जेल नाखून आइ-काल्हि बहुत लोकप्रिय अछि, खास क' युवा लड़की आ महिला मे। सैलून में जा क अपन नाखून के सुंदर रंग में रंगाबय के काज आसान अछि, फेर ओकरा नील रंग के लाइट मशीन में राखि क जल्दी सुखायब, आ नेल पॉलिश बहुत दिन तक सुंदर रहैत अछि. मुदा की अहाँ कहियो सोचने छी जे ओहि नील इजोतक पाछू किछु एहन बात भ' सकैत अछि जे आँखि सँ नहि देखि सकैत छी, आ जकरा पर कनि सोचबाक आवश्यकता अछि? आइ हम सभ एतबे पर गप्प करब।
ई यूवी लाइट ठीक-ठीक की अछि?
सीधा शब्द में कहल जाय त ई नेल ड्रायर पराबैंगनी किरण , या जेकरा हम सब (अल्ट्रावायलेट - यूवी) किरण कहैत छी | ई सुनला पर शायद रौद मे यूवी किरणक मोन पड़ैत अछि । हँ, ई ओही प्रकारक किरण थिक। हम सब जनैत छी जे यूवी किरण सं हमर त्वचा जरि सकैत अछि, समय के संग शिकन भ सकैत अछि, आ त्वचा के कैंसर तक भ सकैत अछि .
सैलून म॑ प्रयोग करलऽ जाय वाला ई यूवी ड्रायर म॑ मुख्य रूप स॑ एक प्रकार के विकिरण होय छै जेकरा यूवी-ए कहलऽ जाय छै । ई वू छै जे जेल नेल पॉलिश म॑ मौजूद रसायन के साथ प्रतिक्रिया करी क॑ जल्दी स॑ ओकरा मोटऽ, चमकदार अवस्था म॑ सख्त करी दै छै । बहुत दिन सं टैनिंग बेड सं यूवी किरण सं कैंसर के खतरा के बारे मे बहुत चर्चा भ रहल अछि. अस्तु, वैज्ञानिक लोकनिक एकटा प्रश्न छलनि, "त' की ई यूवी लाइट जे नाखून सुखबैत अछि, ओतबे खतरनाक अछि?"
नवीनतम शोध मे की पता चलल?
हाल ही म॑ अमेरिका केरऽ कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय केरऽ शोधकर्ता सिनी के एगो समूह न॑ एकरऽ जांच करना शुरू करलकै । इनके शोध के परिणाम प्रसिद्ध वैज्ञानिक पत्रिका `नेचर कम्युनिकेशंस` में प्रकाशित हुए | ई पढ़ि क' किछु सोचय के मौका मिलैत अछि.
एहि तरहेँ सोचू। शोधकर्ता न॑ जे करलकै वू छै कि लैब म॑ पेट्री डिश म॑ हमरऽ त्वचा के कोशिका के तरह ही एक तरह के कोशिका क॑ बढ़ाबै के आरू वू कोशिका क॑ यूवी लाइट के संपर्क म॑ आबै के छै, जे नाखून क॑ सुखाय दै छै ।
परिणाम कनेक आश्चर्यजनक अछि।
- 20 मिनट धरि लगातार यूवी प्रकाशक संपर्क में रहला के बाद ओहि कोशिका में सं लगभग 30% कोशिका मरि गेल .
- एहन तीन सत्रक बाद मृत कोशिका के संख्या में 65% सं 70% के बीच के बढ़ोतरी भेल अछि .
मतलब ई यूवी किरणऽ म॑ हमरऽ त्वचा के कोशिका क॑ नष्ट करै के क्षमता छै ।
मुदा कथा एतबे पर समाप्त नहि होइत अछि। जखन बचल कोशिका के जांच भेल त शोधकर्ता सब के पता चलल जे ओहो क्षतिग्रस्त भ गेल अछि। विशेष रूप स॑ कोशिका केरऽ आनुवंशिक जानकारी क॑ संग्रहित करै वाला डीएनए आरू कोशिका केरऽ ऊर्जा फैक्ट्री के रूप म॑ काम करै वाला माइटोकॉन्ड्रिया क॑ क्षतिग्रस्त करी देलऽ गेलै । हुनका सब क॑ ई भी पता चललै कि जब॑ डीएनए क॑ ई तरह स॑ क्षतिग्रस्त करलऽ जाय छै त॑ जे कुछ बदलाव (उत्परिवर्तन) होय छै, वू त्वचा कैंसर के कोशिका म॑ देखलऽ जाय वाला बदलाव स॑ मिलै छै ।
तखन आब डरबाक चाही? असली जोखिम की अछि ?
ठीक छै, ई पढ़ि क' अहाँ डरा सकैत छी। अहाँ सोचि रहल होयब जे "ओह माय, हमरा सप्ताह मे एक बेर जेल नेल भ' जाइत अछि, की हमरा सेहो कैंसर भ' जायत?"
रुकू, चिन्ता नहि करू। किछु बात स्पष्ट करी।
सबसँ पहिने : ई एकटा अध्ययन अछि जे कोशिका के उपयोग क लैब मे कयल गेल अछि । शोधकर्ता सब के कहना छै कि आगू के, दीर्घकालिक अध्ययन के जरूरत छै, जे शायद दस साल तक चलै छै , ताकि ई ठीक-ठीक पता चल॑ सक॑ कि वास्तविक जीवन म॑ एकरऽ असर लोगऽ के हाथ प॑ केना पड़तै ।
दोसर आ सब सं महत्वपूर्ण बात : जोखिम एहि बात पर निर्भर करैत अछि जे अहां कतेक बेर एकर संपर्क मे छी . सोचू, साल मे एक बेर विवाह मे जा कए जेल नाखून कराबय वाला के जोखिम मे आओर दू सप्ताह मे एक बेर सैलून जाए वाला के जोखिम मे बहुत अंतर अछि. यूवी किरणक कें बार-बार संपर्क मे आबै सं त्वचा कें नुकसान बढ़एयत छै (`संचयी क्षति`) ।
मुदा, एकरा हल्का मे नहि लेल जा सकैत अछि। शोधकर्ता न॑ निष्कर्ष निकाललकै कि, “ई बात के मजबूत सबूत छै कि ई यूवी नेल ड्रायर स॑ निकलै वाला विकिरण हाथऽ के त्वचा कैंसर म॑ योगदान द॑ सकै छै ।
हम अपन रक्षाक लेल की क सकैत छी?
"ठीक छै, त' जेल नाखून करब एकदम बंद क' दियौक?" अहाँ सोचि रहल होयब। एकदम नहि। मुदा, ई काज कनि होशियार आ सुरक्षित करब त' नीक. नीचा किछ सरल काज अछि जे अहां क सकय छी.
| सुरक्षित विधि | की करब |
|---|---|
| आवृत्ति कम करब | जेल नेल साप्ताहिक करय के बजाय विशेष अवसर पर सीमित राखू. मतलब जे अहां के एक्सपोज के संख्या कम करि दिअ. |
| सनस्क्रीन के प्रयोग करे | | सैलून जेबा स करीब 20 मिनट पहिने हाथ पर उदार मात्रा मे सनस्क्रीन लगाउ। एकटा एहन चुनू जे व्यापक स्पेक्ट्रम वाला होए आओर ओकर एसपीएफ 30 या ओहि सं बेसि होए. |
| सुरक्षात्मक दस्ताने पहनें। | विशेष रूप सं एहि काज लेल बनल यूवी-प्रोटेक्टिव ग्लव्स अछि, जाहि मे केवल आँगुर देखबा मे अबैत अछि । जेल नाखून लगाबय सं पहिने ई सब पहिर लिअ. |
| अन्य विकल्प पर विचार करू | यदि अहां एहि सं बहुत चिंतित छी त अहां नियमित रूप सं हवा सं सुखाय वाला नेल पॉलिश के इस्तेमाल क सकय छी जाहि मे यूवी लाइट के जरूरत नहिं होए. |
| अपन त्वचा के ध्यान राखब। | अपन हाथक कें नियमित रूप सं जांच करूं की नव धब्बा, मस्सा, या मौजूदा धब्बा कें रंग या आकार मे बदलाव छै. यदि अहां कें कोनों संदिग्ध देखाय छै, त तुरंत अपन डॉक्टर सं मिलूं . |
खास क अगर अहां के परिवार मे किनको त्वचा कैंसर भ गेल हो, या अगर अहां के त्वचा बहुत पीयर अछि जे आसानी सं जरि जाइत अछि, त जेल नाखून लेबय सं पहिने एहि जोखिम पर दू बेर सोचब आ एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करब बहुत जरूरी अछि.
टेक-होम मैसेज
- जेल नेल पॉलिश कें सुखाय वाला यूवी ड्रायर यूवी-ए किरणक कें उत्सर्जन करएयत छै जे त्वचा कें कोशिकाअक कें नुकसान पहुंचा सकएयत छै.
- हाल के शोध स॑ पता चललै छै कि ई किरणऽ स॑ कोशिका के मौत होय सकै छै आरू बची गेलऽ कोशिका के डीएनए क॑ नुकसान पहुँचै सकै छै, जेकरा स॑ त्वचा कैंसर के खतरा बढ़ी सकै छै ।
- इ जोखिम सीधा इ बात पर निर्भर करएयत छै की अहां इ उपकरणक कें कतेक बेर उपयोग करएयत छी. बेर-बेर प्रयोग सं एकर खतरा बढ़ि जाइत अछि.
- डरब नहि, स्मार्ट बनू। उपयोग कें कम करनाय, सनस्क्रीन लगानाय, आ सुरक्षात्मक दस्ताना पहननाय जैना सरल उपाय अहां कें सुरक्षा मे मदद कयर सकएय छै.
- यदि अहां कें हाथक कें त्वचा मे कोनों असामान्य बदलाव देखल जायत छै या कोनों संदेह छै त तुरंत अपन डॉक्टर सं परामर्श करूं.











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