Ny tenany fotsiny ve no eritreretin'ny rehetra ankehitriny? Andeha hiresaka momba ny fitiavan-tena tafahoatra isika

Mahatsiaro ve ianao indraindray fa ny olona amin'izao andro izao, indrindra fa ireo ao amin'ny media sosialy , dia tsy mieritreritra afa-tsy ny tenany sy miseho ho tsara tarehy? Toy ny misy onjan'ny "izaho", "ny zava-bitako", "ny fiainako" manerana izao tontolo izao, sa tsy izany? Raha mijery ny TikTok, YouTube, ary Instagram ianao dia toa ny fironana dia ny mampiseho amin'izao tontolo izao ny antsipiriany rehetra amin'ny fiainanao. Misy olona miantso izany hoe 'areti-mifindra Nazisma'. Koa miha-tia tena sy mifantoka amin'ny tenantsika ve isika rehetra? Andeha horesahintsika lalindalina kokoa izany.

Raha fintinina, inona no atao hoe fitiavan-tena tafahoatra?

Raha fintinina, ny fitiavan-tena tafahoatra dia toe-tsaina izay inoan'ny olona iray fa "manokana kokoa noho ny hafa ny tenany, ary ny filany manokana no ambonin'ny zavatra rehetra", ary manome lanja tafahoatra ny tenany ny olona iray. Tsy voatery ho zavatra tsara na ratsy izany. Ny fananana fahatokisan-tena sy fireharehana kely dia tsara ho an'ny fiainana. Saingy rehefa tafahoatra loatra izany dia mipoitra ny olana.

Miovaova arakaraka ny olona ity toe-javatra ity. Ireo izay manana olana ara-tsaina ambony kokoa, eo anelanelan'ny 1% sy 6%-n'ny mponina, dia mety manana aretina ara-tsaina antsoina hoe Narcissistic Personality Disorder (NPD) .

Azo jerena amin'ny fomba roa lehibe ity fitondran-tenan'ny Nazia ity. Mba hahatakarana izany dia jereo ny tabilao etsy ambany.

Ahoana no nahatongavantsika teto?

Milaza ireo mpikaroka fa misy antony maromaro mahatonga ity fitomboana ity. Ny iray dia ny "hetsika fahatokisan-tena" izay nanomboka tany amin'ny firenena tandrefana tamin'ny taona 1970. Nilazana hatramin'ny fahazazany ny ankizy fa "manokana ianao" ary "afaka manao na inona na inona ianao." Na dia tsara aza ny fikasana izany, indraindray dia nitarika ho amin'ny fisainana feno fitiavan-tena sy mihoa-pampana fa tsy mampitombo ny fahaizan'ny ankizy. Hitan'ny fikarohana mihitsy aza fa rehefa "manombana tafahoatra" ny zanany ny ray aman-dreny, izany hoe rehefa midera azy ireo mihoatra noho ny mendrika ny fahaizany izy ireo, dia mandray ireo hevitra ireo ihany koa ny ankizy ary mampivelatra toetra tia tena.

Avy eo, niaraka tamin'ny fisian'ireo fandaharana amin'ny fahitalavitra misy zava-misy sy ny fitomboan'ny tambajotra sosialy, dia niova bebe kokoa ity toe-javatra ity. Nanjary fanao mahazatra ny mampiseho ampahibemaso ny zava-drehetra momba ny fiainam-bahoaka manokana, maka sary selfie, ary mifantoka amin'ny bika aman'endrika.

Midika izany fa mety tsy nitombo ny isan'ny olona tena Nazisma eo amin'ny fiaraha-monina. Saingy nitombo be ny feony sy ny fitaomany noho ny media sosialy. Koa hitantsika fa toy izany ny rehetra.

Inona no tena fiantraikan'ny media sosialy?

Toerana ho an'ny olona manana toetra tia tena ny media sosialy. Ny fikarohana dia naneho fa ny olona manana toetra tia tena dia mandany fotoana bebe kokoa amin'ny media sosialy, mandefa lahatsoratra matetika kokoa, manana namana bebe kokoa, ary mety ho andevozin'ny media sosialy kokoa.

Mampidi-doza anefa ny fiantraikan'izany amin'ny hafa.

• Fampitahana sy Tebiteby : Ny fahatsapana ho malahelo sy mitebiteby momba ny fiainanao manokana rehefa mijery ny fiainan'ny hafa izay "voasivana" sy toa sambatra ianao. Antsointsika koa hoe FOMO (Tahotra ny Tsy Hahavita Zavatra).
• Olana ara-pahasalamana ara-tsaina: Nitarika fitomboan'ny fahaketrahana, ny tebiteby ary ny fahatsapana ho manirery eo amin'ny tanora io fampitahana tsy tapaka io.
• Fiheverana diso momba ny vatana:Ny vatana "tonga lafatra" hita amin'ny media sosialy dia lasa antony lehibe mahatonga ny fitomboan'ny dysmorphia amin'ny vatana, toe-javatra iray izay ahitan'ny zazavavy sy zazalahy miahy loatra ny amin'ny endriny ivelany sy mieritreritra lesoka izay tsy ananany.

Inona no mitranga amin'ireo "narcissista marefo"

Toerana tena sarotra ho an'ireo "mpanao tena tia tena marefo" ny media sosialy. Mahita ireo "mpanao tena tia tena be loatra" mankalaza ny fahombiazany sy mamoaka sary tsara tarehy izy ireo, ary mahatsiaro ho saro-piaro sy tezitra satria tsy mahazo fankasitrahana mitovy amin'izany. Misy fiantraikany ratsy dia ratsy eo amin'ny fahasalamany ara-tsaina izany.

Zavatra mampalahelo iray hafa koa ny fizaràn'ny ray aman-dreny ny fihetsiky ny zanany rehetra, ny zavatra madinika rehetra hatramin'ny andro nahaterahany, amin'ny media sosialy. Fanontaniana matotra ny amin'ny fiantraikan'ny fanehoana ny zava-drehetra amin'izao tontolo izao nefa tsy manome toerana ho an'ny fiainan'ny zaza manokana amin'ny ho avy.

Koa inona àry no ataontsika momba izany?

Mety hampatahotra anao izany. Saingy misy vaovao tsara. Asehon'ny fikarohana fa rehefa mihantitra isika, rehefa mandray andraikitra bebe kokoa (fanambadiana, zanaka), ary rehefa miatrika olana eo amin'ny fiainana isika, dia mihena ho azy ny fitiavan-tena tafahoatra. Izany dia satria voatery hieritreritra ny hafa mihoatra noho ny tenantsika isika.

Na izany aza, raha ianao na olona fantatrao no mijaly amin'ity aretina ity dia misy zavatra vitsivitsy azonao atao.

• Fero ny fampiasanao ny media sosialy: Tandremo tsara ny fampiasanao sy ny fampiasan'ny zanakao ny media sosialy. Tsarovy foana fa tsy izay rehetra hitanao no marina, ary toerana iray mampiseho ny tsara indrindra eo amin'ny fiainan'ny olona ihany izany.
• Henoy ny radar-nao anaty: Rehefa miresaka amin'olona ianao, raha tsapanao fa miresaka be loatra momba ny tenany izy, manambany ny hafa, na tsy miraharaha ny fihetseham-pony, dia fantaro ireo "toetran'ny fitiavan-tena" ireo. Raha azo atao, dia esory moramora ny tenanao amin'ny olona toy izany.
• Mitadiava torohevitra matihanina: Mahalana ny olona manana fikorontanan'ny toetra tia tena (NPD) no miaiky fa manana olana izy ireo. Izany no mahatonga azy ireo tsy dia mitady fitsaboana. Na izany aza, raha mahatsapa ianao fa manana ireo toetra ireo amin'ny fitondran-tenanao manokana, na misy olona manana toetra tia tena misy fiantraikany amin'ny fahasalamanao ara-tsaina, dia zava-dehibe ny tsy menatra ary mitady torohevitra amin'ny dokotera na mpanolo-tsaina momba ny fahasalamana ara-tsaina mahafeno fepetra. Izany no zavatra tsara indrindra azonao atao ho an'ny tenanao.