की कोलेस्ट्रॉल कम करय वाला लाल खमीर वाला चावल सचमुच अहां के लेल नीक अछि?

की अहां सेहो एहन व्यक्ति छी जे कोलेस्ट्रॉल के स्तर के बेसि होए के चिंता मे छी आओर एकर समाधान के तलाश मे छी? एहन समय मे किछु लोक डाक्टर द्वारा लिखल दवाई सं बेसी "प्राकृतिक" चीज तकैत छथि । एना खोजैत काल "लाल खमीर चावल" नाम सुनने होयब। प्रायः ई सब प्राकृतिक पूरक के रूप में बेचल जाइत अछि जे कोलेस्ट्रॉल के कम करैत अछि । मुदा की सच मे ई एतेक सरल अछि? आइ एहि पर साफ-साफ गप्प करी।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

लाल खमीर चावल की होइत अछि ?

सीधा-सीधा कहल जाय त लाल खमीर वाला चावल एकटा एहन उत्पाद अछि जे चावल के किण्वन क एकटा विशेष प्रकार के खमीर के प्रयोग स बनल अछि जेकरा *मोनास्कस परप्यूरियस* कहल जाइत अछि | एकरऽ उपयोग चीन जैसनऽ एशियाई देशऽ म॑ सदियो स॑ पारंपरिक दवाई के रूप म॑ करलऽ जाय रहलऽ छै । एकरऽ उपयोग खाद्य रंग आरू संरक्षक के रूप म॑ भी करलऽ जाय छै ।

ई लाल खमीर वाला चावल म॑ प्राकृतिक रूप स॑ कई तरह के सामग्री होय छै जेकरा बारे म॑ कहलऽ जाय छै कि ई कोलेस्ट्रॉल क॑ नियंत्रित करै म॑ मदद करै छै ।

मोनाकोलिन : एहि मे सबसँ महत्वपूर्ण अछि मोनाकोलिन के.. एहि मे ई मुख्य सक्रिय घटक अछि ।
अन्य सामग्री : एकरऽ अलावा, एकरा म॑ स्टेरॉल, आइसोफ्लेवोन, आरू "स्वस्थ वसा" भी होय छै ।

"प्राकृतिक" शब्द आकर्षक लागत। मुदा हमरा सभकेँ बहुत सावधान रहबाक आवश्यकता अछि। कारण एखन धरि एहि पर कोनो दीर्घकालीन, व्यापक शोध नहि भेल अछि। अस्तु, ई स्पष्ट नहिं अछि जे एकर सही खुराक की अछि, वा दीर्घकालीन लेनाइ सुरक्षित अछि कि नहिं. एतेक धरि जे किछु लोक लेल खतरनाक सेहो भ सकैत अछि।

महत्वपूर्ण बात ई छै कि लाल खमीर वाला चावल म॑ सामग्री ब्रांड के हिसाब स॑ बहुत भिन्न होय सकै छै, ई लेली एक ब्रांड के बारे म॑ जे कहलऽ जाय छै, वू दोसरऽ ब्रांड प॑ लागू नै होय सकै छै ।

की ई सचमुच 'पूरक' अछि ? आकि दवाई अछि ?

ई सवाल बहुत लोक के भ्रमित क दैत अछि। आश्चर्यक बात ई जे एकर जवाब अछि, ई दुनू भ सकैत अछि .

मोन अछि जे हम पहिने कोना कहने रही जे एहि मे सबसँ महत्वपूर्ण घटक अछि मोनाकोलिन के? मोनाकोलिन के नामक ई रसायन लोवास्टैटिन दवाई में सक्रिय रसायन सं बहुत मिलैत जुलैत अछि , जकरा डॉक्टर कोलेस्ट्रॉल कम करबाक सलाह दैत छथि । मतलब जे रासायनिक रूपेँ दुनू एके रंग अछि ।

एहि कारणे एकटा पैघ समस्या उठैत अछि। एक दिस एकरा "प्राकृतिक पूरक" के रूप में बेचल जाइत अछि | दोसरऽ तरफ अमेरिका केरऽ एफडीए (फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन) जैसनऽ संस्था के कहना छै कि चूँकि एकरा म॑ कोनो दवाई म॑ सक्रिय तत्व होय छै, ई लेली एकरा बिना नियमन के बेचलऽ नै जाब॑ सकै छै । कारण ओ सब एहि जोखिम के ओर इशारा करैत छथि जे जँ ई सब बिना उचित नियंत्रण के लेल जाय त मांसपेशी के गंभीर नुकसान आ किडनी के बीमारी तक भ सकैत अछि ।

एहि कानूनी मुद्दा के बावजूद बहुत लोक एहि तरहक उत्पाद ऑनलाइन खरीदैत छथिन्ह. मुदामुख्य समस्या ई अछि जे अहां के ई जानय के कोनो तरीका नहिं अछि जे अहां जे बोतल कीनब ओहि मे कतेक सक्रिय तत्व (मोनाकोलिन के) अछि.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

लाल खमीर वाला चावल के फायदे

लाल खमीर वाला चावल लेनिहार लोक के कईटा प्रमुख फायदा के उम्मीद भ सकैत अछि. एकटा टेबुल पर बैसल देखल जाय।

उपयोगिता	कोना होइत छैक (सरल शब्द मे)
"खराब" कोलेस्ट्रॉल (LDL) कम करब	एकरा म॑ मौजूद रसायन मोनाकोलिन के लिवर द्वारा कोलेस्ट्रॉल केरऽ उत्पादन क॑ कम करी दै छै । डॉक्टर द्वारा लिखल गेल स्टेटिन दवाई ठीक एहि तरहे काज करैत अछि ।
स्ट्रोक के खतरा कम करब	जखन कोलेस्ट्रॉल केरऽ स्तर कम होय जाय छै त॑ रक्त वाहिका म॑ रक्त के थक्का बन॑ के खतरा कम होय जाय छै । इ खतरनाक खून कें थक्का अक्सर स्ट्रोक आ दिल कें दौरा कें कारण होयत छै.
रक्त परिसंचरण में सुधार	जखन रक्त वाहिका में कोलेस्ट्रॉल के जमाव (प्लेक) कम भ जायत अछि त रक्त के प्रवाह आसान भ जायत अछि, मतलब शरीर के अंग आ मांसपेशी के बेहतर ऑक्सीजन भेटैत अछि \|

कोलेस्ट्रॉल कम करय मे ई वास्तव मे कतेक प्रभावी अछि?

कुछ शोध स॑ पता चललै छै कि मोनाकोलिन के युक्त लाल खमीर वाला चावल उत्पाद कुल कोलेस्ट्रॉल के स्तर, खास करी क॑ "खराब" कोलेस्ट्रॉल (LDL) क॑ काफी कम करी सकै छै । एकटा अध्ययन में पता चलल जे प्रतिदिन 2.4 ग्राम के सेवन सं 12 सप्ताह में एलडीएल के स्तर 22% आ कुल कोलेस्ट्रॉल में 16% के कमी आयल अछि.

मुदा एहि ठाम सबस पैघ समस्या अछि...

ई परिणाम एहि बात पर निर्भर करैत अछि जे अहाँ जे उत्पाद खरीदैत छी ओहि मे मोनाकोलिन के कतेक अछि । उत्पाद कें अनुसार एकर मात्रा बेतहाशा भिन्न भ सकय छै. एकटा अध्ययन मे बाजार मे अलग-अलग ब्रांड क परीक्षण करबा काल किछु मे मोनाकोलिन के बिल्कुल नहि (0%) छल, जखन कि किछु मे 0.58% तक क स्तर छल ।

मतलब जे बोतल के लेल अहां पाइ देबय छी ओहि मे कोलेस्ट्रॉल कम करय वाला कोनो सामग्री बिल्कुल नहिं भ सकैत अछि, या ओहि मे गोली के समान मात्रा भ सकैत अछि. लॉटरी जकाँ अछि।

दुष्प्रभाव आ जोखिम के बारे में अहाँ के जानबाक चाही !

ई नहि मानू जे "प्राकृतिक" होयबाक कारणे एकर कोनो दुष्प्रभाव नहि होइत छैक । जे बड़का गलती अछि। लाल खमीर वाला चावल के जोखिम आ दुष्प्रभाव ओहिना भ सकैत अछि जेना डॉक्टर के लिखल स्टेटिन दवाई के.

आमतौर पर रिपोर्ट कैल जाय वाला छोट-मोट दुष्प्रभाव:

माथ दर्द
दिल के जलन
पेट मे बेचैनी

मुदा हमरा सभ के आओर गंभीर जोखिम के बारे मे सेहो जागरूक रहय के जरूरत अछि . ई सब ठीक वैह छै जेना लोवास्टैटिन दवाई के दुष्प्रभाव छै.

मांसपेशीक समस्या : मांसपेशी मे दर्द आ कमजोरी भ सकैत अछि ।
यकृतक समस्या : लिवरक एंजाइम बढ़ि सकैत अछि ।

अस्तु, निम्नलिखित लोक आ निम्नलिखित दवाई लेनिहार लोकनि कें लाल खमीर चावल केर प्रयोग एकदम सं नहिं करबाक चाही .

चेतावनी : एहि मामला मे लाल खमीर वाला चावल स बचू
यदि अहां कें इ स्वास्थ्य स्थितियक छै:	यदि अहां इ दवाईयक कें सेवन कयर रहल छी त:
किडनी के रोग यकृत रोग यदि अहाँ गर्भवती छी यदि अहां स्तनपान करा रहल मां छी यदि अहां कें फंगस या खमीर सं एलर्जी छै	अन्य कोलेस्ट्रॉल दवाई (जैना, स्टेटिन जेना लोवास्टैटिन, एटोर्वास्टैटिन, सिमवास्टैटिन) अन्य कोलेस्ट्रॉल के दवाई जेना जेम्फाइब्रोजिल, फेनोफाइब्रेट प्रतिरक्षा दमनकारी दवाइ (जैसे साइक्लोस्पोरिन) २. एंटीफंगल दवाई (जैसे कीटोकोनाजोल, फ्लूकोनाजोल) २. किछु एंटीबायोटिक दवाई, जेना एरिथ्रोमाइसिन एच.आई.वी के लिये प्रोटीज अवरोधक

चेतावनी : एहि मामला मे लाल खमीर वाला चावल स बचू

यदि अहां कें इ स्वास्थ्य स्थितियक छै:

यदि अहां इ दवाईयक कें सेवन कयर रहल छी त:

किडनी के रोग
यकृत रोग
यदि अहाँ गर्भवती छी
यदि अहां स्तनपान करा रहल मां छी
यदि अहां कें फंगस या खमीर सं एलर्जी छै

अन्य कोलेस्ट्रॉल दवाई (जैना, स्टेटिन जेना लोवास्टैटिन, एटोर्वास्टैटिन, सिमवास्टैटिन)
अन्य कोलेस्ट्रॉल के दवाई जेना जेम्फाइब्रोजिल, फेनोफाइब्रेट
प्रतिरक्षा दमनकारी दवाइ (जैसे साइक्लोस्पोरिन) २.
एंटीफंगल दवाई (जैसे कीटोकोनाजोल, फ्लूकोनाजोल) २.
किछु एंटीबायोटिक दवाई, जेना एरिथ्रोमाइसिन
एच.आई.वी के लिये प्रोटीज अवरोधक

इ ब्लड प्रेशर आ थाइरॉइड विकारक कें दवाईयक सं सेहो बातचीत कयर सकएय छै. अस्तु, चाहे अहाँक स्वास्थ्यक स्थिति कोनो हो, लाल खमीरक चावल वा कोनो आन पूरकक प्रयोग करबा सं पहिने अपन डॉक्टर सं बात अवश्य करू .**

टेक-होम मैसेज

लाल खमीर वाला चाउर खाली "प्राकृतिक" नै छै। एकरा म॑ जे यौगिक छै, मोनाकोलिन के, रासायनिक रूप स॑ लोवास्टैटिन केरऽ दवाई स॑ मिलै छै, जे डॉक्टर लिखै छै ।
बाजार मे उपलब्ध उत्पादक मे एहि सक्रिय घटक कें मात्रा कें नियंत्रित नहि कैल जायत छै, अइ कें लेल अहां कें इ जानय कें कोनों तरीका नहि छै कि अहां जे बोतल खरीदय छी, ओकरा मे कतेक छै, या अगर कोनों छै.
स्टेटिन दवाई (खास क लिवर आ मांसपेशी पर) जेकाँ दुष्प्रभावक खतरा अछि ।
यदि अहां कें कोलेस्ट्रॉल बेसि छै, त अपनहि निर्णय लेनाय आ अइ तरह कें सप्लीमेंट कें उपयोग करय कें बजाय, सब सं नीक आ सुरक्षित काज इ छै की योग्य डॉक्टर सं मिल क उचित सलाह आ इलाज कराबी.