Rehefa miresaka momba ny kolesterola ny ankamaroan'ny olona dia mihevitra izy ireo fa vokatry ny sakafo tsy mahasalama, ny tsy fahampian'ny fanatanjahan-tena, na ny fototarazo izany. Saingy fantatrao ve fa indraindray ny kolesterola avo dia mety ho vokatry ny olana amin'ny fihary kely eo amin'ny tendanao? Androany, hiresaka momba ity fifandraisana lehibe kokoa noho ny eritreretina ity eo amin'ny aretin'ny tiroida sy ny kolesterola isika. Raha ny marina, eo amin'ny 13% eo ho eo amin'ny olona voan'ny hypothyroidism no mety ho voan'ny kolesterola "ratsy" avo lenta.
Inona no ifandraisan'ireto roa ireto?
Raha fintinina, ny kolesterola dia zavatra toy ny savoka hita ao amin'ny rantsika. Novokarin'ny vatantsika izy io ary avy amin'ny sakafo avy amin'ny biby ihany koa. Misy karazana kolesterola maromaro sy ny tavy mifandraika amin'izany. Andeha hojerentsika tsara izy ireo.
| Karazana kolesterola/matavy | Ny anarana izay antsointsika | Ny fiantraikany amin'ny vatana |
|---|---|---|
| Lipoproteinina Avo lenta (HDL) | "Kolesterola tsara" | Ireo dia manampy ny vatana hanala ny kolesterola tsy ilaina avy amin'ny vatana mankany amin'ny aty. Ny haavon'ireo dia tsy tsara ho an'ny fo. |
| Lipoproteinina ambany hakitroky (LDL) | "Kolesterola ratsy" | Rehefa mitombo ireo tahan'ny io dia miangona eo amin'ny rindrin'ny lalan-dra izy ireo, ka manery sy manakana azy ireo. Izany no antony lehibe mahatonga ny aretim-po sy ny fahatapahan'ny lalan-dra. |
| Triglycerides | "Tavy ao amin'ny ra" | Tsy karazana kolesterola ireo, fa tavy avy amin'ny sakafo hanintsika. Ny fitomboan'ny tahan'ireo dia mampitombo ihany koa ny mety hisian'ny aretim-po. |
Eny ary, andeha hojerentsika ny fihary tiroida. Fihary kely miendrika lolo izy io, izay hita eo anoloan'ny tendantsika. Ny asany lehibe indrindra dia ny mamokatra hormonina izay mifehy ny metabolismantsika, ny tahan'ny fampiasan'ny vatantsika angovo.
Rehefa tsy ampy ny fiasan'ny tiroida, na hypothyroidism , dia tsy ampy ny hormonina tiroida vokarin'ny vatana. Amin'izay fotoana izay no mipoitra ny olana momba ny kolesterola.
Eritrereto ny atynao ho toy ny sivana izay manadio ireo akora tsy ilaina ao amin'ny rantsika, indrindra fa ny kolesterola ratsy (LDL). Ny hormonina tiroida no fitaovana mifehy ny hafainganam-pandehan'ity sivana ity.
Rehefa mihena ny tahan'ny hormonina tiroida dia mihena koa ny asan'ny aty. Toy ny fihenan'ny hafainganam-pandehan'ny sivana. Avy eo, mihena koa ny tahan'ny fanesorana ny kolesterola ratsy (LDL) amin'ny ra. Vokatr'izany dia miangona ao amin'ny ra ny kolesterola ary manomboka miangona tsikelikely ao amin'ny lalan-dra. Araka ny asehon'ny fikarohana, na dia fihenana kely fotsiny aza ny tahan'ny hormonina tiroida dia ampy hampitombo tampoka ny tahan'ny kolesterola.
Etsy ankilany, misy ny aretina antsoina hoe hyperthyroidism, izay miasa be loatra ny fihary tiroida. Tsy fahita firy toy ny hypothyroidism izany. Ny zavatra iray mety hitranga amin'io aretina io dia ny fihenan'ny haavon'ny "kolesterola tsara" (HDL). Koa raha manana io aretina io ianao dia handinika akaiky ny haavon'ny kolesterolao koa ny dokoteranao.
Ahoana no fomba fitsaboana ireo aretina ireo?
Ny vaovao tsara indrindra eto dia rehefa tsaboina tsara ny aretin'ny tiroida dia afaka manatsara be ny tahan'ny kolesterolao koa izany.
Mitsabo ny hypothyroidism amin'ny alàlan'ny fanomezana pilina ho an'ny vatana mba hanoloana ny habetsahan'ny hormonina tiroida ambany. Mety ho fitsaboana mandritra ny androm-piainana izany. Ny zava-dehibe tokony homarihina dia na dia mety hampidina kolesterola aza ny fitsaboana ny aretin'ny tiroida, ny fihinanana fanafody mampidina kolesterola dia tsy manasitrana ny aretin'ny tiroida.
Izany no antony anoroan'ny dokotera ny olon-dehibe rehetra izay vao voamarina fa manana tahan'ny kolesterola avo dia avo mba hanao fitiliana ny fiasan'ny tiroida. Dingana tena manan-danja ity.
Ahoana raha mbola avo ny tahan'ny kolesterola aorian'ny fitsaboana?
Indraindray, na dia mihinana fanafody hormonina tiroida araka ny tokony ho izy aza ny olona sasany, dia tsy midina araka ny nantenaina ny tahan'ny kolesterola ao aminy. Raha izany no mitranga aminao, dia mety hanoro anao dingana vitsivitsy fanampiny ny dokoteranao.
- Sakafo ara-pahasalamana: Ahena ny menaka, siramamy ary sakafo voahodina ary ampitomboy ny sakafo manankarena fibre toy ny legioma, voankazo ary legume.
- Fanatanjahan-tena tsy tapaka:Na dia fanatanjahan-tena tsotra toy ny fandehanana an-tongotra mandritra ny 30 minitra isan'andro aza dia efa mety hisy fiantraikany lehibe.
- Fanafody hafa mampidina kolesterola: Raha ilaina, dia mety hangatahina ianao hampiasa fanafody manokana (ohatra, statins) mba hampidina kolesterola miaraka amin'ny fanafody tiroida.
Ny dokoteranao no mamaritra izany rehetra izany rehefa avy nandinika ny fitiliana ny ranao sy ny toe-pahasalamanao. Koa aza manomboka na mampitsahatra ny fanafody araka izay tianao.
Hafatra entina mody
- Ny aretin'ny tiroida, indrindra fa ny hypothyroidism, dia mety ho antony lehibe mahatonga ny tahan'ny kolesterola avo.
- Raha vao voamarina fa avo ny kolesterola ao aminao dia miresaha amin'ny dokoteranao momba ny fizahana ny haavon'ny hormonina ao amin'ny tiroidanao.
- Ny fitsaboana sahaza ny aretin'ny tiroida dia matetika afaka manampy amin'ny fanaraha-maso ny tahan'ny kolesterola.
- Amin'ny tranga sasany, mety ilaina ny fanovana ny fomba fiaina sy ny fanafody mampidina kolesterola hafa miaraka amin'ny fitsaboana ny tiroida.
- Miresaha amim-pahatsorana amin'ny dokoteranao foana momba ny olana ara-pahasalamanao sy ny safidy fitsaboana azonao atao. Aza mandray fanapahan-kevitra mifototra amin'ny vinavina fotsiny.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment