Fitsaboana mahery vaika sy manan-danja ny
chimiothérapie izay miady amin'ny sela homamiadana. Na izany aza, amin'ity ady ity, sady mandrava ny sela homamiadana, dia mety ho voakasika ihany koa ny sela salama ao amin'ny vatantsika. Noho izany, ara-dalàna raha mahatsiaro ho reraka sy tsy mahazo aina ianao. Aza manahy anefa, anio dia hiresaka momba ny zavatra sasany izay hanampy anao hijanona ho mahazo aina sy ho voaro araka izay azo atao mandritra ity fotoana ity isika.
Nahoana isika no tokony hanahy toy izany momba ny aretina?
Raha fintinina, ny chimiothérapie dia afaka mampihena ny isan'ny sela fotsy vokarin'ny tsoka taolana. Ireo sela fotsy ireo dia toy ny tafiky ny vatantsika, na miaramila izay miaro antsika amin'ny aretina. Koa rehefa mihena ireo miaramila ireo dia
mihena ny hery fiarovana ao amin'ny vatantsika. Avy eo, na dia mikraoba kely aza dia afaka miditra mora foana ao amin'ny vatana ary miteraka aretina. Izany no antony tokony hieritreretantsika indroa momba ny fahadiovana mandritra io fotoana io.
Ny fahadiovana ny tanana no laharana voalohany!
Ny fomba tsara indrindra sy mora indrindra hampijanonana ny fihanaky ny aretina dia ny fanasana tanana matetika. Tsy ianao irery ihany no tokony hahafantatra izany, fa izay rehetra ao an-tokantranonao sy izay rehetra mitsidika anao koa.
Aza adino ny manasa tanana mandritra ireto fotoana ireto:
- Rehefa avy nankany amin'ny efitra fandroana.
- Aloha, mandritra ary aorian'ny fandrahoan-tsakafo.
- Rehefa avy nikasika ny biby fiompinao.
- Rehefa avy nanala ny fako.
- Aorian'ny kohaka, aorian'ny sery ary ny tenda maharary .
- Raha mikarakara zaza kely ianao, rehefa avy nanolo ny diaper-ny.
Ny fomba marina hanasana tanana
Tsara indrindra ny mampiasa savony sy rano. 1. Lemoina tsara amin'ny rano madio sy mikoriana ny tananao. 2. Hosory savony ary kosehina miaraka
mandritra ny 20 segondra farafahakeliny ny tananao. (Ataovy toy ny mihira indroa ny 'Happy Birthday to you'.) 3. Avy eo dia kobanina tsara amin'ny rano madio sy mikoriana ny tananao. 4. Famaina amin'ny servieta madio na famafana amin'ny rivotra.
Raha tsy misy savony sy rano amin'ny fotoana maika, dia tsy maninona ny mampiasa fanafody fanadio tanana misy alikaola .
Fahadiovana manokana: Ahoana ny fikarakarana ny hoditrao sy ny vavanao
Mety hiteraka hoditra maina sy mangidihidy ny fitsaboana simika. Mety hiteraka triatra sy fikikisana kely eo amin'ny hoditra izany, izay ahafahan'ny mikraoba miditra. Fahita ihany koa ny aretina amin'ny vava mandritra io fotoana io.
| Ny ampahany tokony harovana | Ny hatao |
|---|
| Hoditra | - Mandroa isan'andro amin'ny rano matimaty, savony malefaka ary lamba malefaka.
- Diovy tsara ireo faritra misy hatsembohana toy ny sandry, ny valahana ary ny faladian-tongotra.
- Fafao ho maina ny vatanao nefa aza kosehina mafy loatra amin'ny servieta.
- Hosory menaka fanosotra na crème mando tsy misy manitra indroa isan'andro eo ho eo.
- Aza mampiasa lamba famaohana na lamba firakotra an'olon-kafa.
|
| vava | - Borosio ny nifinao rehefa mifoha maraina, alohan'ny hatory amin'ny alina, ary isaky ny avy misakafo.
- Mampiasà borosy nify malefaka. Soloy isaky ny 3 volana ny borosy nifinao.
- Anontanio ny dokoteranao raha tokony hampiasa kofehy nify ianao hanadiovana ny elanelan'ny nifinao, satria indraindray mety handeha ra ny hihy.
- Aza mampiasa "dentilles" hanesorana ny sakafo miraikitra eo anelanelan'ny nifinao rehefa avy nihinana.
- Fadio ny sakafo sy zava-pisotro misy asidra, toy ny ranom-boasary makirana sy salady misy vinaingitra. Mety hiteraka fivontosana eo amin'ny vava sy ny hihy izany.
|
Zavatra manokana tokony ho fantatra rehefa manasa lamba
Mandritra ny roa andro eo ho eo aorian'ny fitsaboana simika, mety ho ao anatin'ny tsiranoka ao amin'ny vatanao (toy ny urine, hatsembohana ary loa) ny fanafody. Raha misy olona mikarakara anao mifandray amin'ireo tsiranoka ireo, dia mety ho voatsindrona amin'ny alalan'ny hodiny ny fanafody, ka hiteraka fahasosorana sy maloiloy. Koa, ho fiarovana anao sy ny fianakavianao, sasao amin'izany fomba izany ny akanjonao
mandritra ny 48 ora aorian'ny fitsaboana.
| Torohevitra | Description |
|---|
| Manaova fonon-tanana. | Tokony hanao fonon-tanana azo ariana foana ny mpikarakara anao rehefa manasa ny akanjonao, ny lambam-pandrianao ary ny servieta ianao. |
| Sasao avy hatrany. | Tsara kokoa ny manasa akanjo maloto haingana araka izay azo atao. Raha tsy manam-potoana ianao dia ataovy ao anaty kitapo plastika azo tombo-kase. |
| Sasao misaraka. | Aza sasana miaraka amin'ny akanjon'olon-kafa ao an-trano ny akanjonao. Apetraho misaraka ao anaty milina fanasan-damba izy ireo. |
| Sasao indroa. | Sasao indroa ao anaty milina ny akanjo rehetra. Ampiasao savony fanasan-damba sy rano mafana. Aza sasana tanana. |
Fiarovana ara-tsakafo: Mitandrema rehefa manomana sakafo sy zava-pisotro
Mandritra ny fitsaboana simika, dia avo kokoa ny mety hisian'ny aretina azo avy amin'ny sakafo. Araho ireto dingana ireto mba hampihenana izany risika izany.
- Sasao tsara ny tananao alohan'ny hanomanana sakafo, alohan'ny hihinanana ary aorian'ny sakafo.
- Tazomy ho madio tsara ny fitaovana fandrahoan-tsakafo rehetra , lovia, kaopy, sotro ary latabatra fisakafoana.
- Sasao tsara ny voankazo sy legioma manta alohan'ny hihinanana azy.
- Rehefa manalefaka sakafo mangatsiaka dia aza avela ao an-dakozia izany, fa ataovy ao anaty fitoeran-javatra eo amin'ny talantalana ambany indrindra amin'ny vata fampangatsiahana mba hanalefaka azy.
- Alohan'ny hisotroana zava-pisotro am-bifotsy dia sasao tsara ny tampony amin'ny tavoahangy.
- Raha mihinana atody ianao dia andrahoy na andrahoy mandra-pahamafy sy mafy azy, miaraka amin'ny tamenak'atody.
- Mampiasà lamba vaovao sy madio foana hanadiovana ny lakozia. Tsara kokoa ny tsy mampiasa sponjy, satria mety hanangona mikraoba izany.
Ahoana no fomba hiatrehana ireo voka-dratsin'ny chimiothérapie?
Ny maloiloy, ny fivontosana, ny havizanana ary ny tsy fahazotoan-komana dia voka-dratsin'ny chimiothérapie mahazatra. Ireto torohevitra tsotra ireto dia hanampy anao hifehy izany.
- Mety hiharatsy kokoa ny maloiloy rehefa noana, koa mihinàna sakafo kely maromaro isan'andro.
- Tsakoina tsara ny sakafonao alohan'ny hihinanana azy.
- Mety hampihena kokoa ny maloiloy ny sakafo mangatsiaka noho ny sakafo mafana.
- Raha mahatsapa tsiro "metaly" ao am-bavanao ianao, dia mety hanampy ny miborosy nify alohan'ny hisakafoana. Mety hanampy ihany koa ny fampiasana fitaovana plastika.
aretim-pivalanana
- Mety ho sarotra levonina ny ronono sy ny vokatra vita amin'ny ronono mandritra io fotoana io. Mety hiteraka aretim-pivalanana izany. Fadio ireo mandritra ny andro vitsivitsy.
- Fadio ny sakafo masiaka, be menaka ary mamy loatra.
- Mety hiteraka tsy fahampian-drano ny aretim-pivalanana. Koa misotroa rano betsaka mandritra ny andro, toy ny rano, lasopy ary lasopy. Anontanio ny dokoteranao raha mila torohevitra ianao ary, raha ilaina, misotroa zava-pisotro toy ny Jeevani.
havizanana
Voka-dratsin'ny chimiothérapie matetika ny havizanana. Aza malahelo an'izany. Henoy ny vatanao.
- Makà fotoana manokana hialana sasatra isan'andro.
- Ataovy izay heverinao fa azonao atao ihany. Aza misalasala mangataka fanampiana amin'ny hafa.
- Raha tsy dia maharary loatra ny vatanao, dia afaka manampy amin'ny fampitomboana ny herinao ny fanaovana fanatanjahan-tena maivana, toy ny fandehandeha an-tongotra fohy manodidina ny trano. Saingy miresaha amin'ny dokoteranao momba izany koa.
Tsarovy fa tsy irery ianao mandritra ity fotoan-tsarotra ity. Miresaha amim-pahatsorana amin'ny dokoteranao sy ny fianakavianao momba izay ahiahy na fanontaniana mety hanananao.
Hafatra entina mody
- Koa satria ambany ny hery fiarovana mandritra ny chimiothérapie, dia tena zava-dehibe ny fanasana tanana mba hisorohana ny aretina.
- Ny fikarakarana tsara ny hoditrao sy ny vavanao dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny aretina.
- Sokafy ny lambanao sy ny fandrianao amin'ny fomba manokana sy azo antoka mba tsy ho tratran'ireo izay mikarakara anao.
- Mitandrema tsara amin'ny fiarovana ny sakafo. Sakafo masaka tsara sy madio ihany no hanina.
- Fahita matetika ny voka-dratsiny toy ny maloiloy, aretim-pivalanana ary havizanana. Araho ireo dingana tsotra mba hifehezana azy ireo.
- Ny zava-dehibe indrindra: Lazao avy hatrany amin'ny dokoteranao izay soritr'aretina vaovao na tsy fahazoana aina tsapanao.
Fitsaboana simika, homamiadana, voka-dratsiny, aretina, fahadiovana, fiarovana ara-tsakafo
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao