Rehefa teraka ny zanakao dia miova amin'ny fomba mahavariana ny fiainanao, sa tsy izany? Manomboka amin'ny fandaharam-potoanan'ny torimaso ka hatramin'ny fahazaranao andavanandro, dia mifantoka amin'ny zanakao kely ny fiainanao manontolo. Eo anivon'ireo fanovana rehetra ireo dia mety hahatsikaritra fiovana lehibe eo amin'ny vatanao koa ianao. Ny iray amin'ireo olana mahazatra izay matetika manelingelina ny reny maro dia ny fisehoan'ny marika eo amin'ny hoditra, izay fantatra amin'ny anarana hoe 'marika mivelatra'. Raha ny marina, toy ny fanoloana diaper na ny famahanana ny zanakao, ireo marika ireo dia ampahany voajanahary amin'ny dianao ho amin'ny maha-reny.
Ahoana no fomba iforonan'ny mariky ny fihenjanana?
Raha fintinina, mandritra ny fitondrana vohoka, ny vatanao—indrindra fa ny kibonao—dia mivelatra haingana. Rehefa tsy afaka mivelatra haingana araka izay tratra ny hoditrao mba hiatrehana io fitomboana io, dia miseho ireo marika ireo. Alaivo sary an-tsaina hoe toy ny fingotra mivelatra haingana loatra izany; mety hanomboka ho rovitra. Eo ambanin'ny hoditrao, dia misy tambajotran'ny kofehy elastika izay manome fahafaha-milefitra. Rehefa mitombo haingana loatra ny vatana, dia mety hivelatra sy ho tapaka ireo kofehy ireo, ka miteraka tsipika hita maso izay antsointsika hoe marika mivelatra.
Mandritra ny fitondrana vohoka sivy volana salama tsara, dia mahazatra ny mitombo lanja eo anelanelan'ny 11–16 kg. Io fitomboana haingana io dia mampitombo be ny mety hisian'ny mariky ny fihenjanana. Matetika izy ireo no hita eo amin'ny kibo sy ny nono satria ireo faritra ireo no tena miova, saingy mety hiseho eo amin'ny fe, ny fitombenana ary ny sandry ambony ihany koa.
Amin'ny voalohany, ireo marika ireo dia matetika miseho ho toy ny tsipika mena na volomparasy. Na izany aza, rehefa teraka ny zanakao dia mazàna mihalefy izy ireo rehefa mandeha ny fotoana, ary amin'ny farany dia mivadika ho loko hatsatra sy volondavenona volafotsy.
Manamarika ireo manam-pahaizana ara-pitsaboana fa ny fitazonana ny fitomboan'ny lanja miandalana sy tsy tapaka mandritra ny fitondrana vohoka dia mety hanampy amin'ny fitantanana ny fivoaran'ny mariky ny fihenjanana. Tsy ny lanjan'ny vatana manontolo ihany no zava-dehibe, fa ny tahan'ny fitomboan'izany lanja izany koa.
Iza no mahazo mari-pana mivelatra?
Raha manana mari-pamantarana mivelatra ianao dia aza manahy—tsy irery ianao. Araka ny Akademia Amerikana momba ny Dermatolojia, efa ho 90% amin'ny vehivavy bevohoka no manana ireo mari-pamantarana ireo amin'ny volana fahenina na fahafito amin'ny fitondrana vohoka.
Mitana anjara toerana lehibe ihany koa ny fototarazo. Raha lazaina amin'ny teny tsotra, raha manana mariky ny fihenjanan'ny hoditra ny reninao dia mety hahazo izany koa ianao. Matetika izany dia toetra nolovaina.
Ny lokon'ny hoditrao koa dia misy fiantraikany amin'ny fisehoan'ireto marika ireto:
- Mora kokoa amin'ny fisian'ny marika mavokely ireo manana hoditra mazava kokoa .
- Ireo manana lokon-koditra maizina kokoa dia matetika mahatsikaritra tasy mazava kokoa noho ny lokon'ny hodiny voajanahary.
Azo sorohina tokoa ve izy ireo?
Fanontaniana apetraky ny olona maro izany. Mampalahelo fa tsy maintsy lazaiko aminao fa tsy misy fomba fantatra hisorohana azy ireo 100% amin'izao fotoana izao.
Mety efa nahita karazana crème , lotion ary menaka isan-karazany eny an-tsena ianao izay milaza fa "misoroka ny mariky ny fihenjanan'ny hoditra". Na izany aza, ny marina dia tsy misy amin'ireo vokatra ireo afaka misoroka tanteraka izany. Aza manaiky ho voafitaka amin'ireo filazana sahisahy eo amin'ny marika.
Na izany aza, tsy midika izany fa tsy misy ilana azy tanteraka ireo vokatra ireo.
- Tazomy ho mando ny hoditrao: Tena zava-dehibe ny fampiasana crème hydratante na lotion hydratante isan'andro. Manome fanamaivanana lehibe ho an'ny mangidihidy tsy zaka izay matetika mitranga rehefa mitombo ny kibonao izany. Manampy amin'ny fitazonana ny hoditrao ho malefaka sy salama ihany koa izany.
- Misotro rano betsaka: Ny fisotroana rano betsaka mandritra ny andro dia tena tsara ho an'ny vatanao sy ny fahasalaman'ny hoditrao amin'ny ankapobeny. Izany dia manampy amin'ny fisorohana ny hoditra ho maina .
Fomba hanampiana amin'ny fanesorana ireo marika mivelatra
Misy marika mivelatra sasany mihalefy ho azy rehefa mandeha ny fotoana, ka mivadika ho tsipika volafotsy malefaka. Na izany aza, mety hijanona ho maizina sy hita maso ny sasany. Ny fotoana tsara indrindra hitsaboana azy ireo dia rehefa mbola vaovao izy ireo ary mbola mena na volomparasy. Amin'ny ankapobeny dia mahomby kokoa ny fitsaboana mandritra ity dingana ity noho ny rehefa antitra sy mivadika ho fotsy izy ireo.
Aseho ao amin'ny tabilao etsy ambany ireo safidy fitsaboana amin'izao fotoana izao.
| Fomba fitsaboana | Izay tokony ho fantatrao |
|---|---|
| Gels manokana | Mety hanampy ny olona sasany ny gel misy tongolo sy asidra hyaluronika. Nasehon'ny fanadihadiana fa ny fampiasana tsy tapaka isan'andro mandritra ny 12 herinandro dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fisehoan'ireo marika ireo. |
| Krem-retinoida | Ireo dia tsy maintsy omen'ny dokotera toromarika. Manafaingana ny fiovan'ny sela hoditra izy ireo ary mandrisika ny famokarana kolagène. Tena zava-dehibe: Voarara tanteraka ireo mandritra ny fitondrana vohoka sy ny fampinonoana. |
| Fitsaboana amin'ny laser | Fomba fitsaboana atao any amin'ny toeram-pitsaboana hoditra ity. Mampiasa hafanana eo ambanin'ny hoditra izy io mba hamporisihana ny fitomboan'ny kolagène. Mety ilaina ny manao fivoriana maromaro mba hahazoana vokatra tsara indrindra. |
| Fanesorana hoditra | Ity fomba fitsaboana ity dia manala moramora ny sosona ambony amin'ny hoditra mba hamporisihana ny fitomboan'ny hoditra vaovao. Na izany aza, aza manantena fiovana lehibe. |
Alohan'ny hanapahana hevitra momba ny fitsaboana...
Alohan'ny hanombohana fitsaboana dia tena ilaina ny manatona dokotera , indrindra fa ny mpitsabo hoditra. Ny matihanina ara-pitsaboana ihany no afaka manoro ny fitsaboana tsara indrindra mifanaraka amin'ny karazana hoditrao, ny toetran'ny mariky ny fihenjanan'ny hoditrao, ary ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny.
Farany, misy reny sasany misafidy ny tsy hitsabo azy ireo mihitsy, ka mandray ireo andalana ireo ho toy ny ampahany rehareha amin'ny fiainany sy ny vatany vaovao. Ny fanovana ny fomba fijerinao mba hahitana azy ireo ho toy ny marika tsara tarehy amin'ny andraikitrao vaovao dia afaka mitondra fiadanam-po lehibe.
Hafatra entina mody
- Fahita matetika sy ara-dalàna ny fisian'ny mariky ny fihenjanan'ny fehy mandritra ny fitondrana vohoka. Tsy misy antony tokony hahamenatra na hahakivy.
- Mitranga izany satria tsy afaka mivelatra haingana ampy ny hoditra mba handraisana ny fitomboan'ny vatana haingana.
- Tsy misy crème na lotion mahagaga afaka misoroka tanteraka ny mariky ny fihenjanan'ny volo.
- Afaka manampy amin'ny fampihenana ny tsy fahazoana aina toy ny mangidihidy amin'ny hoditra mandritra ny fitondrana vohoka ny fanamandoana ny hoditra.
- Misy fitsaboana azo atao mba hanampiana amin'ny famafana ireo tsipika ireo, ary ny vokatra tsara indrindra dia hita amin'ny marika mena/volomparasy vaovao.
- Alohan'ny hanombohana fitsaboana rehetra dia miresaha amin'ny dokotera foana.
- Ny fanekena ireo andalana ireo amim-pitiavana ho marika tsara tarehin'ny dianao ho amin'ny maha-reny dia tena ilaina amin'ny fahasalamanao ara-tsaina.
Marika mivelatra, fitondrana vohoka, tsipika amin'ny hoditra, aorian'ny fiterahana, fahasalaman'ny hoditra, Nirogi Lanka
