एकटा होबय बला माँ के रूप में भोजन के बारे में बहुत सलाह सुनने होयब ने? अहाँ सभ परिवार, मित्र, आ रिश्तेदार सभ सं "नट्स खायब नीक नहिं", "ई नहिं खाउ", आ "ई एकदम सं नहिं खाउ" सन बात सुनने होयब. एहि मे एकटा बात जे बहुत लोक के डर होइत छनि ओ अछि मूंगफली आ काजू सन नट्स खायब. यदि अहां कें इहो चिंता छै की "की हमर गर्भ मे बच्चा कें एलर्जी होयत अगर हम इ सब खायत?", त आऊ बात करूं की मेडिकल साइंस वास्तव मे अइ बारे मे की कहएयत छै.
पूर्वक विचार आ आजुक मत मे अंतर
असल मे करीब बीस साल पहिने करीब 2000 मे डॉक्टर तक गर्भवती मां कए मूंगफली आ अन्य नट्स स बचबाक सलाह दैत छलाह। ई सलाह खास क' जरूरी छल जखन परिवार मे ककरो एलर्जी छल. एतबे नहि, कखनो काल स्तनपान कराबैत काल मूंगफली, गायक दूध, अंडा, माछ नहि खायबाक सलाह दैत छलाह ।
तखन हमरा एहन सोचबाक कारण ई छल जे जखन मां एहन खाद्य पदार्थ खाइत छथि जाहि सं एलर्जी भ सकैत अछि तखन ओ चीज बच्चा पर असर करत, आ भविष्य मे बच्चा के ओहि खाद्य पदार्थ सं एलर्जी हेबाक संभावना बेसी रहैत अछि.
मुदा आब ओ दृष्टिकोण एकदम बदलि गेल अछि। आश्चर्य के बात ई जे ई सलाह देला के बाद दुनिया भर में मूंगफली के एलर्जी वाला बच्चा के संख्या में कमी नै आयल, असल में संख्या बढ़ल ! एहि स डॉक्टर आ शोधकर्ता एहि पर फेर स विचार केलथि। हुनका सब के कहनाय छनि जे एहि बात के साबित करय वाला कोनो सबूत नहिं अछि जे गर्भावस्था के दौरान एहि खाद्य पदार्थ सं बचला सं बच्चा मे एलर्जी सं बचाव भ सकैत अछि .
सीधा-सीधा कहल जाय त पहिने ई सोचल जाइत छल जे 'खाद्य पदार्थ हटाबय सं' बच्चा के सुरक्षा भ सकैत अछि. मुदा आब इ सोचल जायत छै की 'खाद्य पदार्थक कें सही ढंग सं परिचय करला सं' बच्चा कें प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत भ सकएय छै.
नव शोध की होइत छैक ?
वर्तमान चिकित्सा राय इ छै की गर्भवती मां कें इ खाद्य पदार्थक सं बचएय कें जरूरत नहि छै. असल मे ई फायदेमंद तक भ सकैत अछि।
हाल कें एकटा पैघ अध्ययन मे बहुत आश्चर्यजनक बात भेटल छै: जखन गर्भवती मां जेकरा मूंगफली या अन्य नट्स सं एलर्जी नहि छल, ओ सप्ताह मे पांच या ओय सं बेसि बेर मूंगफली या अन्य नट्स खाइत छल, तखन ओकर बच्चाक मे अखरोट सं एलर्जी कें संभावना कम छल.
ई कोना होइत छैक? नवीनतम विचार इ छै की जखन बच्चा एखन तइक गर्भ मे रहएयत छै, तखन बच्चा कें प्रतिरक्षा प्रणाली धीरे-धीरे मां कें भोजन कें माध्यम सं इ अलग-अलग चीजक कें संपर्क मे आ जायत छै, जे बच्चा कें प्रतिरक्षा प्रणाली कें ओकरा "पहिचान" मे मदद करएयत छै. टीका जकाँ। अर्थात बच्चा कें शरीर इ खाद्य पदार्थक कें "खतरनाक दुश्मन" कें रूप मे अनदेखी करएय कें बजाय "सामान्य" कें रूप मे स्वीकार करनाय सीखएयत छै. हम एकरा कहैत छीएकटा सहिष्णुता के निर्माण।
पुरान आ नव विचारक अंतर आओर स्पष्ट करबाक लेल ई तालिका देखू ।
| सलाह | पुरान दृश्य (2000 के दशक) | वर्तमान नवीनतम राय |
|---|---|---|
| मूंगफली आ नट्स | गर्भावस्था कें दौरान भोजन सं बचूं ताकि एलर्जी कें खतरा सं बचल जा सकएय. | ऐहन खाद्य पदार्थक कें सेवन सं जे मां कें लेल खतरा नहि होएयत छै, बच्चा कें एलर्जी कें खतरा कें कम कयर सकएय छै. |
| गाय के दूध, अंडा, माछ | कखनो काल, स्तनपान कें दौरान एकरा सं बचय कें सेहो सलाह देल गेलय. | कोनों प्रमाण नहि छै की एकरा छोड़ला सं बच्चा कें कोनों विशेष लाभ होयत. एकरा संतुलित आहार कें हिस्सा कें रूप मे लेनाय उचित होयत छै. |
| मूल अवधारणा | परिहार के माध्यम से संरक्षण। | प्रारंभिक परिचय के माध्यम से लचीलापन के निर्माण। |
मुदा, एहि स सावधान रहू!
ई सब कहला के बाद ई सलाह सब पर एक समान रूप स लागू नै होइत अछि। एकटा विशेष उच्च जोखिम वाला समूह छै . ओ अछि,
- यदि अहां कें गंभीर एलर्जी छै (जैना दमा, एक्जिमा, खाद्य एलर्जी जेना मूंगफली), त
- अथवा यदि अहां कें बहुत करीबी व्यक्ति (अहाँक अपन मां, पिता, भाई या बहिन) कें एतेक गंभीर एलर्जी छै.
अइ तरह कें पारिवारिक इतिहास कें साथ, अहां कें बच्चा कें एलर्जी कें खतरा सेहो बेसि भ सकएय छै.
एहन स्थिति मे कोनो दाना नहि करबाक चाही। मूंगफली सन किछु खाय सं पहिने निश्चित रूप सं ई सब सं नीक आ सुरक्षित काज अछि जे अहां अपन डॉक्टर सं बात करि हुनकर सलाह ली. चूँकि शोध मे किछु अनिश्चितता अछि, एहि लेल अगर एहन खतरा अछि त सावधान रहब जरूरी अछि।
एलर्जी कें खतरा कें कम करएय कें लेल आओर की कैल जा सकएय छै?
मूंगफली के कहानी के अलावा, आब किछु आओर बात के बात भ रहल अछि जे शिशु में एलर्जी के खतरा के कम करय में मदद क सकैत अछि: प्रोबायोटिक .
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ प्रोबायोटिक "नीक" बैक्टीरिया छै जे हमरऽ शरीर लेली फायदेमंद छै । इ प्राकृतिक रूप सं दही आ किण्वित दूध जैना खाद्य पदार्थक मे पाएल जायत छै. किच्छू शोध सं पता चलएयत छै की गर्भावस्था कें अंतिम समय आ स्तनपान करावा कें दौरान प्रोबायोटिक कें सेवन सं शिशुअक मे एलर्जी (खासकर एक्जिमा जैना त्वचा कें स्थितियक) कें खतरा किच्छू कम भ सकएय छै.
मुदा एहि पर शोध एखन धरि शत-प्रतिशत पुष्टि नहि भेल अछि। अइ कें लेल एतेक प्रमाण नहि छै की सबटा गर्भवती महिलाआक कें एकर सिफारिश कैल जा सकएय. मुदा, जं अहां के डॉक्टर कहय छथिन्ह जे ई ठीक अछि तं एहि तरहक किछ कोशिश करय सं कोनो नुकसान नहिं. कोनों पूरक आहार लेवा सं पहिले अपन डॉक्टर सं पूछनाय बहुत जरूरी छै.
टेक-होम मैसेज
- सामान्यतया, गर्भावस्था कें दौरान मूंगफली सहित संतुलित आहार लेनाय सुरक्षित छै, जखन तइक अहां या अहां कें परिवार कें गंभीर एलर्जी नहि होएयत छै.
- पुरान मान्यता जे गर्भावस्था मे मूंगफली सन खाद्य पदार्थ स बचबाक चाही, आब बदलि गेल अछि। हाल कें शोध सं पता चलै छै कि वास्तव मे इ बच्चा कें लेल फायदेमंद भ सकएय छै.
- सब सं महत्वपूर्ण बात: यदि अहां या अहां कें माता-पिता या भाई-बहिन कें गंभीर एलर्जी (दमा, एक्जिमा, खाद्य एलर्जी) छै, त अहां ‘उच्च जोखिम’ श्रेणी मे भ सकय छी.
- यदि अहां ‘हाई रिस्क’ कैटेगरी मे छी त मूंगफली या अन्य नट्स खाय सं पहिले अपन डॉक्टर सं जरूर परामर्श करू.
- गर्भावस्था कें दौरान संतुलित, पौष्टिक आहार कें सेवन करनाय महत्वपूर्ण छै. यदि अहां प्रोबायोटिक जैना सप्लीमेंट पर विचार क रहल छी त पहिने अपन डॉक्टर सं सलाह लिअ.
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