कखनो काल त' लागैत अछि जे "ओह, आइ-काल्हि सब किछु बिसरि रहल छी" से त' ठीके? घरक चाभी कतय छल, कोनो मित्रक संग जे यात्रा करबाक छल, वा काल्हि जे टीवी शो देखलहुँ ताहि मे की भेल... जखन ई सभ बात होइत अछि त' कनेक डरा जाइत अछि. हमरा सब के आश्चर्य लगैत अछि जे ई उम्र बढ़य के एकटा सामान्य हिस्सा मात्र अछि, या ई कोनो गंभीर बात अछि. तखने संज्ञानात्मक परीक्षण हमरा सभक मदद क सकैत अछि।
ई ‘संज्ञानात्मक’ क्षमता आ परीक्षा की अछि ?
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ ‘संज्ञानात्मक’ हमरऽ मस्तिष्क म॑ बहुत महत्वपूर्ण क्षमता के संग्रह स॑ कहलऽ जाय छै, जेना कि सोचना, याद रखना, समझना, तर्क करना, आरू निर्णय लेना । ई हमरा लोकनिक मस्तिष्कक ‘ऑपरेटिंग सिस्टम’ जकाँ अछि ।
अस्तु, 'संज्ञानात्मक' परीक्षण एकटा सरल परीक्षण थिक जे अहाँक क्षमतामें कोनो कमजोरी, अर्थात 'संज्ञानात्मक हानि' कें खोजैत अछि . जरुरी बात ई छै कि ई जांच सीधा तौर पर ई नै बताबै छै कि आहाँ के कोनो बीमारी छै । बल्कि, ई अहाँक डॉक्टर केँ एकटा संकेत दैत अछि जे कहैत अछि, "ठीक छै, एतय कनि समस्या बुझाइत अछि, कनेक गहींर धरि देखू." ई हमरा सभक दिमागक लेल 'चेकअप' जकाँ अछि।
हमरा एहि तरहक परीक्षा देबय के जरूरत किएक अछि?
सामान्यतया, जेना-जेना उम्र बढ़एयत जायत छै, याददाश्त आ सोच सं संबंधित बीमारियक कें विकास कें खतरा बढ़एयत छै. अतः डाक्टर सब एहि प्रकारक जांच तखन करैत छथि जखन कोनो बुजुर्ग व्यक्ति नियमित चिकित्सा जांच करय जाइत छथि । कारण डिमेंशिया आ अल्जाइमर रोग सन स्थितिक जल्दी पता लगेनाइ इलाज आ रोग नियंत्रणक लेल बहुत जरूरी अछि ।
मुदा ई बात बुजुर्ग धरि सीमित नहि अछि। कोनों उम्र कें कोनों व्यक्ति कें अइ प्रकार कें जांच कें आवश्यकता भ सकएय छै. यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें नीचा देल गेल कोनों लक्षण छै, या परिवार कें कोनों सदस्य या दोस्त अहां कें इ बारे मे बताने छै, त निश्चित रूप सं अहां कें डॉक्टर सं बात करनाय बेसि नीक होयत.
| संज्ञानात्मक हानि के सामान्य लक्षण | |
|---|---|
| लक्षण | सरल उदाहरण |
| नियुक्ति बिसरि गेल | हम बिसरि जाइत छी जे जाहि दिन हमरा डाक्टर लग जेबाक छल, हम कहने रही जे हम एकटा मित्रक घर जा रहल छी। |
| बात कतय छल से बिसरि गेल | हम सदिखन अपन घरक चाभी, दूटा चश्मा, आ पर्स सन चीज तकैत रहैत छी। |
| एकहि प्रश्न बेर-बेर पूछब | जखन गप्प क' रहल छी तखनो जवाब द' दैत छी मुदा बेर-बेर एके बात पूछैत रहैत छी. |
| समझ में दिक्कत | हम नहि बुझि सकैत छी जे कोनो टीवी शो मे की भ' रहल अछि आ कियो की कहि रहल अछि. |
| शब्द बिसरि गेल | बजैत काल सेहो बिना कोनो बहुत साधारण शब्द मोन पाड़ने फँसि जाइत छी । |
| अन्य विशेषताएँ | लगातार लिस्ट बनाबय पड़ब, भटकब आ अपन रास्ता नहि ताकि सकब, बेवजह तमसाएब, चिंता। |
एहि कमजोरीक की-की कारण अछि?
एहि प्रकारक स्मृति हानि केर बहुत रास कारण भ सकैत अछि, जाहि मे सँ किछुक इलाज कयल जा सकैत अछि ।
- दवाईयक कें दुष्प्रभाव : किच्छू दवाईयक कें कारण अस्थायी रूप सं याददाश्त कें नुकसान भ सकएयत छै.
- संवहनी रोग : मस्तिष्क मे रक्त आपूर्ति करय बला रक्त वाहिका मे समस्या ।
- अवसाद : अवसाद याददाश्त के सेहो प्रभावित क सकैत अछि।
- डिमेंशिया : एहन बीमारी जे धीरे-धीरे मस्तिष्क के कोशिका के नष्ट क दैत अछि, जेना अल्जाइमर ।
- थाइरॉइड रोग : थाइरॉइड हार्मोन मे असंतुलन।
- विटामिन कें कमी : खासकर विटामिन बी 12 जैना चीजक कें कमी.
- नींदक विकार : पर्याप्त नींद नहि भेटब।
परीक्षा के सामना करय काल अहां के की उम्मीद करबाक चाही?
डरबाक कोनो बात नहि। इ कोनों एहन जांच नहि छै जत अहां कें इंजेक्शन लगायल जाय या खून निकालल जाय. डॉक्टर अहां सं किछ सवाल पूछताह आओर किछ सरल काज सेहो देताह. अगर चाहय छी त परिवार के सदस्य या दोस्त के संग ल क आबि सकय छी.
तीन प्रकार कें परीक्षणक कें उपयोग अक्सर कैल जायत छै:
| परीक्षण के नाम | समय लेल गेल (मिनट) २. | एतय की क' रहल छी? |
|---|---|---|
| मॉन्ट्रियल संज्ञानात्मक आकलन (MoCA) | लगभग 15 मिनट | किछु शब्द रटय आ कहय, चित्रक पहचान करय, आ कागज पर आकृति खींचय लेल कहल जाइत अछि. |
| मिनी मानसिक राज्य परीक्षा (एमएमएसई) २. | लगभग 10 मिनट | ओ सभ दिन आ तारीख बताबय लेल कहैत छथि, पाछू मुड़ि गिनय लेल कहैत छथि, आ कोठली मे राखल वस्तुक पहचान करय लेल कहैत छथि. |
| मिनी-कोग | लगभग ३-५ मिनट | ई सबसँ छोट परीक्षा अछि। 3 शब्द मोन राखय पड़त आ कहय पड़त आ घड़ीक चित्र बनाबय पड़त। |
मोन राखू, ई परीक्षा अहाँक बुद्धि वा शिक्षाक नाप नहि करैत अछि । ई सब केवल मस्तिष्क के किछु खास कार्य के दक्षता के मापैत छैथ।
रिजल्ट अयला के बाद की होइत अछि?
यदि जांच कें परिणाम सं पता चलय छै कि अहां कें संज्ञानात्मक क्षमता सामान्य स्तर पर नहि छै, त अहां कें डॉक्टर सही कारण कें पता लगावय कें लेल आगू कें जांच कें आदेश देयत. एहि मे खूनक जांच आ स्कैन शामिल भ सकैत अछि।
एकटा बहुत जरूरी बात अछि जे एतय हमरा सब के जानय के जरूरत अछि.
नीक खबर ई अछि जे कखनो काल एहि स्मृति हानि केर कारण पूर्णतः इलाज योग्य स्थिति भ ' सकैत अछि .
उदाहरण लेल:
- यदि ई थाइरॉइड के बीमारी छै त एकर दवाई लेला सं अहां के याददाश्त सामान्य भ जायत.
- यदि अहां कें कोनों विटामिन कें कमी छै त ओ विटामिन कें सेवन सं समस्या कें समाधान भ जेतय.
- जँ कोनो दवाईक दुष्प्रभाव होइत छैक तँ डाक्टर दवाई बदलि देत।
भले ही एकर कारण डिमेंशिया जैना स्थिति छै जेकरा ठीक नहि कैल जा सकएय छै, जल्दी पता लगानाय अहां कें ओकर प्रभावक कें प्रबंधन मे मदद कयर सकएय छै, अहां कें जरूरत कें सहायता प्राप्त करएय मे आ जीवन कें आसान बना सकएय छै. अहां कें डॉक्टर अहां कें विशेषज्ञ कें पास रेफर कयर सकएय छै आ अहां कें पुनर्वास सेवाक आ सहायता समूहक कें बारे मे जानकारी द सकएय छै जे अहां कें मदद कयर सकएय छै.
टेक-होम मैसेज
- संज्ञानात्मक परीक्षण सरल ‘चेकअप’ छै जे अहां कें दिमाग कें सोच आ याददाश्त क्षमता कें मापै छै.
- यदि अहां लगातार चीजक कें बिसरि रहल छी या बोलएय मे परेशानी भ रहल छै, त ओकरा नजरअंदाज नहि करूं आ अपन डॉक्टर सं बात करूं. ओ इ निर्धारित कयर सकएय छै की उम्र बढ़एय कें साथ इ सामान्य छै या नहि.
- एहि परीक्षण सं ई ठीक सं पता नहिं चलैत अछि जे ई बीमारी की अछि, मुदा एहि सं एकटा महत्वपूर्ण सुराग जरूर भेटैत अछि जे आओर जांच के जरूरत अछि कि नहिं.
- स्मृति हानि केरऽ सब कारण डिमेंशिया जैसनऽ लाइलाज बीमारी नै होय छै । एकरऽ इलाज योग्य कारण भी छै जेना कि विटामिन के कमी आरू थाइरॉइड के बीमारी ।
- यदि अहां कें अपन याददाश्त पर कनिको शंका या डर छै त कहियो डॉक्टर सं अइ बारे मे बात करय सं नहि डेराउ.
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