यदि अहां गर्भवती छी, खासकर पिछला किछ महीना मे, त की अहां कें अचानक पेट मे कसाव, कनिक दर्द महसूस होयत छै? ओहि समय मे कनि डर नहि लगैत अछि? "माँ, ई बच्चा आबि रहल अछि की?" अहाँ नहि सोचैत छी? मुदा डरब नहि। अहां कें पेट मे हर कसाव नहि, गर्भावस्था कें दौरान अहां कें हर दर्द कें संकेत छै की बच्चा आबि रहल छै . एहि मे सं किछ सिर्फ ट्रेनिंग एक्सरसाइज अछि जे अहां के शरीर के बड़का दिन के लेल तैयार करैत अछि.
ब्रैक्सटन हिक्स की होइत अछि ?
सीधा-सीधा कहब, एहि सब कें हम सब ब्रैक्सटन हिक्स संकुचन कहैत छी . सिंहली मे ई सब "झूठा संकुचन" जकाँ होइत अछि | इ अभ्यास व्यायाम कें तरह छै जे अहां कें शरीर यानी गर्भाशय कें मांसपेशी कें वास्तविक संकुचन आ प्रसव कें लेल तैयार करएयत छै. ओ सब आबि रहल छै, एकर मतलब इ नहि छै की बच्चा तुरंत आबि रहल छै, आ ने एकर मतलब इ छै की प्रसव शुरू भ गेल छै.
इ आमतौर पर गर्भावस्था कें दोसर या तेसर तिमाही सं महसूस कैल जा सकएय छै. ई सब सामान्य अछि आ एकरा लेल बेसी चिंता करबाक कोनो जरूरत नहि।
ई ब्रैक्सटन हिक्स केहन लगैत छथि?
बहुतो मां एकरा पेट कें एकटा भाग मे जकड़न कें एहसास कें रूप मे वर्णन करएयत छै जे किच्छू समय कें बाद दूर भ जायत छै. किछ त एतेक तक कहय छथिन्ह जे पीरियड्स के दौरान पेट मे हल्का दर्द होएत अछि. इ कनिक असहज होयत छै, मुदा इ अहां कें गर्भाशय ग्रीवा कें खुलएय कें कारण नहि बनएयत छै या बच्चा पैदा करएय कें प्रक्रिया शुरू नहि करएयत छै.
ई ब्रैक्सटन हिक्स किएक अबैत अछि?
एहि झूठ अफवाहक कतेको कारण अछि।
- निर्जलीकरण : अधिकांश मामला मे एकर मुख्य कारण शरीर मे पानिक मात्रा मे कमी होइत अछि ।
- अहां कें गतिविधियक: इ तखन भ सकएय छै अगर अहां चलएय, खड़ा होय, भारी वस्तुअक कें उठाएय छी, या सेक्स करएय कें बाद सेहो.
- बच्चा कें हलचल : इ संकुचन तखन सेहो भ सकएय छै जखन बच्चा गर्भ मे इधर-उधर घूमएयत छै.
- पूरा मूत्राशय : इ संकुचन तखन सेहो भ सकएयत छै जखन अहां कें पेशाब करएय मे दिक्कत होएयत छै, कियाकि अहां कें गर्भाशय उत्तेजित छै.
- एकटा एहन बीमारी जे उल्टी या मतली पैदा करय छै.
ब्रैक्सटन हिक्स? सत्य आकि असत्य ? अंतर जानि लिअ।
बहुत लोगक कें सब सं पैघ सवाल इ छै की इ कोना पता चलल छै की इ झूठा गर्भधारण छै या असली गर्भावस्था. ई सब प्रश्न अपना आप स पूछू। तखन नीक विचार भेटि सकैत अछि।
सब सं जरूरी बात ई जे, जं अहां के एहि पर कोनो संदेह अछि तं तुरंत अपन डॉक्टर सं बात करू . कहियो अंदाजा नहि लगाउ।
एहि परिवर्तन सभ केँ आसानी सँ बुझबाक लेल नीचाँ देल गेल तालिका देखू।
| विशेषता | झूठ संकुचन (ब्राक्सटन हिक्स) २. | सच्चा श्रम |
|---|---|---|
| समय पैटर्न (पैटर्न) २. | कोनो विशिष्ट पैटर्न नहि अछि। समय आ अंतराल बदलैत अछि। नजदीक आ नजदीक नहि अबैत छथि। | दर्द नियमित अंतराल पर (जैना हर 10 मिनट पर) आबै छै. समयक संग दर्द अबैत-जाइत रहैत अछि, आ अंतराल कम सं कम होइत जाइत अछि . |
| शक्ति | प्रायः कमजोर। समयक संग ई आओर खराब नहि होइत अछि। एकर शुरुआत मजबूत भ सकैत अछि आ फेर कम भ सकैत अछि। | दर्द धीरे-धीरे तेज आ तेज भ रहल अछि । |
| स्थिति बदलते हुए | दर्द तखन बंद भ जायत छै जखन अहां अपन स्थिति बदलूं, चलएयत छी या किच्छू समय आराम करएयत छी. | स्थिति बदलला, चलला, या आराम करएय कें बाद सेहो दर्द बंद नहि होयत छै . अबैत रहैत अछि। |
| दर्द के स्थान | अधिकतर समय जकड़न या बेचैनी केवल पेट कें आगू कें भाग मे महसूस कैल जायत छै. | इ प्रायः पीठ कें निचला भाग सं शुरू भ क पेट कें तरफ बढ़एयत छै, या पेट सं शुरू भ क पीठ कें तरफ बढ़एयत छै. |
| अन्य संकेत | प्रायः अन्य कोनों लक्षण नहि होयत छै. | लक्षणक मे "म्यूकस प्लग" कें नुकसान, योनि सं खून कें स्राव, या पानी टूटनाय शामिल भ सकएयत छै. |
गर्भावस्था के दौरान अन्य पेट दर्द
ब्रैक्सटन हिक्स कें अलावा, गर्भावस्था कें दौरान अहां कें पेट दर्द कें अनुभव भ सकएयत छै, एकर कईटा आओर कारण छै.
मूत्रमार्ग संक्रमण (यूटीआई) २.
गर्भावस्था कें दौरान यूटीआई बेसि आम छै. एकरऽ कारण छै कि बढ़तऽ गर्भाशय मूत्राशय प॑ दबाव डालै छै, जेकरा स॑ पेशाब केरऽ प्रवाह अवरुद्ध होय जाय छै । पेट कें निचला हिस्सा मे दर्द यूटीआई कें संकेत भ सकएय छै. यदि एकर इलाज नहि कैल गेल त एकर किडनी संक्रमण आ समय सं पहिने प्रसव भ सकएयत छै. अस्तु, जं अहां कें यूटीआई कें शंका होयत छै, त तुरंत अपन डॉक्टर कें बताऊं .
कब्ज एवं गैस
गर्भावस्था के दौरान प्रोजेस्टेरोन हार्मोन पाचन तंत्र के धीमा क दैत अछि । एहि सं कब्ज आ पेट फूलनाय भ सकैत अछि. एहि सं पेट दर्द भ सकैत अछि. ई कोनो खतरनाक बात नहि अछि। मुदा, जं कतेको सप्ताह सं कब्ज भ रहल अछि तं डॉक्टर सं बात करू. बिना डॉक्टर के मंजूरी के कोनो रेचक ( रेचक ) नहि लिअ ।
नाल के टूटना
ई एकटा गंभीर, आपातकालीन स्थिति अछि . इ तखन होयत छै जखन बच्चा कें जन्म सं पहिले नाल गर्भाशय कें दीवार सं अलग भ जायत छै. अइ सं बच्चा ऑक्सीजन आ पोषक तत्वक सं वंचित भ सकएय छै, आ अहां कें बहुत खून बह सकएय छै. योनि सं रक्तस्राव, अचानक पेट या पीठ मे गंभीर दर्द, आ अन्य लक्षण अइ स्थिति कें संकेत भ सकएयत छै. तत्काल अस्पताल मे भर्ती करब जरूरी अछि।
गोल स्नायुबंधन दर्द
ई एकटा तेज दर्द छै जे गर्भाशय कें बढ़ला पर, गर्भाशय कें जगह पर रखय वाला स्नायुबंधन खिंचाव कें साथ, पेट कें दूनू तरफ होयत छै. इ दर्द तखन भ सकएय छै जखन अहां ठाढ़ भ सकएय छी, बिस्तर पर लुढ़कएयत छी, या खांसी करएयत छी. किछु सेकेंड मे चलि जाइत अछि।
अहां कें चिकित्सकीय सलाह कहिया लेबाक चाही?
यदि अहां कें कोनों शंका छै की अहां की महसूस कयर रहल छी, त बेहतर होयत छै की अहां अपन डॉक्टर या दाई सं बात करूं. मुदा, जं नीचा देल गेल कोनो लक्षण अछि तं तुरंत डॉक्टर सं भेंट करू वा अस्पतालक आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाउ.
- कोनों प्रकार कें योनि सं रक्तस्राव .
- पानिक झोरा टूटि जाइत अछि (एकहि बेर मे बहुत पानि जकाँ बाहर निकलि सकैत अछि, वा कनि-कनि बाहर निकलि सकैत अछि)।
- हर 5 मिनट परएक घंटा धरि चलय बला प्रबल दर्द।
- दर्द ततेक बेसी अछि जे चलय तक नहि सकैत छी .
- बच्चा कें गतिविधियक मे उल्लेखनीय कमी (हलचल) (जैना, 2 घंटा मे 10 सं कम गतिविधियक)।
- सही मायने मे गर्भपात कें लक्षण गर्भावस्था कें 37 सप्ताह सं पहिले देखएयत छै.
ब्रैक्सटन हिक्स ऐंठन स राहत
ओना त इ सब कें इलाज कें जरूरत नहि छै, मुदा असुविधा कें कम करय कें लेल अहां किच्छू सरल काज कयर सकय छी:
- खूब पानि पीबू।
- अपन मुद्रा बदलू। घुमबा-फिरब जाउ।
- जँ बहुत दिनसँ काज कऽ रहल छी तँ ब्रेक लिअ। सुत जाउ।
- गुनगुना पानि मे स्नान करू। अपनेक नीक लागय बला गीत सुनु।
- हल्का मालिश करा लिअ।
टेक-होम मैसेज
- ब्रैक्सटन हिक्स गर्भावस्था कें दौरान सामान्य "प्रशिक्षण" संकुचन छै. ओ सभ अहाँक शरीर केँ प्रसवक लेल तैयार करैत छथि।
- एहि झूठ संकुचनक कोनो विशिष्ट पैटर्न नहि होइत छैक, आ ने समयक संग ई खराब भ' जाइत छैक । जखन अहाँ पोजीशन बदलैत छी वा आराम करैत छी तखन ओ सभ चलि जाइत अछि ।
- सच्चा प्रेम मजबूत भ' जाइत छैक, दुनूक बीचक अंतर कम भ' जाइत छैक, आ मुद्रा कहियो बदलब नहि छोड़ैत छैक ।
- यदि अहां कें कोनों चिंता छै की अहां कें महसूस भ रहल दर्द कें बारे मे, या यदि अहां कें कोनों चेतावनी संकेत छै जेना खून बहनाय या पानी टूटनाय, त बिना देरी कयर अपन डॉक्टर कें फोन करूं.
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