Tsara ho an'ny fahasalaman'ny fo ny fihinanana fanafody avy amin'ny dokotera mba hampihenana ny tahan'ny triglyceride. Dingana manan-danja azonao atao ho an'ny fahasalamanao izany. Saingy indraindray ireo fanafody ireo dia mety hiteraka voka-dratsy madinidinika. Rehefa mitranga izany dia ara-dalàna ny mahatsiaro ho matahotra sy manahy, manontany tena hoe: "Inona no tokony hataoko izao?" Fa aza manahy. Ato amin'ity lahatsoratra ity dia hiresaka momba ireo voka-dratsy ireo isika, izay tokony hatao raha mitranga izany, ary ny fotoana tokony hiresahana amin'ny dokotera.
Fibrates
Ireto no fanafody matetika indrindra omena mba hampihenana ny triglycerides. Anisan'izany ny Fenofibrate (Lipofen, Tricor), asidra Fenofibric (Fibricor, Trilipix), ary Gemfibrozil (Lopid). Mety hisy voka-dratsy madinidinika ary indraindray manan-danja rehefa mampiasa ireo fanafody ireo.
Raha fintinina, misy voka-dratsiny sasany tsy dia mampidi-doza loatra, fa mety hanelingelina raha mbola mitohy. Na izany aza, misy amin'izy ireo no mila tandremana avy hatrany. Andeha sarahina ireo roa ireo.
| Karazana voka-dratsy | Description |
|---|---|
| Lazao amin'ny dokoteranao raha toa ka manelingelina anao na mitohy ireto soritr'aretina ireto: | |
| Fanaintainana kely amin'ny kibo | Mahatsapa ho toy ny marary vavony kely. |
| Fivalanan-drivotra | Fahatsapana misy entona ao an-kibo . |
| Aretim-pivalanana na fandoavana | Aretim-pivalanana na fandoavana. |
| Aretin'andoha | Aretin'andoha. |
| Fanaintainan'ny lamosina | Fanaintainan'ny lamosina. |
| Antsoy avy hatrany ny dokotera raha sendra ireto soritr'aretina ireto ianao: | |
| Fanaintainana mafy amin'ny kibo | Aretin-kibo tsy zaka. |
| Fanaintainan'ny hozatra | Raha manaintaina ny hozatra, mivonto, na malemy ianao. |
| Fiovana eo amin'ny urine | Fisotrony maizina (toy ny lokon'ny dite), may, fanaintainana rehefa mivalana, na fihenan'ny fivoahan'ny urine. |
| Fanaintainan'ny tratra | Fanaintainan'ny tratra na fitempon'ny fo tsy ara-dalàna (fiovan'ny tahan'ny fo). |
| Fiovan'ny hoditra ho mavo (jaundice) | Fiovan'ny hoditra sy ny maso ho mavo. Mety hisy fiantraikany amin'ny aty izany. |
Raha mihinana niacin ianao
Ny Niacin (toy ny Niaspan) dia fanafody iray hafa ampiasaina hitsaboana triglycerides. Ny zava-dehibe indrindra tokony hotadidina rehefa mandray izany dia ny tsy hanova mihitsy ny karazana niacin raisinao raha tsy miresaka amin'ny dokotera. Ny karazany samihafa dia mety hisy fiantraikany samihafa.
Voka-dratsin'ny niacin
Manana voka-dratsy mahazatra sy lehibe ihany koa ny Niacin.
Ny iray amin'ireo voka-dratsin'ny niacin mahazatra indrindra dia ny mena. Amin'izany fotoana izany dia mena ny tarehy sy ny vozona ary mahatsiaro ho mafana sy mena. Na dia maro aza ny olona matahotra izany, dia matetika tsy mampidi-doza izany.
Andeha hojerentsika izay voka-dratsiny hafa ateraky ny niacin.
| Karazana voka-dratsy | Description |
|---|---|
| Lazao amin'ny dokoteranao raha toa ka manelingelina anao na mitohy ireto soritr'aretina ireto: | |
| Fanadiovana | Mena ny tarehy sy ny hatoka, mafana sady mangidihidy. |
| Mangidihidy hoditra | Mangidihidy na maimaika amin'ny hoditra. |
| mikohaka | Mikohaka tsy misy antony. |
| Mandoa/mivalana | Maloiloy, mandoa, na aretim-pivalanana. |
| Antsoy avy hatrany ny dokotera raha sendra ireto soritr'aretina ireto ianao: | |
| Fahasarotana miaina | Fahasarotana miaina. |
| torana | Faharendrehana na fahatsapana ho reraka (raha toa ka mamoha anao ity aretina ity, indrindra amin'ny alina, dia mifohaza haingana mba tsy ho torana). |
| Fanaintainan'ny hozatra | Fanaintainan'ny hozatra, fihenjanana, na fahalemena. |
| Fisotrony maizina | Fisotrony maizina. |
| Fitempon'ny fo tsy ara-dalàna | Fitempon'ny fo tsy ara-dalàna. |
| mamontsina | Fivontosana amin'ny faritra amin'ny vatana. |
| Fiovan'ny hoditra ho mavo (jaundice) | Fiovan'ny hoditra sy ny maso ho mavo. |
Inona no tokony hatao raha mena ny tarehinao (miaro tena)?
Koa satria zavatra mitranga amin'ny olona maro izany, dia misy zavatra maromaro azo atao momba izany.
- Fadio ny misotro toaka na zava-pisotro mafana rehefa mihinana niacin.
- Ny fihinanana aspirine na fanafody tsy steroidal anti-inflammatoire (NSAID) mitovy amin'izany 30 minitra alohan'ny fihinanana niacin dia afaka manampy amin'ny fampihenana izany. Saingy tena zava-dehibe ity: Miresaha amin'ny dokotera foana alohan'ny handraisana fanafody hafa, satria mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny olona sasany ity fanafody ity.
Matetika, rehefa avy nampiasa ny fanafody nandritra ny herinandro vitsivitsy, dia hihena tsikelikely io mena eo amin'ny tarehy io.
Fanafody Omega-3
Fitsaboana iray hafa ho an'ny triglycerides ny asidra matavy omega-3. Ohatra amin'izany ny fanafody toy ny Epanova, Lovaza, ary Vascepa. Ireo dia manana fifantohana sy firafitra hafa noho ny pilina menaka trondro vidiantsika eny amin'ny fivarotana. Matetika dia kely kokoa ny voka-dratsin'ireo, saingy mety hisy zavatra sasany hitranga.
- Miboboka: Indraindray mety hahatsapa fiboboka miaraka amin'ny tsiron-trondro ianao.
- Tsiro hafahafa ao am-bava: Mety hahatsapa tsiro hafahafa sy tsy mahazatra ny vava.
- Tsy fahazoana aina ao an-kibo: Mety hahatsapa tsy fahazoana aina kely ao amin'ny vavoninao ianao, toy ny hoe efa hihodina ilay izy.
- Fanaintainan'ny tonon-taolana: Mety hitranga ny fanaintainan'ny tonon-taolana.
Raha mbola mitohy ireo zavatra madinidinika ireo dia ampahafantaro ny dokoteranao. Na izany aza, raha sendra misy soritr'aretina toy ny gripa ianao toy ny fanaintainan'ny tratra, ny fitempon'ny fo tsy ara-dalàna, ny tazo, ny hatsiaka ary ny fanaintainan'ny vatana dia ampahafantaro avy hatrany ny dokoteranao.
Mieritrereta tsara alohan'ny hampijanonana ny fanafody!
Ny zavatra voalohany mety hoeritreretinao rehefa mahatsapa voka-dratsy ianao dia ny hoe: 'Eny ary, hajanoko ity fanafody ity.' Azafady, aza manao izany. Alohan'ny hanovana ny fanafodyo dia ataovy izay hiresahanao amin'ny dokoteranao.
Eritrereto fa angamba azonao fehezina ny voka-dratsiny amin'ny fanovana ny fotoana handraisanao ny fanafody (ohatra, amin'ny alina), ny fandraisana azy aorian'ny sakafo, na ny fanovana kely ny fatra. Na, mety ho afaka mifindra amin'ny fanafody hafa izay mahomby kokoa aminao ianao. Ireo fanapahan-kevitra rehetra ireo dia tokony horaisina miaraka amin'ny torohevitry ny dokoteranao ihany.
Tadidio fa ny fanovana fomba fiaina (sakafo ara-pahasalamana sy fanatanjahan-tena) no fomba tsara indrindra hifehezana ny triglycerides. Na izany aza, indraindray dia ilaina ny fanafody. Koa aza ajanona ny fihinanana ny fanafody noho ny voka-dratsiny.
Hafatra entina mody
- Zava-dehibe ny fanafody mampidina triglyceride mba hiarovana ny fonao.
- Mety hiteraka voka-dratsy ireo fanafody ireo, saingy matetika azo fehezina.
- Manavaka ny voka-dratsiny madinidinika sy ny voka-dratsiny lehibe izay mitaky fitsaboana avy hatrany.
- Aza mitsahatra mihinana fanafody na manova ny fatra raha tsy misy torohevitra ara-pitsaboana.
- Raha sendra misy voka-dratsiny ianao, dia manana safidy isan-karazany ny dokoteranao (fanovana ny fatra, fifindrana amin'ny fanafody hafa) mba hanampiana anao.
- Ankoatra ny fanafody, dia tena ilaina ihany koa ny mitazona fomba fiaina salama.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න