भोरे उठला पर नाक बहैत अछि, खाँसी, देह मे दर्द, आ हल्का बोखार... ओछाइन पर सँ उठबाक मोन तक नहि होइत अछि। एहि समय मे हमरा लोकनिक एकटा बात ईहो अछि जे "ओह, हमरा साधारण सर्दी अछि, वा कनेक तेज बोखार?" दुनू मे अंतर जानब बहुत जरूरी अछि। कारण जखन कि आम सर्दी किच्छू दिन मे कम भ जायत छै, किच्छू प्रकार कें फ्लू अहां कें हफ्ताक तइक बहुत परेशानी मे डाल सकएय छै. एतबे नहि, यदि बोखार बनल रहय त इ
निमोनिया जैना गंभीर स्थिति मे बदल सकय छै आ अस्पताल मे भर्ती करय कें आवश्यकता तक भ सकय छै. अस्तु, एहि पर विस्तार सं गप्प करी.
आम सर्दी कें लक्षण की छै?
सर्दी आमतौर पर
गला मे खराश या नाक बहनाय सं शुरू होयत छै. मुदा से करीब एक-दू दिन मे चलि जाइत अछि। तखन नाकक लक्षण शुरू होइत अछि। नाक बहब आ नाक रुकब सन बात होइत छैक । चारि सं पांच दिनक बाद खांसी सेहो शुरू भ सकैत अछि. वयस्कक कें सर्दी लगएय पर बोखार कें संभावना कम होयत छै, मुदा ओकरा हल्का बोखार भ सकएय छै. छोट बच्चाक कें सर्दी कें साथ बोखार कें संभावना बेसि होयत छै. पहिल किछु दिन धरि नाक सं निकलय वाला स्राव पानि सं भरल रहैत अछि. किछु दिनक बाद ई
गाढ़ भ सकैत अछि आ पीयर वा हरियर भ सकैत अछि । बहुतो लोक एहि समय मे डरैत छथि, ई सोचि जे, "ओह, ई बैक्टीरियाक
संक्रमण हेतैक ." मुदा डरब नहि। डिस्चार्ज कें रंग बदलनाय सामान्य छै. एकर मतलब हमेशा इ नहि होयत छै की अहां कें बैक्टीरिया कें संक्रमण छै, उदाहरण कें लेल
साइनस संक्रमण छै.
मोन राखू, सर्दी सैकड़ों वायरस में सं कोनो एकटा सं भ सकैत अछि . ताहि लेल जीवन भरि एतेक बेर सर्दी होइत अछि।
जाड़ कतेक दिन धरि चलैत छैक?
सर्दी कें लक्षण आमतौर पर लगभग एक सप्ताह कें होयत छै.
अहां कें लक्षण देखएय कें शुरु आत कें बाद पहिल तीन दिन कें भीतर अहां इ बीमारी दोसर मे फैला सकएय छी.तेँ ओहि दिन मे घर मे रहब आ आराम करब नीक रहत। यदि एक सप्ताह कें बाद अहां कें सर्दी ठीक नहि भ रहल छै, त अहां कें बैक्टीरिया कें संक्रमण भ सकएय छै. अइ स्थिति मे अहां कें डॉक्टर एंटीबायोटिक दवाइयक कें सलाह द सकएय छै. कखनों-कखनों ठंडा कें लक्षणक कें एलर्जी (एलर्जी नासिकाशोथ या घास कें बुखार) या साइनसाइटिस सं भ्रमित कैल जा सकएय छै. यदि अहां कें सर्दी कें लक्षण अचानक शुरू भ जायत छै आ फेर एक सप्ताह कें भीतर ठीक भ जायत छै, त इ बेसि संभावना छै की इ सर्दी छै, एलर्जी नहि. यदि एक सप्ताह कें बाद अहां कें लक्षण मे सुधार नहि होयत छै, त इ बुद्धिमानी होयत छै की अहां अपन डॉक्टर सं बात करूं आ इ सुनिश्चित करूं की इ एलर्जी या साइनसाइटिस छै.
त फ्लू के लक्षण की अछि?
फ्लू कें लक्षण आमतौर पर सर्दी सं बेसि गंभीर होयत छै, आ
इ बहुत जल्दी शुरू भ जायत छै. ओ अहां कें कमजोर आ चक्कर आ सकएय छै. फ्लू के मुख्य लक्षण अछि : १.
किच्छू प्रकार कें फ्लू मे उल्टी आ दस्त जैना लक्षण सेहो भ सकएय छै. फ्लू कें अधिकांश लक्षण दू सं पांच दिन कें भीतर धीरे-धीरे कम भ जेतय, मुदा एक सप्ताह या ओय सं बेसि समय तइक अस्वस्थता महसूस करनाय आम बात छै. फ्लू केर एकटा खतरनाक जटिलता थिक
निमोनिया . इ विशेष रूप सं छोट बच्चाक, बुजुर्गक आ फेफड़ा या हृदय रोग सं पीड़ित लोगक कें लेल सही छै. यदि अहां कें
सांस लेवा मे दिक्कत होएयत छै , त अहां कें तुरंत अपन डॉक्टर कें बताऊं. निमोनियाक एकटा आओर लक्षण अछि बोखार जे एक-दू दिन धरि दूर भ' जाइत अछि आ फेर फेर आबि जाइत अछि ।
एहि दुनू मे सही भेद आ पहचान कोना करब?
सर्दी या फ्लू छै, इ जानय कें सब सं नीक तरीका छै की अहां अपन तापमान लेनाय. सर्दी सं 101°F (38.3°C) सं बेसि बुखार शायदे कखनो होयत छै. मुदा फ्लू कें शुरु आत आमतौर पर तेज बोखार आ गला मे खराश सं होयत छै. बोखार कें साथ शरीर मे दर्द सेहो बेसि होयत छै. इ चार्ट अहां कें अंतर कें समझय मे मदद करतय.
| लक्षण | ठंडा | बोखार |
|---|
| प्रारंभ गति | धीरे-धीरे, धीरे-धीरे | अचानक, अचानक |
| बोखार | विरले, मुदा विरले | हमरा प्रायः होइत अछि, बेर-बेर बोखार होइत अछि। |
| शरीर मे दर्द | किछु न किछु | प्रायः, मजबूती सॅं होइत अछि |
| उकासी | सामान्य, श्लेष्म भ सकैत अछि | प्रायः सूखा खांसी, जे गंभीर भ सकएयत छै |
| मगरमच्छ के शिकार | प्रायः देखल जाइत अछि | शायदे कहियो |
| नाक मे भीड़ | प्रायः देखल जाइत अछि | संभवतः |
| नरेटी मे खस खस | प्रायः देखल जाइत अछि | संभवतः |
| माथ दर्द। | शायदे कहियो | प्रायः देखल जाइत अछि |
कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?
आम सर्दी कें लेल सेहो अगर अहां कें नीचा देल गेल लक्षण छै त डॉक्टर सं मिलनाय बहुत जरूरी छै.
- तीन दिन सं बेसि समय तइक बुखार : इ एकटा आओर बैक्टीरिया संक्रमण कें संकेत भ सकएय छै.
- निगलबा काल गंभीर दर्द : १.जखन कि गला मे हल्का खरोंच सामान्य छै, असहनीय दर्द गला मे संक्रमण (स्ट्रेप थ्रोट) कें संकेत द सकएयत छै, जेकर इलाज कें आवश्यकता होयत छै.
- लगातार खांसी : यदि दू सं तीन सप्ताह कें बाद अहां कें खांसी नहि निकलएयत छै, त इ ब्रोंकाइटिस जैना स्थिति भ सकएयत छै, जइ मे एंटीबायोटिक दवाइयक कें आवश्यकता भ सकएयत छै.
- नाक मे लगातार भीड़ आ माथ दर्द : यदि अहां कें आँख आ चेहरा कें आसपास दर्द होएयत छै, साथ ही साथ नाक कें मोट, बहनाय छै जे एक सप्ताह तइक बनल रहएयत छै, त इ साइनस संक्रमण (Sinusitis) भ सकएयत छै.
आपातकालीन इलाज कें आवश्यकता वाला परिस्थिति (ईटीयू मे जाउ!)
किच्छू मामलाक मे तुरंत चिकित्सकीय देखभाल करएय कें जरूरत छै. एहि लक्षण सभक प्रति बहुत सावधान रहू। यदि अहां कें पास अइ मे सं कोनों छै त तुरंत
आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.
वयस्क के लिये आपातकालीन लक्षण
| छाती मे गंभीर दर्द |
| गंभीर माथ दर्द |
| साँस लेबा मे दिक्कत |
| चक्कर आना |
| उलझन |
| लगातार उल्टी |
बच्चाक लेल आपातकालीन लक्षण
| साँस लेबा मे दिक्कत वा तेजीसँ साँस लेब |
| त्वचा के नीले रंग का बदलना |
| पर्याप्त तरल पदार्थ नहि पीब |
| आलस्य, परिवेश मे रुचि नहि |
| अत्यधिक बेचैनी या चिड़चिड़ापन |
| लक्षण ठीक भ जायत छै आ फेर अचानक फेर सं खराब भ जायत छै |
| बोखार के साथ दाना |
अहां एहि बीमारी सभ सं अपना के कोना बचा सकय छी?
सर्दी आ फ्लू दूनू सं बचाव कें सब सं महत्वपूर्ण आ सरल तरीका छै नियमित रूप सं हाथ धोनाय. ई सिर्फ पानि सं हाथ धोबय के बात नहिं अछि , बल्कि
कम सं कम 20 सेकेंड धरि साबुन आ पानि सं हाथ के एक संग रगड़ब सेहो अछि . ई वायरस आंख, नाक, आ मुंह जैना क्षेत्रक कें माध्यम सं हमर शरीर मे प्रवेश करएयत छै. यदि हम गंदा हाथ सं अइ क्षेत्रक कें स्पर्श करूं त आसानी सं बीमार भ सकएयत छै. एकर अलावा, अहां फ्लू (मौसम फ्लू) सं बचाव कें लेल
फ्लू कें टीका ल सकएय छी. टीका लगला कें दू सप्ताह कें भीतर अहां कें शरीर मे एंटीबॉडी बनएयत छै जे अहां कें फ्लू सं बचाव करएयत छै. अहां अपन डॉक्टर सं पूछि क एहि बारे मे बेसि जानकारी ल सकय छी.
टेक-होम मैसेज
- सर्दी अपेक्षाकृत हल्का स्थिति छै, जखन कि फ्लू एकटा एहन स्थिति छै जे अचानक आबि जायत छै आ ओकर लक्षण बेसि गंभीर होयत छै.
- तेज बुखार आ शरीर मे गंभीर दर्द फ्लू कें आम लक्षण छै.
- अधिकांश सर्दी एक सप्ताहक भीतर साफ भ जाइत अछि। खूब आराम करू आ भरपूर तरल पदार्थ पीबू .
- यदि अहां कें आपातकालीन लक्षण जेना सांस लेवय मे दिक्कत, छाती मे गंभीर दर्द, या भ्रम छै, त तुरंत आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.
- नियमित रूप सं साबुन आ पानी सं हाथ नीक सं धोनाय अइ बीमारियक सं बचाव कें सब सं नीक तरीका छै.
- यदि अहां कें कोनों बात पर संदेह छै, त अपन डॉक्टर सं सलाह लेवा मे कहियो संकोच नहि करूं.
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