Raha ketraka ianao dia mety efa nanome anao fanafody mampitony ny fahaketrahana ny dokoteranao. Saingy ara-dalàna raha maro ny olona matahotra sy misalasala rehefa mandre momba ireo fanafody ireo. Tonga ao an-tsaina ny fanontaniana toy ny hoe "Hiova ve aho raha mihinana azy ireo?", "Hanjary andevozin'izy ireo ve aho?", "Tsy maintsy mihinana azy ireo mandritra ny androm-piainako ve aho?". Noho io tahotra io, maro ny olona izay tena afaka mandray soa avy amin'ireo fanafody ireo no misalasala mitady fitsaboana. Koa anio, andeha isika hiresaka tsotra dia tsotra, toy ny hoe namanao isika, momba ny tahotra momba ireo fanafody ireo sy ny maha-marina azy ireo na tsia.
Tahotra sy zava-misy mahazatra momba ny antidepressants
Ireo fanafody mampitony fanaintainana ireo dia matetika ampiasaina miaraka amin'ny fitsaboana ara-tsaina mba hitsaboana ny fahaketrahana. Raha ny marina, olona efatra amin'ny folo izay mampiasa ireo fanafody ireo dia mahatsapa fanatsarana lehibe amin'ny fatra voalohany. Indraindray, raha tsy mahomby ny fatra voalohany, dia saika mahomby foana ny fatra faharoa na fahatelo. Saingy noho ny fiheveran-diso ananan'ny olona momba ireo fanafody ireo, dia maro ny olona matahotra ny hanomboka fitsaboana. Andeha hojerentsika tsirairay ireo tahotra ireo.
| Tahotra mahazatra | Ny zava-misy |
|---|---|
| Tahotra 1: Ireo fanafody ireo dia mahatonga anao hanadino ny olana fotsiny, fa tsy manampy anao hamaha azy ireo. | Zava-misy: Ireo fanafody ireo dia tsy hanadino anao ny olanao. Fa hanome anao ny tanjaka ara-tsaina sy ny fahazavana ilainao hiatrehana azy ireo. Ny fahaketrahana dia mety hahatonga anao hahatsiaro ho miparitaka sy tsy manan-kery hanao na inona na inona. Rehefa manampy anao hampilamina ny sainao ireo fanafody ireo, dia hanana ny hery hijerena ny olanao amin'ny fomba fijery mety ianao ary hamaha azy ireo. |
| Tahotra 2: Hiova ny toetrako rehefa mihinana ny fanafody aho, ho lasa toy ny robot (zombie) aho. | Zava-misy: Rehefa ampiasaina araka ny tokony ho izy ireo fanafody ireo dia tsy manova ny toetranao. Mamerina fotsiny ny maha-ianao anao taloha izay very tamin'ny fahaketrahana izy ireo .Hanomboka hahatsiaro ho toy ny tenanao indray ianao. Tsy "pilina mahafaly" ireo. Mahalana vao misy fanafody sasany mety hiteraka tsy firaharahiana. Raha mitranga izany dia miresaha amin'ny dokoteranao ary afaka manitsy ny fatra na mifindra amin'ny fanafody hafa izy. |
| Tahotra 3: Hitombo lanja aho raha mihinana ity fanafody ity. | Marina: Eny, azo atao izany. Toy ny fanafody rehetra, misy voka-dratsy. Ny fitomboan'ny lanja dia iray amin'ireo. Ny fanafody sasany mampitony ny fahaketrahana dia mety hiteraka fitomboan'ny lanja, fa ny hafa kosa mety hiteraka fihenan-danja. Raha manana olana amin'ny lanja ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao momba izany amim-pahatsorana . Afaka manampy anao hisafidy ny fanafody tsara indrindra ho anao izy. |
| Tahotra faha-4: Raha manomboka ireo ianao dia tsy maintsy hisotro mandritra ny androm-piainanao. | Zava-misy: Hevi-diso tanteraka ity. Ny olona iray izay voan'ny fahaketrahana voalohany dia mazàna tsy maintsy mihinana ity fanafody ity mandritra ny 6 ka hatramin'ny 9 volana eo ho eo. Tsy mandra-maty izany. Rehefa voafehy tsara amin'ny fanafody ny fahaketrahana dia tokony hiresaka amin'ny dokotera ianao ary hampihena tsikelikely ny fatra araka ny toromarika omeny alohan'ny hijanonana . Raha mijanona tampoka ianao dia mety hahatsapa tsy fahazoana aina toy ny aretin'andoha, fanina ary maloiloy. |
| Tahotra faha-5: Hanimba ny fiainako ara-nofo ity fanafody ity. | Zava-misy: Ny fanafody sasany mampitony ny fahaketrahana dia mety hisy fiantraikany amin'ny firaisana ara-nofo. Matetika kokoa noho ny tsy izany, dia ny fahasarotana amin'ny fahazoana fahafinaretana no tena mahatonga izany fa tsy ny fihenan'ny libido. Tsarovy anefa fa mety nihena be ny fanirianao ara-nofo noho ny fahaketrahana mihitsy . Koa rehefa avy mihinana fanafody ianao ary afaka ny fahaketrahanao, dia mety ho tsara kokoa noho ny teo aloha ny fiainam-pananahanao. Azonao atao koa ny miresaka amin'ny dokoteranao momba izany ary misafidy ny fanafody mety aminao. |
| Tahotra 6: Famantarana ny fahalemena ireo. | Zava-misy: Ity no hevi-diso lehibe indrindra. Toy ny diabeta na ny tosidrà ambony, ny fahaketrahana dia aretina vokatry ny fiovan'ny simika ao amin'ny atidoha. Ny fikatsahana fitsaboana azy dia tsy famantarana ny fahalemena. Fa famantarana ny olona matanjaka izay miahy ny fahasalamany izany. |
Inona no fifandraisana misy eo amin'ny fisainana hamono tena sy ny fanafody mampitony fahaketrahana?
Lohahevitra mampatahotra sy saro-pady ho an'ny olona maro ity. Nisy fanadihadiana vao haingana naneho fa mety hisy fitomboan'ny mety hisian'ny eritreritra na fitondran-tena hamono tena (fa tsy fahafatesana) eo amin'ny ankizy, zatovo ary tanora izay mampiasa ireo fanafody ireo.
Noho izany antony izany, ny FDA Amerikana dia nandidy ny hampidiran'ireo fanafody ireo fampitandremana ao anaty boaty eo amin'ny etikety azy.
Koa inona marina no mitranga?
Eritrereto ange e, ao anatin'ny herinandro vitsivitsy voalohany amin'ny fanombohana ity fanafody ity dia misy fiovana sasany mitranga rehefa zatra amin'izany ny vatana. Mandritra io fotoana io, indrindra ho an'ny tanora, dia mety hisy ny fahatsapana tebiteby sy tsy fandriam-pahalemana. Heveriko fa mety ho izany no antony mahatonga ny fitomboan'ny eritreritra.
Izany no antony mahatonga ny dokoteranao te-hihaona aminao matetika mandritra ny herinandro vitsivitsy voalohany aorian'ny hanombohanao ity fanafody ity. Zava-dehibe ny milaza aminy izay fiovana rehetra tsikaritrao, na dia kely aza.
Saingy misy lafiny hafa amin'ilay vola madinika. Fikarohana lehibe iray hafa no nahita fa nihena be ny tahan'ny famonoan-tena tany Etazonia taorian'ny nivoahan'ny fanafody malaza fluoxetine (Prozac).
Raha fintinina, ny fahaketrahana mafy tsy voatsabo dia mampidi-doza kokoa noho ny loza mety hateraky ny fanafody. Rehefa voafehy amin'ny fanafody ny fahaketrahana, dia matetika miaraka amin'izany no manjavona ny eritreritra hamono tena.
Ny zava-dehibe indrindra: Na firy taona na firy taona ianao, na mihinana fanafody ianao na tsia, raha manana eritreritra hamono tena ianao dia miresaha avy hatrany amin'ny dokoteranao. Aza misalasala mankany amin'ny efitrano vonjy taitra any amin'ny hopitaly (ETU) raha ilaina. Ny fangatahana fanampiana dia mariky ny tanjaka.
Hafatra entina mody
- Tsy fahalemena ny fahaketrahana. Aretina ara-pahasalamana mitaky fitsaboana izany.
- Tsy manova anao ny fanafody mampitony fahaketrahana, fa manampy anao ho tonga ny tenanao indray.
- Tsy ny fanafody rehetra no mety amin'ny rehetra. Hanampy anao hahita ny fanafody tsara indrindra ho anao ny dokoteranao. Koa aoka ho sahy sy marina aminy momba ny fihetseham-ponao.
- Araho foana ny toromariky ny dokotera rehefa manomboka sy mampitsahatra ny fanafody. Aza ajanona tampoka mihitsy ny fihinanana fanafody.
- Aza matahotra na menatra amin'ny fikatsahana fitsaboana. Iray amin'ireo fanomezana tsara indrindra azonao omena ny tenanao izany.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao