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Know your body mass index (BMI) and weight classification
हड्डी आ जोड़क रोग मे विशेषज्ञ ई डाक्टर के छथि ?
सीधा-सीधा कहब, ई एकटा एहन डॉक्टर छथि जे हमरा लोकनिक शरीरक मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम केर रोग आ चोट में विशेषज्ञ छथि, जाहि में हड्डी, मांसपेशी, जोड़, स्नायुबंधन, आ टेंडन शामिल अछि . किछु लोक एहि विशेषज्ञ लोकनि केँ आर्थोपेडिक्स सेहो कहैत छथि ।कल्पना करू जे हमर शरीर घर जकाँ अछि , आ ई हड्डी आ जोड़ फ्रेम आ नाखून जकाँ अछि जे ओकरा एक ठाम राखैत अछि । अगर एहि सिस्टम मे कोनो दिक्कत होएत त हम सब चलब, दौड़ब, हाथ उठाबय, या झुकब जेहन साधारण काज सेहो ठीक स नहि क सकब। अस्तु, एहि डॉक्टर सबहक भूमिका अछि जे एहि व्यवस्था के स्वस्थ राखब आ हमरा सब के अपन जीवन आसानी सं जीबय में मदद करब. ओ एहन लोक छथि जे सामान्य चिकित्सा के डिग्री के बाद एहि क्षेत्र मे सालों के विशेष प्रशिक्षण प्राप्त केने छथिन्ह.ई डाक्टर सब ठीक-ठीक की करैत छथि?
हुनकर मुख्य काज अहां कें लक्षण सुननाय, आवश्यक जांच करनाय, आ अहां कें स्थिति कें निदान करनाय छै. तखन, ओ अहां कें लेल सब सं नीक उपचार योजना बनायत छै.सबसँ पैघ बात ई जे बहुतो लोक के लगैत छनि जे जं हड्डी आ जोड़क डॉक्टर लग जायब तं ओ ऑपरेशन अवश्य करताह . जे गलत धारणा अछि। ओ सब सदिखन गैर सर्जिकल इलाज सं अहां के ठीक करय के कोशिश करैत छथिन्ह .जेना, ओ पहिने एहन चीजक सिफारिश क सकैत छथि जेना:
- दर्द निवारक दवाई .
- बाकी ।
- शारीरिक चिकित्सा .
- हाथ, पैर या पीठ पर पहिरल जाय वाला पट्टी या ब्रेसिज़।
- व्यायाम।
- शायद जोड़ मे इंजेक्शन लगा देल जा सकैत अछि।
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Check Availability →ओ कोन-कोन आम स्थितिक इलाज करैत छथि ?
बहुत रास एहन स्थिति अछि जकर इलाज आर्थोपेडिक सर्जन करैत छथि । किछु गोटे पर एक नजरि दी।| मेडिकल कंडीशन | एकटा सरल व्याख्या |
|---|---|
| गठिया के रोग | बुढ़ापा या अन्य कारण सं जोड़क कें बीच उपास्थि कें टूटनाय कें कारण जोड़क कें काज मे कमी, सूजन, आ कार्य मे कमी. |
| फ्रैक्चर | गिरनाय, दुर्घटना या अन्य कारण सं टूटल या टूटल हड्डी. |
| कार्पल टनल सिंड्रोम | कलाई सं गुजरय वाला कोनो नर्व के संपीड़न सं हाथ आ आँगुर मे दर्द आ सुन्नता. कम्प्यूटर के उपयोग करय वाला लोक मे ई आम बात अछि. |
| पीठ दर्द एवं साइटिका | पीठ आ पैर के नीचा विकिरण करय वाला दर्द, जे रीढ़ के हड्डी के कशेरुका के बीच हर्निया डिस्क के कारण या अन्य कारण सं तंत्रिका के संपीड़न के कारण होयत छै. |
| मोच आ तनाव | स्नायुबंधन या टेंडन के तनाव के कारण सूजन आ दर्द | |
| खेल चोट | मांसपेशी कें फाड़नाय, घुटना मे मेनिस्कस कें फाड़नाय, आ कंधा मे रोटेटर कफ कें फाड़नाय जैना स्थितियक जे खेल कें दौरान होयत छै. |
| अस्थिसौषिर्य | जेना-जेना उम्र बढ़ैत अछि, हमर हड्डी के घनत्व कम भ जाइत अछि, जाहि सं ओकर आसानी सं टूटय के संभावना बढ़ैत अछि. |
हड्डी आ जोड़क डाक्टर के कहिया देखबाक चाही?
यदि अहां कें निम्नलिखित मे सं कोनों लक्षण छै त अहां कें डॉक्टर सं मिलएय पर विचार करबाक चाही.- लगातार दर्द : यदि अहां कें शरीर कें एकहि क्षेत्र मे कई सप्ताह (12 सप्ताह सं बेसि) तइक दर्द होएयत छै.
- सीमित गति : यदि अहां कें हाथ उठानाय, ठेहुन कें मोड़नाय, या झुकनाय जैना काज करएय मे दिक्कत होएयत छै, त एकर मतलब छै की अहां कें जोड़क कें गति कें रेंज कम भ गेल छै.
- चलएय मे दिक्कत : यदि अहां बिना दर्द या असुविधा कें सामान्य रूप सं चलएय मे असमर्थ छी.
- दैनिक गतिविधि मे हस्तक्षेप : यदि दर्द अहां कें दैनिक गतिविधियक मे बाधा पहुंचाबएयत छै, जेना कपड़ा पहिरनाय, नहाएनाय, या घरक कें काज करनाय.
- ठाढ़ रहय मे दिक्कत : यदि ठाढ़ रहला पर ठेहुन या कूल्हों कें इलाका मे दर्द बढ़एयत छै.
- गंभीर दुर्घटना : यदि अहां कें गिरएय या दुर्घटना कें बाद गंभीर दर्द, सूजन, या हड्डी टूटएय कें आशंका छै, त अहां कें तुरंत अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ETU) मे जेबाक चाही . जरूरत पड़ला पर ओ अहां कें आर्थोपेडिक विशेषज्ञ कें पास रेफर करतय.
जखन डाक्टर लग जेबाक चाही तखन की उम्मीद करबाक चाही?
जखन अहाँ डाक्टर लग जायब तखन ओ पहिने किछु प्रश्न पूछताह।- कतय अछि दर्द ?
- ई दर्द कतेक दिन स अछि?
- पीड़ा केहन होइत छैक ? (दर्द, जरैत, चाकू मारब)
- कोन समय मे दर्द बढ़ैत अछि ? (भोर, राति मे, चलैत काल)
- संगहि अहां के दोसर दवाई आओर दोसर बीमारी के बारे मे सेहो पूछत.
चिकित्सा जांच
- एक्स-रे : इ हड्डी कें फ्रैक्चर, टूटनाय, या गठिया जैना स्थितियक कें जांच करएय मे मदद करएयत छै.
- सीटी स्कैन : हड्डी आ आसपासक ऊतकक स्पष्ट, तीन आयामी (3D) चित्र प्राप्त कयल जा सकैत अछि ।
- एमआरआई स्कैन : एहि सं कोमल ऊतक खास क मांसपेशी, टेंडन, स्नायुबंधन, आ उपास्थि के नुकसान स्पष्ट रूप सं देखल जा सकैत अछि.
- अल्ट्रासाउंड स्कैन : ई एकटा दर्द रहित परीक्षण सेहो अछि जकर उपयोग कोमल ऊतकक समस्याक निदानक लेल होइत अछि ।
टेक-होम मैसेज
- रुमेटोलॉजिस्ट एकटा विशेषज्ञ छै जे हमरऽ शरीर के हड्डी, मांसपेशी, आरू जोड़ऽ स॑ जुड़लऽ बीमारी आरू विकारऽ के इलाज करै छै ।
- सदिखन सर्जरी के सहारा नहि लैत छथि। ओ सब पहिने फिजिकल थेरेपी आ दवाई जेहन सरल उपचार स ठीक हेबाक कोशिश करैत छथि।
- यदि अहां कें लंबा समय तइक दर्द भ रहल छै, जोड़क कें अकड़न भ रहल छै, या चलएय मे दिक्कत भ रहल छै, त चिकित्सक सं सलाह लेनाय जरूरी छै.
- छोट-छोट दर्द के सेहो नजरअंदाज नहि करू। जल्दी निदान आ इलाज सं भविष्य मे पैघ समस्या सं बचाव भ सकैत अछि. अपन शरीरक ख्याल राखू।
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