Misy fotoana eo amin'ny fiainantsika izay mahatonga antsika hahatsiaro ho mavesatra, malahelo ary sahiran-tsaina tsy hay eritreretina. Angamba ny antony mahatonga izany dia ny fahaverezan'ny asa, ny fahafatesan'ny olon-tiana, ny fiafaran'ny fifandraisana, na ny fiovana lehibe eo amin'ny fiainana. Moa ve io adin-tsaina tsapantsika indraindray io alahelo mahazatra fotsiny, sa zavatra hafa? Androany isika dia hiresaka momba ny toe-javatra antsoina hoe 'Faharerahana ara-toe-javatra', izay vokatry ny tranga manokana toy izao. Fahita matetika izany, ary mety efa niaina zavatra toy izao ianao tamin'ny fotoana iray teo amin'ny fiainanao.
Inona no maha samy hafa an'izany amin'ny fahaketrahana ara-pitsaboana?
Mety hitovy amin'ny fahaketrahana mafy fantatsika amin'ny hoe Fahaketrahana Klinika (Ketraka Lehibe) ny Fahaketrahana Ara-toe-javatra, saingy misy fahasamihafana mazava eo amin'izy roa.
Raha fintinina, ny Fahaketrahana Ara-toe-javatra dia ny fihetsikao ara-tsaina manoloana ny zava-mitranga mampiady saina na mampivarahontsana. Mety hiaina soritr'aretina ianao ao anatin'ny volana vitsivitsy aorian'ny zava-nitranga. Eritrereto toy ny tongotra tapaka izany, mitongilana mandra-pahasitrany. Eto, ny zava-mitranga mampiady saina no antony, ary ny fahaketrahana no valin'izany.
Saingy fikorontanan'ny toe-po ny fahaketrahana ara-pitsaboana. Tsy voatery ho vokatry ny toe-javatra mampiady saina manokana izany. Ny toetra mampiavaka azy dia ny fahatsapana alahelo izay maharitra ela, saika mandritra ny andro. Matetika izy io dia mafy kokoa ary maharitra ela kokoa noho ny fahaketrahana ara-toe-javatra.
Andeha hojerentsika ireo soritr'aretin'ny fahaketrahana vokatry ny toe-javatra misy.
| toetra | Description | ||
|---|---|---|---|
| Alahelo sy fitomaniana matetika | Mahatsiaro ho malahelo sy mitomany tsy misy antony na dia noho ny zavatra madinika indrindra aza. | ||
| Fahatsapana fahadisoam-panantenana | Toy ny hoe tsy misy mandeha tsara, toy ny hoe tsy misy hoavy. | ||
| Fahaverezan'ny fahalianana amin'ny zavatra nahafinaritra anao taloha | Fiovana eo amin'ny torimaso sy ny fomba fisakafoana | Na tsy matory mihitsy ianao, na matory be loatra. Mety hihena na hitombo ny fahazotoan-komanao. | |
| Tahotra sy tebiteby tsy tapaka | Misy tahotra sy tsindry tsy misy dikany foana ato am-poko. | ||
| Fahasarotana amin'ny fanaovana asa andavanandro | Tsy afaka mifantoka amin'ny asa aho, sarotra ny mitazona ny saiko amin'ny toerana iray. |
Ny zavatra tsara momba ny fahaketrahana ara-toe-javatra dia ny hoe afaka mihatsara izany rehefa mandeha ny fotoana rehefa zatra amin'ny toe-javatra vaovao ianao aorian'ny zava-nitranga nahatonga izany. Saingy tsy izany no izy amin'ny fahaketrahana ara-pitsaboana. Mety hisy fiantraikany amin'ny fiainanao, ny torimasonao, ny fihinananao ary ny asanao mandritra ny fotoana maharitra izany. Ary ny fahaketrahana ara-pitsaboana dia mifandray amin'ny risika ambony kokoa amin'ny famonoan-tena.
Ny zava-dehibe indrindra dia raha maharitra ela ny fahaketrahana ara-toe-javatra ary tsy tsaboinao dia mety hivadika ho aretina lehibe antsoina hoe fahaketrahana ara-pitsaboana.
Inona avy ireo antony mahatonga ny fahaketrahana vokatry ny toe-javatra misy?
Mety ho antony mahatonga izany ny zava-mitranga rehetra eo amin'ny fiainana. Ny sasany amin'izy ireo dia mampivarahontsana. Mahagaga fa indraindray na dia ireo zava-mitranga mahafaly antsika aza dia mety hiteraka io toe-javatra io rehefa tsy afaka miatrika ireo fiovana lehibe eo amin'ny fiainana miaraka amin'izany isika.
Ireto misy antony mahazatra indrindra.
| Karazana antony | OHATRA |
|---|---|
| Fifandraisana manokana | Fisaraham-panambadiana, fahatapahan'ny fifandraisana am-pitiavana, olana ara-pianakaviana. |
| Fisarahana sy fatiantoka | Ny fahafatesan'ny mpianakavy akaiky, namana, na biby fiompy. |
| Asa sy fianarana | Very asa, manomboka asa vaovao, misotro ronono, olana any am-pianarana. |
| Olana ara-pahasalamana | Famantarana aretina lehibe. |
| Fiovana lehibe eo amin'ny fiainana | Miteraka zaza vao teraka, mifindra any amin'ny faritra hafa. |
| Zava-nitranga nahatsiravina | Lozam-piarakodia, niharan-doza, loza voajanahary. |
Inona no azontsika atao amin'ny toe-javatra toy izao?
Araka ny voalaza tetsy aloha, mety hihatsara ity toe-javatra ity rehefa mandeha ny fotoana, saingy misy zavatra maro azonao atao mba hitantanana ny alahelo sy ny adin-tsaina tsapanao mandritra io fotoana io.
- Lazao ny fihetseham-ponao: Zarao amin'ny namana na mpianakavy azo itokisana ny fihetseham-ponao. Ny fitazonana izany ho tsiambaratelo dia vao mainka hampitombo ny adin-tsaina.
- Mihinàna tsara, mijanòna ho salama: Mihinàna sakafo mahavelona. Manaova fanatanjahan-tena araka izay azonao atao. Na dia ny fandehanana an-tongotra fohy aza dia mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny toe-ponao.
- Mandany fotoana miaraka amin'ny natiora: Mandehana any amin'ny toerana misy hazo sy ravina mandritra ny fotoana kelikely. Mety hampiala sasatra tokoa izany.
- Manaova teknika mampitony: Ny zavatra toy ny fifohana rivotra lalina sy ny fisaintsainana dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny tebiteby.
- Tazomy ao anaty diary: Soraty ny eritreritrao sy ny fihetseham-ponao. Fomba tsara iray hanesorana ny adin-tsaina izany.
Tsarovy fa ny fanampiana ny tenanao amin'ny fotoan-tsarotra toy izao dia tsy fahalemena, fa tanjaka.
Rahoviana aho no tokony hahita dokotera?
Raha maharitra mihoatra ny herinandro vitsivitsy ity alahelo sy tsindry tsapanao ity ary toa tsy mihatsara dia manatona dokotera.
Afaka mamaritra tsara ny dokotera raha alahelo fotsiny izany, fahaketrahana ara-toe-javatra, na fahaketrahana ara-pitsaboana. Tsy zavatra tokony ho zakanao irery izany. Manatona dokotera mpitsabo anao (Dokotera mpitsabo voalohany) ary hazavao ny toe-javatra misy anao. Afaka manoro anao manam-pahaizana manokana momba ny fahasalamana ara-tsaina izy raha ilaina.
Afaka manome anao ny fanohanana, ny fahalalana ary ny fitsaboana ilainao mba handresena ity fotoan-tsarotra ity ny dokotera na mpanolo-tsaina momba ny fahasalamana ara-tsaina. Mety hanoro hevitra ny fampiasana fitsaboana ara-tsaina sy fanafody izy ireo, raha ilaina.
Hafatra entina mody
- Ny fahaketrahana ara-toe-javatra dia valinteny amin'ny zava-mitranga eo amin'ny fiainana izay miteraka adin-tsaina. Tsy mitovy amin'ny fahaketrahana ara-pitsaboana izany.
- Aretina tena fahita matetika ity. Mety ho vokatry ny zava-nitranga mampalahelo, toy ny fahaverezan'asa, na zava-nitranga mahafaly, toy ny fiterahana.
- Afaka mahita fanamaivanana ho an'ny tenanao ianao amin'ny alalan'ny zavatra toy ny sakafo tsara, fanatanjahan-tena ary fizarana ny fihetseham-ponao amin'ny olona atokisanao.
- Raha mafy ny soritr'aretina na maharitra mihoatra ny herinandro vitsivitsy dia manatona dokotera avy hatrany.
- Ny fikatsahana fanampiana matihanina dia tsy famantarana ny fahalemena mihitsy, fa dingana matanjaka mankany amin'ny fahasitrananao manokana.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao