अहां सभ एथलीट या प्रसिद्ध अभिनेता के देखने होयब जेकर शरीर पर बैंगनी रंग के घेरा लागल होए. एकरा हजम कहल जाइत छैक। आकि कोनो मित्र के बारे में सुनने होयब जे पीठ दर्द के कारण एक्यूपंक्चर करा लेलक। किछ लोक सर्दी के लेल हर्बल चाय पीबैत छथिन्ह. एकरा हम सब पारंपरिक चीनी चिकित्सा कहैत छी , या संक्षेप में टीसीएम. लोक एकर उपयोग सिर्फ बीमारी के ठीक करय लेल नहिं, बल्कि ओकरा रोकय लेल सेहो करैत छथिन्ह.
टीसीएम के पाछु की विचार अछि?
सीधा-सीधा कहल जाय त पाश्चात्य चिकित्सा जेना कि हम सब जनैत छी, हमरा सबहक शरीर के गाड़ी जकाँ देखैत अछि। एकर अलग-अलग सिस्टम छै, एकरा ईंधन आ तेल जैना चीजक कें प्राप्त करय कें जरूरत छै, आ एकरा कचरा सं सही ढंग सं छुटकारा देनाय कें जरूरत छै. ई बहुत वैज्ञानिक आ तार्किक अछि।
मुदा टीसीएम एहन नहि अछि। ई स्वयं विज्ञान पर आधारित नहि अछि। बल्कि, ई संतुलन, सामंजस्य, आ ऊर्जा के अवधारणा पर आधारित अछि . एकर दूटा मुख्य विचार अछि।
1. क्यूई
एकरा जीवन ऊर्जा सेहो कहल जाइत अछि । टीसीएम केरऽ मान्यता के अनुसार ई ऊर्जा हमरऽ पूरा शरीर म॑ चलै छै । ई एहन चीज अछि जे निरंतर चलैत रहैत अछि, निरंतर बदलैत रहैत अछि । टीसीएम उपचार अक्सर अइ ‘ची’ ऊर्जा कें उचित प्रवाह कें बनाए रखनाय पर केंद्रित छै.
2. यिन आ यांग
ई दू टा विपरीत गुण अछि जे ‘ची’ ऊर्जा के प्रकृति के वर्णन करैत अछि | एकरा एहि तरहेँ सोचू:
- यिन : रात, अन्हार, ठंड, स्त्रीत्व, नकारात्मकता।
- यांग : दिन, प्रकाश, गर्मजोशी, मर्दानगी, सकारात्मकता।
टीसीएम के मानब छनि जे जीवन में हर चीज के विपरीत के एकटा छोट हिस्सा होइत छैक, आ मुख्य बात संतुलन छैक . जेना कोनो दवाई के बारे मे सोचू जे अहां के डॉक्टर अहां के दैत छथिन्ह. बीमारीक लेल नीक अछि। मुदा जँ बेसी लेब तँ? जे खतरनाक अछि। हर बात मे संतुलन एतेक जरूरी अछि।
टीसीएम के अनुसार ई विचार हमरऽ शरीर पर भी लागू होय छै । जखन अहाँक शरीरक ‘ची’ ऊर्जा केर यिन आ यांग गुण संतुलन मे रहैत अछि तखन अहाँ स्वस्थ महसूस करैत छी । जखन ओ संतुलन खतम भ' जाइत अछि त' अहाँ केँ बीमार बुझाइत अछि। टीसीएम विधि एहि संतुलन कें बहाल करय कें कोशिश करय छै आ ‘ची’ ऊर्जा कें स्वस्थ प्रवाह पैदा करय छै.
टीसीएम मे कोन-कोन विधियक कें उपयोग कैल जायत छै?
टीसीएम मे कई अलग-अलग उपचार विधियक कें उपयोग कैल जायत छै. एक बेर देखल जाय जे ओ सब की छथि।
| उपचार विधि | सीधा-सीधा कहल जाय त... |
|---|---|
| एक्यूपंक्चर | शरीर कें विशिष्ट क्षेत्रक मे बहुत महीन सुई कें धीरे सं डालनाय. |
| हजमना | त्वचा पर गरम कप रखनाय जे वैक्यूम (चूषण) बनावा. |
| जड़ी बूटी (जड़ी-बूटी) २. | चाय, पाउडर, आ कैप्सूल, जे प्रायः पौधाक कें हिस्सा सं बनएयत छै. |
| ध्यान-समाधि | चुपचाप बैसबाक आ मन के शांत करबाक एकटा तरीका। |
| मोक्सीबस्टन | सूखल जड़ी-बूटी कें त्वचा कें नजदीक राखएय आ ओकरा जला सं गर्मी मिलएयत छै. |
| ताई छी | एकटा धीमा, केंद्रित व्यायाम जे साँस लेबय पर केंद्रित अछि. |
की ई सब सुरक्षित अछि ? की ओ सभ सचमुच काज करत?
सुरक्षा के बात करी त...
विशेषज्ञक मानब छनि जे एहि मे सं अधिकांश सुरक्षित अछि जं अहां कोनो योग्य चिकित्सक लग जाउ जे एहि विषय सं जानकार होथि, खास क एक्यूपंक्चर , ताई ची, आ कपिंग सन चीज.
मुदा जड़ी-बूटी के दवाई के प्रति कनि सावधान रहय के जरूरत अछि . कारण एकर परीक्षण आ स्वीकृति ओतेक कठोरता सं नहिं होइत छैक जतेक हम सब दवाई के दोकान सं कीनैत छी. मतलब एहि सब पर बेसी शोध नहि भेल अछि। संगहि, वास्तव मे एहि मे की अछि से ठीक-ठीक जानब मुश्किल भ सकैत अछि। अइ सं बेसि महत्वपूर्ण बात इ छै की इ जड़ी-बूटी कें दुष्प्रभाव सेहो भ सकएयत छै, या इ अन्य दवाईयक कें साथ परस्पर क्रिया कयर सकएयत छै जे अहां पहिने सं ल रहल छी. त,बिना डॉक्टर सं बात केने एहि सब चीज के प्रयोग कहियो नहि करू।
बात करी रिजल्ट के त...
चूँकि टीसीएम इलाज कें एतेक व्यापक प्रणाली छै, परिणाम अलग-अलग होयत छै. मुदा, किछु विधि पर शोधक आशाजनक परिणाम भेटल अछि : १.
- एक्यूपंक्चर क॑ दर्द स॑ राहत लेली एगो मान्यता प्राप्त उपचार मानलऽ जाय छै, खास करी क॑ कैंसर केरऽ कीमोथेरेपी उपचार केरऽ दुष्प्रभाव क॑ सीमित करै लेली ।
- टीसीएम मे प्रयोग कैल जाय वाला कईटा जड़ी-बूटी कें दवाईयक कें उपयोग मान्यता प्राप्त पश्चिमी चिकित्सा केंद्रक मे अनिद्रा, गठिया, आ रजोनिवृत्ति जैना स्थितियक कें इलाज कें लेल तइक कैल जायत छै.
- ताई ची के व्यायाम सं पार्किंसंस रोग सं पीड़ित लोक मे संतुलन मे सुधार देखल गेल अछि.
- हस्पीज जोस्टर (शिंगल्स) कें कारण होएय वाला दर्द कें दूर करएय मे मदद मिल सकएय छै.
टीसीएम केकरा लेल बेसी उपयुक्त अछि?
ई सचमुच व्यक्तिगत निर्णय अछि। किछ लोग एकर उपयोग कार्पल टनल सिंड्रोम जैना स्थितियक कें लेल करएयत छै, किछ लोग तनाव कम करएय कें लेल एकर उपयोग करएयत छै. एकरऽ प्रयोग अक्सर पाश्चात्य चिकित्सा उपचार के साथ करलऽ जाय छै । निम्नलिखित परिस्थिति मे अहां कें लेल इ एकटा नीक विकल्प भ सकएयत छै:
- यदि अहां कें बिना कोनों कारण कें बहुत लक्षण छै .
- यदि अहां जे दवाई खा रहल छी ओकर दुष्प्रभाव सं पीड़ित छी.
- अगर अहां पाश्चात्य मेडिकल ट्रीटमेंट के ट्राई केने छी मुदा कोनो रिजल्ट नहिं मिलल अछि .
- अगर अहां भविष्य मे बीमारी सं बचाव करय चाहय छी तं .
टीसीएम स केकरा बचबाक चाही?
डॉक्टर सामान्यतः पाश्चात्य चिकित्सा उपचार कें पूर्ण रूप सं छोड़ि एहि दिस मुड़बाक सलाह दैत छथि, खास क' जं अहां कें कैंसर वा यकृत रोग सन गंभीर स्थिति हो.
सब सं महत्वपूर्ण बात : गंभीर चिकित्सा स्थिति कें लेल अपन डॉक्टर कें द्वारा निर्धारित इलाज बंद करनाय आ केवल टीसीएम जैना वैकल्पिक तरीकाक कें सहारा लेनाय सं बचूं.
संगहि, जड़ी-बूटीक दवाईक प्रयोग करबा काल निम्नलिखित लोक केँ बहुत सावधानी बरतबाक चाही :
- बुजुर्ग लोक
- गर्भवती या स्तनपान करा रहल मां
- जे लोग सर्जरी कें लेल निर्धारित छै (किछु जड़ी-बूटी सं रक्तस्राव कें खतरा बढ़ सकएयत छै)
- अन्य दवाई के प्रयोग करय वाला लोक
- छोट बच्चाक इलाज करबा काल
एहि पर हमर सबहक डाक्टर की सोचैत छथि?
पश्चिमी डॉक्टर कोनो चीज के सिफारिश करय सं पहिने वैज्ञानिक सबूत के उम्मीद करैत छथिन्ह जे कोनो चीज सुरक्षित आ प्रभावी अछि. तें हुनका सभ के लेल टीसीएम के सिफारिश करनाय कनि मुश्किल अछि. मुदा कुल मिला कए टीसीएम मे शोध आ रुचि दिन प्रतिदिन बढ़ि रहल अछि।
एतय तक कि दुनिया केरऽ प्रमुख स्वास्थ्य केंद्र, जेना कि मेयो क्लिनिक, क्लीवलैंड क्लिनिक, आरू जॉन्स हॉपकिंस, मरीजऽ क॑ एक्यूपंक्चर आरू हर्बल मेडिसिन जैसनऽ टीसीएम विधि प्रदान करै छै ।
टेक-होम मैसेज
- टीसीएम एकटा प्राचीन चीनी चिकित्सा प्रणाली छै जे शरीर केरऽ महत्वपूर्ण ऊर्जा (Qi) आरू ओकरऽ संतुलन (Yin आरू Yang) प॑ आधारित छै ।
- एहि मे एक्यूपंक्चर, हजम, आ जड़ी-बूटी कें दवाई जैना चीजक शामिल छै.
- पाश्चात्य चिकित्सा उपचारक अतिरिक्त एकर पूरक उपचारक रूप मे प्रयोग करब उचित अछि, मुदा गंभीर बीमारीक पाश्चात्य उपचारक स्थान नहि लेबाक चाही ।
- जँ अहाँ सदिखन एहि इलाजक सहारा लैत छी तँ एहन व्यक्ति चुनू जे एहि मे नीक जकाँ परिचित आ योग्य हो ।
- सब सं महत्वपूर्ण बात: कोनों नव इलाज शुरू करय सं पहिले हमेशा अपन डॉक्टर सं सलाह कें लेल बात करूं, खासकर जड़ी-बूटी कें दवाई.
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