Voadona ve ny ankihiben-tananao? (Voadona ny ankihiben-tananao) Aza matahotra, andao hojerentsika ny momba izany!

Rehefa manao ny asantsika andavanandro isika dia ara-dalàna ny hisian'ny loza madinidinika indraindray. Angamba koa ianao efa voakapa ny rantsambatanao. Indrindra raha ny amin'ny ankihibe voakapa, mety hanelingelina be ny fanaintainana sy ny fivontosana, sa tsy izany? Koa anio dia hiresaka momba ity aretina antsoina hoe voakapa ny ankihibe ity amin'ny antsipiriany isika.

Inona no atao hoe ratra amin'ny ankihibe?

Raha fintinina, ny ratra amin'ny ankihibe dia fihenjanana na fahatapahan'ny ligamenta ao amin'ny ankihibe, ilay sela mampitohy taolana roa amin'ny tonon-taolana. Matetika, ity toe-javatra ity dia mitranga rehefa simba ny Ulnar Collateral Ligament (UCL) , izay hita ao anatin'ny ankihibe, akaikin'ny tonon-taolana metacarpophalangeal (MCP). Alaivo sary an-tsaina, ohatra, raha miondrika tampoka ny ankihibe, miala amin'ny tananao, na mihodinkodina amin'ny fomba tsy mahazatra hafa, dia mety ho voan'ny ratra ianao.

Ireo ratra ireo, tahaka ny ratra hafa, dia mety ho vokatry ny fisintonana kely ka hatramin'ny triatra tanteraka amin'ny ligamenta, izay mety hanapaka azy amin'ny taolana mihitsy aza. Indraindray ity toe-javatra ity dia antsoina hoe "Skier's Thumb" na "Gamekeeper's Thumb."

Inona avy ireo karazana ratra amin'ny ankihibe?

Manasokajy ireo ratra ireo araka ny hamafin'ny ratra ny dokotera. Misy karazany telo lehibe:

• Kilasy 1: Ity no fihenjanana malefaka indrindra . Mihenjana loatra ny ligamenta, saingy tsy rovitra.
• Kilasy 2: Fivontosana antonony ity. Eto, misy ampahany amin'ny ligamenta rovitra.
• Kilasy faha-3: Ity no ratra mafy indrindra . Mety ho rovitra tanteraka ny ligamenta na mety ho afaka amin'ny fifandraisany amin'ny taolana mihitsy aza. Ny ratra mafy toy izao dia mety mitaky fitsaboana avy hatrany, mety mitaky fandidiana mihitsy aza.

Tapaka ve ny ankihibeko? Voakapa ve izy io? Ahoana no ahafantarako tsara?

Samy mety hiteraka fanaintainana, fivontosana ary mangana ny ankihibe tapaka sy ny ankihibe voatsindry. Na izany aza, misy fahasamihafana vitsivitsy. Matetika maharary kokoa ny ankihibe tapaka , ary mety ho simba na tsy mitovy endrika ny ankihibe. Mety hahatsapa zavatra toy ny tsy fahazakana vatana koa ianao.

Raha mahatsapa fanaintainana, fivontosana, na mangana eo amin'ny ankihiben-tananao ianao aorian'ny loza toy ny fianjerana, dia tokony hanatona dokotera ianao . Sarotra ny mamantatra avy ety ivelany raha tapaka na vaky ilay izy. Noho izany, tsara kokoa ny manatona dokotera za-draharaha mba hijery anao, ary raha ilaina, dia maka taratra X mba hahitana marina izay tsy mety.

Inona no mahasamihafa ny ratra amin'ny taolana tapaka sy ny fihenjanana amin'ny hozatra (strain)?

Na dia samy maharary aza izy roa ireo dia misy fahasamihafana kely.

• Ny ratra , araka ny efa noresahintsika teo aloha, dia ratra amin'ny ligamenta izay mampifandray ny taolan'ny tonon-taolana.
• Ny fihenjanana dia ratra amin'ny hozatra na ny hozatra izay mampifandray ny hozatra amin'ny taolana.

Raha maharary ny ankihiben-tananao dia manatona dokotera. Hodinihiny ianao ary, raha ilaina, dia handidy fitiliana toy ny taratra X , ultrasound taolana sy hozatra , na MRI (Magnetic Resonance Imaging) mba hamaritana raha misy tapaka, vaky taolana, na hozatra mihenjana.

Iza no mety ho voakapa kokoa ny ankihibeny?

Na iza na iza, na firy taona na firy taona, dia mety ho tapaka ny ankihibeny. Na izany aza, misy olona sasany mety ho voan'izany.

• Atleta: Avo dia avo ity risika ity indrindra ho an'ireo mpanao ski , ary koa ho an'ireo izay milalao fanatanjahan-tena izay misy fisamborana sy fanipy baolina (ohatra: baseball, basketball, volley, baolina kitra).
• Olona mety hianjera kokoa: Ireo zokiolona mora mianjera matetika, na ireo manana olana amin'ny fifandanjana, dia mety ho atahorana kokoa ihany koa.

Raha ny marina, ratra mahazatra ny ankihibe tapaka.

Inona avy ireo soritr'aretin'ny ankihibe tapaka?

Miankina amin'ny hamafin'ny ratra ny soritr'aretina. Miovaova arakaraka ny ambaratonga telo noresahintsika teo aloha ny soritr'aretina.

Kilasy 1 (fahatapahana malefaka)

• Fanaintainana eo amin'ny fotony ankihibe na fanaintainana rehefa tsindriana .
• Fivontosana eo amin'ny ankihibe na eo amin'ny fotony.
• Mahita mangana (manga) eo am-pototry ny ankihibe.

Indraindray, ny olona voan'ny mangana malefaka dia mety tsy hahatsapa fanaintainana firy avy hatrany aorian'ny ratra.

Kilasy 2 (Fanelingelenana antonony)

• Voafetra ny fiasan'ny ankihibe sy ny fihetsehany .
• Fanaintainana mafy eo amin'ny foto-ankihibe sy fanaintainana rehefa tsindriana .
• Fivontosana eo amin'ny ankihibe na eo amin'ny fotony.
• Mahita mangana eo am-pototry ny ankihibe.

Kilasy faha-3 (tapa-tongotra mafy)

• Fanaintainana mafy eo amin'ny foto-ankihibe sy fanaintainana rehefa tsindriana .
• Fahatsapana ho mivaha na tsy milamina eo amin'ny tonon-taolana.
• Sarotra ny mitazona zavatra eo anelanelan'ny ankihibe sy ny fanondro.
• Fahatsapana toy ny fivontosana eo amin'ny ankihibe. Mety hitranga izany rehefa rovitra tanteraka ny ligamenta collateral ulnar (UCL). Mety ho toy ny fivontosana eo ambanin'ny hoditra ny tendron'ny ligamenta rovitra.
• Fivontosana eo amin'ny ankihibe na eo amin'ny fotony.
• Mahita mangana eo am-pototry ny ankihibe.

Inona avy ireo antony mahatonga ny ratra amin'ny ankihibe?

Ny antony lehibe mahatonga ny ankihibe ho tapaka dia hery tampoka sy mahery vaika izay mahatonga ny ankihibe hiondrika hiala amin'ny tanana, lamosina, na hihodina amin'ny lalana hafa tsy mahazatra . Matetika izany no mitranga rehefa misy tanana mivelatra mamely amin'ny tany.

Fahita ihany koa rehefa mianjera ny mpanao ski rehefa mitazona tsato-kazo ski . Izany no antony iantsoana azy koa hoe "Thread of Skier".

Indraindray, ireo olona manao hetsika miverimberina sy miverimberina (ohatra, fanatanjahan-tena sasany, asa sasany) izay mitaky fihazonana na fanodinkodinana zavatra mandritra ny fotoana maharitra dia mety ho voan'ny fahasimban'ny ligamenta sy ny ratra. Ity aretina maharitra ity dia fantatra ihany koa amin'ny hoe "Gamekeeper's Thumb."

Ahoana no fomba fijerin'ny dokotera ny ratra amin'ny ankihibe?

Rehefa mahita dokotera ianao dia hanontany anao aloha izy ireo momba ny fomba nitrangan'ny ratra, ny fotoana nitrangany, ary ny soritr'aretinao . Avy eo, hanao fizahana ara-batana izy ireo mba hahitana raha milamina tsara ny tonon-taolanao sy ny toerana iavian'ny fanaintainana. Izany dia hanampy amin'ny famaritana raha ratra ny tonon-taolanao ary hatraiza ny hamafin'izany. Mety handidy fitiliana sary ihany koa izy ireo, araka ny voalaza tetsy aloha.

Fitsapana diagnostika

Aorian'ny fizahana ara-batana, mety handidy fitiliana toy izao ny dokotera mba hijerena ratra hafa na hamaritana ny hamafin'ny ratra:

• Taratra X:
• Afaka maka sary amin'ny antsipiriany momba ny taolana izany. Izany dia afaka manampy amin'ny famaritana raha vokatry ny tapaka ny fanaintainanao sy ny fivontosanao.
• Azonao atao ihany koa ny manamarina raha misintona ny ligamenta ka miteraka tapaka avulsion , izay toe-javatra izay ialan'ny ligamenta amin'ny taolana miaraka amin'ny sombin-taolana kely.
• Taratra X-ray: Ity dia mitaky ny dokotera hampihatra tsindry kely amin'ny ankihibenao naratra mandritra ny fakana ny taratra X. Izany dia afaka manome fampahalalana bebe kokoa momba ny fahamarinan'ny tonon-taolana MCP . Raha miteraka fanaintainana ny tsindry, dia mety hampiditra fanafody fanadontoana (fanatoranana) ao amin'ny faritra akaikin'ny ankihibe ihany koa ny dokotera.

• MRI (Sary Magnetika Resonance):
• Afaka maka sary amin'ny antsipiriany ny ao anatin'ny vatana ny MRI nefa tsy mampiasa taratra. Afaka mahita ny antsipirian'ny taolana izay tsy hita amin'ny taratra X mahazatra izy io, ary koa ny antsipirian'ny sela malefaka (toy ny haben'ny ratra na ny hozatra mihenjana). Ity fampahalalana ity dia manampy ny dokotera handamina ny fitsaboana sy hanapa-kevitra raha ilaina ny fandidiana.

• Fijerena ny hozatra sy ny taolana amin'ny alalan'ny "ultrasound":
• Mampiasa onjam-peo ity mba haka sary ny vatana. Mety handidy fitiliana "échographie" ny dokoteranao mba hijerena ireo sela malemilemy manodidina ny tonon-taolana. Izany dia afaka manampy amin'ny famaritana raha rovitra ampahany ny ligamenta, rovitra tanteraka, na miangona ny ranoka. Izany dia afaka manampy amin'ny famaritana ny hamafin'ny ratra sy ny fitsaboana tsara indrindra.

Ahoana no fomba fitsaboana ny ankihibe tapaka?

Miankina amin'ny hamafin'ny ratra ny fomba fitsaboana.

Fitsaboana ny ratra malemy (Grade 1)

Azo tsaboina ao an-trano ireo matetika amin'ny fanarahana ny fomba PRICE (Fiarovana, Fitsaharana, Gilasy, Fanerena, Fanandratana).

• Fiarovana: Manaova spica splint amin'ny ankihibe mandritra ny andro vitsivitsy mba hampijanonana ny faritra naratra. Azo vidiana any amin'ny fivarotam-panafody na amin'ny aterineto ireo.
• Fametrahana ny tananao: Aza ampiasaina ny tananao naratra mandritra ny 48 ora farafahakeliny aorian'ny ratra. Mora kokoa ny manao izany raha manana "splint" ianao. Raha tsy manana "splint" ianao dia aza ampiasaina amin'ny fomba rehetra izay mahatonga fanaintainana ny tananao/ankihibenao.
• Fametrahana ranomandry amin'ny ankihibenao: Asio ranomandry amin'ny ankihibenao sy ny tananao raha vao vita ny ratra. Izany dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana. Ny fanorana amin'ny ranomandry dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana. Fonosy lamba ny ranomandry ary kosehina amin'ny fihetsehana boribory eo amin'ny faritra maharary mandritra ny telo ka hatramin'ny dimy minitra imbetsaka isan'andro. Indraindray ny fandroana amin'ny ranomandry dia afaka manampy ihany koa - atsobohy ao anaty rano mangatsiaka ny ankihibenao sy ny tananao mandritra ny telo ka hatramin'ny dimy minitra. Na izany aza, mitandrema mba tsy hanao be loatra ary mety ho voan'ny frostbite ianao.
• Fampiasana fehy fanenjanana: Fonosy fehy fanenjanana elastika ny tonon-taolana naratra. Ny spica splints sasany amin'ny ankihibe koa dia manana io toetra elastika io. Izany koa dia afaka mampihena ny fivontosana.
• Asandrato ny tananao: Rehefa miala sasatra ianao dia ataovy eo ambonin'ny fonao araka izay azo atao ny tananao.
• Fihinanana fanafody fanalana fanaintainana: Ny fanafody fanalana fanaintainana azo vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody, toy ny aspirine sy ibuprofen, dia afaka manampy amin'ny fanaintainana sy ny fivontosana.

Raha tsy mihena ny fanaintainana sy ny fivontosana rehefa afaka roa andro miala sasatra sy ireo fitsaboana ao an-trano ireo dia manatona dokotera .

Fitsaboana ny ratra antonony (Grade 2)

• Fanaovana "Thumb Spica Splint" na "cast": Azo inoana fa hanoro hevitra anao ny dokoteranao mba hanaovanao "splint" na "cast" mba tsy hahafahanao mihetsika mandra-pahasitrany. Miankina amin'ny hamafin'ny ratra, mety mila tazoninao eo amin'ny toerany izany mandra-pilazain'ny dokotera anao mba hanesorana azy.
• Asiana ranomandry ny ankihibe sy ny tananao: Asio ranomandry raha vao azo atao aorian'ny ratra. Izany dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana.
• Fihinanana fanafody fanalana fanaintainana: Ampiasao ireo fanafody fanalana fanaintainana izay azonao vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody.
• Fanazaran-tena mivelatra:Mety ho henjana ny ankihibe satria tsy mihetsika. Noho izany, mety hanoro fanazaran-tena hanenjanana ny ankihibenao ny dokoteranao mba hanampiana anao hihetsika indray. Araho ny toromariky ny dokoteranao momba ny fotoana hanombohana ireo fanazaran-tena ireo.

Fitsaboana ny ratra mafy (Grade 3)

• Fandidiana: Rehefa rovitra tanteraka ny ligamenta dia matetika ilaina ny fandidiana. Misy fomba fandidiana isan-karazany, toy ny famerenana ny ligamenta amin'ny taolana, fanamboarana ny tapaka amin'ny alalan'ny vatofantsika taolana, fanjaitra, na visy.
• Fanaovana "castle" na "splint": Aorian'ny fandidiana dia mila manao "castle" na "splint" mandritra ny 6 ka hatramin'ny 12 herinandro ianao mba hanampiana ny ankihiben-tananao ho sitrana.
• Fitsaboana ara-batana/asa: Raha vao sitrana ny ankihiben-tananao aorian'ny fandidiana, dia hilaza aminao ny ekipan'ny mpitsabo anao mba hanao fanazaran-tena manokana mba hanampiana anao hahazo indray ny tanjaka sy ny fihetsehan'ny ankihiben-tananao sy ny tananao.

Mila mankany amin'ny hopitaly ve ianao raha tapaka ny ankihiben-tananao?

Samy mahatsapa fanaintainana sy fanaintainana isika rehetra indraindray, saingy tsy ara-dalàna ny fanaintainana maharitra. Raha naratra ny ankihiben-tananao, ary mbola mahatsiaro fanaintainana ianao rehefa avy niala sasatra nandritra ny andro vitsivitsy ary nametraka ranomandry, dia tokony hanatona dokotera ianao . Azo inoana fa hanao fitiliana izy mba hahitana raha misy ratra lehibe kokoa, na mety hanome soso-kevitra hampiasana "splint" mba hampiorenana ny ankihiben-tananao.

Hafiriana no vao sitrana ny ankihibe voakiky?

Miankina amin'ny hamafin'ny ratra ny fotoana hitrangan'izany. Ny ratra malemy (Grade 1) dia mazàna sitrana ao anatin'ny efatra ka hatramin'ny enina herinandro eo ho eo, saingy raha tsy afa-mihetsika amin'ny alalan'ny "splint" na "plâtre" ny ankihibe ary tsy manao zavatra mety hanelingelina azy.

Mety haharitra volana maromaro vao ho sitrana tanteraka ny ratra mafy (Grade 3) ary ho afaka hampiasa ny ankihibenao ara-dalàna ianao. Izany dia satria ny ratra mafy dia mazàna mitaky fandidiana, arahin'ny fametrahana "splint"/casting, ary fitsaboana ara-batana.

Ahoana no fomba hikarakarana ny ankihibe tapaka?

Araho tsara ny toromariky ny dokoteranao. Satria elaela vao sitrana ny ligamenta, dia miezaha tsy hanao hetsika sy fanatanjahan-tena izay mampiasa tanana mandritra ny iray volana farafahakeliny.

Ahoana no hisorohana ny ratra amin'ny ankihibe?

Misy zavatra maromaro azonao atao mba hisorohana ny ratra amin'ny ankihibe:

• Alohan'ny hanaovana fanatanjahan-tena na fanatanjahan-tena mampiasa tanana dia ahinjiro tsara ny hozatry ny tanana sy ny rantsantanana .
• Manaova fitaovana fiarovana rehefa manao fanatanjahan-tena.
• Manaova fanatanjahan-tena amin'ny toerana fisaka mba tsy hianjera.
• Manaova kiraro mifanaraka tsara amin'ny kiraronao ary ataovy izay hahazoana antoka fa voafatotra tsara ny tady kiraronao. Izany dia hampihena ny mety hisavoritaka azy ireo.
• Rehefa manao ski ianao, raha efa ho lavo dia avelao ny tsato-kazonao ski , aza hazonina mafy loatra.
• Raha mety hianjera ianao dia mampiasà fitaovana fanampiana amin'ny fandehanana toy ny tehina na "walker".

Ahoana ny vinavinan'ny olona iray voan'ny ankihibe tapaka?

Ny ratra amin'ny ankihibe malemy (Kilasy 1) sy antonony (Kilasy 2), raha tsaboina amin'ny fitsaharana tsara sy ny tsy fahafahana mihetsika ny ankihibe, dia mazàna sitrana tsara tsy misy fahasarotana maharitra.

Maro ny fanadihadiana mampiseho fa amin'ny ankapobeny dia mahomby ny fandidiana ho an'ny ratra mafy (Grade 3) amin'ny ligamenta collateral ulnar (UCL). Ny ratra amin'ny UCL Grade 3 izay tsy tsaboina amin'ny fandidiana dia mazàna miteraka tsy fandriam-pahalemana maharitra .

Mety hiteraka fahasarotana ve ny ankihibe tapaka?

Miankina amin'ny hamafin'ny ratra sy ny fahasimban'ny ligamenta ny mety hisian'ny fahasarotana. Ireto misy sasany amin'ireo fahasarotana mety hitranga vokatry ny ratra amin'ny ankihibe:

• Fanaintainana maharitra eo amin'ny ankihibe.
• Aretin'ny tonon-taolana.
• Tsy fahamarinan- toeran'ny tonon-taolana.
• Nihena ny herin'ny tsindry .
• Fahasimban'ny ozatra vokatry ny fandidiana.
• Fihenan'ny fihetsehana eo amin'ny tonon-taolana.

Rahoviana aho no tokony hahita dokotera?

Raha mahatsapa soritr'aretina tapaka amin'ny ankihibe ianao, toy ny fanaintainan'ny ankihibe sy ny tsy fahamarinan'ny tonon-taolana, dia manatona dokotera .

Raha efa voan'ny ratra ny ankihibenao dia lazao amin'ny dokotera raha misy soritr'aretina vaovao sy manahirana hitanao.

Aoka hotsaroantsika (Hafatra ho entina mody)

Eo amin'ny fiainantsika andavanandro, mety hiharan'ny loza madinidinika sy ny fianjerana isika rehetra. Ny ankihibe tapaka dia iray amin'ireo ratra mahazatra. Raha tapaka ny ankihibenao dia aza matahotra manatona dokotera. Zava-dehibe ny mamaritra raha ratra tsotra izany, sa zavatra lehibe kokoa, na ratra hafa. Hanampy anao hahazo drafitra fitsaboana ihany koa izany mba hamerenana ny ankihibenao amin'ny laoniny. Koa mitandrema!

` Fivontosana amin'ny ankihibe, Fivontosana, Ligamenta, Fanaintainan'ny ankihibe, Fitsaboana, Fisorohana, Ratra amin'ny fanatanjahan-tena