बच्चाक जन्म धरि किछुए दिन आओर अछि ने ? हृदय मे बहुत खुशी आ आशा अछि, संगहि कनि डर सेहो अछि। एहि समय मे हर माँ जकाँ अहाँ सभ सेहो सोचि रहल होयब जे 'हम एहि प्रसव केँ कोना आसान बना सकब?' 'पीड़ा कम करबाक लेल की क' सकैत छी?' कखनो काल, श्रम मे उम्मीद सं कनि बेसि समय लागि सकैत अछि. एहन समय मे आइ हम एकटा बहुत सरल, मुदा बहुत मूल्यवान उपकरण के बात क रहल छी जे अहां के मदद मे आबि सकैत अछि. से थिक 'मूंगफलीक गोला'।
मूंगफली के गोला की होइत अछि ?
जेना कि नाम सं बुझना जाइत अछि जे ई मूंगफली के आकार के गोला अछि. अहां सभ योग के गेंद देखलहुं होएत, जे व्यायाम के लेल इस्तेमाल होए वाला गेंद सं मिलैत-जुलैत अछि. मुदा ई दुनू कात पैघ आ बीच मे कनि छोट, ठीक मूंगफली जकाँ। जखन अहां प्रसव कें दौरान अपन पैरक कें बीच अइ गेंद कें उपयोग करएयत छी, तखन इ अहां कें प्रसव कें चरणक सं कनिक तेजी सं आ आसानी सं गुजरएय मे मदद कयर सकएय छै.
सीधा शब्दक मे कहल जाय त इ गेंद अहां कें श्रोणि कें खोलएय मे मदद करएयत छै , जे बच्चा कें जन्म नहर मे प्रवेश करएय मे आसानी करएयत छै.
इ विशेष रूप सं अइ तरह कें परिस्थितिक मे महत्वपूर्ण छै:
- यदि अहां कें (ई पीआईडी उरल) देल गेल छै . तखन अहां कें ग्रोइन सं नीचा झुनझुनी कें सनसनी भ जायत छै, जेकरा सं अहां कें बिस्तर सं उठनाय, चलनाय या एम्हर-ओम्हर घुमनाय मुश्किल भ जायत छै.
- यदि अहां अन्य स्वास्थ्य कारण सं बिस्तर पर पड़ल छी .
- यदि प्रसव लम्बा समय तक भ गेल अछि आ अहाँ बहुत थाकि गेल छी .
एहि गेंद के घुमावदार आकार अहां के मांसपेशी के आराम दैत अछि, जे अहां के गर्भाशय ग्रीवा के जल्दी खुलय में मदद करैत अछि . इ अहां कें बच्चा कें तेजी सं उतरएय मे सेहो मदद करएयत छै. अहां कें स्थिति कें आधार पर अहां कें डॉक्टर या नर्स अहां कें एकर उपयोग करय कें दू मुख्य तरीका बतायत. मुदा मोन राखू, सबहक देह आ श्रम अलग-अलग होइत छैक। अस्तु अहां एहि पद सभ मे संशोधन क सकय छी जाहि सं अहां के आसान भ सकय.
सबसँ जरूरी बात ई जे अहां एहि के इस्तेमाल करय मे सहज महसूस करी. यदि अहां कें असहज महसूस होयत छै त अहां कें डॉक्टर या नर्स कें बतानाय चाही.
एकर उपयोग कोना करब ?
अहां कें डॉक्टर आ अस्पताल कें कर्मचारी अहां कें अइ मे मदद करतय. ई दू टा पद सबसँ बेसी प्रयोग होइत अछि ।
अर्ध झुकने की स्थिति
इ स्थिति गर्भाशय ग्रीवा कें खोलएय मे मदद करएयत छै आ बच्चा कें उतरएय मे मदद करएयत छै. एतय अहाँ की करैत छी, जखन अहाँ पलंग पर पड़ल रहब, एकटा टांग गोला के ऊपर आ दोसर टांग गोला के कात मे राखू। एहन पद ताकि लिअ जे अहाँक लेल आरामदायक हो।एक बेर जखन अहां तैयार भ जाएब त नर्स गेंद कें धीरे सं अहां कें कूल्हों कें तरफ धकेल देतय. किछु समय बाद चाहय त पैर बदलि सकय छी.
साइड-लेट स्थिति
ई बहुत महत्वपूर्ण स्थिति अछि। खासकर अगर बच्चा कें प्रसव कें लेल सही स्थिति मे नहि राखल गेल होय, त इ स्थिति बच्चा कें सही स्थिति मे पहुंचाबय मे मदद करएयत छै. यदि बच्चा कें स्थिति गलत छै, त प्रसव आ सिजेरियन कें दौरान जटिलताक कें संभावना बेसि होयत छै. अस्तु, ई स्थिति ओहि जोखिम कें कम क' सकैत अछि.
एहि ठाम एक कात घुमि कए गेंद कए पैर क बीच मे पकड़बाक जरूरत अछि। जखन अहाँ ऊपरका टांग केँ गेंदक संकीर्ण बीचक भाग पर मोड़ब तखन कूल्हि आओर बेसी खुजि जाइत अछि ।
मूंगफली के गोला के की फायदा छै?
डॉक्टर आ नर्स एकरा सुरक्षित तरीका मानएयत छै जे प्रसव कें आसान बनायत छै, मां कें आराम देयत छै, आ गैर-आक्रामक छै , मतलब इ शरीर कें कोनों नुकसान नहि पहुंचाएयत छै.
अध्ययन मे की भेटल अछि ताहि सं अहां सभ के आश्चर्य होएत.
- पता चलल अछि जे मूंगफली के गोला के प्रयोग करबा काल प्रसव के पहिल चरण के अवधि औसतन लगभग 29 मिनट कम भ जाइत अछि .
- एतबे नहिं , खबरि अछि जे दोसर चरणक प्रसवक अवधि आधा कम भ सकैत अछि .
एहि सं पता चलैत अछि जे ई सरल उपकरण कतेक मदद क सकैत अछि.
अहाँ अपन लेल सही गेंद कोना चुनैत छी?
बहुत अस्पताल आ बर्थिंग सेंटर मे इ मूंगफली कें गोला छै. मुदा बच्चा पैदा करय कें लेल अंदर जेवा सं पहिले अपन डॉक्टर या अस्पताल सं पूछनाय नीक विचार छै. अगर अहां घर मे बच्चा पैदा क रहल छी या अहां अपन बच्चा के अस्पताल पहुंचाबय चाहय छी त अहां ई सभ ऑनलाइन सेहो खरीद सकय छी.
मुदा एहि ठाम सभ सं जरूरी अछि जे एहन गेंद चुनब जे अहां के शरीर के फिट होए आओर सही साइज के होए . यदि गेंद बहुत पैघ छै त प्रसव कें दौरान अहां कें असहज महसूस भ सकएय छै. एहि सं अहां के कूल्हों के जोड़ पर सेहो अनावश्यक दबाव पड़ि सकैत अछि . तेँ सही आकार चुनब बहुत जरूरी अछि।
गोला केरऽ आकार सामान्यतः जमीन स॑ ल॑ क॑ गेंद केरऽ सबसें बड़ऽ छोर तलक के ऊंचाई स॑ नापलऽ जाय छै । इ चार्ट अहां कें अहां कें लेल सही आकार चुनय मे मदद करतय.
| अहाँक ऊँचाई | उपयुक्त गेंद आकार |
|---|---|
| यदि अहां 5 फीट 3 इंच लंबा या ओय सं कम छी (पेटिट बिल्ड) | ४० सेंटीमीटर (१५.६ इंच) गेंद |
| यदि अहां कें ऊंचाई 5 फीट 3 इंच सं 5 फीट 6 इंच कें बीच छै | ५० सेंटीमीटर (२० इंच) गेंद |
| यदि अहां कें लंबाई 5 फीट 6 इंच सं बेसि छै | 60 सेंटीमीटर (24 इंच) गेंद |
मुदा मोन राखू, एहि खरीदबा सं पहिने डॉक्टर सं बात करब बेसी नीक रहत. ओ अहां कें ठीक सं बता सकय छै की अहां कें शरीर कें लेल कोन आकार बेसि नीक छै.
अस्तु, जं अहां सेहो ओहि लोक में सं छी जे बच्चा पैदा करय के तैयारी में छी तं एहि मूंगफली के गोला के बारे में अपन डॉक्टर सं बात करू. ई साधारण बात अहां के जीवन के सबस सुंदर दिन के आओर आसान आओर आरामदायक बना सकैत अछि.
टेक-होम मैसेज
- मूंगफली कें गोला एकटा सुरक्षित, सरल उपकरण छै जे प्रसव कें आसान आ तेज बनायत छै.
- इ विशेष रूप सं मददगार होयत छै अगर अहां एपिड्यूरल कें बाद चल नहि सकएय छी या यदि अहां प्रसव सं थाकि गेल छी.
- अलग-अलग पोजीशन छै जइ मे अहां एकर उपयोग कयर सकय छी.अहां कें डॉक्टर या नर्स अहां कें लेल सब सं आरामदायक स्थिति चुनय मे मदद करतय.
- एकटा एहन गेंद चुनब जरूरी अछि जे अहां के कद आ शरीर के हिसाब सं सही साइज के होए. गलत आकार कें कारण असुविधा भ सकएयत छै.
- मूंगफली कें गोला कें उपयोग या खरीद सं पहिले हमेशा अपन डॉक्टर सं परामर्श करूं.











💬 Comments (0)
एखन धरि कोनो टिप्पणी नहि कएल गेल अछि। पहिल बेर अपन टिप्पणी एतय जोड़ू।
अपन टिप्पणी जोड़ू