'पोंस' के बारे में जे जानय के जरूरत अछि: हमर मस्तिष्क के छोट पुल

कहियो सोचने छी जे बिना कोनो ध्यान देने साँस आ पलक झपकाबय सन काज कोना क' सकैत छी? ब्रेनस्टेम हमरऽ शरीर केरऽ स्वचालित नियंत्रण केंद्र छै । ई मुख्य स्विचबोर्ड जकाँ अछि जे पूरा घर के पावर दैत अछि। आइ हम एहि ब्रेनस्टेम के एकटा बहुत महत्वपूर्ण, छोट-छोट पुल सन हिस्सा के बारे में बात करय जा रहल छी. जेकरा 'पोंस' कहल जाइत छैक।

खैर, ई की अछि 'पोंस'? कतय स्थित अछि ?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ पोंस एगो बड़ऽ पुल छै जे आहाँकऽ दिमाग क॑ रीढ़ के हड्डी स॑ गुजरै वाला रीढ़ के हड्डी स॑ जोड़ै छै । ई मस्तिष्क केरऽ निचला भाग म॑, ब्रेनस्टेम, मिडब्रेन, आरू मज्जा ओब्लॉन्गेटा के बीच स्थित होय छै ।

दू टा पैघ शहर जकाँ सोचू। एकटा सेरेब्रम - पैघ मस्तिष्क जतय हम सब सोचैत छी आ निर्णय लैत छी। दोसर छै सेरिबैलम - छोटऽ मस्तिष्क जे हमरऽ शरीर केरऽ संतुलन आरू गति क॑ नियंत्रित करै छै । एहि दुनू शहरक बीच जे मुख्य राजमार्ग वा पुल सूचना आगू-पाछू पहुँचबैत अछि से थिक पोंस । एतबे नै, मस्तिष्क केरऽ दाहिना आरू बायां तरफ के बीच संदेश संचारित करै म॑ भी मदद करै छै ।

हमरऽ चेहरा आरू माथा केरऽ बहुत सारा नस ई ‘पोंस’ द्वारा नियंत्रित होय छै । कईटा नस जे अहां कें भावनाक कें नियंत्रित करय मे मदद करएयत छै जेना भोजन चबानाय, पलक झपकनाय, ध्यान केंद्रित करनाय, काननाय, अहां कें सुनल बात कें समझनाय, मुस्कुरानाय, आ उदासी दिखानाय, एतहि सं उत्पन्न होयत छै.

'पोंस' के साथ वास्तव में की होय छै?

पोंस एकटा व्यस्त संदेश केंद्र जकाँ अछि, जे हमरा सभक शरीरक लेल कतेको आवश्यक काज करैत अछि ।

• साँस लेनाय कें नियंत्रित करनाय : जखन अहां दौड़एयत छी, चलएयत छी या बस बैसएयत छी, तखन अहां कें सांस कें गति बदलएयत छै, की नहि? स्वाभाविके होइत छैक। एकरा पोंस में तंत्रिका कोशिका के एक समूह द्वारा नियंत्रित करलऽ जाय छै । एकरा न्यूमोटैक्सिक सेंटर कहल जाइत अछि । इ केंद्र इ निर्धारित करएयत छै की अहां प्रत्येक सांस कें साथ कतेक हवा लेतय आ अगिला सांस लेवा मे कतेक समय लगएयत छै.

• नींद-जाग चक्र के नियंत्रित करनाय : हमरा सब के जे गहरी नींद मिलै छै ओकरा नियंत्रित करै में पोंस के प्रमुख भूमिका छै. नींद खाली आँख बंद करै के नै छै, दिमाग लेली ई एगो मूल्यवान समय छै कि वू खुद क॑ ठीक करी क॑ दिन भर जमा करलऽ गेलऽ जानकारी क॑ प्रोसेस करी सक॑ । पोंस इ सुनिश्चित करय मे मदद करएयत छै की इ प्रक्रिया सही ढंग सं कैल जै.

• संवेदना प्रदान करब आ गति के नियंत्रित करब : १.पोंस केरऽ जिम्मेदारी भी होय छै कि वू स्वाद, स्पर्श, आरू ध्वनि जैसनऽ संवेदना क॑ उचित क्षेत्रऽ म॑ भेज॑ । ई हमरऽ शरीर केरऽ गतिविधि खास करी क॑ चेहरा केरऽ मांसपेशी केरऽ कामकाज क॑ नियंत्रित करै लेली भी बहुत जरूरी छै ।

सीधा-सीधा कहल जाय त 'पोंस' एकटा मौन सेवक अछि जे हमरा सभक जीवन केँ निर्वाह करबा मे मदद करैत अछि, बिना हमरा सभ केँ ई बुझने।

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'पोंस' के कोनो समस्या के कोना चिन्हब?

ब्रेनस्टेम एकटा बहुत जटिल संरचना अछि । अइ कें लेल कखनों-कखनों अइ भाग कें नुकसान कें पहचान करनाय मुश्किल भ सकएय छै. मुदा, जँ ‘पोन्स’ मे कोनो समस्या हो त’ निम्नलिखित लक्षण भ’ सकैत अछि । यदि अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि लक्षण अचानक भ जायत छै, त तुरंत अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जेनाय बहुत जरूरी छै, कियाकि इ स्ट्रोक कें संकेत भ सकएय छै.

यदि अहां कें इ लक्षणक कें अनुभव बिना अहां कें माथ या गर्दन कें कोनों नुकसान कें होएयत छै, त इ मस्तिष्क कें समस्या कें मौन संकेत भ सकएयत छै. किछु गंभीर ब्रेनस्टेम स्ट्रोक सं ‘लॉक-इन सिंड्रोम’ नामक स्थिति भ सकैत अछि, जतय रोगी केवल आँखि कें हिला सकैत अछि, मुदा ओकरा पूरा चेतना आ सोचबाक क्षमता रहैत छैक.

कोन-कोन चिकित्सा स्थिति पोंस कें प्रभावित कयर सकय छै?

चूँकि पोंस मस्तिष्क केरऽ एगो केंद्रीय स्थान प॑ स्थित होय छै, ई लेली ई बहुत सारा चिकित्सा स्थिति स॑ भी प्रभावित होय सकै छै जे आमतौर प॑ मस्तिष्क क॑ प्रभावित करै छै ।

ओहि मे : १.

• स्ट्रोक, विशेष रूप सँ पोन्स केँ प्रभावित करय बला स्ट्रोक (Pontine Strokes )
• सेंट्रल पोंटाइन मायलिनोलायसिस - ई एकटा एहन स्थिति अछि जे शरीर मे सोडियम के मात्रा मे अचानक बदलाव के कारण भ सकैत अछि ।
• प्रतिरक्षा प्रणाली कें बीमारियक, उदाहरण कें लेल, मल्टीपल स्क्लेरोसिस
• तंत्रिका तंत्र के क्षय स संबंधित रोग, जेना मल्टीपल सिस्टम एट्रोफी |
• किछु एहन स्थिति जे जन्मक समय होइत अछि
• ब्रेन ट्यूमर

एकरऽ अलावा माथा म॑ चोट लगला स॑ भी पोंस क॑ नुकसान पहुँची सकै छै ।

• झटका - माथ पर चोट लगला सँ मस्तिष्क मे छोट-मोट चोट
• मस्तिष्क में आघातकारी चोट

पोंस कें प्रभावित करय वाला स्ट्रोक मुख्य रूप सं मस्तिष्क कें पीठ (वर्टेब्रल आ बेसिलर धमनी) मे रक्त आपूर्ति करय वाला रक्त वाहिकाक कें समस्या कें कारण होयत छै. एकर कतेको कारण भ सकैत अछि।

• धमनीकाठिन्य : रक्त वाहिकाक देबाल मे वसा जमा (धमनीकाठिन्य) बनैत अछि, जे फाटि सकैत अछि आ रक्तक थक्का बनि सकैत अछि, जाहि सँ वाहिका अवरुद्ध भ सकैत अछि । इ सब सं आम प्रकार कें स्ट्रोक छै.
• एम्बोलिज्म : हृदय मे वा आन ठाम बनय बला रक्तक थक्का ढीला भ जाइत अछि आ मस्तिष्क मे कोनो रक्त वाहिका मे फँसि जाइत अछि ।
• संवहनीशोथ : रक्त वाहिका मे सूजन, मतलब सूजन के कारण रक्त प्रवाह मे बाधा आबि जाइत अछि ।
• हाइपरकोआगुलेबिलिटी : एहन स्थिति जाहि मे खून बहुत जल्दी थक्का भ जाइत अछि ।

हम अपन ‘पोंस’ सहित अपन पूरा मस्तिष्क के कोना स्वस्थ राखब?

मस्तिष्क हमरऽ शरीर स॑ पैदा होय वाला ऊर्जा के लगभग २०% के उपयोग करै छै । मतलब मस्तिष्क के लगातार नीक पोषण आ ऊर्जा के जरूरत छै. मस्तिष्क क॑ स्वस्थ रखै के मतलब छै कि पोंस सहित पूरा तंत्रिका तंत्र के सुरक्षा ।

• नीक नींद लिअ : पर्याप्त नींद लेला सं मस्तिष्क के कामकाज, याददाश्त आ ध्यान देबय के क्षमता में सुधार होइत अछि.
• नियमित रूप सं व्यायाम करू : व्यायाम सं मस्तिष्क में खून के प्रवाह बढ़ैत अछि, जे अहां के बेसी सतर्क रहय में मदद क सकैत अछि.
• स्वस्थ आहार बना क राखू : संतुलित आहार कें सेवन सं स्ट्रोक, मधुमेह, आ अल्जाइमर रोग जैना स्थितियक कें खतरा कम भ सकएयत छै.
• पुरानी स्थितियक कें प्रबंधन करूं : यदि अहां कें उच्च रक्तचाप या मधुमेह जैना पुरानी स्थितियक छै, त इ अहां कें दिमाग पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकएय छै. अस्तु, अपन डॉक्टर सं भेंट करब , उचित इलाज करब, आ ओहि स्थिति सभ कें नीक सं प्रबंधित करब बहुत जरूरी अछि.
• सुरक्षा गियर पहिरूं : माथ मे चोट लगला सं मस्तिष्क कें अपरिवर्तनीय क्षति भ सकएयत छै. अइ कें लेल साइकिल, मोटरसाइकिल या कोनों अन्य खेल मे शामिल हुअ कें समय हमेशा हेलमेट पहनूं जे माथ मे चोट पहुंचा सकएय छै.