की अहां कें अक्सर ऐहन लगएयत छै की अहां कें सर्दी भ गेल छै जे कहियो नहि जायत छै, ओकर साथ नाक बंद भ गेल छै, माथ भारी भ गेल छै, या चेहरा कें पाछू दबाव कें एहसास भ गेल छै? बजला पर अहाँक आवाज नाकक सन लगैत अछि की? बहुत लोक एकरा ‘साइनस’ कहैत छथि, मुदा वास्तविकता मे, एनाटोमिकल संरचना सभक नाम मात्र एतबे अछि । अहाँक असुविधाक कारण बनयवला वास्तविक स्थिति कें ' साइनसाइटिस ' कहल जाइत छैक . आइ एहि पर सरल आ स्पष्ट गप्प करी।
साइनस ठीक-ठीक की होइत अछि ?
सीधा शब्दमें, साइनस, अहाँक खोपड़ीक हड्डीक भीतर स्थित छोट-छोट, हवा सं भरल गुहा थिक . माथक भीतर छोट-छोट कोठली बुझू। हुनकऽ प्राथमिक काम छै कि आपने फेफड़ा म॑ पहुँचै स॑ पहल॑ आपने सांस लेबै वाला हवा क॑ मॉइस्चराइज करी क॑ छान॑ । इ गुहाक मे बलगम कें एकटा पतली परत सेहो बनएयत छै जे नाक कें मार्ग कें नम रखएयत छै आ धूल, एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थक , आ कीटाणुअक कें अहां कें सिस्टम मे प्रवेश करएय सं पहिले ओकरा फंसएय मे मदद करएयत छै.
अहाँक चेहरा पर चारि जोड़ी साइनस कैविटी (कुल 8) स्थित अछि :
- आँखिक ऊपर (कलाट मे) २.
- आँखिक बीच
- नाकक पाछू
- गालक हड्डीक पाछू (आँखिक नीचाँ) २.
स्वस्थ व्यक्ति मे ई गुहा सदिखन हवा सँ भरल रहैत अछि । मुदा, यदि कोनों कारण सं जल निकासी कें मार्ग बंद भ जायत छै, त बलगम जमा भ जायत छै, बैक्टीरिया बढ़ सकएय छै, आ संक्रमण भ सकएय छै. एहि साइनस गुहाक आस्तरक ऊतकक सूजन वा सूजन जकरा हम सभ साइनसाइटिस कहैत छी ।
साइनसाइटिस किएक होइत अछि ?
साइनस कें जल निकासी कें मार्ग बंद होय कें कईटा मुख्य कारण छै.
- आम सर्दी : एकर सबसँ बेसी कारण अछि । वायरल सर्दी सं नाक कें ऊतक सूजन भ जायत छै, जेकरा सं साइनस कें मार्ग बंद भ जायत छै.
- एलर्जी : किछु लोक कें धूल, पराग , या धुआं कें प्रति संवेदनशीलता होयत छै, जेकरा 'एलर्जी नासिकाशोथ' कें नाम सं जानल जायत छै. एहि सं नाक मे सूजन आ साइनस मे रुकावट सेहो भ सकैत अछि.
- नाकक पॉलीप : ई नाकक मार्गक भीतर छोट-छोट, दर्द रहित, कोमल वृद्धि होइत अछि । यदि ओ पैघ भ जायत छै त ओ साइनस मे बाधा पहुंचा सकय छै.
- विचलित सेप्टम : ई तखन होइत अछि जखन अहाँक नाकक छेद केँ अलग करयवला देबाल (सेप्टम) एक कात शिफ्ट भ' जाइत अछि । इ जन्म सं मौजूद भ सकएय छै या चोट कें परिणाम भ सकएय छै.
साइनसाइटिस के मुख्य प्रकार की छै ?
अहां कें डॉक्टर अहां कें लक्षणक कें अवधि आ अंतर्निहित कारण कें आधार पर अहां कें साइनसाइटिस कें प्रकार कें निर्धारण करतय. विभिन्न प्रकार के देखल जाय : १.
| साइनसाइटिस के प्रकार | वर्णन |
|---|---|
| तीव्र साइनसाइटिस | आमतौर पर एकटा अल्पकालिक स्थिति जे सर्दी सं शुरू भ जायत छै. 10 दिन कें भीतर ठीक भ जेबाक चाही मुदा 4 सप्ताह तइक भ सकएयत छै. लक्षणक मे मोट पीयर या हरियर बलगम, नाक मे रुकावट, आ चेहरा मे दर्द शामिल छै. |
| पुरानी साइनसाइटिस | जखन कि लक्षण तीव्र मामलाक समान होइत अछि , ई स्थिति 3 महीना सं बेसी समय धरि रहैत अछि . एकर कारण पॉलीप, एलर्जी, या नाक कें संरचनात्मक मुद्दा भ सकएयत छै. |
| बार-बार साइनसाइटिस | इ तखन होयत छै जखन अहां कें एक साल कें भीतर एक्यूट साइनसाइटिस कें कई बेर कें अनुभव होयत छै, आमतौर पर चारि या ओय सं बेसि बेर. |
| फंगल साइनसाइटिस | दुर्लभ मुदा संभावित रूप सं खतरनाक, जे फंगल बीजाणु कें साँस लेनाय सं होयत छै. इ कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाला लोगक कें लेल गंभीर भ सकएय छै (जैना, मधुमेह, एच.आई.वी) आ आंख या मस्तिष्क मे फैल सकएय छै. |
वायरल बनाम बैक्टीरियल : अंतर जानिये
ई बहुत महत्वपूर्ण अछि। साइनसाइटिस कें 90% मामला वायरल संक्रमण (जैना सर्दी) कें कारण होयत छै. एंटीबायोटिक दवाई वायरस पर काज नहि करएयत छै. इ संक्रमण आमतौर पर 5-7 दिन मे साफ भ जायत छै, कियाकि अहां कें प्रतिरक्षा प्रणाली एकरा सं लड़एयत छै.
मुदा, कखनों-कखनों वायरल संक्रमण सं बलगम जमा भ जायत छै जे बैक्टीरिया कें बढ़एय कें अनुमति देयत छै. ई बेसी गंभीर अछि। यदि 7-10 दिन कें बाद लक्षणक मे सुधार नहि होएयत छै या यदि अहां कें तेज बोखार भ जायत छै, त इ बैक्टीरिया कें संक्रमण भ सकएय छै.
मोन राखू, हर साइनस संक्रमण में एंटीबायोटिक दवाई के जरूरत नै होइत छै ! केवल अहां कें डॉक्टर कें इ तय करबाक चाही की इ आवश्यक छै या नहि. एंटीबायोटिक दवाइयक कें बेसि उपयोग सं एंटीबायोटिक प्रतिरोधी बैक्टीरिया बनएयत छै.
कोन-कोन इलाज अछि ?
नीक खबर ई छै कि घरऽ के देखभाल स॑ बहुत सारा साइनस केरऽ स्थिति अपने आप ठीक होय जाय छै ।
साधारण घरेलू उपाय
- भाप सं साँस लेब : ई सबसँ प्रभावी आ आसान उपचार मे सँ एक अछि । एकटा बाउल मे गरम पानि सँ भाप के साँस मे 10-15 मिनट धरि, माथ केँ तौलिया सँ झाँपि लिअ । दिन मे 2-3 बेर अइ तरह सं बलगम कें पतला करय मे मदद मिलएयत छै आ पानी कें निकासी कें बढ़ावा मिलएयत छै.
- गर्म संपीड़न : दर्द आ दबाव कें कम करय मे मदद करय कें लेल अपन चेहरा (कत्थर, गाल) पर गर्म, नम कपड़ा लगाऊं.
- नाक कें सिंचाई : खारा कुल्ला या नेटी कें बर्तन कें उपयोग नाक कें मार्ग कें बाहर निकालएय मे बहुत सुखदायक भ सकएय छै.
- अत्यंत महत्वपूर्ण : नाक के सिंचाई के लेल नल के पानी के प्रयोग कहियो नै करू ! नल कें पानी मे कीटाणु भ सकएय छै, जे नाक कें मार्ग मे डालएय पर दुर्लभ मुदा जानलेवा संक्रमण पैदा कयर सकएय छै. हमेशा उबले आ ठंडा पानी, छानल पानी, या दवाई कें दुकान सं आसुत पानी कें उपयोग करूं.
- हाइड्रेटेड रहूं : दिन भर भरपूर पानी, सूप आ तरल पदार्थ पीला सं बलगम कें पतला करय मे मदद मिलएयत छै, जेकरा सं बाहर निकालनाय आसान भ जायत छै.
- आराम : कोनों बीमारी सं उबरय कें लेल अपन शरीर कें पर्याप्त आराम देनाय आवश्यक छै.
चिकित्सा उपचार
यदि घरेलू उपाय मदद नहि करएयत छै, त अहां कें डॉक्टर इ सलाह द सकएयत छै:
- दर्द निवारक : माथ दर्द आ चेहरा दर्द के लेल एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन जेहन दवाई।
- नाक स्प्रे : डिकॉन्जेस्टेंट या स्टेरॉयड नाक स्प्रे। मुदा, एहि सबहक उपयोग केवल ओहि अवधि धरि करू जकर अनुशंसा अहाँक डॉक्टर द्वारा कयल गेल अछि ।
- एलर्जी कें दवाई : यदि अहां कें साइनस कें मुद्दा एलर्जी सं संचालित छै, त अहां कें डॉक्टर एंटीहिस्टामाइन लिख सकएयत छै.
- एंटीबायोटिक दवाइयक : तखनहि देल जायत छै जखन अहां कें डॉक्टर कें बैक्टीरिया कें संक्रमण कें शक होएयत छै.
किच्छू पुरान या जटिल मामलाक मे, अहां कें डॉक्टर अहां कें पॉलीप कें हटावय या विचलित सेप्टम कें सही करय कें लेल एंडोस्कोपिक साइनस सर्जरी जैना प्रक्रियाक कें लेल रेफर कयर सकय छै.
तुरंत डाक्टर सं कहिया देखबाक चाही?
जखन कि साइनस कें मुद्दा आमतौर पर जानलेवा नहि होयत छै, यदि अहां कें निम्नलिखित अनुभव होयत छै त अहां कें तुरंत डॉक्टर सं मिलनाय चाही या नजदीकी आपातकालीन विभाग मे जेबाक चाही:
- 10 दिन सं बेसि समय तइक चलएय वाला लक्षण या क्रमिक रूप सं बिगड़एय वाला.
- उच्च बुखार (102°F स बेसी)।
- गंभीर माथ दर्द जे दर्द कें दवाई कें प्रतिक्रिया नहि करएयत छै.
- आँखिक चारूकात सूजन वा लाली, वा दृष्टि मे परिवर्तन (दोहरी दृष्टि, धुंधला दृष्टि) ।
- चेहरा पर गंभीर दर्द।
- कठोर गर्दन।
- भ्रम वा चेतना मे परिवर्तन।
इ कोनों दुर्लभ मुदा खतरनाक संक्रमण कें संकेत भ सकएयत छै जे मस्तिष्क या आंख मे फैलएयत छै, अइ कें लेल कृपया अइ लक्षणक कें गंभीरता सं लिअ.
टेक-होम मैसेज
- 'साइनस' कोनो रोग नहिं; इ अहां कें खोपड़ी मे हवा कें गुहा कें संदर्भित करएयत छै. एहि सबहक सूजन के साइनसाइटिस कहल जाइत छैक |
- अधिकतर मामला वायरल (जैना सर्दी) होयत छै आ ओकरा एंटीबायोटिक दवाइयक कें आवश्यकता नहि होयत छै.
- घरक कें देखभाल जैना भाप कें साँस लेनाय, गर्म संपीड़न, तरल पदार्थ, आ आराम आमतौर पर मदद करएयत छै.
- नाक कें सिंचाई कें लेल केवल सुरक्षित पानी (उबले/आसुत) कें उपयोग करूं. नल के पानि के प्रयोग कहियो नहि करू।
- यदि लक्षण गंभीर छै, 10 दिन सं बेसि समय तइक चलएयत छै, या यदि अहां मे ऊपर देल गेल चेतावनी संकेतक कें विकास भ जायत छै, त तुरंत अपन डॉक्टर सं मिलूं.
साइनसाइटिस, साइनस, सिरदर्द, नाक अवरुद्ध, बलगम, निरोगी लंका
