की अहाँ कहियो अचानक बेचैनी, हृदय धड़कैत, आ साँस कठिन भ' गेल महसूस केने छी? शायद अहां कोनो परीक्षा के तैयारी क रहल छी, कोनो प्रेजेंटेशन सं पहिने, या दिन भरि दौड़-धूप-खेलला के बाद. ई सामान्य भ' सकैत अछि, मुदा एकरा गौर सं नजरि दी.
साइनस टैचीकार्डिया की होइत अछि ?
सीधा शब्द में कहल जाय त जं अहाँक हृदय 100 धड़कन प्रति मिनट सं बेसी तेजी सं धड़कैत अछि तं हम एकरा
टैचीकार्डिया कहैत छी . आब,
साइनस टैचीकार्डिया तखन होइत छैक जखन अहाँक हृदयक प्राकृतिक पेसमेकर,
सिनोएट्रियल नोड (SA node) सं आबय बला विद्युत संकेतक कारण अहाँक हृदय सामान्य सं बेसी तेजी सं धड़कैत अछि . एकरा एना सोचू जेना ई एसए नोड अहाँक दिल केँ कहि रहल अछि जे "आब धड़काउ, आब धड़काउ." अस्तु, जखन ई संकेत तेज भ' जाइत अछि त' अहाँक हृदयक धड़कन तेज भ' जाइत अछि. ई अधिकांश समय हमरऽ शरीर म॑ सामान्य प्रतिक्रिया होय छै । जेना, जखन अहाँ डरैत छी, जखन अहाँ जोरदार व्यायाम क रहल छी, वा जखन अहाँ निर्जलीकरण करैत छी, तखन अहाँक हृदय तेजी सँ धड़कैत अछि । ई
सामान्य बात अछि .
अनुचित साइनस टैचीकार्डिया की अछि ?
मुदा, कखनो काल अहाँक हृदय 100 धड़कन प्रति मिनट सं बेसी तेजी सं धड़कैत अछि, मुदा एकर कोनो स्पष्ट कारण नहिं. भले ही अहां अपन
ईसीजी (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम) देखब, मुदा कोनो पैघ असामान्यता नहिं अछि. एहि स्थिति कें
अनुपयुक्त साइनस टैचीकार्डिया कहल जाइत छैक . इ स्थिति अक्सर 30 कें दशक कें महिलाआक मे भ सकएय छै. मुदा चिंता जुनि करू, ई
कोनो गंभीर स्थिति नहिं अछि . अहां कें डॉक्टर अहां कें
ईसीजी सं साइनस टैचीकार्डिया आ अन्य प्रकार कें टैचीकार्डिया मे अंतर कयर सकय छै . किछु आओर प्रकारक टैचीकार्डिया देखू : १.
- SVT (Supraventricular Tachycardia): लक्षण साइनस टैचीकार्डिया जकाँ होइत अछि , मुदा ई प्रायः एहन चीजक कारण होइत अछि जकरा अहाँ नियंत्रित क सकैत छी ।
- पीवीसी (Premature Ventricular Contractions) आ PACs (Premature Atrial Contractions) कें साथ साइनस टैचीकार्डिया : अइ स्थिति मे अहां कें दिल कें धड़कन अचानक तेज भ सकएयत छै, जेना कि अहां कें छाती मे कोनों चीज कूद रहल होय (धड़कन) । मतलब जे अहाँक हृदय मे अतिरिक्त धड़कन भ रहल अछि। मुदा, ई अतिरिक्त बीट प्रायः गंभीर नहिं होइत छैक .
- वेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया : ई एकटा खतरनाक स्थिति भ सकैत अछि । यदि ककरो छाती मे दर्द कें साथ-साथ सांस लेवय मे दिक्कत भ रहल छै, त सीपीआर (Cardiopulmonary Resuscitation) आवश्यक भ सकएयत छै.दुनू भ’ सकैत अछि।
साइनस टैचीकार्डिया केकरा होइत छैक ?
ई सचमुच ककरो संग भ सकैत अछि। जेना कि पहिने कहल गेल अछि, ई प्रायः तनाव के सामान्य प्रतिक्रिया होइत अछि ।
एकर कारण की होइत छैक ?
साइनस टैचीकार्डिया के मुख्य कारण तनाव पैदा करय वाला छै जे अहां के शरीर के अनुभव होयत छै. उदाहरण लेल:
- डर : जखन अचानक कोनो डरावना बात भ' जाइत छैक। कल्पना करू जे जँ अचानक कोनो कुकुर अहाँक पीछा क' क' आबि जाय त' अहाँक हृदयक धड़कन केहन रहत!
- घबराहट : जेना परीक्षा लिखबा स पहिने, इंटरव्यू मे जेबा स।
- बोखार : शरीर मे बोखार भेला पर सेहो हृदयक धड़कन तेज होइत छैक ।
- तीव्र व्यायाम : जखन अहाँ जिम मे दौड़ैत छी, कूदैत छी, खेलैत छी, वा वर्कआउट करैत छी ।
- किछु खास दवाई : किछु दवाईक कारण हृदय गति मे सेहो वृद्धि भ सकैत अछि ।
- निर्जलीकरण : जखन शरीर मे पर्याप्त पानि नहि भेटैत अछि।
ओना त एहि परिस्थिति मे साइनस टैचीकार्डिया के सामान्य प्रतिक्रिया मानल जाइत अछि, मुदा जखन अहां सिर्फ आराम क रहल छी त अहां के दिल के एतेक तेजी सं धड़कन सामान्य नहिं अछि. आओर कम आम कारण अछि : १.
यदि अहां कें डॉक्टर इ निर्धारित करएयत छै की अहां कें अइ मे सं कोनों कारण नहि छै, त ओ निर्णय कयर सकएयत छै की अहां कें
अनुचित साइनस टैचीकार्डिया छै.
लक्षण केहन होइत अछि ?
साइनस टैचीकार्डिया के बहुतो लोक के
कोनो लक्षण नहिं होएत छनि . भले ही ओकरा मे लक्षण होएयत छै, मुदा ओ अक्सर बेसि दिन नहि चलएयत छै. अहां कें अइ तरह कें लक्षणक कें अनुभव भ सकएयत छै:
- दिल के धड़कन तेज।
- धड़कन।
- बेहोश भ गेल।
- छाती में दर्द।
- हल्कापन .
- साँस लेबा मे दिक्कत।
- चक्कर आना।
अनुचित साइनस टैचीकार्डिया के कारण एहन लक्षण भ सकैत अछि जेना:
- साँस मे तकलीफ।
- थकान।
- व्यायाम संभालबा मे असमर्थता।
- धड़कन।
एकर निदान कोना होइत अछि ?
डाक्टर अहां सं अहां कें लक्षणक कें बारे मे पूछतय आ अहां कें जांच करतय. एकर अलावा, ओ कईटा परीक्षण कयर सकएय छै, जेना:
- इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी या ईकेजी) : एहि मे हृदय के विद्युत गतिविधि के रिकॉर्ड कयल जाइत अछि ।
- इकोकार्डियोग्राम : ई हृदयक अल्ट्रासाउंड स्कैन जकाँ होइत अछि । ई हृदय केरऽ आकार, आकार आरू कार्य क॑ देख॑ सकै छै ।
- होल्टर मॉनिटर : ई एकटा छोट सन उपकरण अछि जे 24 घंटा या ओहि सं बेसी समय धरि लगातार अहां के दिल के धड़कन रिकॉर्ड करैत अछि.
- छाती के सीटी स्कैन : छाती के सीटी स्कैन।
- रक्त परीक्षण : एनीमिया आ थाइरॉइड कें समस्या जैना चीजक कें पता लगावय कें लेल.
- छाती के एक्स-रे।
- पल्स ऑक्सीमेट्री : अहाँक खून मे ऑक्सीजन के मात्रा के मापैत अछि ।
- फेफड़ा मे सर्कुलेशन के जांच के लेल एकटा स्कैन।
यदि साइनस टैचीकार्डिया अन्य कारण सं नहिं हो तं डॉक्टर
अनुचित साइनस टैचीकार्डियाक निदान क सकैत छथि .
कोन-कोन इलाज अछि ?
साइनस टैचीकार्डियाक इलाज करबा काल डॉक्टर पहिने
कारणक इलाज पर ध्यान दैत छथि .
- कल्पना करू जे जौं बेसी तनाव या ज़ोरदार व्यायाम के कारण अहां के संग एहन भ गेल त ओहि चीज के रोकला सं या कम करला सं समस्या के समाधान भ सकैत अछि.
- यदि साइनस टैचीकार्डिया कोनों अन्य चिकित्सा स्थिति (जैना निर्जलीकरण, एनीमिया) कें कारण होएयत छै, त डॉक्टर ओय स्थिति कें इलाज करतय.
अनुचित साइनस टैचीकार्डिया कें इलाज निम्नलिखित तरीका सं कैल जा सकएयत छै:
- बीटा-ब्लॉकर : ई दवाई हृदय गति के किछु हद तक नियंत्रित करैत अछि ।
- कैल्शियम चैनल ब्लॉकर : इ हृदय गति कें नियंत्रित करय मे सेहो मदद करएयत छै.
- इवाब्राडीन : ई एकटा एहन दवाई सेहो अछि जे हृदय गति के धीमा क दैत अछि ।
- कैथेटर एब्लेशन : ई एकटा छोट सन सर्जरी अछि जे हृदयक ओहि क्षेत्रक पहचान आ इलाज करैत अछि जे असामान्य विद्युत संकेत उत्पन्न क' रहल अछि ।
- संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा : ई मनोवैज्ञानिक परामर्श जकाँ अछि । इ तनाव आ चिंता जैना चीजक कें प्रबंधन मे मदद करएयत छै.
की एहि इलाज के कोनो दुष्प्रभाव अछि?
जेना कोनों दवाई कें साथ, अनुचित साइनस टैचीकार्डिया कें दवाईयक
कें किच्छू दुष्प्रभाव भ सकएयत छै.. मुदा बेसी मामला मे लाभक तुलना मे दुष्प्रभावक खतरा कम होइत छैक ।
कैथेटर एब्लेशन सं गंभीर जटिलताक खतरा
बहुत कम होइत छैक . अहां कें डॉक्टर अहां कें इ बात कें बेसि विस्तार सं बतायत.
जखन लक्षण होयत छै तखन अहां कोना संभालब?
यदि अहां कें लक्षण जरूर छै, त आमतौर पर ओ जल्दी दूर भ जायत छै. यदि अहां कें चक्कर आनाय या हल्कापन महसूस होएयत छै,
त लेट जाऊं आ गहरी सांस लिअ . एहि स मदद भ सकैत अछि।
की साइनस टैचीकार्डिया के रोकल जा सकैत अछि ?
असल में साइनस टैचीकार्डिया के किछु कारण पर नियंत्रण हमरा सब लेल मुश्किल अछि. जेना अचानक भय। मुदा, किछु कारण के रोकल जा सकैत अछि. अर्थात
शांत, स्वस्थ रहब, आ पर्याप्त पानि पीब बहुत जरूरी अछि . अन्य जीवनशैली परिवर्तन : १.
- कैफीन कें सेवन कम करूं : चाय, कॉफी, आ किच्छू एनर्जी ड्रिंक मे कैफीन होयत छै. एहि सबहक सेवन कम करू।
- नियमित व्यायाम : मुदा एकहि बेर मे बेसी मेहनत नहि करू, धीरे-धीरे व्यायाम शुरू करू।
- धूम्रपान आ तंबाकू उत्पाद के प्रयोग बंद करू।
- आहार मे नमक (सोडियम) कम करब।
"स्वस्थ जीवनशैली न सिर्फ साइनस टैचीकार्डिया के खिलाफ, बल्कि बहुत रास अन्य बीमारी के खिलाफ सबसे अच्छा ढाल छै."
एहि स्थिति मे की पूर्वानुमान अछि ?
ओना किछु प्रकारक टैचीकार्डिया सं
कार्डियोमायोपैथी सन स्थिति भ सकैत अछि ,
मुदा साइनस टैचीकार्डिया सं एकर कारण बहुत कम होइत छैक . चूँकि साइनस टैचीकार्डिया प्रायः तनावपूर्ण स्थितिक सामान्य प्रतिक्रिया होइत छैक , एहि स्थितिक लोकक दृष्टिकोण
बहुत नीक होइत छैक . एक बेर जखन अस्थायी स्थिति जे अहां के तनाव के कारण बनल छल ओ बीत गेल त अहां के दिल के धड़कन सामान्य भ जाएत.
यदि हमरा साइनस टैचीकार्डिया छै त हम अपन देखभाल कोना करब?
जखन कि हम जीवन में किछु तनाव पैदा करय वाला चीज पर नियंत्रण नहिं क सकैत छी, साइनस टैचीकार्डिया सं अपना के बचाबय के सब सं नीक तरीका अछि
स्वस्थ रहब, शांत रहब, आ भरपूर तरल पदार्थ पीब. यदि गर्भावस्था कें दौरान साइनस टैचीकार्डिया भ जायत छै त की होयत छै?
गर्भावस्था कें दौरान धड़कन कें अनुभव होनाय
कोनों असामान्य बात नहि छै . बेसी काल, ओ सब
खतरनाक नहिं होइत छैक . मुदा जं अहां कें डॉक्टर कें कोनों चिंता छै त ओ अहां कें
ईसीजी करय कें लेल कहतय . यदि आवश्यक होय त
एहन दवाई छै जे गर्भावस्था कें दौरान अहां कें लेल सुरक्षित छै . तेँ डरब नहि, अपन डाक्टरसँ गप्प करू।
अहां कें चिकित्सकीय सलाह कहिया लेबाक चाही?
यदि अहां कें कोनों तनावपूर्ण घटना कें अनुभव भेल छै या अहां कें लक्षण शुरू हुअ सं पहिले ज़ोरदार व्यायाम मे संलग्न भ गेलय, त अहां कें लक्षण अक्सर बिना इलाज कें दूर भ जायत छै. मुदा, जं अहां कें स्वास्थ्य संबंधी अन्य समस्या छै या आराम करएय कें समय सेहो अहां कें लक्षण नहि निकलएयत छै,
त अहां कें डॉक्टर सं जरूर देखबाक चाही.साइनस टैचीकार्डिया आमतौर पर चिंता कें कारण नहि होयत छै. मुदा, हृदय गति तेजी सं चलय के आओर कारण सेहो अछि. किछु प्रकारक टैचीकार्डिया
बेसी गंभीर भ सकैत अछि . अस्तु, डॉक्टर सं पूछब जरूरी अछि जे अहां के कोनो दोसर स्थिति नहिं अछि.
डॉक्टर सं कोन-कोन सवाल पूछबाक चाही?
जखन डाक्टर लग जायब तखन ई सब सवाल पूछब नहि बिसरब:
- "हमर साइनस टैचीकार्डिया के कारण की भ' रहल अछि?"
- "की हमर ई लक्षण कोनो गंभीर स्थितिक संकेत भ' सकैत अछि?"
- "की हमरा फॉलो-अप अपॉइंटमेंट लेल वापस आबय के जरूरत अछि?"
अंत मे टेक-होम मैसेज
साइनस टैचीकार्डिया एक प्रकार के तेज हृदय गति छै. इ प्रायः तनाव, ज़ोरदार व्यायाम या निर्जलीकरण कें सामान्य प्रतिक्रिया होयत छै. लक्षण आमतौर पर तनाव पैदा करएय वाला कें खतम भ गेलाक पर अपने आप दूर भ जायत छै. मुदा, जौं आराम के समय सेहो लक्षण बनल रहैत अछि त डॉक्टर सं भेंट करू. ओना त साइनस टैचीकार्डिया प्रायः कोनो गंभीर समस्या नहिं होइत छैक , मुदा अन्य गंभीर स्थिति कें खारिज करब जरूरी अछि जाहि सं हृदय गति तेजी सं भ सकैत अछि ।
स्वस्थ रहू, खुश रहू, आ खूब पानि पीबू! साइनस टैचीकार्डिया, हृदय गति, हृदय गति, टैचीकार्डिया, ईसीजी, हृदय रोग, तनाव, स्वास्थ्य |
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