की अहाँ अपन त्वचा पर झुर्री के चिंता मे छी? (झुर्राइत) चलू, एहि सबहक गप्प करी!

की अहां कहियो ऐना मे देखलहुं आ चेहरा, गर्दन या हाथ पर छोट-छोट रेखा देखलहुं आ कनि बेचैन या उदास महसूस केलहुं? अहाँ के लगैत अछि जे "ओह, हमहूँ बूढ़ भ' रहल छी"? आइ हम सब बहुत सरल आ बुझबा योग्य तरीका स गप करब जे ई झुर्री की होइत अछि जेकर सामना हम सब उम्र बढ़ला पर करैत छी, ई किएक बनैत अछि, आ एकरा नियंत्रित आ कम करबा लेल हम सब की क सकैत छी।

झुर्री ठीक-ठीक की होइत छैक ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त झुर्री रेखा, सिलवट या रिज छै जे अहां कें त्वचा पर बनएयत छै. कपड़ाक टुकड़ा पर झुर्री जकाँ अछि जकरा ठीकसँ इस्त्री नहि कएल गेल हो । ई सब उम्र बढ़य के प्रक्रिया के स्वाभाविक हिस्सा छै. ई सब बेसी हमरा सबहक चेहरा, गर्दन आ हाथ पर देखल जाइत अछि, मुदा वास्तव में ई सब हमरा सबहक शरीर पर कतहु बनि सकैत अछि ।

अपन हथेली पर एक नजरि देब। एकरा पर बहुत रास लाइन लागल अछि ने? ओ सब वैह रेखा अछि जे उम्र बढ़ला पर हमरा सबहक शरीरक आन अंगक त्वचा पर देखबा मे आबय लगैत अछि । पहिने त ई सब बहुत महीन रेखा के रूप में शुरू भ जायत अछि, आ समय के संग कनि गहींर झुर्री बनि जाइत अछि ।

ई झुर्री केकरा बेसी संभावना छै?

ई बात हमरा सबहक लेल समान अछि। उम्र बढ़ला पर सबके झुर्री लागि जाइत छैक। एकरा कियो नहि रोकि सकैत अछि। मुदा, किछु लोक कें झुर्रीक संभावना कनि पहिने बेसी रहैत छैक . एहि मे कतेको कारक योगदान दैत अछि : १.

• बेर-बेर सूर्यक रोशनी मे रहब : जँ अहाँ एहन व्यक्ति छी जे लगातार धूप मे रहैत छी, खास क' जँ अहाँ अपन त्वचा केँ बिना सुरक्षा केने हमरा देश मे कठोर धूप मे राखब त' अहाँक त्वचा क्षतिग्रस्त भ' सकैत अछि आ झुर्री जल्दी बनि सकैत अछि.
• धूम्रपान : धूम्रपान त्वचा के लेल बहुत खराब अछि। ई त्वचा केरऽ महत्वपूर्ण प्रोटीन क॑ नष्ट करी दै छै, जेकरा स॑ त्वचा जल्दी सूखी जाय छै आरू शिकन होय ​​जाय छै ।
• कोलेजन केरऽ नुकसान : कोलेजन एगो विशेष प्रोटीन छै जे हमरऽ त्वचा क॑ मजबूत, मोटऽ, आरू लोचदार रूप दै छै । जेना-जेना उम्र बढ़ैत अछि, शरीर मे कोलेजन के उत्पादन स्वाभाविक रूप सं कम भ जाइत अछि. एहि सं त्वचा के दृढ़ता आ लोच कम भ जाइत अछि, जाहि सं झुर्री भ जाइत अछि.

महीन रेखा आ झुर्री आमतौर पर 25 साल के उम्र के बाद देखय लगैत अछि.अधिकांश लोक 40 सं 55 साल के बीच झुर्री के इलाज के बारे में सोचय लगैत छथिन्ह.65 साल के उम्र के बाद ई झुर्री बेसी ध्यान देबय पड़ैत अछि.

त्वचा के झुर्री के मुख्य कारण की छै ?

ठीक छै, आब कनि गहींर स देखल जाय जे ई झुर्री किएक होइत छैक। एकर बहुत रास कारण अछि।

1. उम्र बढ़बाक प्राकृतिक प्रक्रिया

एकर मुख्य कारण इएह अछि। जेना-जेना उम्र बढ़ैत जाइत अछि, हमर त्वचा के कोशिकाबंटवारा के दर धीमा भ जाइत अछि। त्वचा केरऽ बीच के परत डर्मिस धीरे-धीरे पतला होय जाय छै । एहि परत में प्रोटीन फाइबर के जाल होइत छैक जकरा कोलेजन आ इलास्टिन कहल जाइत छैक , जे त्वचा के ओकर ताकत आ लोच दैत छैक . समय के साथ ई जाल कमजोर होय जाय छै आरू टूटी जाय छै । एहि सं त्वचा अपन सतह पर झुकि जाइत अछि या शिकन भ जाइत अछि ।

एकदम नव रबर बैंड के बारे में सोचू। खींचला पर फेर सॅं अपन जगह पर झटकि जाइत अछि । मुदा जखन बूढ़ भ' जाइत छैक आ खूब उपयोग होइत छैक त' ओकर लोच खतम भ' जाइत छैक आ ढीला भ' जाइत छैक ने? हमर त्वचा सेहो एहने अछि। जेना-जेना उम्र बढ़ैत अछि, कोलेजन आ इलास्टिन कम भ जाइत अछि, आ त्वचा के अपन ‘स्नैप बैक’ क्षमता खतम भ जाइत अछि, जाहि सं झुर्री भ जाइत अछि.

2. चेहराक भाव आ मांसपेशीक काज

जखन हम मुस्कुराइत छी, भौंह चकोरैत छी वा आँखि मिड़ैत छी तखन हमर चेहराक मांसपेशी लगातार काज करैत रहैत अछि । जखन हम सब एहि समान चेहराक भाव केँ लंबा समय धरि दोहराबैत छी तखन ओहि क्षेत्र मे त्वचा पर रेखा बनय लगैत अछि । पहिने त ई रेखा तखनहि देखबा मे अबैत अछि जखन हम सब ओहि विशेष स्थिति मे रहैत छी, मुदा समयक संग मांसपेशीक नीचा स्थायी खांचे बनैत अछि, जे सामान्य स्थिति मे रहला पर सेहो देखाइत अछि । कौआक पैर आ भौंहक रेखा एकर नीक उदाहरण अछि ।

3. सूर्यक क्षति

समय स पहिने झुर्री के मुख्य बाहरी कारण इएह अछि । धूप में मौजूद हानिकारक पराबैंगनी किरण (UV radiation ) हमरऽ त्वचा में कोलेजन फाइबर के तोड़ी दै छै । एहि सं त्वचा के प्राकृतिक मरम्मत प्रक्रिया बाधित भ जायत अछि. लंबा समय तक धूप में रहला सं त्वचा के उम्र बढ़य के प्रक्रिया तेज भ जायत अछि. हम एकरा फोटोएजिंग कहैत छी।

4. धूम्रपान करब

धूम्रपान शरीर मे रक्त वाहिका के संकुचित क दैत अछि । एहि सं त्वचा मे रक्त आपूर्ति , ऑक्सीजन, आ पोषक तत्व कम भ जाइत अछि. एकरऽ अलावा सिगरेट म॑ मौजूद रसायन सीधा कोलेजन आरू इलास्टिन क॑ नुकसान पहुँचै छै । एकरऽ परिणाम ई छै कि धूम्रपान करै वाला के त्वचा सूखी होय जाय छै, रंग बदली जाय छै आरू मुंह आरू आंखऽ के आसपास जल्दी झुर्री बनी जाय छै ।

5. पर्यावरण प्रदूषण

हम रहय वाला वातावरण मे छोट-छोट कण (कण) जेना धूल आ वाहन कें निकास, हमर त्वचा कें छिद्र मे घुस क ओकरा नुकसान पहुंचा सकय छै. एहि सब स त्वचा मे कोलेजन टूटि जाइत अछि, जाहि स झुर्री क निर्माण मे तेजी आबि जाइत अछि ।

झुर्री के की इलाज छै?

सबसँ पहिने कहब जे झुर्री कोनो बीमारी नहि होइत छैक । तेँ हुनका लोकनिक इलाज करबाक कोनो आवश्यकता नहि । ई पूर्णतः अहाँक व्यक्तिगत निर्णय अछि। मुदा, जं अहां अपन रूप सं दुखी छी आ झुर्री कम करबा में मदद चाहैत छी तं एकरा लेल बहुत रास चिकित्सकीय रूप सं सिद्ध तरीका अछि.

किछु इलाज के विकल्प देखल जाय।

एहि मे सँ किछु उपचारक परिणाम अस्थायी होइत अछि । मतलब जे परिणाम बनल रहय लेल बेर-बेर इलाज करय पड़त. किच्छू उपचारक कें दुष्प्रभावक कें रूप मे सूजन, लाली, दर्द, या एलर्जी कें प्रतिक्रिया भ सकएय छै. अस्तु, निर्णय लेबा सं पहिने अपन डॉक्टर सं सब किछु पर चर्चा करू.

की झुर्री कें शुरु आत कें रोकल जा सकएय छै या देरी कैल जा सकएय छै?

जेना कि हम पहिने कहलहुं जे उम्र बढ़ब बंद नहि क सकैत छी, ताहि लेल झुर्री कए पूरा तरह स नहि रोकि सकैत छी। मुदा, झुर्रीक शुरुआतमें देरी आ मौजूदा झुर्रीक गहराई कम करबामें हमरा लोकनि बहुत रास काज क सकैत छी . ई सब साधारण आदत छै जेकरा अहां अपन दैनिक जीवन मे शामिल क सकय छी.