार आ दोस्त सं मदद मांगय सं नहि डेराउ.
• नींद : बेसी स बेसी नींद लिअ। नींद कें कमी अहां कें बेसि चिड़चिड़ा बना सकएय छै.
• व्यायाम : कनिको व्यायाम सेहो करब मानसिक स्वास्थ्य लेल बहुत नीक होइत अछि ।
• मोन राखू जे अहाँ असगर नहि छी : हर माय-बाप एहि अनुभव सभ सँ गुजरैत छथि ।

मेडिकल सलाह कहिया लेबाक चाही?

ओना त अधिकतर छोट बच्चाक मे इ व्यवहार सामान्य होयत छै, मुदा किच्छू मामलाक मे डॉक्टर या बाल मनोचिकित्सक कें सलाह लेनाय आवश्यक होयत छै.

• यदि बच्चा अक्सर बहुत आक्रामक तरीका सं व्यवहार करएयत छै (दोसर कें मारनाय, काटनाय, चीजक कें नष्ट करनाय)।
• यदि बच्चा खुद कें नुकसान पहुंचाबय कें कोशिश करएयत छै.
• यदि बच्चा कें व्यवहार ओकर दैनिक गतिविधियक (खाना, सुतनाय, खेलनाय) मे बाधा पहुंचाएयत छै.
• यदि अहां कें बच्चा कें व्यवहार परिवार कें बाकी लोगक कें लेल बहुत तनाव पैदा करएयत छै, आ अहां आब ओकरा नहि ल सकएय छी.
• यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें बच्चा कें विकास मे देरी छै (बोल मे देरी, सामाजिक दिक्कत)।

एहि स्थिति मे अपन परिवारक डॉक्टर सं भेंट करू. ओ अहां कें सही विशेषज्ञ कें पास रेफर कयर सकय छै, उदाहरण कें लेल, बाल मनोवैज्ञानिक या विकासात्मक बाल रोग विशेषज्ञ कें पास . डरब नहि, मदद मांगब कमजोरी के निशानी नहि अछि।

सबसँ महत्वपूर्ण बात जे हमरा सभ केँ मोन राखय पड़त (टेक-होम मैसेज)

बच्चाक पालन-पोषण आसान नहि अछि। ई त' रोलर कोस्टरक सवारी जकाँ अछि; सुखद, प्रेमपूर्ण दिन होइत अछि, मुदा ओहि दिन सेहो होइत अछि जखन अहाँ थाकि गेल छी आ तमसा जाइत छी।

याद:

* अहां कें बच्चा कें अधिकतर शरारती व्यवहार ओकर विकास कें एकटा सामान्य हिस्सा छै.

* प्रेम, धैर्य, आ स्थिरता अहाँक सबसँ नीक हथियार अछि।

* नीक व्यवहारक प्रशंसा आ प्रोत्साहित करब।

* स्पष्ट सीमा निर्धारित करू, आ ओकर अनुरूप रहू।

* टैंट्रम के दौरान शांत रहबाक कोशिश करू।

* अपन सेहो ख्याल राखू। अहां अपन बच्चा कें नीक सं देखभाल तखनहि कयर सकय छी जखन अहां ठीक रहूं.

* जरूरत पड़ला पर मदद मांगय मे संकोच नहि करू।

अपन छोटका बच्चाक संग बिताओल हर क्षण अनमोल होइत अछि। एतेक तेजीसँ पैघ होइत छथि । अस्तु, एहि नटखट समय के हुनकर बढ़य के एकटा सुंदर हिस्सा के रूप में स्वीकार करू आ अहाँ के हुनका प्रेम स मार्गदर्शन करबाक ताकत भेटय !

टॉडलर व्यवहार, पेरेंटिंग, अनुशासन, टैंट्रम, बाल विकास