ठेहुन के ब्रेस लगाबय लेल कहल गेल अछि? एहि पर सरलतापूर्वक गप्प करी।

शायद खेल खेलाइत काल ठेहुन में चोट लागल होयत , या फेर गठिया के दर्द के कारण ठेहुन पर ब्रेस सन किछु पहिरय लेल डॉक्टर कहने होथि। हम एकरा 'घुटना के ब्रेस' कहैत छी। अहां सभ एथलीट आओर पैघ लोक के एहि तरहक ब्रेसिज़ पहिरने देखलहुं होएत. तखन ठेहुनक ब्रेस की होइत छैक ? हम एकर उपयोग किएक करैत छी? की सचमुच एहि स राहत भेटैत अछि? आइ एहि सब पर विस्तार सँ गप्प करी।

ठेहुनक ब्रेस ठीक-ठीक की होइत छैक?

सीधा शब्द मे कहल जाय त घुटना ब्रेस एकटा चिकित्सा उपकरण छै जेकर उपयोग अहां कें घुटना कें जोड़ कें स्थिर, सहारा आ सुरक्षा कें लेल कैल जायत छै. सटीक कहब त ई एकटा सहारा अछि जे ठेहुन पर राखल जाइत अछि । डॉक्टर घुटना कें सुरक्षा आ सही स्थिति मे रखएय कें लेल इ सब कें सलाह दैत छै, जखन तइक घुटना कें चोट या सर्जरी कें बाद ओ ठीक नहि भ जायत. इ प्रायः प्लास्टिक , धातु, आ कुशन जैना सामग्री कें संयोजन सं बनल छै. एकरऽ पट्टा भी होय छै जे एकरा आपने टांग स॑ सुरक्षित करी दै छै ।

एकरऽ मुख्य काम छै कि ठेहुन क॑ अनावश्यक रूप स॑ झुकना आरू अचानक गलत दिशा म॑ नै मुड़ना । यानी, एहि सं अहां के ठेहुन के अतिरिक्त ताकत आ स्थिरता भेटैत अछि . एकरा सं मिलएय वाला सहायता कें मात्रा अहां कें जरूरत कें घुटना कें ब्रेस कें प्रकार कें आधार पर अलग-अलग होयत.

कोन-कोन परिस्थिति मे घुटना कें ब्रेस कें उपयोग कैल जायत छै?

डॉक्टर विभिन्न कारण सं घुटना कें ब्रेस कें उपयोग करय कें सलाह दैत छै. एक बेर देखल जाय जे ओ सब की छथि।

एकर अतिरिक्त, डॉक्टर कखनो-कखनो खेल खेलय कें दौरान चोट सं बचाव कें लेल निवारक उपाय कें रूप मे घुटना कें ब्रेस कें उपयोग करय कें सलाह दैत छै.

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ठेहुनक ब्रेसिज़ केहन प्रकारक होइत छैक ?

ठेहुनक ब्रेसिज़ कतेको प्रकारक होइत अछि । अहां कें डॉक्टर अहां कें जरूरत कें आधार पर ओ प्रकार कें चयन करतय जे अहां कें अनुकूल होयत.

सब सं जरूरी बात ई जे अहां के डॉक्टर के ई तय करबाक चाही जे अहां के घुटना के ब्रेस चाही कि नहिं, आ जौं अछि त कोन प्रकार के. खाली दवाई दोकान पर एकटा नहि कीनब।

घुटना के ब्रेस सही तरीका स कोना पहिरल जाय?

अधिकतर घुटना कें ब्रेसिज़ मे लोचदार पट्टा या वेल्क्रो® पट्टा होयत छै जे ओकरा पैर सं सुरक्षित करएयत छै.

• एकरा चकनाचूर होबाक चाही, मुदा बेसि टाइट नहि: ब्रेस ठेहुन सं चिपकल होबाक चाही. मुदा एतेक टाइट नहि हेबाक चाही जे पैर मे खूनक प्रवाह कटय। कोनो समय दर्द नहि होबाक चाही।
• पहिने त अजीब लागैत अछि : पहिल किछु बेर पहिरला पर कनि अजीब लागि सकैत अछि । एहन लागि सकैत अछि जेना अहाँक ठेहुन केँ एक ठाम जबरदस्ती राखल जा रहल अछि। मुदा से सामान्य बात अछि। मुदा जँ दर्द बढ़ि गेल तँ से नीक संकेत नहि।
• सलाह लिअ : १.नव घुटना कें ब्रेस कें उपयोग करएय सं पहिले, अपन डॉक्टर या फिजियोथेरेपिस्ट सं पूछूं की ओकरा सही तरीका सं कोना लगाएल जै, ओकरा उतारल जै आ ओकरा लगा क चलनाय.

एकर उपयोग सं की फायदा आ जोखिम छै?

फायदा

घुटना के ब्रेस के प्रयोग के मुख्य फायदा छै कि ई घुटना के जोड़ के सहारा दै छै आरू दर्द आरू सूजन जैसनऽ लक्षणऽ स॑ राहत दै छै । इ चोट कें बाद सुरक्षित रूप सं ठीक हुअ मे सेहो मदद करएयत छै आ भविष्य मे चोट सं बचाव करएयत छै. अधिकतर मामलाक मे इ आसानी सं लगाएल जा सकएय छै, उतारल जा सकएय छै आ जगह पर बंद कैल जा सकएय छै. जखन कोनों चोट आ सूजन होयत छै तखन इ एकटा पैघ सुविधा छै.

जोखिम

घुटना कें ब्रेस कें उपयोग करएय मे कोनों पैघ जोखिम नहि होयत छै. मुदा, कखनो काल निम्नलिखित भ सकैत अछि : १.

• त्वचा मे जलन : किच्छू लोगक कें लगातार पहिरला पर त्वचा सं एलर्जी भ सकएयत छै.
• दबाव कें घाव : एकहि क्षेत्र पर लगातार दबाव कें कारण त्वचा मे घाव भ सकएयत छै.
• तंत्रिका संपीड़न : यदि बेसी कस क पहिरल जाय त नस संकुचित भ सकैत अछि आ पैर मे सुन्न भ सकैत अछि ।

मोन राखू, ठेहुन मे ब्रेस लगा क सबटा दर्द आ चोट ठीक नहि होयत। अस्तु, अपन डॉक्टर सं बात करू जे अहां कोन परिणामक उम्मीद क सकय छी आओर दोसर इलाज के जरूरत अछि कि नहिं.

तुरन्त कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

यदि घुटना कें ब्रेस कें उपयोग करएय कें दौरान अहां कें नीचा देल गेल कोनों लक्षणक कें अनुभव होएयत छै, त तुरंत डॉक्टर सं मिलूं.

• जँ गंभीर दर्द हो त ’ .
• यदि सूजन बढ़ि रहल अछि।
• यदि ठेहुन या पैर कें रंग बदल जायत छै (नीला, बैंगनी भ जायत छै)।
• यदि सुन्नता या संवेदना कें नुकसान भ जायत छै.
• जँ अहाँ अपन ठेहुन वा टांग नहि हिला सकैत छी ।