अहाँ एकटा होबय बला माँ छी की? या फेर अहां पहिने सं एकटा मां छी जे छोट बच्चा कें स्तनपान करा रहल छी? आकि जल्दिये परिवार शुरू करबाक योजना बना रहल छी? तखन अहां कें स्वास्थ्य आ अहां कें पेट मे मौजूद छोट बच्चा या जे अहां कें स्तनपान करा रहल छै ओकर स्वास्थ्य कें बारे मे सोचनाय बहुत जरूरी छै. त आई हम एकटा एहन बात पर गप करय जा रहल छी जे गर्भावस्था के दौरान, स्तनपान के दौरान, आ शायद जखन अहां गर्भवती हेबाक योजना बना रहल छी तखन सेहो बहुत मदद करत. अर्थात `(प्रसव पूर्व मल्टीविटामिन)` |
सीधा शब्द मे कहल जाय त इ ``प्रसव पूर्व मल्टीविटामिन'' की छै?
सोचू, अहां कें शरीर कें रोज तरह-तरह कें विटामिन, खनिज, आ अन्य बहुत सं पोषक तत्वक कें जरूरत होयत छै. इ जरूरत विशेष रूप सं बेसि होयत छै अगर अहां गर्भवती छी या स्तनपान करा रहल छी. कारण अहां कें शरीर कें केवल अहां कें नहि, बल्कि अहां कें बच्चा कें सेहो पोषण कें जरूरत छै.
अस्तु, इ `(प्रसव पूर्व मल्टीविटामिन)` विशेष रूप सं तैयार कैल गेल पोषण पूरक छै जे अहां कें शरीर कें इ बढ़ल विटामिन, खनिज आ अन्य पोषण संबंधी जरूरतक कें पूरा करय मे मदद करएयत छै. संतुलित, स्वस्थ आहार कें अलावा इ सब कें उपयोग कैल जायत छै. मतलब जे अहां कें खाली इ गोली खा रहल छै कें कारण भोजन छोड़नाय नहि चाही . ई अहां के नीक खानपान के लेल एकटा अतिरिक्त बूस्ट के तरह अछि.
डॉक्टर कखनो काल अन्य कारण सं ई दवाई लिखि सकैत छथि. अगर अहां के एहि बारे मे कोनो सवाल अछि तं बेसि नीक रहत जे अहां अपन डॉक्टर या फार्मासिस्ट सं पूछि ली.
मोन राखू, इ ``प्रसव पूर्व मल्टीविटामिन'' अहां आ अहां कें बच्चा दूनू कें लेल बहुत मूल्यवान छै. मुदा, एकर उपयोग करय सं पहिने किछ बात जानय के जरूरत अछि.
अइ दवाई कें उपयोग करएय सं पहिले अहां कें की-की बातक कें अपन डॉक्टर कें बताएय कें जरूरत छै?
एहि `(Prenatal Multivitamins)` के सेवन शुरू करय सं पहिने अपन डॉक्टर के अपन स्वास्थ्य के स्थिति के पूरा विवरण देब बहुत जरूरी अछि. खास क अगर अहां के निम्नलिखित मे सं कोनो स्थिति अछि त अहां के एकर जिक्र जरूर करबाक चाही:
- यदि अहां कें खून बहनाय या थक्का बनएय कें विकार छै.
- यदि अहां कें कहियो कोनों प्रकार कें एनीमिया भेल छै या वर्तमान मे छै.
- यदि अहां कें कोनों अन्य पुरानी स्वास्थ्य स्थिति छै.
- यदि अहां कें विटामिन, खनिज, अन्य दवाईयक, खाद्य पदार्थक, खाद्य रंगक, या संरक्षक कें प्रति एलर्जी भेल छै. जँ पहिने एहि मे सँ कोनो बात भेल अछि त' ओकरा बारे मे बताउ।
जखन अहां अपन डॉक्टर कें इ सबटा जानकारी बतायत छी, तखन ओ अहां कें लेल प्रसव पूर्व कें सब सं उपयुक्त मल्टीविटामिन कें सिफारिश कयर सकएय छै.
एहि दवाई के कोना प्रयोग करबाक चाही?
ई ठीक ओहिना अछि जेना कोनो आन दवाई अछि, एकर उपयोग ठीक ओहिना करब जरूरी अछि जेना डॉक्टर कहैत छथि ।
- एक गिलास पानि के संग पीबू : ई गोली मुँह मे राखि एक गिलास पानि के संग पीबू।
- भोजन स पहिने या बाद मे : १.अहां एकरा भोजन सं पहिने या बाद मे पी सकय छी. मुदा, कखनो काल एहि सं पेट मे कनेक परेशानी भ सकैत अछि. जँ से भेल तँ भोजनक संग पीब नीक रहत।
- चबाएय योग्य गोली : प्रसव पूर्व कें किच्छू विटामिन चबाएय योग्य गोली मे भेटएयत छै. यदि छै त निगलय सं पहिले ओकरा नीक सं चबाऊं.
- लेबल कें जांच करूं: अपन दवाई कें पैकेज या बोतल पर देल गेल निर्देशक कें ध्यान सं पढ़ूं. डॉक्टर कें निर्देश कें अनुसार प्रतिदिन केवल निर्धारित मात्रा मे दवाई लेबाक चाही. इ आमतौर पर दिन मे एक बेर लेल जायत छै. निर्धारित मात्रा स बेसी नहि लेबाक चाही।
इ दवाई आमतौर पर ओय महिलाआक कें देल जायत छै जे गर्भवती छै, स्तनपान करा रहल छै, या गर्भवती हुअ कें कोशिश करएयत छै. यदि अहां इ बच्चाक कें द रहल छी त विशेष ध्यान राखल जेबाक चाही, अइ कें लेल अपन डॉक्टर सं पूछूं आ तदनुसार करूं.
जँ बेसी पीबैत छी तँ की हेतै। (`ओवरडोज`) २.
यदि अहां कें लगएयत छै की अहां इ दवाई कें बेसि सेवन करएय छी त तुरंत अपन नजदीकी जहर नियंत्रण केंद्र या अस्पताल कें इमरजेंसी रूम मे फोन करूं. ई बहुत जरूरी अछि।
महत्वपूर्ण : ई दवाई मात्र अहाँक लेल अछि। अपन दोस्त या परिवार कें नहि दिअ, कियाकि ओकरा अलग-अलग स्वास्थ्य समस्या भ सकएय छै.
यदि अहां दवाई कें अपॉइंटमेंट सं चूक गेल छी त अहां की करब?
यदि अहां कोनों खुराक लेनाय बिसरि गेल छी त जहिना याद आबि जायत छै, ओकरा खाऊं. मुदा, जं अहाँक अगिला खुराकक समय लगभग भ गेल अछि तं छूटल खुराक कें छोड़ि दियौक आ निर्धारित समय पर अपन अगिला खुराक लिअ. एकहि संग दू खुराक कहियो नहि ली। ऐना करला सं अहां कें इ महसूस भ सकएय छै की अहां बेसि लेने छी.
एहि विटामिन के संग आओर कोन चीज रिएक्शन क सकैत अछि?
हँ, किछु एहन दवाई अछि जे एहि `(Prenatal Multivitamins)` के संग लेला पर समस्या पैदा क सकैत अछि । अर्थात एक दोसरा के साथ `(अंतरक्रिया)` क सकै छै। अत: जखन अहां इ `(Prenatal Multivitamins)` लेतय त इ आवश्यक छै की अहां अपन डॉक्टर कें निम्नलिखित चीजक कें बारे मे बताऊं जे अहां उपयोग कयर रहल छी:
- हड्डी के दवाई जेना एलेंड्रोनेट
- एन्टासिड्स (पेट मे सूजन आ गैस्ट्राइटिस के दवाई) २.
- किच्छू प्रकार कें एंटीबायोटिक दवाइयक, उदाहरण कें लेल:
- सेफदिनिर
- सेफडिटोरेन `(सेफडिटोरेन)`
- फ्लोरोक्विनोलोन एंटीबायोटिक (जैसे सिप्रोफ्लोक्सासिन, लेवोफ्लोक्सासिन)
- टेट्रासाइक्लिन एंटीबायोटिक (जैसे डॉक्सीसाइक्लिन, माइनोसाइक्लिन) २.
- एटिड्रोनेट
- इबैंड्रोनेट `(इबंड्रोनेट)`
- लेवोडोपा (पार्किन्सन रोगक दवाई) २.
- रिसेड्रोनेट
- थाइरॉइड हार्मोन
- वार्फारिन (एकटा एहन दवाई जे खूनक थक्का नहि बनबैत अछि)
ई सूची पूरा नहि अछि।अस्तु, अहां जे दवाई लेने छी (डॉ. दीपू द्वारा लिखल आ दवाई दोकान सं खरीदल गेल दुनू), जड़ी-बूटी, विटामिन, आ आहार पूरक केर बारे मे अपन डॉक्टर कें बताउ. संगहि, यदि अहां सिगरेट पीबैत छी, शराब पीबैत छी या अन्य दवाइयक कें उपयोग करएयत छी त अपन डॉक्टर कें जरूर बताऊं. इ अहां जे दवाई खा रहल छी ओकरा सं बातचीत कयर सकएय छै.
ई सब कीनबा काल कोन-कोन बात पर विचार करबाक चाही?
- नियमित रूप सं अपन डॉक्टर सं भेंट करू : अपन स्वास्थ्य के स्थिति के जांच करू आ नियमित अंतराल पर अपन डॉक्टर सं भेंट करू.
- असगर विटामिन पर्याप्त नहि छै : मोन राखू, इ विटामिन आ खनिज पूरक कें सेवन सं नीक, संतुलित आहार कें आवश्यकता कें जगह नहि लेतय. संतुलित आहार पहिल प्राथमिकता अछि।
- मल कें रंग बदलनाय : जखन अहां विटामिन आ खनिज कें सेवन करएयत छी तखन अहां कें मल कें रंग बदलनाय सामान्य छै. कारी भ' सकैत अछि। एकरऽ कारण प्रायः एकरा म॑ मौजूद लोहा होय छै । मुदा, जं ई रंग परिवर्तन अहां कें लेल बहुत चिंताजनक छै, या यदि अहां कें अन्य लक्षण छै, जेना पेट दर्द, त तुरंत अपन डॉक्टर कें बताऊं.
एहि दवाई के संभावित दुष्प्रभाव की अछि ?
सब दवाई कें तरह, किच्छू लोगक कें इ (Prenatal Multivitamins) सं छोट-मोट दुष्प्रभाव भ सकएयत छै. ओना बेसी लोक नहि करैत छथि। तइयो ओ सभ प्रायः गंभीर नहि होइत छथि । मुदा, यदि अहां कें निम्नलिखित मे सं कोनों कें अनुभव होयत छै , त अहां कें तुरंत अपन डॉक्टर कें बताऊं:
- एलर्जी कें प्रतिक्रिया : त्वचा पर दाना, खुजली, छत्ता, चेहरा, ठोर, जीभ या गला मे सूजन. इ मेडिकल इमरजेंसी भ सकएय छै.
एहि सूची मे सभ संभावित दुष्प्रभाव शामिल नहि अछि । यदि अहां कें कोनों अन्य असामान्य बात देखएयत छै, त ओकरा बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं.
एहि दवाई के कोना संग्रहित करब?
दवाइयक कें सही ढंग सं संग्रहण करनाय सेहो बहुत जरूरी छै.
- बच्चाक कें पहुंच सं दूर राखूं: इ बहुत जरूरी छै. बच्चाक इ सब कें खिलौना कें रूप मे देख सकएय छै.
- कमरा कें तापमान पर संग्रहित करूं: अधिकतर विटामिन आ खनिज कें नियंत्रित कमरा कें तापमान पर संग्रहित करबाक चाही. अपन दवाई कें पैकेज पर देल गेल निर्देशक कें जांच करूं.
- गर्मी आ नमी सं दूर राखूं: ओय जगहक पर संग्रहण नहि करूं जइ मे नमी बेसि होएयत छै, जेना बाथरूम.
- एक्सपायरी दवाइयक कें फेंक दिअ : दवाईयक पर एक्सपायरी डेट कें जांच करूं आ कोनों दवाई जे ओय डेट सं गुजरल छै ओकरा बिना ओकर उपयोग करएय कें फेंक दिअ.
ई मात्र सामान्य सारांश अछि। यदि अहां कें अइ दवाई कें बारे मे कोनों आओर सवाल छै, त अपन डॉक्टर, फार्मासिस्ट, या अन्य स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता सं बात करूं.
घर ल जेबाक लेल याद राखब सबसँ जरूरी बात!
ठीक छै, त' हम सभ जे किछु बात केलहुं अछि ओकरा मोन पाड़ि दी जे अहां सभ के याद राखय के जरूरत अछि.
- प्रसव पूर्व मल्टीविटामिन ओय लोगक कें लेल आवश्यक पोषक तत्व छै जे गर्भवती हुअ कें योजना बना रहल छै, गर्भावस्था कें दौरान आ स्तनपान करा रहल छै.
- एहि सभक उपयोग करबा सँ पहिने , अपन स्वास्थ्यक स्थिति आ अन्य दवाई सभक बारे मे पूरा तरहेँ अपन डॉक्टर केँ बताउ जे अहाँ खा रहल छी ।
- सही खुराक, सही समय पर, जेना कि अहां कें डॉक्टर कें निर्धारित कैल गेल छै. बेसी लेबा स बचू।
- एहि विटामिन कें सेवन करएय कें समय सेहो, स्वस्थ, संतुलित आहार लेनाय नहि बिसरब .
- ओना त मल कें रंग मे बदलाव जैना छोट-मोट बात सामान्य छै, मुदा अगर अहां कें कोनों एहन चीज देखएयत छै जे एलर्जी कें प्रतिक्रिया जैना लगएयत छै, त तुरंत डॉक्टर सं सलाह ली.
- दवाइयक कें बच्चाक कें पहुंच सं दूर उपयुक्त जगह पर संग्रहित करूं.
अहाँक आ अहाँक छोट बच्चाक स्वास्थ्य सभसँ बेसी जरूरी अछि । अस्तु, एकर ध्यान राखब। अहांक दिन शुभ हो!
` गर्भावस्था के विटामिन, प्रसव पूर्व विटामिन, मल्टीविटामिन, गर्भावस्था के स्वास्थ्य, स्तनपान, पोषण, विटामिन |
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