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BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
फिजिकल थेरेपिस्ट ठीक-ठीक की करैत अछि?
शारीरिक चिकित्सक कें मुख्य काज प्रत्येक रोगी कें लेल एकटा व्यक्तिगत कार्यक्रम तैयार करनाय छै, जे ओकरा अपन गतिशीलता आ दैनिक गतिविधियक कें बेसि सं बेसि करय कें क्षमता कें वापस प्राप्त करय मे मदद करतय. फिजिकल थेरेपिस्ट कें प्रशिक्षित कैल जायत छै की ओ शिशु सं ल क बुजुर्गक कें हर उम्र कें लोगक कें मदद करएयत छै, अगर ओकर गतिशीलता प्रभावित होयत छै. इ किछ कारणक छै जइ सं अहां कें गतिशीलता प्रभावित भ सकएयत छै:- कुछ खास बीमारी
- विभिन्न स्वास्थ्य स्थिति
- चोट लगनाइ
- पर्यावरणीय कारक
- बुढ़ापा
- शरीर के वजन के मुद्दा
एकटा फिजिकल थेरेपिस्ट कें प्राथमिक लक्ष्य अहां कें जीवन कें गुणवत्ता मे सुधार करनाय छै .एहि लक्ष्य केँ प्राप्त करबाक लेल विभिन्न विधिक प्रयोग करैत छथि | उदाहरण लेल:
- अहां के विशेष व्यायाम देल जाएत जे अहां के लेल उपयुक्त होए.
- मांसपेशियों के मालिश करे |
- विशेष उपकरणक कें उपयोग सं मांसपेशीक कें उत्तेजित कैल जायत छै .
- जोड़क कें सही ढंग सं हेरफेर करय मे मदद करय छै.
- अहां के सही तरीका सं चलनाय आओर मुद्रा के कोना बनाएल जाए जैसन बात के बारे मे शिक्षित कएल जाएत.
- मांसपेशी के खिंचाव।
शारीरिक चिकित्सा कहिया आवश्यक अछि ?
एहि मे बहुत रास कारण अछि जे अहां फिजिकल थेरेपिस्ट सं भेंट करय चाहय छी. कखनो काल अहां के डॉक्टर अहां के रेफर क देत. कखनो काल अपने जा सकैत छी। फिजिकल थेरेपी के जरूरत के सबसे आम कारण पर एक नजर डालल जाय.| अवसर / कारण | वर्णन |
|---|---|
| बीमारी के बाद | लंबा बीमारी कें बाद, या कोनों बीमारी कें दौरान या ओकर बाद शरीर कें ठीक करनाय जे गति आ संतुलन कें प्रभावित करएयत छै. |
| दीर्घकालीन स्वास्थ्य स्थिति | किच्छू दीर्घकालिक स्थितियक (जैना गठिया) गति आ संतुलन कें प्रभावित कयर सकएय छै. शारीरिक चिकित्सा इ सब कें प्रबंधन मे मदद कयर सकएय छै. |
| सर्जरी के बाद | सर्जरी कें बाद जल्दी उठनाय आ चलनाय ठीक होय कें प्रक्रिया कें लेल बहुत महत्वपूर्ण छै. यदि अहां कें कोनों हाथ, पैर या पीठ कें ऑपरेशन छै, त ओय क्षेत्र मे फेर सं काज करएय कें लेल शारीरिक चिकित्सा आवश्यक भ सकएय छै. |
| दुर्घटनाक कारणेँ | शारीरिक चिकित्सा दुर्घटना कें बाद अत्यधिक दर्द आ हिलएय मे असमर्थता सं बहुत राहत द सकएय छै. |
| उम्र के साथ | जेना-जेना उम्र बढ़ैत अछि, हमर शरीर मे बहुत रास बदलाव होइत अछि जे गति पर असर करैत अछि । शारीरिक चिकित्सा हमरा सब कें फेर सं काज करय मे मदद कयर सकय छै या ओय परिवर्तनक कें साथ जीय मे मदद कयर सकय छै. |
| एकटा पैघ स्वास्थ्य समस्या | शारीरिक चिकित्सा दिल कें दौरा, स्ट्रोक, या मस्तिष्क कें दर्दनाक चोट कें बाद सामान्य जीवन मे वापस आवय मे मदद कयर सकएय छै. |
| शारीरिक प्रदर्शन मे सुधार करबाक लेल | एहि सं एथलीट या अपन शारीरिक फिटनेस के अधिकतम करय के कोशिश करय वाला लोक के मदद मिलैत अछि, ओ सीखय छथिन्ह जे कोना अपन शरीर के क्षमता के पूरा तरीका सं उपयोग कएल जाए. |
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Check Availability →फिजिकल थेरेपिस्ट कें पास जाय कें समय अहां कें की जाननाय चाही?
जखन अहां फिजिकल थेरेपिस्ट सं मिलय कें लेल अपॉइंटमेंट लेतय, तखन अहां कें अक्सर आरामदायक, साधारण कपड़ा आ एकटा जोड़ी नीक जूता (जेना कैनवास कें जूता) पहनय कें लेल कहल जेतय. एकर कारण अछि जे संभवतः अहाँ किछु शारीरिक गतिविधि करब।पहिल बैसार मे की होइत छैक?
पहिल दिन फिजिकल थेरेपिस्ट अहां कें मेडिकल रिकॉर्ड, एक्स-रे, आ अन्य मेडिकल हिस्ट्री कें समीक्षा करतय. ओ अहां सं अहां के हालत आओर जीवनशैली के बारे मे सवाल पूछताह. एहि दौरान ईमानदार आ सच्चा रहब जरूरी अछि . तखन, ओ अहां सं अहां कें शारीरिक क्षमता आ सीमाक कें आकलन करय कें लेल चलनाय आ झुकनाय जैना सरल काज करय कें लेल कहतय. एहि सबहक समीक्षा केलाक बाद ओ अहां सं एकटा कस्टमाइज्ड फिजिकल थेरेपी प्रोग्राम के बारे मे बात करताह. फॉलो-अप अपॉइंटमेंट पर अहां सं ओ व्यायाम या आंदोलन करय कें लेल कहल जेतय जे ओ निर्धारित कैल गेल छै. इ सबटा एकटा कार्यक्रम कें हिस्सा छै जे अहां कें रिकवरी लक्ष्य कें प्राप्त करय मे मदद करय कें लेल डिजाइन कैल गेल छै. तेँ हुनकर निर्देशक ठीक-ठीक पालन करब बहुत जरूरी अछि । यदि अहां कें कोनों असुविधा महसूस होएयत छै त ओकरा कहएय सं नहि डेराउ.टेक-होम मैसेज
- फिजियोथेरेपिस्ट एकटा प्रशिक्षित पेशेवर छै जे कोनों दुर्घटना, सर्जरी या बीमारी कें बाद अहां कें गतिशीलता आ कार्यक्षमता कें वापस लेवा मे मदद करएयत छै.
- ओ अहां कें व्यायाम, मालिश, आ विभिन्न उपकरणक जैना तरीकाक कें उपयोग करयत इलाज करतय.
- हुनका सभ के सिर्फ अहां के शारीरिक समस्या के चिंता नहिं छनि , बल्कि अहां के मानसिक भलाई के सेहो चिंता छनि .
- शारीरिक चिकित्सा कोनों स्थिति कें लेल बहुत उपयोगी छै, जेना पीठ दर्द , जोड़क दर्द , या सर्जरी कें बाद ठीक होय .
- यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें फिजिकल थेरेपी कें जरूरत छै , त अहां कें डॉक्टर सं अइ बारे मे बात करूं आ जरूरत पड़ला पर रेफरल कराऊं.
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