Rehefa mieritreritra ny ADHD ianao dia mety hieritreritra zaza kely mikorontana sy mihetsiketsika. Saingy ny marina dia hafa be izany. Mety ho voan'io aretina io ny olona fantatrao - mpiara-miasa aminao any am-piasana, na ny namanao akaiky indrindra, angamba ny vadinao mihitsy aza. Na dia tsy mampiseho toetra maditra mahazatra izay eritreretintsika aza izy ireo, dia mety ho sahirana amin'izany lalina ao am-pony izy ireo.
Na dia mbola tsy fantatry ny dokotera aza ny tena atao hoe ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) na ny antony mahatonga azy, dia tena aretina tena izy io. Mino ny mpikaroka fa misy singa fototarazo ao amin'ny fototarazony izy io. Midika izany fa 85% amin'ny olona voan'ny ADHD no manana mpianakaviny izay voan'io aretina io ihany koa. Ny tontolo iainantsika, ny ratra amin'ny atidoha, ny sakafo, ary ny fomba fiasan'ny fifandraisan'ny atidohantsika dia mety mitana anjara toerana ihany koa. Na inona na inona antony, dia fantatr'izy ireo ny maha-marina izany ho an'ny olona miaina miaraka amin'ny soritr'aretina toy ny tsy fifantohana, ny fihetsehana tafahoatra, ary ny fitondran-tena maimaika.
Mety ho voan'ny ADHD koa ny olon-dehibe
Eny, tsy voafetra ho an'ny ankizy ihany izany. Ampahany betsaka amin'ny olon-dehibe no voan'ny ADHD. Mety tsy voamarina fa voan'izany ianao fony mbola kely, fa tsy maintsy efa nanana ireo soritr'aretina ireo talohan'ny faha-12 taonanao. Na dia misy olona sasany aza mahavita miatrika ireo soritr'aretina ireo amim-pahombiazana fony mbola kely, dia sarotra amin'izy ireo ny mitantana izany miaraka amin'ny andraikitra sy ny tsindry ateraky ny maha-olon-dehibe.
Mety tsy hitovy amin'ny tamin'ny mbola kely ny soritr'aretinao rehefa olon-dehibe. Ohatra, mety tsy dia manana soritr'aretina maditra sy mihetsiketsika be loatra ny olon-dehibe. Saingy tsy midika izany fa tsy manana ADHD izy ireo. Misy olona voamarina fa manana ADHD amin'ny fahazazany, fa ny hafa kosa tsy voamarina raha tsy efa olon-dehibe. Ny hafa kosa miaina tsy mahafantatra akory fa manana izany aretina izany izy ireo.
Na izany aza, zavatra iray no itovizan'izy rehetra. Izany hoe, mandre "teoria" momba ny fitondran-tenany avy amin'ny namana sy havana izy ireo. "Kamo ianao," "Tsy tompon'andraikitra ianao," "Tokony hanao zavatra fotsiny ianao." Saingy tsy manampy olona iray sahirana amin'ny ADHD ny resaka fitsarana toy izany, ary mety handratra mafy izany.
Tsy kamo ny olona voan'ny ADHD, fa hafa fotsiny ny fiasan'ny atidohany.
Mety hieritreritra ianao fa ny namanao any am-piasana izay milaza fa voan'ny ADHD dia mamorona fialan-tsiny mba tsy hiasa. Amin'ny endriny ivelany, mety ho toa tsy liana na leo izy. Fa ny tena zava-mitranga dia sahirana izy mifantoka amin'ny asa tokony hatao.
Tsy lesoka ara-toetra ny ADHD. Fa fikorontanan'ny fivoaran'ny atidoha izany.
Alaivo sary an-tsaina hoe tena sarotra ho an'ny olona iray voan'ny ADHD ny mifantoka rehefa miresaka amin'olona eo ampitan'ny latabatra ianao. Mora variana amin'ny zavatra na tabataba kely indrindra manodidina azy ny sainy.
Ireto misy soritr'aretin'ny ADHD hita amin'ny olon-dehibe:
| Soritr'aretina | Description |
|---|---|
| Fahasarotana amin'ny fandaminana sy famitana asa | Na dia manomboka tetikasa lehibe aza ianao, dia sarotra ny manasaraka azy ho faritra maromaro sy mamita azy amin'ny fomba milamina. |
| Fahaverezan'ny zavatra manan-danja matetika | Mitady zavatra toy ny findaiko, ny lakile ary ny poketrako foana aho. |
| Fanadinoana sy fahaverezan'ny fifantohana | Rehefa misy olona miresaka dia miriorio ny sainao ary manadino izay nolazaina. |
| be fisalasalana toy | Sarotra ny mijanona ela loatra amin'ny toerana iray. Manetsika ny tongotro aho, manao zavatra amin'ny tanako. |
| Mandingana ny antsipiriany | Matetika no tsy raharahaina ireo antsipiriany manan-danja rehefa manaraka toromarika na manao asa. |
| Tsy fahampian'ny faharetana | Sarotra ny mijanona milahatra miandry olon-kafa hamita ny teniny. |
Mankaleo sy zatra manao zavatra tsy mahazatra ny olon-dehibe manana ADHDTsy tiany ny asa mahazatra. Ohatra, ny famenoana taratasy na fanoratana tatitra dia tena mankaleo ho azy ireo. Noho izany dia mandany fotoana be izy ireo amin'ny fanaovana asa toy izany, na miezaka misoroka izany mihitsy. Vokatr'izany, mahatsapa izy ireo fa mikorontana be ny fiainany ary tsy voafehy. Rehefa sahirana mitady ny findainy izy ireo na manadino ny mandoa faktiora, dia mety ho toa tsy miraharaha amin'ny olona ivelany izy ireo, nefa raha ny marina dia ao anatin'ny adin-tsaina be izy ireo.
Tsy lainga noforonina mba hahazoana fanafody ity.
Misy olona mihevitra fa angano fotsiny ny ADHD amin'ny olon-dehibe, fa lasa izany rehefa afaka ny fahatanorana. Saingy raha ny marina, 3 amin'ny ankizy 5 voan'ny ADHD no mbola miaina miaraka amin'io aretina io mandra-paha-olon-dehibe. Ny mampalahelo dia vitsy amin'izy ireo no voamarina fa voan'io aretina io ary mitady fitsaboana.
Lehibe ny vokany raha tsy tsaboina. Mety ho very asa ianao, ho lasa andevozin'ny zava-mahadomelina, na mety ho tafiditra amin'ny olana ara-pitsarana mihitsy aza ka hiafara any am-ponja.
Ireo fanafody mampientanentana izay matetika omen'ny dokotera hitsaboana ny soritr'aretin'ny ADHD dia mahery vaika ka manova tanteraka ny fiainan'ny olona sasany. Ny fikarohana dia naneho fa tsy misy fifandraisana eo amin'ireo fanafody ireo sy ny fiankinan-doha amin'ny zava-mahadomelina raha raisina araka ny voasoratra . Koa raha mihevitra ianao fa manana soritr'aretin'ny ADHD, dia zava-dehibe ny mitady torohevitra ara-pitsaboana. Misy dokotera manam-pahaizana manokana momba ny ADHD ho an'ny olon-dehibe any amin'ireo hopitaly lehibe sy toeram-pitsaboana any amin'ny oniversite.
Afaka voan'ny ADHD ianao nefa tsy mihetsika be loatra.
Na dia ny olona mangina sy milamina indrindra ao amin'ny vondrona misy anao aza dia mety ho voan'ny ADHD. Izany dia antsoina hoe ADHD karazana tsy mifantoka . Ireo olona ireo dia tena sahirana amin'ny fifantohana sy ny fifantohana.
Ireo olona manana ity karazana ADHD ity dia mirona hanao fahadisoana tsy amim-pitandremana, hamoy zavatra, ary hijanona tsy hiasa rehefa tapany ny asa natombony. Raha toa ka manadino ny manamboatra varavarankely vaky na paompy mitsika foana ny namanao, dia mety tsy noho izy tsy miraharaha anao na ny fianakavianao izany, fa noho io toe-javatra io.
Afaka mitarika fiainam-pianakaviana mahomby izy ireo.
Na dia tsy manampy amin'ny raharaha ao an-trano na ny ankizy aza izy ireo dia tsy midika izany fa tsy tia ny fianakaviany. Amin'ny maha-vadin'ny olona voan'ny ADHD anao, ny zavatra manan-danja indrindra tokony hotadidinao dia ny hoe tena miezaka mafy izy ireo ary te hanao zavatra tsara .
Satria mora variana izy ireo, soraty amin'ny taratasy ireo zavatra manan-danja holazainao. Raha miahiahy ianao fa nisy zavatra hadinony dia amporisiho izy ireo hanontany anao momba izany. Rehefa mandray andraikitra amin'ny zava-drehetra ianao dia mety ho lasa toy ny fifandraisan'ny ray aman-dreny sy ny zanaka ny fifandraisanareo fa tsy toy ny fifandraisan'ny mpivady. Mety hiteraka lolompo sy hatezerana eo aminareo roa izany.
Mandraisa anjara amin'ny fitsaboana azy ireo. Azonao jerena ny fiovan'ny fitondran-tenany sy ny fahombiazan'ny fanafody. Mety ho very fahatokisan-tena sy ho ketraka ny olona iray voan'ny ADHD. Aoka ianao ho hery lehibe indrindra ho azy ireo amin'izany fotoana izany. Alohan'ny handehanana any amin'ny toerana toy ny fety, resaho ireo resaka mety hitranga any ary ampiharo izany. Izany dia afaka mampihena ny tebitebiny ara-tsosialy.
Misy antony mahatonga anao ho tezitra foana.
Mora tezitra kokoa noho ny hafa ny olona voan'ny ADHD. Ohatra, zavatra mahazatra ny hafa, toy ny hoe tratran'ny fitohanan'ny fifamoivoizana na tsy nahavita tatitra manan-danja tany amin'ny birao, dia mety hiteraka fipoahan'ny hatezerana mafy.
Maherin'ny antsasaky ny olona voan'ny ADHD no sahirana amin'ny fanaraha-maso ny fihetseham-pony. Misy dokotera miantso ity toe-javatra ity hoe tsy fahampian'ny fanaraha-maso ara-pihetseham-po (DESR) . Saingy rehefa mihinana fanafody manaitaitra izy ireo, dia voafehy io toe-javatra io ary miverina amin'ny laoniny ny fiasan'ny atidoha. Ankoatra izany, ny fitsaboana toy ny Fitsaboana Ara-tsaina momba ny Fitondran-tena dia afaka manampy amin'ny fanamaivanana ireo soritr'aretina ireo.
Manana lafy tsarany koa ny ADHD, dia ny heriny!
Eo anivon'ireo fanamby rehetra ireo, manana ny lafy tsarany ny ADHD. Nisy fanadihadiana iray nahita fa ireo mpianatra eny amin'ny oniversite manana ADHD dia nahazo isa ambony kokoa tamin'ny fitsapana mandrefy ny fahaiza-mamorona (tantara an-tsehatra, mozika, zavakanto, fikarohana siantifika). Nisy fanadihadiana iray hafa nahita fa ny olona manana ADHD dia azo inoana kokoa fa ho mpandraharaha mahomby noho ny fahatairana sy ny fahaizany mifantoka be loatra.
Ny zava-dehibe indrindra dia ny manampy olona fantatrao voan'ny ADHD hahazo fitsaboana maoderina sy sahaza mba hahafahan'izy ireo mitantana ireo soritr'aretina sarotra amin'ilay aretina, mampiseho ny tanjany sy ny fahaizany miafina, ary mahomby amin'ny fiainana.
Hafatra entina mody
- Ny ADHD dia aretina tena misy izay tsy ny ankizy ihany no voakasik'izany fa ny olon-dehibe koa.
- Tsy "kamo" na "tsy tompon'andraikitra" ny olona iray voan'ny ADHD. Hafa fotsiny ny fiasan'ny atidohany.
- Tsy fahalemen'ny toetra izany, fa toe-javatra mitaky torohevitra sy fitsaboana ara-pitsaboana. Miresaha amin'ny dokoteranao momba izany.
- Azo fehezina amim-pahombiazana ny soritr'aretin'ny ADHD amin'ny alalan'ny fitsaboana sy fitsaboana sahaza azy.
- Ny fahatakarana, ny faharetana ary ny fanohanan'ny olon-tianao no tanjaka lehibe indrindra azon'ny olona iray voan'ny ADHD ananana.
- Manana fanamby ny olona voan'ny ADHD, saingy manana tanjaka manokana ihany koa izy ireo, toy ny fahaiza-mamorona sy ny fifantohana lalina.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao