Mivoaka urine koa ve ianao nefa tsy tsapanao akory? (Tsy fahafahana mifehy ny urine) Andeha hiresaka momba izany isika!

Indraindray ve ianao mamoaka urine kely rehefa mihomehy, mikohaka, na tsy misy antony mihitsy? Olana atrehin'ny olona maro izany, saingy zavatra mahamenatra ihany ny miresaka momba izany. Saingy aretina azo hazavaina ara-pitsaboana izany. Andeha horesahintsika amin'ny antsipiriany izany anio, satria raha zavatra misy fiantraikany amin'ny fiainanao izany dia misy vahaolana ho azy.

Inona no atao hoe tsy fahafahana mifehy ny fisotrony? Andeha hojerentsika aloha izany!

Raha fintinina, ny tsy fahafahana mifehy ny fisotrony dia rehefa tsy voafehinao intsony ny tatavia ary tsy nahy mamoaka urine. Andeha hojerentsika aloha ny atao hoe fifehezana ny fisotrony sy ny fomba fiasan'ity rafitra ity ao amin'ny vatantsika. Ny voantsika no manala ny loto ao amin'ny ra ary mamokatra urine. Avy eo, io urine io dia midina amin'ny ureter roa ary mifarana ao amin'ny tatavia . Toy ny baolina kely ny tatavia. Ao amin'ny kibo ambany no misy azy. Miha-lehibe izy io rehefa feno urine, ary miha-kely indray rehefa mivalan-drano isika. Rehefa mila mivalan-drano isika, dia mihenjana ny hozatra ao amin'ny rindrin'ny tatavia, ary miala sasatra ny hozatra sphincter izay miasa ho toy ny hozatra fanakatonana eo am-bavan'ny tatavia. Avy eo, mivoaka amin'ny alalan'ny urethra ny urine. Ankehitriny, ireo olana amin'ny fifehezana ny fisotrony ireo dia mitranga rehefa miasa be loatra ny hozatry ny tatavia, na rehefa tsy miasa tsara izy ireo. Indraindray, raha mihenjana loatra ireo hozatra ireo, dia mety ho lasa matanjaka kokoa noho ny hozatra toy ny vava izy ireo, ary mety hivoaka ny urine tsy tsapanao akory. Azonao ve?

Misy karazana olana maromaro amin'ny fanaraha-maso ny urine.

Mety hitranga amin'ny fomba maro samihafa ity fivoahan'ny urine tsy nahy ity. Misy karazany maro lehibe:

1. Tsy fahafahana mifehy ny fifohana rivotra vokatry ny adin-tsaina

Alaivo sary an-tsaina hoe mihomehy mafy ianao, mievina, mikohaka, na manainga zavatra mavesatra. Raha mahatsapa tsindry tampoka eo amin'ny tapany ambany amin'ny kibonao ianao ary avy eo dia mamoaka urine kely, dia antsoina hoe 'stress incontinence' izany. Matetika hita amin'ny vehivavy izany, indrindra rehefa manakaiky ny fadimbolana na aorian'ny fiterahana.

2. Mampirisika ny tsy fahafahana mifehy ny fisotrony

Misy karazany iray hafa, izay mipoitra tampoka ny faniriana hivalan-drano ary tsy zaka. Saingy mety hivoaka ny urine na dia mbola tsy afaka mihazakazaka mankany amin'ny trano fidiovana aza ianao. Izany dia antsoina hoe 'Urge Incontinence' . Indraindray izany dia mifandray amin'ny toe-javatra antsoina hoe "tatavia overactive". Ity toe-javatra ity dia mahazatra kokoa amin'ny olona manana aretina mifandraika amin'ny rafi-pitatitra toy ny diabeta, fahatapahan'ny lalan-dra, sclérose en plaques, aretin'i Alzheimer, ary aretin'i Parkinson.

3. Tsy fahafahana mifehy ny fisotrony tafahoatra

Ny manaraka dia ny 'Fivontosana Mihoatra'.Izany dia rehefa feno tanteraka ny tatavia, saingy tsy afaka manary tsara. Vokatr'izany, mety hivoaka matetika ny urine satria feno ny tatavia. Saingy tsy mahatsiaro ho mila mivalan-drano ianao. Mety hitranga amin'ny lehilahy izany noho ny fihary prostaty mihalehibe izay manakana ny urethra, na noho ny fahasimban'ny tadin'ny hazon-damosina.

4. Tsy fahafahana mifehy ny fisotrony

Farany, eo ny 'Functional Incontinence' . Izany dia rehefa manana olana ara-batana na ara-tsaina ianao izay manakana anao tsy handeha any amin'ny trano fidiovana ara-potoana. Ohatra, olona voan'ny aretin-tonona izay mampiadana ny fandehany, olona tsy afaka mandeha noho ny loza, olona manana olana amin'ny fitadidiana toy ny dementia, na olona mihinana fanafody mampitony izay mahatonga azy ireo ho rendremana dia mety tsy ho afaka hahatsiaro ny handeha any amin'ny trano fidiovana ara-potoana. Midika izany fa ny olana eto dia tsy olana amin'ny rafi-pivalanana, fa olana amin'ny tsy fahafahana mandeha any amin'ny trano fidiovana ara-potoana noho ny antony hafa.

Iza no tena voakasik'ireto olana amin'ny fanaraha-maso ny urine ireto?

Na iza na iza dia afaka mahazo tsy fahafahana mivalana. Na izany aza, mety ho tratran'ny risika bebe kokoa ianao raha:

• Raha vehivavy ianao.
• Raha mihoatra ny 50 taona ianao.
• Raha matavy loatra ianao.
• Raha misy olona ao amin'ny fianakavianao efa niatrika olana toy izao.

Avo roa heny ny fahamaroan'ity aretina ity amin'ny vehivavy. Izany dia satria ny fitondrana vohoka, ny fiterahana ary ny fadimbolana dia mety hisy fiantraikany amin'ny tanjaky ny hozatry ny valahana. Ara-dalàna raha toa ka manindry ny tatavia ny zaza mitombo mandritra ny fitondrana vohoka. Noho izany, maro ny reny mety hiatrika olana madinidinika amin'ny fanaraha-maso ny fisotrony mandritra io fotoana io.

Ahoana no fiantraikan'ity toe-javatra ity eo amin'ny sainao?

Na dia olona an-tapitrisany aza no manana io olana io, dia maro no menatra na menatra hiresaka momba izany. Mety hiteraka tebiteby momba ny fomba fijerin'ny hafa azy ireo izany, fiovana eo amin'ny fomba fisainany momba ny tenany, ary na dia fiovana eo amin'ny fitondran-tenany aza.

Raha mahatsiaro ho sahiran-tsaina, mitebiteby , na ketraka ianao noho ity toe-javatra ity dia manatona dokotera avy hatrany. Tsy zavatra tokony hafenina izany.

Inona avy ireo soritr'aretina mety manondro olana amin'ny tataviao?

Misy famantarana maromaro fa mety manana olana amin'ny tatavia ianao:

• Mipipi mihoatra noho ny mahazatra. Ny ankamaroan'ny olona dia mipipi impito isan'andro eo ho eo. Fa ny rano sotroinaoMiankina amin'ny fatra sy ny fisotroanao fanafody mampivalana voajanahary (ohatra kafe, dite), dia azo ahena hatramin'ny inefatra izany na ampitomboina hatramin'ny impolo heny.
• Fivoahan'ny urine tsy nahy mandritra ny hetsika mahazatra toy ny fihomehezana, fievina, fanaovana fanatanjahan-tena, na fanaovana firaisana ara-nofo.
• Mivoaka ny urine nefa tsy mahatsiaro ho te-hivalana akory. Ny vatanao akory tsy milaza aminao fa mila mivalana ianao.
• Tsy fahaizana mitazona fipipiana. Na dia mahatsiaro ho te-hipipi tampoka aza ianao dia tsy afaka manakana izany.
• Fivalan-drano am-pandriana. Mety mila mivalan-drano ianao amin'ny alina rehefa matory, saingy mety tsy hifoha (indrindra amin'ny ankizy, fa amin'ny olon-dehibe sasany koa).
• Soritr'aretin'ny ratra amin'ny hazondamosina. Zavatra toy ny fahalemena eo amin'ny tongotra, fahatoranana na fahaverezan'ny fahatsapana eo amin'ny faritry ny filahiana.
• Mahatsapa tsindry na fihenjanana hozatra eo amin'ny tapany ambanin'ny kibo. Mety hiteraka filàna pipi tampoka io tsindry sy fihenjanana hozatra tsy mahazo aina io.

Inona avy ireo antony mahatonga ny tsy fahafehezana ny fisotrony?

Ny fiovana eo amin'ny fahasalamanao, ny aretina sasany, ary ny fomba fiainanao dia mety hiteraka fihenan'ny fifehezana ny urine.

Fiovana eo amin'ny fahasalamana

• Fahanterana : Fahita matetika ny fihenan'ny hozatra rehefa mihantitra isika.
• Fitohanana : Rehefa mafy ny fitohanana dia mety hanery ny tatavia.
• Diabeta : Mety hanimba ny ozatra ny diabeta, izay mety hisy fiantraikany amin'ny fifehezana ny tatavia.
• Tsentsina ny lalan-drano fisotrony: Mety ho vokatry ny vato ao amin'ny voa, vato ao amin'ny ureter, fitomboan'ny prostaty amin'ny lehilahy, na holatra aorian'ny fandidiana izany.
• Lanja tafahoatra: Ny lanja tafahoatra dia miteraka tsindry bebe kokoa amin'ny tatavia sy ny hozatry ny valahana.
• Aretin'ny lalan-drano (UTI): Rehefa voan'ny aretin'ny lalan-drano ianao dia lasa mora tohina ny tataviao, ka mahatonga anao mila mivalan-drano matetika ary lasa sarotra ny mifehy azy.

Aretina ara-pahasalamana sasany

Misy aretina sasany mety hanimba ny hozatry ny tatavia na ny ozatra izay mandefa famantarana any amin'ireo hozatra ireo mba hanenjanana na hiala sasatra.

• Aretin'i Alzheimer.
• 'Sklerose marobe'.
• Aretin'i Parkinson.
• Fitondrana vohoka sy fiterahana.
• Fandidiana prostaty.
• Fahasimban'ny hazon-damosina.
• Fahatapahan'ny lalan-dra.

Fiantraikan'ny fomba fiaina

Mety hiteraka izany koa ny sakafo sy fanafody sasany:

• Toaka.
• Siramamy artifisialy.
• Fanafody sasany ho an'ny tosidrà ambony.
• Kafeina (kafe, dite, zava-pisotro manome hery).
• Fanafody mampitony.
• Soda sy zava-pisotro misy gazy karbonika.
• Sakafo masiaka.
• Fihinanana vitamina C be loatra.
• Mety hisy fiantraikany amin'izany koa ny fifohana sigara sy ny fomba fiaina tsy dia mipetrapetraka loatra .

Ahoana marina no fomba amaritan'ny dokotera ity aretina ity?

Rehefa manatona dokotera ianao dia hanontany anao momba ireo soritr'aretinao izy. Ireto misy fanontaniana azonao apetraka:

• Firy ny urine mivoaka nefa tsy tsapanao akory?
• Mandeha any amin'ny akanjo ve izany? Mandeha any amin'ny trano fidiovana ve izany? Ohatrinona?
• Mitranga amin'ny fotoana sasany amin'ny andro ve ity olana ity?
• Mitranga ve izany rehefa manao zavatra manokana ianao, toy ny fandehanana an-tongotra na ny fanatanjahan-tena?
• Mahatsapa fanaintainana na tsy fahazoana aina ve ianao rehefa mivalan-drano?
• Tampoka teo ve ianao mahatsiaro ho te-hivalan-drano?
• Impiry ianao no mivalan-drano isan'andro?
• Sarotra ve ny manomboka mipi-pi rehefa mankany amin'ny trano fidiovana?
• Ahoana ny fiasan'ny urine?
• Mahatsiaro ho foana tanteraka ve ny tatavianao rehefa avy mipi-pi?

Anontanio ihany koa momba ny toe-pahasalamana sy fanafody hafa mety hiteraka izany:

• Manana olana amin'ny rafi-pitatitra ve ianao, na vato ao amin'ny voa na ny lalan-drano fisotrony, sa olana amin'ny prostaty?
• Misy fanafody raisinao ve amin'izao fotoana izao? Inona avy ireo?
• Mihinana fanampin-tsakafo avy amin'ny anana na vitamina ve ianao?
• Efa bevohoka ve ianao ary niteraka ara-dalàna?
• Efa nisy fandidiana teo amin'ny kibonao na ny faritry ny valahanao ve ianao?
• Efa nodidiana ve ny prostaty?

Ankoatra izany, hanao fizahana ara-batana ny dokotera. Hijery famantarana ny fahasimban'ny hazondamosina izy ireo, toy ny fahalemena eo amin'ny tongotra sy ny fahatsapana ho mangozohozo eo amin'ny faritry ny filahiana. Mety hanao fizahana amin'ny lava-pitombenana ihany koa izy ireo mba hijerena raha misy fitohanana. Raha lehilahy ianao dia hijery ny prostate-nao ihany koa. Raha vehivavy ianao dia mety hanao fizahana amin'ny valahana mba hijerena raha maina ny fivaviana (atrophy fivaviana).

Inona avy ireo fitiliana atao mba hanamafisana ny aretina?

Mba hanamafisana ny aretina, ny dokotera dia mety hanao ireto fitsapana manaraka ireto:

• Fandalinana urine: Afaka mamantatra zavatra toy ny aretin'aty, aretin'ny voa ary diabeta ity. Afaka mijery aretina amin'ny lalan-dràn'ny urine (UTI) ihany koa izy io.
• Fitiliana ny fiasan'ny voa: Ireo dia fitiliana atao amin'ny urine na ra. Mijery ny fiasan'ny voa izy ireo.
• Fitiliana urine aorian'ny fivontosana (PVR):Mandrefy ny habetsahan'ny urine sisa tavela ao amin'ny tataviao izy io rehefa avy mivalan-drano ianao.
• Kolontsaina momba ny urine: Mba hijerena raha misy mikraoba mahatonga ny aretin'ny lalan-drà.
• Fitiliana urodinamika: Ity dia mandrefy ny fiasan'ny nerveo, ny fiasan'ny hozatra, ny tahan'ny fikorianan'ny urine, ary ny tsindry ao anaty sy manodidina ny tatavia.
• Diarin'ny tatavia: Tazomy an-tsoratra ny habetsahan'ny rano sotroinao isan'andro, ny habetsahan'ny fipipianao, ny fotoana fipipianao, ary ny faharetan'ny fipipianao.

Misy fitsaboana ve hamahana ireo olana amin'ny fanaraha-maso ny urine ireo?

Eny, mazava ho azy! Ny fitsaboana tsy misy fandidiana no safidy voalohany hitsaboana ny olana amin'ny fanaraha-maso ny urine.

• Fampiasana fitaovana fanaraha-maso ny tatavia (ohatra, pessary) mba hamindrana toerana ny urethra mba hampihenana ny fivoahan'ny urine.
• Fampiofanana indray ny tatavia: Midika izany fa mandeha any amin'ny trano fidiovana amin'ny fotoana voafaritra, ary ampitomboina tsikelikely ny elanelana eo amin'ireo fotoana ireo.
• Biofeedback: Manampy anao hamantatra sy hianatra hifehy ny hozatry ny valahanao izany.
• Fampihenana ny fisotroana toaka sy zava-pisotro misy kafeinina.
• Fihetseham-po elektrika amin'ireo ozatra izay mifehy ny fiasan'ny tatavia.
• Fampiharana Kegel (fampiharana ny hozatry ny valahana): Tena zava-dehibe ireo. Afaka manamafy orina ny hozatry ny valahana izy ireo ary manatsara ny fifehezana ny fisotrony.
• Fitsaboana ara-batana sy fanatanjahan-tena.
• Fampihenan-danja: Raha matavy loatra ianao, dia afaka manome fanamaivanana lehibe ihany koa ny fihenan-danja.

Raha tsy manampy ireo fitsaboana tsy misy fandidiana ireo dia mety hanoro hevitra ny fandidiana ny dokoteranao.

• Fametrahana harato fandidiana.
• Fomba fampiasana amponga: Izany dia ahitana ny fametrahana fitaovana fanohanana manodidina ny urethra.
• Fanomezana tsindrona izay mampitombo ny hatevin'ny rindrin'ny urethra (zavatra mampitombo ny urethra).
• Fanindronana poizina botulinum (Botox®) ao amin'ny hozatry ny tatavia. (Ity dia ampiasaina amin'ny tsy fahafahana mifehy ny fisotrony)
• Fametrahana fitaovana fanairana nerve.
• Fametrahana sphincter urinary artifisialy (matetika atao amin'ny lehilahy izany)

Inona no fanafody tsara indrindra amin'izany?

Raha mila fanafody ianao dia ny dokoteranao no hanome anao ny fanafody sahaza anao arakaraka ny olana mahazo anao. Aza mitsabo tena raha tsy misy torohevitra ara-pitsaboana.

• Raha manana 'Urge Incontinence' ianao:Azo omena fanafody toy ny `Oxybutynin (Oxytrol®)`, `Tolterodine (Detrol®)`, `Darifenacin (Enablex®)`, `Solifenacin (VESIcare®)`, `Trospium (Sanctura®)`. Ireo dia mampiala voly ny hozatry ny tatavia ary mampihena ny filàna mivalan-drano maika.
• Raha manana 'stress incontinence' ianao: Azo omena indraindray ny fanafody toy ny 'Imipramine (Tofranil®)' sy 'Pseudoephedrine (Sudafed®)'. Na izany aza, mety hisy voka-dratsy ireo, ka tokony homena rehefa avy mandinika tsara ny dokotera.
• Raha toa ka tsy afaka mivalana tsara ianao dia mety homena fanafody toy ny hoe: `Bethanechol (Duvoid®)` (manampy amin'ny fanamafisana ny tatavia), `Terazosin (Hytrin®)`, `Alfuzosin (Uroxatral®)` (mampiala sasatra ny fihary prostaty), ary `Finasteride (Proscar®)` (mampihena ny fihary prostaty).

Inona no azoko antenaina amin'ity fanontaniana ity?

Maro ny olona afaka mifehy na manasitrana tanteraka ireo olana amin'ny fisotrony amin'ny alalan'ny fitsaboana. Indraindray ireo olana ireo dia vetivety ihany. Rehefa afaka ny antony (ohatra, aretin'ny lalan-drà, fitondrana vohoka), dia hanjavona ho azy ilay olana. Na izany aza, raha manana aretina "mitaiza" maharitra ianao, toy ny diabeta na "sclerose en plaques", dia mety hitohy ireo olana amin'ny fanaraha-maso ny fisotrony. Amin'ny tranga toy izany, dia zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokoteranao momba ny fomba tsara indrindra hitantanana ireo olana ireo. Aza manahy, misy fomba hitantanana azy ireo.

Inona no azoko atao mba hampihenana ity risika ity?

Mety tsy ho azo sorohina tanteraka ireo olana ireo, fa azonao atao ny mampihena ny mety ho voka-dratsiny amin'ny alalan'ireto manaraka ireto:

• Manaova fanazaran-tena fanamafisana ny faritry ny valahana (fampiasana Kegel). Anontanio amin'ny dokotera na mpitsabo ara-batana ny fomba hanaovana izany araka ny tokony ho izy.
• Fampihenana ny alikaola, zava-pisotro misy kafeinina, sakafo masiaka ary siramamy artifisialy.
• Fadio ny fiovana tampoka eo amin'ny lanjan'ny vatana ary tazomy ho salama ny lanja.
• Manampy fibre bebe kokoa amin'ny sakafonao (misoroka ny fitohanana)
• Ahena na atsaharo tanteraka ny fifohana sigara.
• Mazoto kokoa ara-batana.

Ahoana no fomba hikarakarako ny tenako?

Maro ny olona mampiasa atin'akanjo manokana (atin'akanjo tsy ahafahana mandroaka na diaper ho an'ny olon-dehibe) na lamba firakotra mba hampijanonana ity fivoahan'ny urine ity. Misy ihany koa ireo fitaovana fanohanana ny tatavia izay miasa toy ny tampon, izay azo ampiasaina ary azo antoka. Ireo dia tena mahazo aina ary azo anaovana ao ambanin'ny pataloha. Ny diaper sy lamba firakotra ho an'ny olon-dehibe sasany dia azo ariana. Ny hafa kosa azo sasana sy ampiasaina indray. Na izany aza , tsara kokoa ny manova ireo diaper na lamba firakotra ireo isaky ny ora vitsivitsy mba hisorohana ny fofona ratsy sy hisorohana ny aretin'ny hoditra.

Rahoviana aho no tokony hahita dokotera?

Ny aretin'ny lalan-drà, ny fitohanana, ny sakafo haninao, ary ny fanafody sasany dia mety hiteraka fahaverezan'ny fifehezana ny fivalanan-drano vetivety. Saingy raha maharitra mihoatra ny herinandro io olana io, na raha misy fiantraikany amin'ny fiainanao andavanandro, dia tokony hanatona dokotera ianao. Aza menatra, olana atrehin'ny olona maro io.

Inona no tokony hanontaniako ny dokotera?

Azonao atao ny mametraka fanontaniana amin'ny dokoteranao toy izao:

• Karazana olana amin'ny fanaraha-maso ny urine ve no ananako?
• Inona no anton'ny olana mahazo ahy?
• Hihatsara ho azy ve ity?
• Mety hiverina ve ity?
• Inona avy ireo safidy fitsaboana atolotrao?
• Inona avy ireo fanazaran-tena azoko atao ao an-trano?
• Inona avy ireo fanovana mila ataoko eo amin'ny fomba fiainako?

Fa maninona aho no tsy afaka mijanona tsy mipipi raha vao mahita ny efitra fandroana?

Indraindray, ny fahitana efitra fandroana na ny feon'ny rano mikoriana dia mety hahatonga anao hahatsapa faniriana tampoka te-hivalan-drano. Io faniriana tampoka io dia soritr'aretin'ny 'Urge Incontinence' . Fahita matetika amin'ny olona manana aretina ara-pitatitra izany. Ny mitranga dia na dia mbola tsy tena vonona ny hivalan-drano aza ianao, dia mandefa hafatra diso any amin'ny ozatra ao amin'ny tataviao ny atidohanao mba hiala sasatra. Azo fehezina amin'ny fitsaboana ihany koa izany.

Farany, tsarovy izao.

Mety ho tena tsy mahazo aina sy manelingelina ny olana amin'ny fanaraha-maso ny fisotrony. Mety ho efa nijanona tsy nanao ny asanao mahazatra mihitsy aza ianao noho ny tahotra ny hivoahan'ny fisotrony na ny fivoahan'ny fisotrony rehefa tsy afaka mankany amin'ny trano fidiovana.

Tsarovy anefa fa aza matahotra miresaka amin'ny dokotera momba izany. Matetika, ireo olana amin'ny fanaraha-maso ny fisotrony ireo dia azo tsaboina tsara, ary indraindray aza dia sitrana tanteraka.

Ianareo sy ny dokoteranao no afaka miara-mahita ny karazana olana anananareo, ny antony mahatonga izany, ary ny fitsaboana mahomby indrindra. Koa tsara kokoa ny manatona dokotera tsy menatra na manafina ny olana. Tsy irery ianao! Tsy fikorianan'ny urine, fanaraha-maso ny urine, tsy fikorianan'ny urine, tatavia, tsy fikorianan'ny urine vokatry ny stress, tsy fikorianan'ny urine vokatry ny tebiteby, aretin'ny lalan-drà.