Skip to main content

Tokony hataontsika faritra tsy misy alèrjia ve ny efitranonao? (Efitra fatoriana tsy misy alèrjia)

Tokony hataontsika faritra tsy misy alèrjia ve ny efitranonao? (Efitra fatoriana tsy misy alèrjia)

Matetika ve ianao no mievina rehefa ao an-trano? Mifoha maraina ve ianao miaraka amin'ny orona mikatona sy maso mangidihidy? Raha izany no izy, ny anton'ity alèjy ity dia mety miafina any amin'ny toerana tsy hoeritreretinao akory, dia ny efitrano fatorianao. Mandany ny ampahatelon'ny androntsika eo ho eo isika ao amin'ny efitrano fatoriana. Koa raha feno zavatra manimba antsika io toerana io, dia ny alèjy , dia mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny fahasalamantsika izany. Andeha hojerentsika ny fomba hanomanana ny efitrano fatoriana mba hanesorana ireo alèjy manelingelina ireo ary hahazoana torimaso milamina.

1. Esory ny vovoka ao am-pandrianao!

Bibikely madinika dia madinika ireo bibikely ireo ka tsy hitan'ny masontsika mitanjaka. Saingy izy ireo no tena mahatonga ny alèjy sy ny asma. Tian'izy ireo ny mipetraka eo am-pandriana, ondana, kidoro ary lamba firakotra.

Eritrereto ange e, rehefa matory isika dia mamoaka sela maty ny hoditsika. Ireo sela maty ireo no tena sakafon'ireo bibikely ireo. Izany no mahatonga azy ireo ho tia mipetraka eo am-pandriana.

Eny ary, ahoana no fomba hifehezantsika azy ireo?

  • Mampiasà fonony: Mampiasà fonony manokana ("fonony miaro amin'ny vovoka") amin'ny ondana, kidoro ary lambam-pandriana mba hisorohana ny fidiran'ny vovoka. Azo vidiana any amin'ny fivarotana sasany any Sri Lanka ireo ankehitriny.
  • Sasao amin'ny rano mafana: Sasao amin'ny rano mafana farafahakeliny indray mandeha isan-kerinandro ny lambam-pandriana, ny fonon-ondana ary ny bodofotsy. Matetika, ny mari-pana 55-60 degre Celsius no mety amin'izany. Aorian'izay, maina tsara amin'ny masoandro izy ireo. Na, raha azo atao, maina amin'ny "fanamainana mafana" misy rivotra mafana. Io hafanana io dia hamono ny bibikely vovoka.

2. Esory ny karipetra ary diovy tsy tapaka amin'ny "aspirateur".

Toerana tsara hiafenan'ny zavatra mahazaka toy ny vovoka madinika , vovobony ary bobongolo ny karipetra. Toy ny fandrika vovoka izy io. Raha azo atao, tsara kokoa ny manala ny karipetra ao amin'ny efitranonao ary manolo izany amin'ny zavatra toy ny taila, gorodona hazo mafy, na linoleum. Ankoatra izany, azonao atao ny manampy karipetra azo sasana izay mora diovina.

Raha tsy afaka manala ny karipetra ianao dia ataovy izay hanaovana ireto zavatra ireto:

  • Karipetra tsy dia matevina loatra: Mifidiana karipetra fohy ('tsy dia matevina loatra'). Tsy dia manangona vovoka loatra koa izy io.
  • Sivana HEPA: Farafahakeliny indray mandeha isan-kerinandro, ampiasao ny mpanadio banga misy sivana HEPA .Diovy tsara amin'ny iray ny karipetra. Ity sivana HEPA ity dia afaka mandray na dia ny vovoka kely indrindra eny amin'ny rivotra aza.
  • Manaova saron-tava: Rehefa manadio vovoka amin'ny banga dia manaova saron-tava fiarovana amin'ny vovoka mba hisorohana ny fifohana vovoka eny amin'ny rivotra.
  • Diovy mandritra ny andro: Aza manao raharaha ao an-trano alohan'ny hatory amin'ny alina, fa ataovy kosa mandritra ny andro. Amin'izany fomba izany, ny vovoka miparitaka eny amin'ny rivotra dia hipetraka amin'ny tany alohan'ny hatory.

3. Haingon-trano tsotra ho an'ny varavarankely

Ireo ridao matevina, sarotra sasana, miketrona be ary ireo ridao vita amin'ny hazo dia toerana hafa mety hiangonan'ny vovoka . Ampiasao kosa ireo ridao azo sasana na lamba maivana mora esorina sy sasana.

Ataovy madio sy maina koa ny varavarankely sy ny varavarana. Raha miangona ny hamandoana dia mety hitombo amin'ireo faritra ireo ny bobongolo sy ny holatra. Io bobongolo io no antony lehibe mahatonga ny soritr'aretin'ny taovam-pisefoana raha manana alèjy na asma ianao.

4. Esory amin'ny efitrano fatoriana ireo zavatra tsy ilaina.

Mba hahafahana miaina tsara dia tena zava-dehibe ny mitazona ny efitrano ho tsotra. Ahena ny habetsahan'ny zavatra tsy ilaina, haingon-trano, boky ary gazety ao amin'ny efitrano. Ireo no toerana miangona vovoka. Raha afindranao any amin'ny efitrano hafa ireo zavatra ireo dia azonao atao ny mampihena ny habetsahan'ny vovoka tsy maintsy diovinao matetika.

Raha tsorina, arakaraka ny maha kely ny velaran'ny efitrano afaka mitazona vovoka no tsara kokoa ho anao.

Fadio ny mitahiry zavatra eo ambanin'ny fandriana. Toerana miangona vovoka izy io ary sarotra diovina. Ary koa, aza avela eo amin'ny tany mihitsy ny akanjo maloto.

5. Andeha hataontsika madio tsara ny rivotra ao an-trano.

Miroborobo tsara ao amin'ny tontolo mafana sy mando ny bibikely sy ny bobongolo, koa mila ialantsika izany.

  • Fampiasana fampangatsiahana rivotra (AC): Mandritra ny andro mafana, ampiasao ny fampangatsiahana rivotra (AC) raha azo atao, na dia misy tsio-drivotra tsara aza any ivelany. Tsy vitan'ny hoe mampangatsiaka ny rivotra ny fampangatsiahana rivotra fa mampihena ny hamandoana ihany koa.
  • Fanaraha-maso ny hamandoana: Raha mipetraka amin'ny faritra misy hamandoana be ianao dia ampiasao fitaovana manala hamandoana (fitaovana mandray ny hamandoana avy amin'ny rivotra) mba hitazonana ny hamandoana ao amin'ny efitrano eo anelanelan'ny 30% sy 50%.
  • Mari-pana: Tazomy ambanin'ny 25 degre Celsius ny mari-pana, satria sarotra amin'ny bibikely ny miteraka amin'ny mari-pana ambany.
  • Akanjo lena: Aza atambatra ao anaty harona fanasan-damba ny akanjo lena sy tsemboka. Toerana tsara ho an'ny bobongolo izany. Sasao ary maina haingana araka izay azo atao ireo akanjo ireo.
  • Sivana rivotra: Raha azo atao, ampiasao mpanadio rivotra ('rafitra fanivanana rivotra') misy sivana HEPA ao amin'ny efitrano. Ireo dia manivana ireo zavatra mahazaka ao amin'ny rivotra ao amin'ny efitrano ary manadio ny rivotra.
Alergena Inona no tokony hatao mba hisorohana
Vovoka kely Sasao amin'ny rano mafana indray mandeha isan-kerinandro ny lambam-pandriana. Ampiasao fonony tsy azon'ny bibikely. Ahena ny hamandoana ao amin'ny efitrano.
bobongolo Tazomy ho latsaky ny 50% ny hamandoana ao amin'ny efitrano. Raha misy toerana mando eo amin'ny varavarankely sy rindrina dia raiso ny fepetra. Aza avela hisy akanjo lena ao amin'ny efitrano.
Biby fiompy Raha azo atao, aza avela hiditra ao amin'ny efitrano fatoriana ny biby fiompy. Raha tsy izany, dia ampiasao matetika ny "aspirateur".
kalalao Aza misakafo ao an-trano. Akatona ny banga eo amin'ny rindrina. Tazomy ho madio ny efitrano.

6. Ataovy "faritra tsy azo idirana biby fiompy" ny efitra fatoriana

Mety hiara-matory aminao ny alikanao na ny sakanao, saingy ny marina dia mety misy zavatra mahazaka ny volony, ny rorany ary ny fivaviany. Tsy vitan'izany ihany fa mety hitondra zavatra toy ny bobongolo sy vovobony ao an-tranonao koa izy ireo rehefa avy any ivelany.

Noho izany, ny zavatra tsara indrindra atao dia ny manome toerana fatoriana misaraka ho an'ny biby fiompinao. Raha tsy azo atao izany, farafaharatsiny miezaha mitazona ny efitrano ho madio amin'ny alàlan'ny fanadiovana matetika ny trano amin'ny alalan'ny "aspirateur".

7. Andao hofaranantsika ny kalalao!

Biby tsy mahafinaritra ny kalalao izay hita ao an-trano rehetra. Mety hanimba be ny poti-javatra madinika ao amin'ny dikiny, indrindra ho an'ny ankizy voan'ny asma.

Mba hisorohana ny kalalao tsy hiditra ao an-tranonao dia araho ireto manaraka ireto:

  • Akatona ny banga sy ny triatra amin'ny rindrina sy ny gorodona.
  • Raha misy fivoahan'ny rano amin'ny fantsona sy ny paompy dia amboary izany. Tian'ny kalalao ny hamandoana.
  • Aza avela eo amin'ny tany ny zavatra toy ny servieta lena.
  • Atsaharo tanteraka ny fihinanana ao amin'ny efitra fatoriana. Na dia sombin-tsakafo kely fotsiny aza dia efa fanasana lehibe ho azy ireo.
  • Tehirizo ao anaty fitoeran-javatra mihidy tsara ny sakafo.
  • Raha tsy misy mahomby ireo zavatra ireo dia mitadiava fanampiana amin'ny mpamono bibikely.

Andramo arahina ireto torohevitra vitsivitsy ireto dia ho vitanao ny hahatonga ny efitranonao ho toerana tsy misy alèjy, mahasalama ary mahazo aina. Na izany aza, raha tsy mihena ny soritr'aretin'ny alèjy na dia eo aza ireo dingana ireo dia ataovy izay hanatonana ny dokoteranao mba hahazoana torohevitra.

Hafatra entina mody

  • Ataovy madio sy tsotra foana ny efitranonao, tsy misy zavatra tsy ilaina. Arakaraka ny maha vitsy ny toerana mety hiangonan'ny vovoka no tsara kokoa.
  • Sasao amin'ny rano mafana farafahakeliny indray mandeha isan-kerinandro ny lambam-pandriana, ny fonon-ondana, sns. ary fafao tsara amin'ny masoandro.
  • Tena zava-dehibe ny mifehy ny hamandoana ao amin'ny efitrano. Karakarao ny varavarankely sy ny rindrina mba hisorohana ny fitomboan'ny bobongolo.
  • Raha azo atao, aza mitondra biby fiompy ao amin'ny efitrano fatoriana.
  • Aza misakafo ao an-trano mihitsy. Izany dia hisoroka ny fidiran'ny bibikely toy ny kalalao.
  • Raha mbola mitohy ny soritr'aretin'ny alèjy na dia eo aza ireo fomba ireo dia manatona dokotera mahafeno fepetra mba hahazoana torohevitra.

Allergie, Efitra fatoriana, Bibikely vovoka, Bobongolo, Fahasalamana, Fahasalamana fisorohana, Aretin'ny taovam-pisefoana
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.

Ampio ny hevitrao

Kajy azafady: 7 + 3 =
Tokony hataontsika faritra tsy misy alèrjia ve ny efitranonao? (Efitra fatoriana tsy misy alèrjia)

Tokony hataontsika faritra tsy misy alèrjia ve ny efitranonao? (Efitra fatoriana tsy misy alèrjia)

Matetika ve ianao no mievina rehefa ao an-trano? Mifoha maraina ve ianao miaraka amin'ny orona mikatona sy maso mangidihidy? Raha izany no izy, ny anton'ity alèjy ity dia mety miafina any amin'ny toerana tsy hoeritreretinao akory, dia ny efitrano fatorianao. Mandany ny ampahatelon'ny androntsika eo ho eo isika ao amin'ny efitrano fatoriana. Koa raha feno zavatra manimba antsika io toerana io, dia ny alèjy , dia mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny fahasalamantsika izany. Andeha hojerentsika ny fomba hanomanana ny efitrano fatoriana mba hanesorana ireo alèjy manelingelina ireo ary hahazoana torimaso milamina.

1. Esory ny vovoka ao am-pandrianao!

Bibikely madinika dia madinika ireo bibikely ireo ka tsy hitan'ny masontsika mitanjaka. Saingy izy ireo no tena mahatonga ny alèjy sy ny asma. Tian'izy ireo ny mipetraka eo am-pandriana, ondana, kidoro ary lamba firakotra.

Eritrereto ange e, rehefa matory isika dia mamoaka sela maty ny hoditsika. Ireo sela maty ireo no tena sakafon'ireo bibikely ireo. Izany no mahatonga azy ireo ho tia mipetraka eo am-pandriana.

Eny ary, ahoana no fomba hifehezantsika azy ireo?

  • Mampiasà fonony: Mampiasà fonony manokana ("fonony miaro amin'ny vovoka") amin'ny ondana, kidoro ary lambam-pandriana mba hisorohana ny fidiran'ny vovoka. Azo vidiana any amin'ny fivarotana sasany any Sri Lanka ireo ankehitriny.
  • Sasao amin'ny rano mafana: Sasao amin'ny rano mafana farafahakeliny indray mandeha isan-kerinandro ny lambam-pandriana, ny fonon-ondana ary ny bodofotsy. Matetika, ny mari-pana 55-60 degre Celsius no mety amin'izany. Aorian'izay, maina tsara amin'ny masoandro izy ireo. Na, raha azo atao, maina amin'ny "fanamainana mafana" misy rivotra mafana. Io hafanana io dia hamono ny bibikely vovoka.

2. Esory ny karipetra ary diovy tsy tapaka amin'ny "aspirateur".

Toerana tsara hiafenan'ny zavatra mahazaka toy ny vovoka madinika , vovobony ary bobongolo ny karipetra. Toy ny fandrika vovoka izy io. Raha azo atao, tsara kokoa ny manala ny karipetra ao amin'ny efitranonao ary manolo izany amin'ny zavatra toy ny taila, gorodona hazo mafy, na linoleum. Ankoatra izany, azonao atao ny manampy karipetra azo sasana izay mora diovina.

Raha tsy afaka manala ny karipetra ianao dia ataovy izay hanaovana ireto zavatra ireto:

  • Karipetra tsy dia matevina loatra: Mifidiana karipetra fohy ('tsy dia matevina loatra'). Tsy dia manangona vovoka loatra koa izy io.
  • Sivana HEPA: Farafahakeliny indray mandeha isan-kerinandro, ampiasao ny mpanadio banga misy sivana HEPA .Diovy tsara amin'ny iray ny karipetra. Ity sivana HEPA ity dia afaka mandray na dia ny vovoka kely indrindra eny amin'ny rivotra aza.
  • Manaova saron-tava: Rehefa manadio vovoka amin'ny banga dia manaova saron-tava fiarovana amin'ny vovoka mba hisorohana ny fifohana vovoka eny amin'ny rivotra.
  • Diovy mandritra ny andro: Aza manao raharaha ao an-trano alohan'ny hatory amin'ny alina, fa ataovy kosa mandritra ny andro. Amin'izany fomba izany, ny vovoka miparitaka eny amin'ny rivotra dia hipetraka amin'ny tany alohan'ny hatory.

3. Haingon-trano tsotra ho an'ny varavarankely

Ireo ridao matevina, sarotra sasana, miketrona be ary ireo ridao vita amin'ny hazo dia toerana hafa mety hiangonan'ny vovoka . Ampiasao kosa ireo ridao azo sasana na lamba maivana mora esorina sy sasana.

Ataovy madio sy maina koa ny varavarankely sy ny varavarana. Raha miangona ny hamandoana dia mety hitombo amin'ireo faritra ireo ny bobongolo sy ny holatra. Io bobongolo io no antony lehibe mahatonga ny soritr'aretin'ny taovam-pisefoana raha manana alèjy na asma ianao.

4. Esory amin'ny efitrano fatoriana ireo zavatra tsy ilaina.

Mba hahafahana miaina tsara dia tena zava-dehibe ny mitazona ny efitrano ho tsotra. Ahena ny habetsahan'ny zavatra tsy ilaina, haingon-trano, boky ary gazety ao amin'ny efitrano. Ireo no toerana miangona vovoka. Raha afindranao any amin'ny efitrano hafa ireo zavatra ireo dia azonao atao ny mampihena ny habetsahan'ny vovoka tsy maintsy diovinao matetika.

Raha tsorina, arakaraka ny maha kely ny velaran'ny efitrano afaka mitazona vovoka no tsara kokoa ho anao.

Fadio ny mitahiry zavatra eo ambanin'ny fandriana. Toerana miangona vovoka izy io ary sarotra diovina. Ary koa, aza avela eo amin'ny tany mihitsy ny akanjo maloto.

5. Andeha hataontsika madio tsara ny rivotra ao an-trano.

Miroborobo tsara ao amin'ny tontolo mafana sy mando ny bibikely sy ny bobongolo, koa mila ialantsika izany.

  • Fampiasana fampangatsiahana rivotra (AC): Mandritra ny andro mafana, ampiasao ny fampangatsiahana rivotra (AC) raha azo atao, na dia misy tsio-drivotra tsara aza any ivelany. Tsy vitan'ny hoe mampangatsiaka ny rivotra ny fampangatsiahana rivotra fa mampihena ny hamandoana ihany koa.
  • Fanaraha-maso ny hamandoana: Raha mipetraka amin'ny faritra misy hamandoana be ianao dia ampiasao fitaovana manala hamandoana (fitaovana mandray ny hamandoana avy amin'ny rivotra) mba hitazonana ny hamandoana ao amin'ny efitrano eo anelanelan'ny 30% sy 50%.
  • Mari-pana: Tazomy ambanin'ny 25 degre Celsius ny mari-pana, satria sarotra amin'ny bibikely ny miteraka amin'ny mari-pana ambany.
  • Akanjo lena: Aza atambatra ao anaty harona fanasan-damba ny akanjo lena sy tsemboka. Toerana tsara ho an'ny bobongolo izany. Sasao ary maina haingana araka izay azo atao ireo akanjo ireo.
  • Sivana rivotra: Raha azo atao, ampiasao mpanadio rivotra ('rafitra fanivanana rivotra') misy sivana HEPA ao amin'ny efitrano. Ireo dia manivana ireo zavatra mahazaka ao amin'ny rivotra ao amin'ny efitrano ary manadio ny rivotra.
Alergena Inona no tokony hatao mba hisorohana
Vovoka kely Sasao amin'ny rano mafana indray mandeha isan-kerinandro ny lambam-pandriana. Ampiasao fonony tsy azon'ny bibikely. Ahena ny hamandoana ao amin'ny efitrano.
bobongolo Tazomy ho latsaky ny 50% ny hamandoana ao amin'ny efitrano. Raha misy toerana mando eo amin'ny varavarankely sy rindrina dia raiso ny fepetra. Aza avela hisy akanjo lena ao amin'ny efitrano.
Biby fiompy Raha azo atao, aza avela hiditra ao amin'ny efitrano fatoriana ny biby fiompy. Raha tsy izany, dia ampiasao matetika ny "aspirateur".
kalalao Aza misakafo ao an-trano. Akatona ny banga eo amin'ny rindrina. Tazomy ho madio ny efitrano.

6. Ataovy "faritra tsy azo idirana biby fiompy" ny efitra fatoriana

Mety hiara-matory aminao ny alikanao na ny sakanao, saingy ny marina dia mety misy zavatra mahazaka ny volony, ny rorany ary ny fivaviany. Tsy vitan'izany ihany fa mety hitondra zavatra toy ny bobongolo sy vovobony ao an-tranonao koa izy ireo rehefa avy any ivelany.

Noho izany, ny zavatra tsara indrindra atao dia ny manome toerana fatoriana misaraka ho an'ny biby fiompinao. Raha tsy azo atao izany, farafaharatsiny miezaha mitazona ny efitrano ho madio amin'ny alàlan'ny fanadiovana matetika ny trano amin'ny alalan'ny "aspirateur".

7. Andao hofaranantsika ny kalalao!

Biby tsy mahafinaritra ny kalalao izay hita ao an-trano rehetra. Mety hanimba be ny poti-javatra madinika ao amin'ny dikiny, indrindra ho an'ny ankizy voan'ny asma.

Mba hisorohana ny kalalao tsy hiditra ao an-tranonao dia araho ireto manaraka ireto:

  • Akatona ny banga sy ny triatra amin'ny rindrina sy ny gorodona.
  • Raha misy fivoahan'ny rano amin'ny fantsona sy ny paompy dia amboary izany. Tian'ny kalalao ny hamandoana.
  • Aza avela eo amin'ny tany ny zavatra toy ny servieta lena.
  • Atsaharo tanteraka ny fihinanana ao amin'ny efitra fatoriana. Na dia sombin-tsakafo kely fotsiny aza dia efa fanasana lehibe ho azy ireo.
  • Tehirizo ao anaty fitoeran-javatra mihidy tsara ny sakafo.
  • Raha tsy misy mahomby ireo zavatra ireo dia mitadiava fanampiana amin'ny mpamono bibikely.

Andramo arahina ireto torohevitra vitsivitsy ireto dia ho vitanao ny hahatonga ny efitranonao ho toerana tsy misy alèjy, mahasalama ary mahazo aina. Na izany aza, raha tsy mihena ny soritr'aretin'ny alèjy na dia eo aza ireo dingana ireo dia ataovy izay hanatonana ny dokoteranao mba hahazoana torohevitra.

Hafatra entina mody

  • Ataovy madio sy tsotra foana ny efitranonao, tsy misy zavatra tsy ilaina. Arakaraka ny maha vitsy ny toerana mety hiangonan'ny vovoka no tsara kokoa.
  • Sasao amin'ny rano mafana farafahakeliny indray mandeha isan-kerinandro ny lambam-pandriana, ny fonon-ondana, sns. ary fafao tsara amin'ny masoandro.
  • Tena zava-dehibe ny mifehy ny hamandoana ao amin'ny efitrano. Karakarao ny varavarankely sy ny rindrina mba hisorohana ny fitomboan'ny bobongolo.
  • Raha azo atao, aza mitondra biby fiompy ao amin'ny efitrano fatoriana.
  • Aza misakafo ao an-trano mihitsy. Izany dia hisoroka ny fidiran'ny bibikely toy ny kalalao.
  • Raha mbola mitohy ny soritr'aretin'ny alèjy na dia eo aza ireo fomba ireo dia manatona dokotera mahafeno fepetra mba hahazoana torohevitra.

Allergie, Efitra fatoriana, Bibikely vovoka, Bobongolo, Fahasalamana, Fahasalamana fisorohana, Aretin'ny taovam-pisefoana
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.

Ampio ny hevitrao

Kajy azafady: 7 + 3 =