जखन अहाँ डायबिटीज के बारे में सोचैत छी त शायद अहाँ के ओ बेसी आम टाइप 2 डायबिटीज के बारे में मोन पड़ैत अछि जे उम्र बढ़ला पर विकसित होइत अछि. मुदा की अहां के पता अछि जे एकटा आओर प्रकार के डायबिटीज अछि जे कोनो उम्र मे खास क बच्चा आओर युवा वयस्क मे भ सकैत अछि. जेकरा हम टाइप 1 डायबिटीज कहैत छी। ई कनि अलग अछि, मुदा अगर सही तरीका सं प्रबंधित कएल जाए त ई अहां के पूर्ण रूप सं स्वस्थ जीवन जीबय सं नहि रोकत. एहि पर सरल तरीका स गप करी जे अहां सब बुझि सकब।
टाइप 1 डायबिटीज की होइत अछि ?
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ टाइप १ डायबिटीज एगो ऑटोइम्यून स्थिति छै जेकरा म॑ हमरऽ शरीर केरऽ अपनऽ प्रतिरक्षा प्रणाली हमरऽ खुद के अग्न्याशय म॑ इंसुलिन पैदा करै वाला कोशिका (बीटा कोशिका) प॑ हमला करी क॑ नष्ट करी दै छै ।
सोचू, इंसुलिन एकटा एहन कुंजी जकाँ अछि जे हमरा सभक खून मे चीनी या ग्लूकोज केँ हमर कोशिका मे प्रवेश कए ऊर्जा बनेबा मे मदद करैत अछि । आब जखन ई इंसुलिन उत्पादक कोशिका सभ खतम भ' जाइत अछि तखन शरीर मे जे इंसुलिन चाही से नहि बनैत अछि. तखन खून मे चीनी कोशिका मे प्रवेश नहि क सकैत अछि आ खून मे जमा भ जाइत अछि । एहि बीमारी मे सेहो एहने होइत छैक।
एकरा पहिने "किशोर मधुमेह" कहल जाइत छलैक, कारण एकर निदान बेसी काल बच्चा आ युवा वयस्क मे होइत छलैक । मुदा आब हमरा सब के पता अछि जे ई कोनो उम्र के वयस्क के प्रभावित क सकैत अछि.
टाइप 1 आ टाइप 2 मे की अंतर अछि ?
ई एहन जगह अछि जतय कतेको लोक फंसैत छथि।
- टाइप 1 में : शरीर में इंसुलिन के उत्पादन पूर्ण रूप स बंद भ जायत अछि , ताहि लेल जीवित रहय लेल बाहर स इंसुलिन लेब आवश्यक अछि |
- टाइप 2 मे : शरीर मे इन्सुलिन केर उत्पादन होइतो ओकर मात्रा पर्याप्त नहि होइत छैक, वा शरीरक कोशिका ओहि इंसुलिन केर प्रति ठीक सँ प्रतिक्रिया नहि दैत छैक (इंसुलिन प्रतिरोध) ।
लक्षण की अछि ? जल्दी कोना चिन्हब।
एहि बीमारीक लक्षण प्रायः बहुत जल्दी , कखनो काल किछु सप्ताहक भीतर देखा सकैत अछि । एहि लक्षणक प्रति जागरूक रहब जरूरी अछि ।
| लक्षण | वर्णन |
|---|---|
| अत्यधिक प्यास आ मुँह सुखायल | पानि पीलाक बादो प्यास नहि बुझल। |
| बार-बार पेशाब करब | बेर-बेर पेशाब करय कें जरूरत, खासकर राति मे. |
| बेवजह वजन घटब | भले अहाँ नीक भोजन करी आ भूख लागय, मुदा अहाँक वजन कम भ' जाइत अछि। |
| घोर भूख | भोजन केलाक बादो जल्दी भूख लागब। |
| अत्यधिक थकान आ कमजोरी | लगातार कमजोर महसूस करैत। |
| दृष्टि बदलि जाइत अछि | धुंधला दृष्टि सन बात। |
| बार-बार संक्रमण | बार-बार त्वचा, मूत्रमार्ग, या योनि संक्रमण। |
वयस्क मे देर सं शुरू होए वाला टाइप 1 मधुमेह (LADA)
कखनो काल एहि बीमारीक निदान वयस्क अवस्था मे (30-50 वर्षक बीच) होइत अछि । एकरा ‘लेटेंट ऑटोइम्यून डायबिटीज इन एडल्ट्स’ (LADA) कहल जायत छै. चूँकि लक्षण बहुत धीरे-धीरे देखबा मे अबैत अछि, तेँ कखनो काल एकरा टाइप 2 डायबिटीज के गलती सँ देखल जा सकैत अछि ।
छोट बच्चाक पालन-पोषण कोना होइत छैक?
वयस्कक मे देखल गेल लक्षणक कें अलावा, छोट बच्चाक आ शिशुअक मे इ बीमारी कें विकास भेला पर अलग-अलग लक्षण देखएय सकएय छै. माता-पिता कें लेल इ जरूरी छै की ओ अइ बात सं जागरूक रहूं.
- सामान्य सं बेसि बेर बच्चा कें लंगोट बदलनाय.
- लंगोट कें दाना जे इलाज कें बावजूद ठीक नहि होयत छै.
- शौचालय सं प्रशिक्षित बच्चा पलंग के भीजाबय लगैत अछि.
- साँस लेबाक दर बढ़ि गेल।
- पेट दर्द आ उल्टी।
- बच्चा कें व्यवहार मे बदलाव (प्रायः क्रोधित होनाय, आन्दोलित होनाय)।
- साँस सँ मीठ, फलदार गंध (ई खतरनाक लक्षण अछि) ।
यदि अहां कें बच्चा मे अइ मे सं कोनों लक्षण छै त बिना देरी करएय कें डॉक्टर सं मिलूं. कखनो काल ई लक्षण सामान्य फ्लू जकाँ बुझाइत होयत, मुदा ई टाइप 1 डायबिटीज भ सकैत अछि ।
एकर कोन-कोन कारण अछि? की ई वंशानुगत अछि ?
हमर शरीरक प्रतिरक्षा प्रणाली अपन कोशिका पर हमला करबाक सटीक कारण एखन धरि नहिं ज्ञात अछि , मुदा मानल जाइत अछि जे एकर मुख्य कारण आनुवंशिक प्रवृत्ति आ पर्यावरणीय कारक दुनू थिक .
सीधा-सीधा कहल जाय त अगर अहां के परिवार मे कियो (माय, पिता, भाई-बहिन) के टाइप 1 डायबिटीज अछि त अहां के ई डायबिटीज के खतरा कनि बेसि अछि, मुदा एकर मतलब ई नहिं जे अहां के ई जरूर भ जाएत.
कल्पना करू, भले ही अहां के पास एहन जीन हो जे अहां के एहि बीमारी के शिकार बना दैत अछि, मुदा ओहि जीन के "सक्रिय" होबय लेल कोनो पर्यावरणीय कारक, जेना वायरल संक्रमण के जरूरत भ सकैत अछि.
रोगक निदान कोना होइत अछि ? कोन-कोन परीक्षण कयल जाइत अछि ?
यदि अहां कें डॉक्टर कें आशंका छै कि अहां कें टाइप 1 डायबिटीज छै, त ओ सब सं पहिले अहां कें ब्लड शुगर कें स्तर कें जांच करतय.
| परीक्षण | वर्णन |
|---|---|
| ए1सी परीक्षण | पिछला 2-3 महीना मे अहां के औसत ब्लड शुगर लेवल के अंदाजा भ सकय अछि. |
| उपवास ब्लड शुगर टेस्ट | करीब 8 घंटा तक किछ नहि खयला के बाद ओ अपन ब्लड शुगर के स्तर के जांच करैत छथिन्ह. |
| यादृच्छिक ब्लड शुगर टेस्ट | दिन मे कोनों समय अपन ब्लड शुगर कें स्तर कें जांच करूं. |
एहि जांच सं पता चलत जे अहां के डायबिटीज अछि कि नहि. मुदा ई निश्चित रूप सं जानय लेल जे ई टाइप 1 अछि कि टाइप 2, अहां के डॉक्टर किछ आओर जांच करताह.
- ऑटोएंटीबॉडी परीक्षण : ई सबसँ महत्वपूर्ण परीक्षण अछि । टाइप 1 डायबिटीज मे खून मे विशेष प्रोटीन (ऑटोएंटीबॉडी) होइत अछि जे इंसुलिन बनेनिहार कोशिका पर हमला करैत अछि । ई परीक्षा एहि सभकेँ तकैत अछि।
- कीटोन टेस्ट : जखन इंसुलिन खतम भ जाइत अछि त शरीर ऊर्जा के लेल चर्बी जराबय लगैत अछि । एकरऽ परिणामस्वरूप बनलऽ अम्ल क॑ कीटोन कहलऽ जाय छै । मूत्र मे एकर पता लगाओल जा सकैत अछि।
उपचार एवं जीवन प्रबंधन
अहां के जीवन सिर्फ एहि लेल खत्म नहिं अछि जे अहां के टाइप 1 डायबिटीज के पता चलल अछि. अहां बहुत लंबा, स्वस्थ, आ सुखी जीवन जी सकय छी. कुंजी अछि जे अपन ब्लड शुगर के स्तर के नियंत्रण में राखब.
इंसुलिन के प्रयोग अनिवार्य अछि।
टाइप 1 डायबिटीज में अहां के शरीर में इंसुलिन नहिं बनैत अछि, ताहि लेल अहां के रोज बाहर सं इंसुलिन लेबय पड़ैत अछि . अहां गोली के रूप मे इंसुलिन नहि ल सकय छी, किएक त ई अहां के पेट मे टूटि जाइत अछि. तेँ एकरा इंजेक्शन मे वा इंसुलिन पंप सं लेबय पड़त.
इंसुलिन केरऽ कई तरह के होय छै । काज करय मे लागय वाला समय आ कतेक दिन चलय छै, इ मे अंतर छै. अहां कें डॉक्टर अहां कें उम्र, जीवनशैली आ खान-पान कें आदत सहित बहुत सारा कारक कें आधार पर इंसुलिन कें प्रकार आ खुराक कें निर्धारण करतय जे अहां कें लेल सही छै.
नियमित रूप स ब्लड शुगर के स्तर के जांच करब
सबसँ जरूरी बात ई अछि जे दिन भरि अपन ब्लड शुगर के स्तर के एकटा टारगेट रेंज मे राखू। एकरा करबाक दू टा तरीका अछि : १.
1. ग्लूकोमीटर : परीक्षणक पारंपरिक तरीका मे आँगुरक नोक सँ खूनक छोट बूंद निकालब होइत अछि ।
2. लगातार ग्लूकोज मॉनिटर (CGM): त्वचा के नीचा राखल गेल एकटा छोट सन सेंसर हर किछु मिनट पर स्वचालित रूप स अहां के ब्लड शुगर के स्तर के जांच करैत अछि आ डाटा के अहां के फोन या अन्य डिवाइस पर भेजैत अछि. यदि अहां कें ब्लड शुगर कें स्तर बेसि या कम छै त इ अहां कें सचेत करएयत छै.
भोजन एवं जीवनशैली
टाइप 1 डायबिटीज कें मतलब इ नहि छै की अहां खाना नहि खा सकय छी. मुदा अहां कें भोजन कें मात्रा, खासकर कार्बोहाइड्रेट (स्टार्च) कें बारे मे सावधान रहनाय आवश्यक छै. अहां कें अपन इंसुलिन कें खुराक कें समायोजित करय कें जरूरत छै, जे अहां कें खाएय वाला भोजन कें मात्रा कें अनुरूप होयत.
- संतुलित आहार खाउ . बेसी तरकारी, फल, आ साबुत अनाज शामिल करू।
- चीनी वाला पेय पदार्थ, मीठा खाद्य पदार्थ, आ रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट (रोटी, पास्ता) कें सीमित करूं.
- नियमित व्यायाम करू। व्यायाम सं शरीर के इंसुलिन के प्रति संवेदनशीलता बढ़ैत अछि.
- तनाव के प्रबंधन करू आ पर्याप्त नींद लिअ . एहि सभ सं ब्लड शुगर के स्तर पर सेहो असर पड़ैत अछि.
मधुमेह कें कारण की जटिलता भ सकएयत छै?
यदि लंबा समय तइक ब्लड शुगर कें स्तर कें नीक सं नियंत्रित नहि कैल जायत छै त शरीर कें विभिन्न अंगक कें नुकसान भ सकएयत छै. मुदा चिन्ता जुनि करू। यदि अहां नीक नियंत्रण राखब त अहां एहि मे सं बहुत रास जटिलता के रोकि सकय छी.
सबसँ महत्वपूर्ण आ जरूरी जटिलता थिक डायबिटिक कीटोएसिडोसिस (DKA) . ई तखन होइत अछि जखन शरीर मे इंसुलिन केर कमी होइत अछि, जाहि सँ खून मे कीटोन आ चीनी जमा भ' जाइत अछि, जाहि सँ खून अम्लीय भ' जाइत अछि । ई जानलेवा आपातकाल अछि।
यदि अहां कें उल्टी, पेट दर्द, तेजी सं सांस लेनाय, अत्यधिक नींद आनाय, आ अहां कें सांस मे फल कें गंध जैना लक्षण छै, त इ डी.के.ए. तुरंत कोनों अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.
दीर्घकालिक जटिलताक मे हृदय रोग, गुर्दा कें रोग (नेफ्रोपैथी), आँखिक क्षति (रेटिनोपैथी), आ तंत्रिका क्षति शामिल भ सकएयत छै. एहि सभ सं बचय के सभ सं नीक तरीका अछि जे अहां अपन डॉक्टर के निर्देश के पालन करिऔ आओर अपन ब्लड शुगर, ब्लड प्रेशर, आओर कोलेस्ट्रॉल के स्तर के नियंत्रण मे राखी.
टेक-होम मैसेज
- टाइप 1 डायबिटीज मे अहाँक कोनो गलती नहि अछि। ई एकटा ऑटोइम्यून कंडीशन अछि।
- हालांकि ई जीवन भर के स्थिति छै, लेकिन इंसुलिन के इलाज आरू जीवनशैली म॑ बदलाव के साथ, आप पूर्ण रूप स॑ स्वस्थ आरू सक्रिय जीवन जी सकै छियै ।
- सबसँ जरूरी अछि जे नियमित रूप सं अपन ब्लड शुगर के स्तर के जांच करू आ ओकरा अपन डॉक्टर के देल गेल लक्ष्य सीमा में राखू.
- अगर अहां के एहि बारे मे कोनो सवाल अछि तं अपन डॉक्टर सं खुलि कs गप करय सं नहिं डेराउ. ओ सभ सदिखन अहाँक मददि लेल तैयार रहैत छथि।
- अहाँ असगर नहि छी। एहि हालत के संग बहुत लोक जीबैत छथिन्ह. तेँ मजबूत रहू।
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