Marary foana ve ny tampon'ny tongotrao? Mety ho ratra Lisfranc izany!

Efa nidina tohatra ve ianao, nihazakazaka, na nanao fanatanjahan-tena ary tampoka teo dia nahatsapa fanaintainana mafy sy fivontosana teo amin'ny tampon'ny tongotrao, na teo afovoan'ny ranjonao? Raha izany no izy, dia mety ho voan'ny ratra Lisfranc ianao. Ratra somary sarotra ihany ity, koa andeha hojerentsika bebe kokoa anio.

Inona no atao hoe Lisfranc Joint? Raha fintinina...

Alaivo sary an-tsaina hoe manana rantsan-tongotra ianao. Ny toerana ifandraisan'ny taolana manomboka amin'ny rantsan-tongotra (antsointsika hoe "taolana metatarsal") amin'ny tongotra sisa no misy ny tonon-taolana Lisfranc. Toy ny fihaonan-dalana lehibe ao an-tanàn-dehibe izy io. Satria maro ny zavatra miara-miasa amin'ny toerana iray, ity tonon-taolana ity dia tena zava-dehibe ho an'ny fifandanjana sy ny fandehanan'ny tongotsika. Koa raha misy fahasimbana amin'ity tonon-taolana ity dia antsointsika hoe "ratra Lisfranc".

Inona avy ireo karazana ratra ao amin'ny Lisfranc?

Mety ho simba ity tonon-taolana Lisfranc ity na noho ny taolana ao anatiny na noho ny ligamenta izay mampiray azy ireo. Miankina amin'ny fomba nitrangan'ny fahasimbana, dia azo zaraina ho karazany maromaro izy io:

• Dislokasion'ny tonon-taolana Lisfranc : Izany dia rehefa mihetsika miala amin'ny toerany mahazatra ny taolana ao amin'ny tonon-taolana. Toy ny milaza hoe "misosoka" ny tonon-taolana.
• Tapaka Lisfranc : Tapaka eo amin'ny taolan'ny tongotra ity. Mety ho tapaka ny taolana mifandray amin'ny tonon-taolana.
• Fivontosana Lisfranc : Amin'izao fotoana izao dia voasintona sy maratra ireo ligamenta izay mampiray ny taolana. Matetika isika no miantso izany hoe "kitrokely voavontosana."

Ahoana no ahafantaranao ny soritr'aretin'ny ratra Lisfranc?

Raha voan'ny ratra Lisfranc ianao dia mety hiaina soritr'aretina toy izao, matetika eo amin'ny tapany ambony sy afovoany amin'ny tongotrao:

• Mangana : Mety hiseho eo amin'ny tapany ambony amin'ny tongotra ny mangana. Indraindray, mety hiseho eo amin'ny faladian-tongotra ihany koa ny mangana.
• Fanaintainan'ny tongotra : Mety hitombo ny fanaintainana, indrindra rehefa mitsangana, mandeha, na mihetsika ny tongotra.
• Fivontosana : Mety hivonto be ilay faritra maratra.
• Fahasarotana amin'ny fametrahana ny tongotrao : Mety ho sarotra aminao ny mametraka lanja eo amin'ny tongotrao rehefa misy fanaintainana.

Alaivo sary an-tsaina hoe, rehefa mifoha maraina ianao ary mametraka ny tongotrao amin'ny tany, dia mahatsapa fanaintainana tsy zaka ianao, toy ny hoe mivonto ny tongotrao... Raha izany no izy, dia mila manatona dokotera tokoa ianao.

Nahoana no mitranga ity ratra Lisfranc ity?

Matetika indrindra, ireo ratra ireo dia mitranga noho ny fianjerana, ny solafaka, na ny lozam-pifamoivoizana amin'ny fanatanjahan-tena .

Raha fintinina, raha mihodinkodina tampoka miditra na mivoaka ny voditongotrao, ary mianjera eo amin'ny rantsan-tongotra ny lanjanao, dia mety ho simba ity tonon-taolana Lisfranc ity. Mety ho tratran'ny loza toy izany ny atleta rehefa milalao fanatanjahan-tena, ary indraindray na dia ny fihetsehana kely na ny dingana iray aza dia mety hiteraka io ratra io. Alaivo sary an-tsaina hoe, raha tafintohina tampoka tao amin'ny fasana ianao rehefa mandeha, na raha solafaka sy nianjera avy teny amin'ny seza ianao rehefa nanao raharaha tao an-trano, dia mety hitranga izany.

Ankoatra izany, ireo ratra ireo dia mety ho vokatry ny ratra mafy izay mametraka tsindry eo amin'ny tonon-taolana Lisfranc. Ohatra:

• Lozam-pifamoivoizana
• Mianjera avy amin'ny tohatra
• Mianjera zavatra mavesatra eo amin'ny tongotra
• Midina tohatra eo amoron-dalana

Iza no mety ho voan'ny ratra Lisfranc?

Na dia mety ho voan'ity ratra ity aza ny olona rehetra, dia mety ho tratran'ny risika bebe kokoa ianao raha:

• Raha manana aretina manimba ny tongotrao ianao, toy ny diabeta mellitus, na mampihena ny fahatsapana ny tongotrao (indrindra ny aretin'ny tongotra diabetika sy ny neuropathie mifandraika amin'ny diabeta)
• Raha manana asa mitaky hery ara-batana ianao, matetika manainga zavatra mavesatra, na miasa amin'ny fitaovam-piadiana.
• Raha milalao fanatanjahan-tena mifaninana na fanatanjahan-tena mifandray amin'ny olona ianao, ohatra, ireo olona milalao fanatanjahan-tena toy ny rugby na baolina kitra dia atahorana kokoa ho voan'izany.

Inona no mitranga raha tsy tsaboina tsara ny ratra Lisfranc?

Tena zava-dehibe izany. Raha tsy tsaboina araka ny tokony ho izy sy haingana ny ratra amin'ny Lisfranc, dia mety hiteraka fahasarotana lehibe any aoriana. Anisan'izany ireto:

• Aretin-tonona : Aretina maharary vokatry ny fivontosana eo amin'ny tonon-taolana.
• Fanaintainana mitaiza : Toe-javatra iray izay maharary ny tongotra foana.
• Pronation sy kilema hafa amin'ny tongotra : Miova ny endriky ny tongotra, ka mahatonga azy ho sarotra ny mandeha.

Noho izany, tena zava-dehibe ny manatona dokotera fa tsy mihevitra fa ratra madinidinika fotsiny ihany izany.

Ahoana no fomba amaritan'ny dokotera ny ratra Lisfranc?

Rehefa mahita dokotera ianao dia hojeren'izy ireo aloha ny tongotrao. Hojereny tsara ny endriky ny tongotrao, ny fivontosana, ary ireo faritra maharary rehefa tsindriana. Mila milaza amin'ny dokotera ianao ny fomba nahazoanao ny ratra sy ny fotoana nanombohan'ny soritr'aretinao.

Avy eo, mety hangatahina ianao hanao fitiliana sary manokana iray na maromaro, toy ny:

• Taratra X-tongotra : Mba hijerena raha misy taolana tapaka.
• Fitarafana MRI : Afaka mahita fahasimbana amin'ny ligamenta sy tapaka madinika amin'ny taolana izany.
• Fitiliana CT (`(Fitiliana CT)`)Izany dia manampy amin'ny fahitana mazava kokoa ny toetry ny taolana.

Ahoana no fomba fitsaboana ny ratra Lisfranc?

Miankina amin'ny toetran'ny ratra, izany hoe ny hamafin'izany, ny fomba fitsaboana. Ireto fitsaboana manaraka ireto no mazàna ampiasaina:

• Apetaho amin'ny ranomandry ary asandrato ny tongotrao : Ataovy izay hitazonana ny tongotrao ho ambony noho ny haavon'ny fonao araka izay azo atao. Azonao atao ny mametraka azy eo ambony ondana. Fonosy lamba famaohana manify ny fonosana ranomandry ary apetraho eo amin'ny faritra maratra mandritra ny 20 minitra eo ho eo. Ataovy imbetsaka isan'andro izany.
• Fampijanonana ny fihetsehana : Matetika ny dokoteranao dia mametraka kiraro na "plâtre" manokana amin'ny tongotrao. Izany dia hanampy amin'ny fampihenana ny lanja tsy ilaina amin'ny tongotrao, hampihena ny fihetsehana ary hanampy azy ho sitrana. Mety mila mampiasa tehina koa ianao.
• Fandidiana Lisfranc : Raha toa ka nahatonga ny tonon-taolana ho tsy marin-toerana ny ratra, midika izany fa tsy voalamina tsara izy io, dia mety mila fandidiana ianao. Mety hanitsy ny tonon-taolana Lisfranc ny mpandidy ary hampiditra takelaka metaly sy visy mba hitazonana ny tonon-taolana ho marin-toerana. Aorian'ny fandidiana dia mila miala sasatra mandritra ny iray na roa volana ny tongotrao. Mila manao kiraro manokana na "plâtre" mandritra ny volana maromaro ianao. Rehefa sitrana ny tonon-taolana dia mety hanala ireo takelaka sy visy ny dokotera.
• Fanafody fanalana fanaintainana : Azonao ampiasaina ny fanafody fanalana fanaintainana toy ny fanafody tsy steroidal anti-inflammatoire (NSAID) (toy ny ibuprofen) na acetaminophen (paracetamol) mba hampihenana ny fanaintainana sy ny fivontosana. Na izany aza, tsara kokoa ny miresaka amin'ny dokoteranao alohan'ny handraisana ireo fanafody ireo mandritra ny 10 andro mahery. Mety hanome fanafody fanalana fanaintainana ho anao koa ny dokoteranao. Ny dokoteranao no hilaza aminao ny fatra tokony horaisina sy ny faharetan'ny fandraisana azy ireo.

Rahoviana aho no tokony hahita dokotera?

Raha sendra misy soritr'aretin'ny ratra Lisfranc ianao dia mialà sasatra mandritra ny andro vitsivitsy, asio ranomandry, ary raha tsy mihena ny fanaintainana sy ny fivontosana dia ataovy izay hanatonana dokotera. Aza misalasala, indrindra raha tsy afaka mametraka ny tongotrao na mandeha ara-dalàna ianao.

Raha miverina na miharatsy ny soritr'aretina, na mandritra ny tsy fahafahan'ny tongotra mihetsika (ao anaty platra) na aorian'ny fandidiana, dia lazao amin'ny dokoteranao.

Hafiriana no ilaina mba ho sitrana ny ratra Lisfranc?

Miankina amin'ny karazana ratra izany, izany hoe ny karazana ratra inona izany, ary ny fomba nitrangany. Tsarovy fa tsy mitovy ny hafainganam-pahasitranan'ny vatan'ny olona rehetra. Koa miresaha amin'ny dokoteranao momba ny toe-javatra misy anao manokana.

• Fitsaboana tsy misy fandidiana : Matetika tsy mihetsika ny tongotra mandritra ny 6 ka hatramin'ny 8 herinandro, arahin'ny fitsaboana ara-batana ("Fitsaboana ara-batana na PT)`).Tsy maintsy manao izany ianao. Afaka manampy anao hahazo indray ny tanjaka, ny fifandanjana ary ny fihetsehan'ny tongotrao ny mpitsabo ara-batana.
• Fandidiana Lisfranc : Mila mitafy kiraro na "plâtre" manokana ianao mandritra ny 3 volana eo ho eo aorian'ny fandidiana. Ny mpandidy anao no hilaza aminao ny fotoana ahafahanao manomboka fitsaboana ara-batana.

Afaka mandeha ve ianao raha misy ratra amin'ny Lisfranc?

Mety ho afaka mandeha ianao raha misy ratra Lisfranc. Na izany aza, raha mahatsapa fanaintainana na soritr'aretina hafa ianao dia aza mampiasa ny tongotrao an-keriny . Ny fanaovana izany dia mety hampitombo na dia ny ratra madinika aza ary mitaky fandidiana.

Mety ho afaka mandeha ianao sady manao kiraro na "plâtre" manokana, saingy aza mihazakazaka, mitsambikina, na manao fanatanjahan-tena mafy. Anontanio amin'ny dokoteranao izay tokony hialanao mandritra ny fahasitrananao.

Hafatra entina mody

Mety ho vokatry ny zavatra madinika toy ny fianjerana tampoka avy eny amin'ny tohatra ny ratra Lisfranc, na mety ho vokatry ny zavatra lehibe toy ny lozam-pifamoivoizana. Na inona na inona antony, raha mahatsapa fanaintainana tsy mahazatra, fivontosana, na mangana eo amin'ny tongotrao ianao, dia zava-dehibe ny manatona dokotera haingana araka izay azo atao.

Mety tsy ho lehibe loatra ilay ratra. Na izany aza, ny ratra amin'ny Lisfranc, indrindra fa ny tapaka, dia mety hiteraka olana lehibe any aoriana raha tsy tsaboina haingana. Noho izany, tsara kokoa ny manatona dokotera fa tsy mihevitra fotsiny hoe "ho afaka izany."

Sarobidy aminao ny tongotrao. Andraikitrao ny mikarakara azy ireo!

Ratra Lisfranc , fanaintainan'ny tongotra, aretin'ny tongotra, taolana metatarsal, tongotra vaky, tapaka ny tongotra, fifindran'ny tonon-taolana