🤱 මව්කිරි දීමේදී ඇතිවිය හැකි මස්ටයිටිස් (Mastitis) හෙවත් පියයුරු ප්‍රදාහය

🤔 මස්ටයිටිස් කියන්නේ මොකක්ද? (What is Mastitis?)

මස්ටයිටිස් කියන්නේ කිරි දෙන අම්මලාගේ පියයුරු වල, විශේෂයෙන්ම කිරි නාල (Milk Ducts) සහ ග්‍රන්ථි (Glands) වල ඇතිවෙන ප්‍රදාහයක්, ඒ කියන්නේ ඉදිමුමක්. මේක වෙන්නේ තන පුඩුව පැලීමකින් (Cracked Nipple) හරි, එහෙමත් නැත්නම් හරියට කිරි පිට නොවීම නිසා කිරි නාල වල අවහිරයක් (Blocked Ducts) ඇති උනාම හරි. එතකොට පිටතින් විෂබීජ ඇතුල් වෙලා, ඇතුලේ තියෙන කිරි වල වැඩෙන්න ගන්නවා.

🤒 මස්ටයිටිස් වල ලක්ෂණ මොනවද? (What are the Symptoms?)

මුලින්ම ඔයාට පියයුරේ තද ගතියක් (Lump) දැනෙන්න පුළුවන්. ඊට පස්සේ ඒ හරිය රිදෙන්න ගන්නවා. ඊට පස්සේ රතු වෙලා, ඉදිමිලා, තද කලාම රිදෙන තත්වයක් ඇති වෙනවා (බලන්න රූප සටහන). ඒ වගේම උණ (Fever), තෙහෙට්ටුව (Tiredness), දුර්වල ගතිය (Weakness) සහ මස් පිඬු වල කැක්කුම (Muscle Aches and Pains) එන්න පුළුවන් (හරියට ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා හැදුනා වගේ).

😟 මේකේ තියෙන අවදානම මොකක්ද? (What are the Risks?)

ඉක්මනින් සහ හරියට ප්‍රතිකාර කරොත්, මස්ටයිටිස් පැය 48ක් ඇතුලත හොඳ වෙන්න පටන් ගන්නවා. හැබැයි ඩොක්ටර්ස්ලා මේක ටිකක් සීරියස් සහ ඉක්මනින් ප්‍රතිකාර කරන්න ඕන ප්‍රශ්නයක් විදියට සලකනවා. මොකද ඉක්මනට ට්‍රීට්මන්ට් කරේ නැත්නම්, පියයුරේ සැරව ගෙඩියක් (Breast Abscess) හැදෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේ වෙලාවට ඉඳිකටුවකින් විදලා සැරව අයින් කරන්න (Needle Aspiration) හරි, සැත්කමක් කරන්න හරි වෙයි. සැරව ගෙඩි වලට අමතරව, බැක්ටීරියා ආසාදනයක් නිසා, කැන්ඩිඩා (යීස්ට් ආසාදනය – Thrush) කියන ආසාදනය හැදෙන්නත් පුළුවන්. මේක ගොඩක් වෙලාවට වෙන්නේ ප්‍රතිජීවක (Antibiotics) ගත්තට පස්සේ. කැන්ඩිඩා ආසාදනය නිසා ගොඩක් පියයුරු රිදෙනවා. හරියට රත් වෙච්ච පිහියකින් අනිනවා වගේ. මේක ගොඩක් වෙලාවට දැනෙන්නේ කිරි දෙනකොට සහ කිරි දීලා ඉවර උනාට පස්සේ. අල්ට්‍රා සවුන්ඩ් පරීක්ෂණයකින් (Ultrasound Examination) තමයි පියයුරේ සැරව ගෙඩියක් තියෙනවද කියලා හරියටම හොයාගන්නේ.

💊 මේකට ප්‍රතිකාර මොනවද? (What is the Treatment?)

• ප්‍රතිජීවක (Antibiotics): ඔයාගේ ඩොක්ටර් ඔයාට දවස් 10කට විතර ප්‍රතිජීවක පෙති දේවි. ඔයාට පෙනිසිලින් අසාත්මික නම්, ඒ බව ඩොක්ටර්ට කියන්න.
• වේදනා නාශක (Painkillers): වේදනාවට සහ උණට ඇස්ප්‍රීන් (Aspirin) හරි පැරසිටමෝල් (Paracetamol) හරි ගන්න.
• අමාරු තියෙන පියයුරෙන් නිතර කිරි දෙන්න.
• නිතර නිතර කිරි දෙන්න: නිතරම කිරි දෙන්න. රිදෙන පැත්තෙන් මුලින්ම කිරි දෙන්න පටන් ගන්න. මේකෙන් කිසිම ප්‍රශ්නයක් වෙන්නේ නෑ.
• බබා හරියට කට තියලා කිරි බොනවද බලන්න. ඒ වගේම එක එක ඉරියව් වලින් කිරි දෙන්න බලන්න. එතකොට හැම පැත්තෙන්ම කිරි ටික පිට වෙලා යයි.
• කිරි දෙන්න කලින් රිදෙන තැන ටිකක් රත් කරන්න: රස්නේ වතුර නාන්න, එහෙමත් නැත්නම් රස්නේ තුවායක්, රස්නේ වතුර බෝතලයක් වගේ එකක් තියන්න.
• කිරි දීලා ඉවර උනාම පියයුර ටිකක් නිවෙන්න තියන්න: ෆ්‍රීසර් එකේ තියපු තුවායක් තියන්න.
• කිරි දීලා ඉවර උනාම, සෝදලා ෆ්‍රිජ් එකේ දාපු ගෝවා කොළයක් තියන්න පුළුවන් (මේක අනිවාර්ය නෑ).
• කිරි දෙන ගමන්, රිදෙන තැන තියෙන තද ගතිය තන පුඩුව පැත්තට හිමීට මසාජ් කරන්න.
• අවශ්‍ය නම් අතින් මිරිකලා කිරි ටික අයින් කරන්න.
• හොඳට විවේක ගන්න: මහන්සි දැනෙන වෙලාවට විවේක ගන්න. ගෙදර දොරේ වැඩ වලට උදව්වට කෙනෙක් හොයාගන්න.
• හොඳට පෝෂණීය කෑම වේලක් ගන්න. ඇති තරම් වතුර බොන්න.

🛡️ මේක වළක්වා ගන්නේ කොහොමද? (How can it be prevented?)

පියයුරු තද වෙන එකයි (Breast Engorgement), තන පුඩු පැලෙන එකයි (Cracked Nipples) ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන. ඔයාගේ පියයුරු වලින් හොඳට කිරි ටික පිට වෙනවද කියලා බලන්න. හරියට කිරි පිට නොවෙන්න හේතු කීපයක් තියෙනවා. කිරි වැඩියෙන් හැදෙන එක, කිරි දෙන්න ඕන වෙලාවට කිරි නොදී ඉන්න එක, පියයුරෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම කිරි ටික හිස් නොවීම (උදාහරණයක් විදියට, ඉක්මනට කිරි දීලා ඉවර කරන එක, බබා හරියට කට තියලා කිරි නොබොන එක, වැරදි ඉරියව් වලින් කිරි දෙන එක), මහන්සිය, පෝෂණ ඌනතාවය, පියයුර තද වෙන විදියට ඉන්න එක (උදාහරණයක් විදියට, තද බ්‍රා එකක් දාන එක, මුණින් අතට නිදාගන්න එක).

පියයුරු වලින් කිරි ටික හිස් වෙන්න, එක්කෝ අතින් මිරිකලා කිරි ටික අයින් කරන්න, එහෙමත් නැත්නම් බබා ගොඩක් වෙලා නිදාගන්නවා නම් එයාව නැගිට්ටවලා කිරි දෙන්න. කිරි වැඩියි වගේ නම්, එක පාරක් කිරි දෙනකොට එක පැත්තකින් විතරක් දෙන්න. කැෆේන් (Caffeine) සහ දුම්පානය (Smoking) අඩු කරන එකත් හොඳයි ( බබාගේ තාත්තා බොනවා නම් බොන්න එපා කියන්න).

මතක තියාගන්න: ‘පියයුරු රත් කරලා,ඒ කියන්නෙ තවලා කිරි ටික අයින් කරන්න.’

සැ.යු: ඔයාගේ ඩොක්ටර් එපා කියනකම්, අමාරු තියෙන පියයුරෙන් කිරි දෙන එකේ කිසිම අවුලක් නෑ.

❓ නිතර අහන ප්‍රශ්න (FAQs) – මස්ටයිටිස් (Mastitis)

මේ ටික තමයි මස්ටයිටිස් ගැන නිතරම අහන ප්‍රශ්න කීපයක්. තව මොනවා හරි දැනගන්න තියෙනවා නම් ඔයාගේ පවුලේ සෞඛ්‍ය සේවිකාවගෙන් හරි, ඩොක්ටර් කෙනෙක්ගෙන් හරි අහන්න. එයාලා ඔයාට හරියටම කියලා දෙයි. 😊👍