अहाँक आवाज सेहो बदलैत बुझाइत अछि? (आवाज परिवर्तन) - एहि पर गप्प करी!

अहाँक उम्र बढ़ि रहल अछि। अस्तु, अहाँक शरीर मे बहुत परिवर्तन भ' रहल अछि. अहाँ सभ देखने होयब जे अहाँक आवाज मे कनेक बदलाव आबि गेल अछि ने? की अहाँ के कखनो काल एहन लागैत अछि जेना बजला पर अहाँक आवाज दरार पड़ैत अछि वा टूटि रहल अछि? चिन्ता जुनि करू, ई बहुत सामान्य बात अछि। एहि लेख मे हम एहि पर गप करब जे एहन किएक होइत अछि, एकर कारण की अछि, आ कहिया नीक भ जाएत।

हमर सभक आवाज एतेक अचानक किएक बदलि जाइत अछि?

सीधा शब्द मे कहल जाय त यौवन मे पहुंचला पर जे बदलाव होइत अछि ओहि मे सं एकटा अछि अहां के आवाज मे बदलाव. खास क लड़का सब में एहि दौरान `(Testosterone)` नामक हार्मोन के उत्पादन पैघ मात्रा में होबय लगैत अछि | ई हार्मोन शरीर में बहुत बदलाव के लेल जिम्मेदार छै, आ आवाज में बदलाव सेहो ओहि में सं एक छै. कल्पना करू, अहाँक गला मे, विशेष रूप सँ मुख्य श्वास नली (`(Trachea)` वा विंडपाइप) केर ऊपर, एकटा छोट सन डिब्बा सन भाग अछि । एकरा हम स्वरयंत्र कहैत छी। किछु गोटे एकरा "आवाज बॉक्स" सेहो कहैत छथि | ओ स्वरयंत्र मुख्य स्थान अछि जतय अहाँक आवाज बनैत अछि । एहि स्वरयंत्रक भीतर दू टा मांसपेशी एक दोसरा मे खिंचल रहैत अछि । दू टा रबरक पट्टी जकाँ। एहि सभकेँ हम सभ स्वरयंत्र कहैत छी ।

• जखन अहाँ बस साँस लैत छी तखन ई स्वरयंत्र आराम करैत अछि आ स्वरयंत्रक देबाल पर आराम करैत अछि । एहि सं हवा फेफड़ा मे बिना कोनो बाधा के बहय आ बाहर निकलि सकैत अछि.
• मुदा जखन अहाँ बजैत छी त ’ ई स्वरयंत्र (`(Vocal Cords)`) एक संग आबि स्वरयंत्रक पार खिंचैत अछि . तखन, जेना-जेना फेफड़ा सं निकलल हवा एहि स्वरयंत्र सं गुजरि बाहर निकलैत अछि, ओ स्वरयंत्र कंपन करैत अछि . ओ स्पंदन अछि जे अहाँक आवाज केँ ध्वनित करैत अछि |

जखन अहाँ अपन आवाज नीचाँ करैत छी तखन अहाँक स्वरयंत्र ढीला आ शिथिल भ' जाइत अछि । जखन अहाँ आवाज उठबैत छी तऽ ओ सभ बहुत टाइट भ’ जाइत छथि । अहां खुद एकरा आजमा सकय छी. आवाज उठबैत काल गला मे ओहि स्वर तार के कसब आ ढीला होयब सेहो महसूस क सकैत छी । अस्तु, जेना-जेना उम्र बढ़ैत जाइत अछि, `(टेस्टोस्टेरोन)` हार्मोनक प्रभावक कारणेँ अहाँक स्वरयंत्र पैघ होइत जाइत अछि । तखन अहाँक स्वरयंत्र नमहर आ मोट भ' जाइत अछि । एतबे नहि, अहाँक चेहराक हड्डी सेहो बढ़ैत अछि। अहाँक नाकक गुहा, अहाँक कंठक पाछूक गुहा, आ साइनसक गुहा सन स्थान पैघ भ' जाइत अछि । एहि सँ अहाँक आवाज केँ `गुंजायमान` करबाक बेसी गुंजाइश भेटैत अछि । ई सबटा मिलिकय अहाँक आवाज गहींर भ' जाइत अछि।

गिटार के बारे में सोचू। जखन अहाँ नीचाँक तार उखाड़ैत छी तऽ उच्च स्वरक आवाज निकलैत अछि ने? मुदा जखन ऊँच तार तोड़ैत छी तऽ बहुत गहींर आवाज निकलैत अछि । हमर सबहक आवाज सेहो एहने अछि। जखन अहाँ छोट छी तखन अहाँक स्वरयंत्र छोट आ स्वरयंत्र पातर होइत अछि । ताहि लेल अहाँक आवाज उच्च स्वर मे अछि, जेना बच्चाक आवाज। मुदा जेना-जेना उम्र बढ़ैत जाइत अछि, शरीरक बाकी भागक संग-संग अहाँक आवाज गहींर होइत जाइत अछि, जेना कोनो वयस्कक आवाज होइत अछि ।

शरीर मे एहि सब बदलाव के संग अहां देख सकय छी जे अहां के गला मे सेहो कनि बदलाव भ रहल अछि. लड़का सबहक स्वरयंत्र बढ़ैत-बढ़ैत कनि बाहर निकलैत अछि आ कंठक आगूक भाग मे कनि गांठ जकाँ बुझाइत अछि । एकरा हम सब हुनकर आदम के सेब कहैत छी। लड़कियोक स्वरयंत्र सेहो बढ़ैत छैक, मुदा लड़काक स्वरयंत्र जकाँ पैघ नहि। यही लेली लड़कियऽ के एडम के एप्पल कम दिखाई दै छै ।

की अहाँकेँ अपन आवाज पर काबू करब कठिन बुझाइत अछि? बजैत काल हकलाइत छी?

जाबे तइक अहां कें शरीर कें अहां कें नव बढ़ल स्वरयंत्र आ स्वरयंत्रक कें आदत नहि भ जायत, अहां कें आवाज कें नियंत्रित करनाय मुश्किल भ सकय छै. बजला पर अहाँक आवाज अचानक "दरार" वा "टूटि" सकैत अछि । जेना एक पिच स दोसर पिच पर कूदब। एहि बातक चिन्ता नहि करू। ई दरार वा टूटब अस्थायी अछि . आमतौर पर इ किच्छू महीना सं बेसि नहि चलएयत छै. संगहि, हर बेर बजला पर अहाँक आवाज नहि टूटैत अछि। बीच-बीच मे होइत अछि। किछु लड़काक आवाज धीरे-धीरे गहींर भ' सकैत अछि। दोसर अचानक बदलि सकैत अछि। अहां कें एहि सं कनि शर्मिंदगी, शर्मिंदगी, या एतय तक कि कनि घबराहट सेहो भ सकैत अछि. ई बहुत सामान्य बात अछि। मोन राखू, ई सबहक लेल अलग-अलग होइत छैक। अहाँक मित्र, भाई-बहिन, आ छोट भाइ-बहिन शायद एहि सँ गुजरल छथि, वा गुजरय बला छथि। समय के साथ अहाँक शरीर के अहाँक नव बढ़ल स्वरयंत्र आ नव आवाज के बहुत आदत भ जायत।

हमर आवाज कहिया बदलय लागत?

अहां देखब जे अहां के किछ दोस्त के आवाज पहिने सं दरार भ रहल अछि. दोसर बहुत गहींर भ गेल अछि। मुदा आन लोकक आवाज एखनो ओहिना अछि जेना ओ छोट रहैत अछि, जेना किछु नहि बदलल हो । सबसँ पैघ बात ई जे सबहक समय अलग-अलग होइत छैक। किछु लोकक आवाज पहिने बदलय लगैत छनि, किछु कनि बाद मे। ई व्यक्ति-व्यक्ति मे भिन्न-भिन्न होइत अछि। औसतन 11 सं 15 साल के बीच लड़का के आवाज बदलय लगैत अछि.मुदा किछ के लेल ई पहिने भ सकैत अछि, किछ के लेल बाद मे. से ठीके। ई सबटा एहि बात पर निर्भर करैत अछि जे अहाँ यौवन कखन मारब। किछु लड़का यौवन के समय दोसर स पहिने मारैत अछि, त किछु के देर भ जाइत अछि। तेँ जँ अहाँक मित्रक आवाज पहिने बदलि गेल तँ चिन्ता नहि करू। अहाँक समय आओत तखन बदलत।

हमर नव आवाज कतेक गहींर रहत।

ईहो एकटा एहन प्रश्न अछि जे बहुत लोक पूछैत छथि। हमर आवाज कतेक गहींर रहत। बहुत उच्च स्वरक होयत की? लड़का के स्वरयंत्र (आवाज के डिब्बा) कतेक पैघ, स्वरयंत्र (आवाज के डिब्बा) कतेक मोट, आ ओकर चेहरा आ कंठ में जे गुहा जे हम पहिने कहने रही, ओहि सं कतेक पैघ गुंजायमान क्षेत्र बनैत अछि, से ओकर आवाज कतेक गहींर होयत से निर्धारित करैत अछि. ओहि गिटार पर मोटका तारक आवाज जकाँ अछि । एक बेर जखन अहाँक स्वरयंत्र (आवाजक डिब्बा) नीक जकाँ बढ़ि गेल तखन अहाँक आवाज बहुत गहींर भ' जायत ।स्थिर भ जायत आ ओकरा पर नियंत्रण करब आसान भ जायत। ओ खरखर आवाज गायब भ’ जेतै। मुदा तखनो अहाँक आवाज पूर्ण रूपेण विकसित नहि होइत अछि ! ओहि युवावस्थाक परिवर्तनक बादो अहाँक आवाजक विकास होइत रहैत अछि । जखन कि ओ दरार, टूटैत आवाज बेसी दिन धरि नहि चलैत अछि, बेसी लड़काक आवाज बीस वर्ष धरि पूर्ण रूप सँ परिपक्व आ स्थिर नहि होइत अछि । अस्तु, धैर्य राखय पड़त.

त, हम जे बात केलहुं अछि ओहि मे सं कोन-कोन बात याद राखय के चाही?

ठीक छै, हमरा लगैत अछि जे आब अहाँ के आवाज बदलय के बारे में नीक विचार भ गेल अछि. ईहो मोन राखब:

• आवाज मे बदलाव एकटा बहुत सामान्य आ स्वाभाविक बात छै जे उम्र बढ़ला पर होयत छै, खासकर यौवन कें दौरान.
• लड़का सब में एकर मुख्य कारण स्वरयंत्र में वृद्धि आ `( टेस्टोस्टेरोन )` हार्मोन के कारण स्वरयंत्र में परिवर्तन होइत अछि |
• आवाजक दरार आ टूटब अस्थायी अछि। ई त ’ अस्थायी अछि . ई तखने होइत अछि जा धरि अहाँक शरीर नव परिवर्तनक आदति नहि लागि जाइत अछि । तेँ एकर चिन्ता नहि करू।
• सबहक आवाज अलग अलग समय पर बदलैत रहैत अछि . अहां के आवाज अहां के दोस्त सभ सं पहिने या बाद मे बदलि सकैत अछि. जे सामान्य बात अछि।
• अहाँक आवाज कतेक गहींर होयत से अहाँक शरीरक विकास सँ निर्धारित होइत अछि । समयक संग धीरे-धीरे स्थिर भ’ जायत।
• एहि बात पर लाज, डर, आत्म-निंदा करबाक कोनो कारण नहि । ई एकटा एहन अनुभव अछि जकर सामना सबहक सामना करय पड़ैत छैक।

सबसँ जरूरी बात ई जे अहाँ असगरे एहि स गुजरैत नै छी ! अहाँक मित्र, शिक्षक , आ माता-पिता केँ एहि बातक जानकारी छनि, आ ओ अहाँ केँ बुझताह। यदि अहां कें कोनों समस्या या चिंता छै त ओकरा सं बात करूं.

अस्तु, जखन अहाँक आवाज बदलत तखन ओकरा अपन जीवनक एकटा सुन्दर अध्यायक रूप मे आत्मसात करू। ई दर्शाबैत अछि जे अहाँ स्वस्थ भ' क' पैघ भ' रहल छी!

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