Iza no mpitsabo sakafo? Ahoana no ahafahan'izy ireo manampy anao hanasitrana ny aretinao amin'ny alalan'ny sakafonao?

Efa mba nanontany tena ve ianao hoe hatraiza no mety hanovan'ny zavatra hanintsika sy sotrointsika isan'andro ny fahasalamantsika? Indraindray mety hanontany tena ianao hoe: "Inona no tokony hohaniko amin'ity aretina ity, ary inona no tsy tokony hohaniko?" Na hoe: "Karazana sakafo inona no mety amin'ny fampihenana tavy kely na ny fanatsarana ny bika aman'endrika?" Amin'ny fotoana toy izao, tsara kokoa ny manontany olona mahalala ny marina momba izany fa tsy mangataka torohevitra amin'olona manontany fotsiny. Androany isika dia hiresaka momba ny mpitsabo sakafo voasoratra anarana , na araka ny ahafantarantsika azy rehetra, mpitsabo sakafo , izay manam-pahaizana manokana momba ny sakafo sy ny otrikaina.

Iza no mpitsabo sakafo voasoratra anarana?

Raha fintinina, ny Registered Dietitian (RD na RDN) dia matihanina ara-pahasalamana manam-pahaizana manokana momba ny sakafo. Tahaka ny ahafantaran'ny dokotera momba ny aretina, ny dietitian dia mahafantatra ny fiantraikan'ny sakafo amin'ny vatantsika. Ny ataony dia ny manampy ny olona hanatsara ny fahasalamany amin'ny alàlan'ny sakafo. Midika izany fa afaka mamorona drafitra sakafo mifanaraka amin'ny filanao izy ireo ary mampianatra anao ny fomba fisakafoana ara-pahasalamana.

Tsy olona mahafantatra momba ny sakafo fotsiny ny mpitsabo sakafo voasoratra anarana, fa olona efa nandalo fianarana manokana, fiofanana ary fisoratana anarana hiasa. Raha toa ka misy litera `RD` (Dietitian voasoratra anarana) na `RDN` (Dietitian Nutritionist voasoratra anarana) ny anarany, dia azo ampiasaina hamantarana ny fahaizany izany. Any amin'ny firenena sasany, ilaina ihany koa ny fahazoan-dàlana antsoina hoe `LD` (Dietitian nahazo alalana).

Ahoana no ahafahan'ny mpitsabo sakafo manampy anao?

Mety mila ny fanampian'ny mpitsabo sakafo ianao amin'ny fotoana samihafa.

Alaivo sary an-tsaina hoe any amin'ny hopitaly ianao mba hitsabo tena. Angamba fotoana fanarenana aorian'ny fandidiana izany, na mety ho fotoana aretina mafy . Amin'ny fotoana toy izany dia tena zava-dehibe ny manome sakafo sahaza ho an'ny vatanao. Handinika ny toe-pahasalamanao ny mpitsabo sakafo ary hanapa-kevitra hoe inona avy ireo otrikaina ilainao sy ny fomba hanomezana azy ireo (am-bava, fampidirana amin'ny fantsona, na amin'ny lalan-dra).

Tsy vitan'izay ihany, azonao atao ihany koa ny mihaona mivantana amin'ny mpitsabo sakafo ary mamorona drafitra momba ny sakafo.

• Angamba manana olana ara-pahasalamana ianao (ohatra, diabeta, aretim-po, kolesterola avo) izay mitaky anao hanova ny fahazaranao misakafo, saingy mety tsy fantatrao hoe aiza no hanombohana.
• Na angamba te hampihena na hampitombo lanja ianao.
• Raha atleta ianao dia afaka manampy anao hampitombo ny fahombiazanao ara-batana ihany koa ny mpitsabo sakafo.

Alaivo sary an-tsaina izao: Voamarina fa voan'ny Diabeta Mellitus ny reninao. Nilaza ny dokotera fa mila mifehy ny sakafony izy. Fa ahoana no fomba hanaovana izany? Vary inona no tsara indrindra? Voankazo firy no azonao hanina? Inona no azonao ampiasaina ho solon'ny siramamy? Amin'ny fotoana toy izao, ny mpitsabo sakafo dia handamina drafitra sakafo mety aminao sy ny reninao ary hanampy anao hifehy ny aretina.

Misy karazana mpitsabo sakafo samihafa ve?

Eny, misy ireo mpitsabo sakafo izay manam-pahaizana manokana amin'ny sehatra samihafa. Ireto misy karazana lehibe sasany:

• Dokotera mpitsabo ara-pahasalamana: Ireo no olona miasa any amin'ny toeram-pitsaboana toy ny hopitaly sy ny trano fitaizana be antitra. Mijery ny filàn'ny marary izay mahazo fitsaboana any amin'ireo toeram-pitsaboana ireo izy ireo.
• Ireo mpitsabo sakafo eo an-toerana: Ireo dia miasa mba hanatsarana ny fahasalamana sy ny sakafo ho an'ny besinimaro. Mety ho tafiditra amin'ny sampan-draharaham-panjakana, fikambanana tsy mitady tombombarotra, na fandaharan'asa momba ny fiahiana ny mpiasa any amin'ny orinasa lehibe izy ireo. Mety ho efa nahita azy ireo nanao fandaharan'asa fanabeazana momba ny sakafo tany an-tsekoly sy foibem-piarahamonina ianao.
• Mpitantana sakafo: Ireo olona ireo dia miandraikitra ny serivisy fikarakarana sakafo, ny sakafo ary ny drafitry ny sakafo any amin'ny andrim-panjakana lehibe (ohatra, sekoly, efitrano fatoriana any amin'ny oniversite, fonja, rojo hotely lehibe).
• Mpanolo-tsaina momba ny sakafo: Ireo olona ireo dia manome ny tolotra omeny manokana, midika izany fa mamorona drafitra sakafo mifanaraka amin'ny filàna sy ny tanjon'ny mpanjifany manokana izy ireo.
• Mpikaroka momba ny sakafo: Misy mpitsabo sakafo miasa amin'ny sehatry ny fikarohana. Mandalina zavatra toy ny fiantraikan'ny sakafo amin'ny vondron'olona samihafa izy ireo, ary ny alèjy amin'ny sakafo.

Inona avy ireo sehatra azon'ny mpitsabo sakafo ianarana manokana?

Afaka mahazo fahaizana manokana amin'ny sehatra maro hafa ny mpitsabo sakafo voasoratra anarana. Midika izany fa mila mianatra lalindalina kokoa amin'ny sehatra tsirairay ianao ary lasa manam-pahaizana manokana amin'io sehatra io. Ireto misy ohatra vitsivitsy:

• Sakafo ho an'ny zokiolona: Manam-pahaizana manokana momba ny filàn'ny zokiolona amin'ny sakafo. Mamorona drafitra sakafo izy ireo izay manampy amin'ny fisorohana sy fitantanana ny toe-javatra toy ny osteoporosis (fahaverezan'ny taolana) izay mety hitranga rehefa mihantitra.
• Sakafo ho an'ny ankizy: Mikasika ny sakafo ilaina amin'ny fitomboana sy ny fivoaran'ny ankizy. Manoro hevitra momba ny karazana sakafo tokony homena ny zaza kely sy amin'ny taona firy no tokony hanombohana mihinana sakafo mafy orina.
• Sakafo ho an'ny ankizy marary mafy: Mpikambana ao amin'ny ekipa manam-pahaizana manokana izay mikarakara ny filàn'ny ankizy marary mafy ao amin'ny sampana fitsaboana vonjy taitra (ICU) any amin'ny hopitaly.
• Hatavezana sy fitantanana ny lanja: Manampy amin'ny fisorohana, fitsaboana, na fitantanana ny hatavezana amin'ny fomba mahasalama.
• Sakafo ara-panatanjahantena:Manana fahalalana manokana momba ny sakafo ilain'ny atleta izahay, ary koa ireo izay manao asa ara-batana toy ny polisy sy ny miaramila.
• Sakafo ho an'ny voa: Misy drafitra sakafo manokana (sakafo ho an'ny voa) noforonina ho an'ny olona voan'ny aretin'ny voa mitaiza (CKD) sy ireo izay tsy mahomby amin'ny voa.
• Sakafo ho an'ny onkolojia: Omena lanja manokana ny filàn'ny marary manaraka fitsaboana na sitrana amin'ny homamiadana.
• Aretin-tsakafo: Misy olona manana olana ara-tsaina mifandraika amin'ny fihinanana (ohatra: Anorexia Nervosa - tsy fihinanana, Bulimia Nervosa - mandoa aorian'ny fihinanana). Ireo olona ireo dia miasa mba hanomezana fanarenana ara-tsakafo ho an'ireny olona ireny.
• Sakafo sy fikarakarana diabeta: Ny Manam-pahaizana manokana momba ny fikarakarana sy fanabeazana diabeta (CDCES) dia manam-pahaizana manokana izay manampy amin'ny fisorohana sy fitantanana ny diabeta.

Ahoana no fomba hahatongavanao ho mpitsabo sakafo voasoratra anarana?

Tsy mora ny dia. Mba hahatongavana ho mpitsabo sakafo voasoratra anarana dia tsy maintsy mahazo diplaoma bakalorea sy maîtrise avy amin'ny oniversite ekena ianao. Ankoatra izany, tsy maintsy mahavita asa fanaraha-maso mandritra ny 1.000 ora farafahakeliny eo ambany fanaraha-mason'ny mpitsabo sakafo za-draharaha ianao. Rehefa vita izany rehetra izany dia vao afaka manao fanadinana nasionaly ianao ary ho lasa mpitsabo sakafo voasoratra anarana. Any amin'ny firenena sasany, ankoatra io mari-pahaizana io dia tsy maintsy mahazo fahazoan-dalana manokana hiasa ao amin'io firenena io ihany koa ianao.

Iza no Teknisiana Ara-tsakafo Voasoratra Ara-dalàna (NDTR)?

Ny Registered Dietitian na NDTR dia matihanina iray hafa izay manohana ireo mpitsabo sakafo voasoratra anarana. Mahafeno fepetra avy amin'ny Vaomieran'ny Fisoratana Anarana momba ny Sakafo (CDR) ihany koa izy ireo. Manampy ireo mpitsabo sakafo izy ireo hanombana ny filàn'ny marary amin'ny sakafo, hampianatra azy ireo momba ny safidin-tsakafo, ary hanara-maso ny fivoarany.

Iza no Manam-pahaizana Manokana momba ny Sakafo (CNS)?

Ny Manam-pahaizana Manokana momba ny Sakafo (CNS) dia olona manana diplaoma ambony (Master na Doctorat) momba ny sakafo. Tahaka ny mpitsabo sakafo, ny fahatongavana ho CNS dia mitaky fampianarana an-dakilasy, fiofanana eo ambany fanaraha-maso, ary fahombiazana amin'ny fanadinana fanamarinana.

Na dia manana fahalalana sy fahaiza-manao mitovy amin'ny mpitsabo sakafo aza ny CNS, dia tsy dia ekena loatra ny anarana hoe CNS any amin'ny toerana sasany toy ny RD/RDN. Any amin'ny firenena sasany, ny CNS dia mahazo manome fitsaboana ara-tsakafo ara-pitsaboana, fa any amin'ny hafa kosa dia tsy izany.

Koa iza àry no "manam-pahaizana momba ny sakafo"? Samihafa ve izany amin'ny mpitsabo sakafo?

Sehatra mampisafotofoto ho an'ny olona maro ity. Matetika isika no mandre ny teny hoe "Nutritionist" na "Nutritionist". Ny hoe "Nutritionist" dia matetika teny malalaka kokoa. Na dia olona liana amin'ny sakafo aza ary efa nianatra momba izany dia afaka miantso ny tenany ho "nutritionist".

Na izany aza, ny Dokotera Mpanome Sakafo Voasoratra Ara-dalàna (RD/RDN) dia olona manana fianarana lalina kokoa, ekena, fiofanana henjana, ary fisoratana anarana ara-dalàna any amin'ny firenena maro. Izy ireo no manana fahefana ara-dalàna sy fiofanana hamorona sy hanoro hevitra momba ny drafitra sakafo manokana, fantatra ihany koa amin'ny hoe Fitsaboana Ara-pahasalamana momba ny Sakafo (MNT) , indrindra ho an'ny olona manana aretina sarotra toy ny diabeta, aretim-po, ary aretin'ny voa.

Na dia ampiasaina matetika any Sri Lanka aza ny teny hoe "manam-pahaizana momba ny sakafo", raha mitady torohevitra momba ny sakafo ho an'ny aretina na tanjona ara-pahasalamana manokana ianao, dia tena zava-dehibe ny manao fikarohana momba ny fahaizan'ilay olona manome torohevitra. Ny fahafantarana raha 'Manam-pahaizana momba ny sakafo voasoratra anarana' izy ireo na nahazo fiofanana avy amin'ny andrim-panjakana ekena dia hanampy anao handray fanapahan-kevitra izay mahasoa ny fahasalamanao.

Ahoana raha mila manatona mpitsabo sakafo aho?

Raha mahatsapa ianao fa mila fanampiana avy amin'ny mpitsabo sakafo, dia azonao atao ny:

• Anontanio ny dokoteran'ny fianakavianao (Dokotera mpitsabo fianakaviana/GP) . Afaka manoro anao mpitsabo sakafo sahaza azy izy.
• Matetika ireo mpitsabo sakafo dia miasa any amin'ny hopitaly lehibe an'ny governemanta na tsy miankina . Jereo izy ireo.
• Misy ihany koa ireo toeram-pitsaboana manokana (ohatra, toeram-pitsaboana momba ny diabeta, toeram-pitsaboana momba ny aretim-po) izay manana mpitsabo sakafo.

Farany, ny zava-dehibe indrindra (Hafatra ho entina mody)

Tena ilaina amin'ny fiainantsika sy ny fahasalamantsika ny sakafo. Zava-dehibe ho antsika rehetra ny sakafo, na aiza na aiza. Matihanina ireo mpitsabo sakafo izay nahazo fiofanana manokana momba ny sakafo ary manampy ny olona hihinana ara-pahasalamana. Indraindray izy ireo dia miresaka mivantana aminao ary manampy anao, amin'ny fotoana hafa kosa dia ao ambadiky ny sehatra izy ireo, mandamina ny sakafonao. Na izany aza, goavana ny serivisy omen'izy ireo mba hahazoanao antoka fa mahazo ny sakafo ilainao ianao mba hiainana fomba fiaina salama.

Noho izany, raha manana fanontaniana momba ny sakafo ianao, na te hahafantatra momba ny sakafo mifanaraka amin'ny aretina iray, na te hanana fomba fisakafoana ara-pahasalamana fotsiny, dia aza misalasala manatona mpitsabo sakafo mahay. Izany no fanapahan-kevitra tsara indrindra azonao raisina ho an'ny fahasalamanao !

` Mpahay sakafo, mpitsabo sakafo, Sakafo, Fahasalamana, Sakafo ara-dalàna, Fandrindrana sakafo, Fanaraha-maso ny aretina