Indraindray ve ianao sahirana matory amin'ny alina? Mihodinkodina sy mihodinkodina ve ianao rehefa matory ary mahatsiaro ho toy ny tsy mbola natory mihitsy? Sa misy fotoana mahatsiaro ho mitebiteby sy mavesatra be ianao? Amin'ny fotoana toy izao, maro amintsika no mieritreritra hoe: "Eny ary, mila misotro zavatra voajanahary aho ary mandresy an'izany." Amin'izay fotoana izay angamba ianao no mandre ny anarana hoe Valerian . Angamba nisy namana nilaza taminao momba izany, na nahita izany tao amin'ny Internet ianao. Koa anio, andeha hojerentsika ny tena atao hoe valerian, misy tombony ve izy io, ary inona avy ireo mety ho voka-dratsiny?
Inona marina moa ny Valerian?
Raha fintinina, zavamaniry ny valerian. Ampiasaina amin'ny fitsaboana ny fakany. Nandritra ny an'arivony taona maro, ny olona any Eoropa sy Azia dia nampiasa azy io ho fanampiana amin'ny torimaso sy ho toy ny anana mampitony. Amin'izao fotoana izao, olona maro manerana izao tontolo izao no mampiasa azy io ho fitsaboana ny tsy fahitan-tory sy ny tebiteby . Azonao jerena any amin'ny fivarotam-panafody eto amin'ny firenentsika ho toy ny fanampin-tsakafo avy amin'ny anana .
Inona no ampiasain'ny olona ny valerian?
Mitady valerian ny olona noho ny antony roa lehibe.
Olana amin'ny torimaso (Tsy fahitan-tory)
Maro ireo fanadihadiana no naneho fa mety hanampy ny olona sasany manana olana amin'ny torimaso ny anana valerian. Midika izany fa mety hanampy azy ireo hahazo torimaso tsara kokoa sy lalindalina kokoa ary hatory haingana kokoa rehefa tonga eo am-pandriana izy ireo . Na izany aza, mbola tsy mazava raha mitovy ny fiasany amin'ny rehetra. Mety hiasa tsara amin'ny sasany izy io, fa ny hafa kosa mety tsy hahatsikaritra fahasamihafana.
Tebiteby sy adin-tsaina
Mifanohitra ihany ny porofo ara-tsiansa momba ny hoe manampy amin'ny fampihenana ny soritr'aretin'ny tebiteby ve ny valerian. Na dia misy aza ny fanadihadiana sasany milaza fa misy tombony azo avy amin'izany, dia ilaina ny fikarohana bebe kokoa mba hanaporofoana izany amin'ny fomba mazava.
Noho izany, raha manana tebiteby na fahaketrahana mafy ianao dia tsara kokoa ny manatona dokotera mba hahazoana torohevitra toy izay mampiasa zavatra toy ny valerian irery.
Ohatrinona (fatra) ny valerian tokony horaisiko?
Ity no olana lehibe indrindra atrehin'ny olona maro. Tsy misy fatra manokana (fatra mahazatra) ho an'ny valerian.
Ao amin'ny fanadihadiana momba ny tsy fahitan-tory , ny fatra ampiasaina matetika indrindra dia eo anelanelan'ny 400 sy 600 miligrama valerian izay raisina adiny roa eo ho eo alohan'ny hatory.
Saingy ny olana lehibe indrindra eto dia satria tsy fehezin'ny governemanta hentitra toy ny fanafody mahazatra ireo, dia mety miovaova arakaraka ny marika ny habetsahana sy ny kalitaon'ny valerian extract. Koa raha mieritreritra ny hampiasa zavatra toy izao ianao dia aza mandray fanapahan-kevitra samirery. Miresaha amin'ny dokoteranao ary alaivo ny toroheviny.
Tsy azo avy amin'ny sakafo ve izany?
Tsia. Fakan-javamaniry ny Valerian, fa tsy voankazo na legioma hanintsika isan'andro. Na izany aza, misy mpanamboatra mampiasa valerian kely dia kely ho toy ny hanitra amin'ny sakafo sy zava-pisotro. Na izany aza, tsy antenaina hanana toetra ara-pitsaboana izy io.
Inona avy ireo loza mety hitranga amin'ny fihinanana valerian? (Aza hadinoina ny mamaky ity fizarana ity!)
Tsy voatery ho azo antoka 100% ny zavatra iray satria "voajanahary" na "avy amin'ny zavamaniry". Tsy ankanavaka amin'izany ny Valerian. Tokony ho fantatrao tsara ireo loza mety hitranga ireo alohan'ny hampiasana azy.
| Karazana risika/vokatra ratsy | Famaritana sy izay tokony ho fantatrao |
|---|---|
| Voka-dratsy mahazatra | Na dia tsy olana lehibe aza ny fampiasana azy vetivety, dia mety hiaina ireto manaraka ireto ny olona sasany:
|
| Fifandraisana amin'ny fanafody hafa | Ity no ampahany mampidi-doza indrindra. Mety hifanerasera amin'ny fanafody hafa mety horaisinao ny Valerian. Noho izany, raha mihinana fanafody hafa ianao dia aza mihinana valerian raha tsy manatona dokotera. |
| Loza sy fampitandremana manokana | – Fadio ny mitondra fiara sy mampiasa milina: Satria mety hahatonga anao ho rendremana ny valerian, dia avo kokoa ny mety hisian'ny lozam-pifamoivoizana.
|
| Reny bevohoka, reny mampinono ary ankizy | Tsy soso-kevitra ho an'ny reny bevohoka sy mampinono ary ny ankizy madinika ny Valerian, satria tsy ampy ny angon-drakitra momba ny fiarovana azy ho an'ireo olona ireo. |
Hafatra entina mody
- Valerian dia fanampin-tsakafo avy amin'ny anana ampiasaina amin'ny olana amin'ny torimaso sy ny tebiteby, saingy tsy mitovy ny fiasany amin'ny rehetra.
- Koa satria tsy fehezin'ny lalàna toy ny fanafody mahazatra ireo, dia mety hisy olana amin'ny kalitao sy ny fenitra.
- Tsy misy fatra voafaritra tsara ho an'ny valerian, koa ataovy izay hifampidinihana amin'ny dokotera alohan'ny hampiasana azy.
- Mety hiteraka voka-dratsy toy ny fahatsapana rendremana sy aretin'andoha ny Valerian. Noho izany, aza mitondra fiara na mampiasa milina mandritra ny fandraisana azy.
- Ny zava-dehibe indrindra: Ny Valerian dia mety hifanerasera amin'ny fomba mampidi-doza amin'ny fanafody hafa mety horaisinao (indrindra fa ireo izay miteraka fahatsapana rendremana) sy ny alikaola.
- Tsy mety mihitsy ho an'ny reny bevohoka, ny reny mampinono ary ny ankizy madinika ity.
- Aza manaiky ho voafitaky ny teny hoe "voajanahary." Alohan'ny hampiasana fanampin-tsakafo dia tsara ny miresaka amin'olona mahafantatra izany, toy ny dokoteranao.
Valeriana, tsy fahitan-tory, fanafody avy amin'ny zavamaniry, tebiteby, olana amin'ny torimaso
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao