Rehefa milaza aminao na ny zanakao ny dokotera fa voan'ny ADHD ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ) ianao, dia matetika isika no mifantoka amin'izany irery, sa tsy izany? Saingy fantatrao ve fa matetika ny ADHD dia tsy mitranga ho azy? Ny olon-dehibe sy ny ankizy voan'ny ADHD dia mety manana olana ara-pahasalamana maro hafa miaraka amin'izany. Indraindray ireo toe-javatra hafa ireo dia mety ho sarotra ny manavaka azy satria mitovy amin'ny soritr'aretin'ny ADHD ny soritr'aretiny. Noho izany, raha voan'ny ADHD ianao na ny zanakao, dia zava-dehibe ny miresaka ampahibemaso amin'ny dokoteranao momba ny fihetseham-po na fitondran-tena rehetra izay manahirana anao. Amin'izay fotoana izay ihany no ahafahan'ny dokoteranao mamaritra raha toe-javatra mitaky fitsaboana misaraka izany.
Ny fifandraisana misy eo amin'ny ADHD sy ny fahaketrahana
Ara-dalàna ny mahatsiaro ho malahelo sy kivy indraindray satria voan'ny ADHD ianao. Saingy ny resahintsika eto dia ny fahaketrahana ara-pitsaboana, izay aretina hafa sy lehibe kokoa. Mety ho mafy orina izany ka hisy fiantraikany amin'ny asanao andavanandro, toy ny asa, ny fianarana, ny fianakaviana ary ny fifandraisana ara-tsosialy.
Ny fikarohana dia manambara fa eo amin'ny 70% eo ho eo amin'ny olona voan'ny ADHD no hitady fitsaboana ho an'ny fahaketrahana amin'ny fotoana iray eo amin'ny fiainany.
Ahoana no hamantarana ny fahaketrahana amin'ny olon-dehibe sy ny ankizy?
Mety hisy fiantraikany amin'ny olon-dehibe sy ny ankizy ity aretina ity. Na izany aza, mety ho sarotra ny mamantatra ny fahaketrahana amin'ny ankizy satria ny soritr'aretiny dia mety ahitana fipoahan'ny hatezerana matetika sy ny fihetsehana tafahoatra . Ireo koa dia soritr'aretin'ny ADHD, ka mora ny mampifangaro azy roa.
Tandremo tsara ireo soritr'aretina ao amin'ny tabilao etsy ambany. Raha maharitra mihoatra ny roa herinandro ireo dia aza mihevitra fotsiny hoe ADHD izany. Ataovy izay hihaonana amin'ny dokoteranao ary hiresaka momba izany.
| Soritr'aretina mahazatra amin'ny fahaketrahana | |
|---|---|
| FIHETSEHAM-PO | Mahatsiaro ho malahelo, tsy misy fanantenana, na foana saika mandritra ny andro. |
| Fahavononana/Fahasambarana | Ny hoe tsy te hanao izay zavatra nahafinaritra ahy taloha intsony aho izao. |
| Lanja | Fihenam-bidy na fitomboan-danja tampoka nefa tsy voafehy tsara ny sakafo hanina. |
| torimaso | Mahatsiaro ho rendremana foana mandritra ny andro ary tsy mahita tory amin'ny alina. |
| FITONDRANTENA | Fanaovana zavatra tsy misy dikany matetika toy ny fivezivezena mandroso sy miverina tsy milamina sy ny fanozongozonana tanana. |
Raha voan'ny fahaketrahana ny zaza iray, dia azo tsaboina tsara amin'ny fitsaboana amin'ny fitondran-tena ary indraindray amin'ny fanafody ny aretina.
ADHD sy olana amin'ny torimaso
Fahita matetika ny olana amin'ny torimaso eo amin'ny olon-dehibe manana ADHD, ary koa eo amin'ny ankizy. Raha ny marina, ny ankizy manana ADHD dia avo roa na telo heny noho ny ankizy tsy manana ADHD no mety hanana olana amin'ny torimaso. Nahoana no sarotra ny mahazo torimaso tsara amin'ny alina miaraka amin'ny ADHD? Mbola tsy manana valiny mazava ny mpahay siansa, saingy hitan'izy ireo fa mety hisy antony maromaro mahatonga izany.
| Antony misy fiantraikany amin'ny torimaso | Fanazavana tsotra |
|---|---|
| manaitaitra | Mahatonga anao tsy hatory amin'ny alina ny kafe, toy ny fanafody sasany ho an'ny ADHD. Ireo dia mety hahatonga anao tsy hatory amin'ny alina. |
| Fahaketrahana sy tebiteby | Samy mahazatra amin'ny ADHD ireo olana ara-pahasalamana roa ireo ary mety hiteraka tsy fahitan-tory. |
| Syndrome amin'ny tongotra tsy mety sasatra | Aretina ara-pitatitra ity. Mahatsapa tsy fahazoana aina amin'ny tongotrao ianao rehefa miala sasatra, ary mahatsapa fa mila manetsika ny tongotrao ianao mba hanamaivanana izany. |
| Fifohana rivotra tsy milamina rehefa matory | Tafiditra ao anatin'izany ny karazana aretina maro, manomboka amin'ny firohondrohona ka hatramin'ny apnea amin'ny torimaso, izay misy fiantraikany amin'ny 30% eo ho eo amin'ny ankizy voan'ny ADHD. |
| Aretin'ny torimaso amin'ny gadona sirkadiana | Raha tsorina dia tsy mandeha tsara ny famantaranandro. Midika izany fa zatra amin'ny tsingerin'ny fatoriana tara sy fifohazana tara kokoa noho ny mahazatra ny vatana. |
Milaza ireo manam-pahaizana fa ny fiezahana hanatsara ny torimaso dia tokony ho anisan'ny drafitra fitsaboana ADHD.
Ireto zavatra ireto dia hanampy anao hatory tsara kokoa:
- Mamboly fahazarana tsara amin'ny torimaso : Fero ny fampiasana fitaovana toy ny finday sy takelaka alohan'ny hatory. Ataovy fahazarana ny matory sy mifoha amin'ny fotoana iray ihany. Fero ny fisotroana kafe sy dite.
- Omano ny efitra fatoriana: Ataovy mangatsiaka sy maizina ny efitrano.
- Fanatanjahan-tena: Manaova fanatanjahan-tena tsara mandritra ny andro. Fa aza manao fanatanjahan-tena ao anatin'ny 3 ora alohan'ny hatory.
- Sakafo : Aza mihinana raha tsy efa voky tsara ianao rehefa akaiky ny fotoana hatory.
Ny zava-dehibe indrindra: Aza mihinana pilina fatoriana na fanampin-tsakafo raha tsy miresaka amin'ny dokotera.
Olana goavana amin'ny fitondran-tena
Ny olona sasany voan'ny ADHD, indrindra fa ny ankizy, dia mety manana olana ara-pitondrantena lehibe hafa. Misy karazany roa lehibe amin'ireo.
1. Aretina Mikomy Amin'ny Fanoherana (ODD): Mety ho ny antsasaky ny ankizy manana ADHD ihany koa no manana ODD. Raha maharitra mihoatra ny 6 volana ireo soritr'aretina ireo dia tokony hampanahy izany.
2. Fikorontanan'ny Fitondran-tena (CD): Indraindray, raha tsy tsaboina, ny ODD dia mety hivadika ho aretina CD lehibe kokoa. Mety hisy fiantraikany hatramin'ny 25% amin'ny ankizy manana ADHD sy 45% amin'ny ankizy madinika izany.
Jereo ny tabilao etsy ambany raha hijery ireo soritr'aretin'ireo aretina roa ireo. Raha mahita zavatra toy izao amin'ny zanakao ianao,Tena zava-dehibe ny milaza izany amin'ny dokotera haingana araka izay azo atao. Azo fehezina amin'ny alalan'ny zavatra toy ny fampiofanana ny ray aman-dreny sy ny fahazoana fanohanana avy amin'ny sekoly ireo toe-javatra ireo.
| Soritr'aretin'ny fikorontanan'ny fanoherana (ODD) | Soritr'aretin'ny fikorontanan'ny fitondran-tena (CD) |
|---|---|
| Tezitra tampoka tsy amin'antony. | Fitondran-tena mahery setra amin'ny olona na biby hafa. |
| Mifamaly amin'ny olon-dehibe foana. | Fandringanana fananana. |
| Tsy fahavononana hanaraka ny fangatahan'ny olon-dehibe na ny fitsipiky ny olon-dehibe. | Halatra. |
| Minia mampahatezitra ny hafa. | Mandingana sekoly. |
| Manome tsiny ny hafa noho ny fahadisoany manokana. | (mafy kokoa noho ny ODD, fitondran-tena tsy tia fiaraha-monina) |
| Mahatsiaro ho tezitra, manana lolompo, na mieritreritra ny hamaly faty foana. |
Olana ara-pahasalamana hafa sasany
Ankoatra ireo olana lehibe ireo, dia misy toe-javatra maromaro hafa mety hisy fiantraikany amin'ny olona voan'ny ADHD.
- Aretin'ny toe-po: Mety hiova haingana kokoa noho ny mahazatra ny toe-ponao ary matetika kokoa eo anelanelan'ny tafahoatra (ohatra, fifaliana tafahoatra sy alahelo tafahoatra).
- Tebiteby: Manahy be loatra momba ny olana eo amin'ny fiainana. Mety hiteraka fahasosorana, fihenjanana ary havizanana izany.
- Aretin'ny toetra:Rehefa misy zavatra tsy ampoizina mitranga dia mety ho sarotra ny mizatra amin'izany. Mety ho hafahafa na maharary ny fihetsiky ny hafa, ary mety ho sarotra ny manorina fifandraisana tsara.
- Fankahalana ara-tsosialy: Tahotra sy tebiteby momba ny fandehanana any amin'ny toerana izay hihaonanao amin'ny olon-kafa, toy ny any an-tsekoly na any am-piasana.
- Tebiteby noho ny fisarahana: Mahatsiaro ho mitebiteby rehefa lavitra ny fianakaviana na rehefa mieritreritra ianao fa ho lavitra azy ireo.
- Fahasarotana amin'ny fianarana: Mety ho ny antsasaky ny ankizy manana ADHD no manana fahasembanana amin'ny fianarana. Midika izany fa mianatra sy mampiasa fampahalalana vaovao amin'ny fomba hafa izy ireo. Fahita matetika ny fahasarotana amin'ny famakiana (dyslexia) sy ny olana amin'ny matematika (dyscalculia).
- Dysphoria Mora Lavina (RSD): Na dia tsy ekena ho aretina ara-tsaina aza ity, dia fitambaran'ny soritr'aretina mahazatra. Fihetseham-po tafahoatra amin'ny tsy fahafahana mahafeno ny fanantenan'ny tena manokana na ny an'ny hafa, na amin'ny fanakianana.
Miresaha amin'ny dokoteranao momba izany rehetra izany ary fantaro ireo famantarana mampitandrina momba ireo aretina ireo. Hanampy anao hamantatra izay olana hafa mety hisy fiantraikany aminao na ny zanakao izany.
Hafatra entina mody
- Tsy aretina mitranga irery matetika ny ADHD. Mety hiteraka olana hafa koa izy io, toy ny fahaketrahana, ny olana amin'ny torimaso, ary ny olana amin'ny fitondran-tena.
- Fantaro foana ny fiovan'ny toe-ponao na ny an'ny zanakao, ny fahazarany matory, na ny fitondran-tenany.
- Aza lavina fotsiny hoe "ADHD avokoa izao rehetra izao." Mety ho aretina mitaky fitsaboana misaraka izany.
- Miresaha amim-pahatsorana sy amim-pahatsorana amin'ny dokoteranao momba izay soritr'aretina rehetra manelingelina anao, na dia kely aza. Tena ilaina izany mba hahazoana diagnostika sy fitsaboana sahaza.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao