की अहाँकेँ सेहो ई समस्या अछि ? भोरे-भोर केश के शैम्पू, धोनाय, आ नीक सं स्टाइल केलाक बाद दुपहर धरि केश भारी, चिपचिपा भ जाइत अछि आ चेहरा पर खसि पड़ैत अछि. तेल वाला केश के ई समस्या सचमुच परेशान करय वाला अछि. कखनो काल त खुजली आ बेचैनी तक भ सकैत अछि। अस्तु, जं अहां सेहो एहन व्यक्ति छी जे तेल सं भरल माथ आ केश सं जूझैत छी तं आइ हम किछु साधारण बात पर गप्प करय जा रहल छी जे अहां कोशिश क सकय छी जे अहां अपन माथ सं बनल तेल के मात्रा के कम क सकय छी.
हमर केश एतेक तेल किएक भ' जाइत अछि?
पहिने ई बात बुझी। अहाँक केश तेलदार हेबाक लेल अहाँक केश जिम्मेदार नहि अछि । केश अपने आप तेल नहि पैदा क सकैत अछि। बल्कि ई तेल अहां के माथ के त्वचा के नीचा छोट-छोट ग्रंथि सं अबैत अछि.
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ हमरऽ त्वचा पूरा शरीर म॑ छोटऽ-छोटऽ छिद्रऽ स॑ भरलऽ रहै छै । हम एहि सभकेँ केशक कूप कहैत छी । अहाँक प्रत्येक केश एहि मे सँ कोनो एकटा रोमकूप मे शुरू होइत अछि । एहि मे सं बहुत रास रोमकूप सं जुड़ल एक प्रकारक ग्रंथि अछि जकरा वसामय ग्रंथि कहल जाइत अछि . ई ग्रंथियऽ के मुख्य काम हमरऽ त्वचा आरू केश लेली तेल या सीबम पैदा करना छै । ई तेल हमरऽ त्वचा आरू केश क॑ स्वस्थ आरू मॉइस्चराइज रखै छै । इ त्वचा संक्रमण कें रोकएय मे सेहो मदद करएयत छै.
मुदा, कखनो काल एहि ग्रंथि सभ सं जतेक तेल निकलय लगैत अछि ओहि सं बेसी तेल निकलय लगैत अछि. तखने त्वचा आ केश तेलगर भ' जाइत अछि। एकरऽ कई कारण छै कि ई अतिरिक्त तेल उत्पादन होय सकै छै ।
| कारण | वर्णन |
|---|---|
| हार्मोनल परिवर्तन | हमरऽ वसा ग्रंथि हार्मोन द्वारा नियंत्रित होय छै । जखन ई हार्मोन के स्तर बदलैत अछि त ग्रंथि बेसी तेल पैदा क सकैत अछि । इ स्थिति विशेष रूप सं यौवन कें दौरान आ ओय लोगक मे आम छै जे हार्मोनल दवाइयक, जेना गर्भनिरोधक गोली कें सेवन करएयत छै. |
| आनुवंशिकी | किछु लोक जन्म मे एहन ग्रंथि होइत छथि जे तेल बेसी उत्पन्न करैत अछि । जेना किछ लोगक कें त्वचा आ केश रूखी होयत छै, इ वंशानुगत भ सकएयत छै. |
| आर्द्र मौसम (आर्द्रता) २. | मौसम के असर अहां के केश पर सेहो पड़ैत अछि. नम वातावरण मे हमर त्वचा सं कम नमी वाष्पित भ जायत छै. एहि सं केश भारी आ तेलदार महसूस भ सकैत अछि. |
| तनाव | ठीक किशोरावस्था कें दौरान, तनाव अहां कें हार्मोन कें स्तर कें प्रभावित कयर सकएय छै. परीक्षा के समय काज के समस्या सं तनाव के कारण अहां के बाल के कूप में तेल बेसी भ सकैत अछि. |
तेल वाला केश के मुख्य लक्षण केश के रूप आ बनावट में बदलाव छै. केश तेल होय के कारण चमकदार होय जाय छै, स्पर्श करला पर चिपचिपा महसूस होय जाय छै, आरू भारी होय जाय छै. कखनों-कखनों, माथा मे सेहो खुजली आ असहज भ सकएय छै.
की तेल वाला केश रहनाय अहां के स्वास्थ्य के लेल नीक अछि? खराब अछि की?
तेल वाला केश जरूरी नै छै कि स्वस्थ या अस्वस्थ हो। तेल सं भरल माथक कें बाल स्वस्थ भ सकएयत छै, या ओकर केश सूखल, भंगुर भ सकएयत छै. स्वस्थ केश के लेल वास्तव में एक निश्चित मात्रा में तेल के जरूरत होयत छै. मुदा अगर अहां के बेसि तेल अछि त ओ तेल आओर गंदगी अहां के केश आओर माथ पर जमा होबय लागि सकैत अछि.
एहि अतिरिक्त तेलदारता सं त्वचा के एकटा एहन स्थिति सेहो भ सकैत अछि जकरा सेबोरेइक जिल्द के सूजन कहल जाइत अछि . एकर विशेषता छै त्वचा में सूजन, खुजली, आ चकनाचूर होयब । रूसी, जेकरा हम सब जनैत छी, एक प्रकार के सेबोरेइक जिल्द के सूजन छै.
रूसी खमीर सन फंगस के कारण सेहो भ सकैत अछि जकरा मलासेजिया कहल जाइत अछि , जे माथ पर तेल पर पनपैत अछि । ई फंगस तखन पनपैत अछि जखन माथक चमड़ी तेलदार होइत अछि । एकरऽ अलावा रूसी केरऽ सामान्य स्थिति म॑ माथा म॑ तेल केरऽपन भी बढ़ी सकै छै, जेकरा स॑ त्वचा म॑ जलन होय सकै छै, जेकरा स॑ त्वचा म॑ खुजली, सूजन, आरू छिलका होय सकै छै ।
तेल वाला केश के लेल कोन-कोन उपाय के प्रयोग कयल जा सकैत अछि ?
अगर अहां तेल वाला केश सं पीड़ित छी त किछ एहन काज अछि जे अहां तेल के अतिरिक्त उत्पादन के कम क सकय छी. एहि मे सही उत्पाद चुनब, ओकर सही उपयोग करब, आ अपन माथक देखभाल करब शामिल अछि ।
सही तरीका स शैम्पू कोना करब?
तेल वाला केश के लेल सबसँ नीक काज अछि जे सही तरीका सं शैम्पू करब. ई टिप्स आज़माउ:
- बाल धोएय कें आवृत्ति बढ़ाऊं: तेल वाला केशक कें रोजाना या हर दोसर दिन धोनाय कें आवश्यकता भ सकएय छै.
- सही शैम्पू चुनू : नीक शैम्पू के प्रयोग करू जे विशेष रूप सं तेलदार बाल के लेल बनल हो. एहि सभ सं माथ आ केश सं अतिरिक्त तेल निकालय मे मदद मिलत.
- नीक सं कुल्ला करू : अपन केश के नीक सं पानि सं कुल्ला करू जाहि सं शैम्पू या कंडीशनर के कोनो अवशेष निकलय. यदि अहां कें केश पर छोड़ल जाय त इ अहां कें माथ पर जमा भ सकएय छै आ बेसि गंदगी आ तेल जमा भ सकएय छै.
- ड्राई शैम्पू के प्रयोग करू : ड्राई शैम्पू एकटा एहन उत्पाद अछि जे तेल आ गंदगी के बिना अहाँक केश छोड़ने सोखैत अछि । दिन में, कसरत के बाद, या नम दिन में अपन केश में तेल होय के नियंत्रित करय के ई एकटा बढ़िया तरीका अछि. मुदा मोन राखू, एक बेर मे दिन भरि ड्राई शैम्पू के प्रयोग नहि करू. इ अहां कें माथ पर सेहो जमा भ सकएय छै आ समस्या पैदा कयर सकएय छै. कम सं कम हर दोसर दिन अपन केश कें सामान्य रूप सं शैम्पू करूं.
कंडीशनर के प्रयोग करय काल सावधान रहू।
तेल वाला केश में सेहो किछु नमी के जरूरत होइत छैक, ताहि लेल ई सब बात ध्यान में राखू:
- हल्का कंडीशनर केवल केशक छोर पर लगाउ, माथक चमड़ी पर नहिं .
- अगर अहां कोनो मॉइस्चराइजिंग मास्क के इस्तेमाल करय छी तं ओकरा नीक सं कुल्ला करि लिअ.
- रात भर तेल के उपचार स बचू।
- अगर अहां के केश तेल वाला अछि, खास क अगर अहां के केश महीन अछि त एहन उत्पाद सं बचू जे अहां के केश में चमक दैत अछि. एहि सभ सं अहां के केश आओर तेल आओर भारी देखा सकैत अछि.
खोपड़ीक बारे मे सेहो सोचू।
चूँकि तेल पैदा करय वाला ग्रंथि अहां के माथ पर रहैत अछि, एहि लेल तेल वाला केश वाला लोक के अपन माथ के विशेष ध्यान राखय के जरूरत अछि. यदि माथ कें त्वचा कें बेसि उत्तेजित कैल गेल छै त रोमकूप सं बेसि तेल पैदा भ सकएयत छै.
- बेसी बेर केश कंघी नहि करू : जरूरत पड़ला पर मात्र केश कंघी करू। बेसी कंघी केला सं रोमकूप के उत्तेजित भ सकैत अछि आ तेल के उत्पादन बढ़ि सकैत अछि.
- तौलिया स केश सुखबैत काल माथ के जोर स नहि रगड़ू। एकरा मंद-मंद थपथपाबैत।
- गर्मी के प्रयोग करय काल सावधान रहू:हेयर ड्रायर सं केश सुखाबय सं अतिरिक्त तेल के कम करय मे मदद मिल सकैत अछि. मुदा बेसी गर्मी के प्रयोग सं माथ के नुकसान भ सकैत अछि आ तेल के उत्पादन बढ़ि सकैत अछि.
- नाखूनसँ खोपड़ीकेँ खरोंचब, नहि खरोंचब।
- अपन केश पर जे प्रोडक्ट के प्रयोग करैत छी ताहि स सावधान रहू। किछ सामग्री अहां कें माथा पर जमा भ सकएय छै या एलर्जी पैदा कयर सकएय छै, जेकरा सं इ आओर तेल भ सकएय छै.
अगर अहां के तेल वाला केश के समस्या एहि सब के बावजूद बनल अछि त त्वचा विशेषज्ञ सं भेंट करू. ओ अहां कें समस्या कें मूल कारण कें खोज कयर सकय छै आ अहां कें लेल सही इलाज लिख सकय छै. अस्तु एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करय मे लाज नहि करू आओर नहि डरय के चाही.
टेक-होम मैसेज
- तेल वाला केश के कारण केश के शाफ्ट नै, बल्कि माथ के त्वचा के नीचा वसामय ग्रंथि छै जे अतिरिक्त तेल पैदा करै छै.
- हार्मोनल परिवर्तन, आनुवंशिक प्रभाव, नम मौसम, आ तनाव सब एहि मे प्रमुख भूमिका निभा सकैत अछि ।
- अपन केश के प्रकार के अनुकूल शैम्पू के प्रयोग करू आ हर दिन या हर दोसर दिन अपन केश धोउ।
- कंडीशनर केवल केश के छोर पर लगाउ, माथ पर नहि।
- माथ कें जोर सं रगड़नाय, बेर-बेर कंघी करनाय आ बेसि गर्मी कें उपयोग करनाय सं बचूं.
- यदि अहां घरेलू उपाय सं एकरा नियंत्रित नहि कयर सकय छी त त्वचा विशेषज्ञ सं सलाह लिअ.
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