Hiova be ny fiainanao rehefa avy miteraka ianao , sa tsy izany? Ny fomba fatorianao, ny fahazaranao misakafo, ny andronao manontolo dia ho voalamina manodidina ny zanakao kely izao. Miaraka amin'izany rehetra izany, dia hiaina fiovana tsy ampoizina maro ihany koa ny vatanao. Anisan'izany, ny iray amin'ireo zavatra mahazatra sy manelingelina indrindra ho an'ny reny maro dia ny fisehoan'ny mariky ny fihenjanana. Misy olona miantso azy ireo koa hoe mariky ny fihenjanana. Raha ny marina, toy ny lambam-pandriana sy ny famahanana ny zanakao, ny mariky ny fihenjanana dia anisan'ny dian'ny maha-reny.
Ahoana no fomba fiforonan'ny marika mivelatra?
Raha fintinina, mitombo haingana dia haingana ny vatanao, indrindra fa ny kibonao, mandritra ny fitondrana vohoka. Saingy mitranga io olana io rehefa tsy afaka mivelatra amin'ny hafainganam-pandeha mitovy ny hoditrao. Eritrereto izay mitranga rehefa misintona mafy loatra ny fingotra ianao. Tapaka izany, sa tsy izany? Toy izany koa, misy tambajotran'ny kofehy manify (kofehy elastika) eo ambanin'ny hoditsika izay manome azy fahafaha-milefitra. Rehefa mitombo haingana ny vatana dia tapaka ireo kofehy ireo. Ireo faritra tapaka ireo no hitantsika ho tsipika.
Mandritra ny 9 volana maha-bevohoka, ny vehivavy manana lanja ara-dalàna dia mazàna mitombo eo anelanelan'ny 11-16 kg. Noho izany fitomboana haingana izany dia avo dia avo ny mety hisian'ny marika mivelatra. Ny kibo sy ny nono indrindra no mitombo indrindra mandritra io vanim-potoana io. Noho izany, matetika hita any amin'ireo faritra ireo izy ireo. Tsy vitan'izay ihany fa mety hiseho eo amin'ny fe, ny fitombenana ary ny sandry ambony koa ireo tsipika ireo.
Amin'ny voalohany, ireo tsipika ireo dia miloko mena-volomparasy. Saingy rehefa teraka ny zaza dia mihalefy tsikelikely ny lokony rehefa mandeha ny fotoana ary mivadika ho loko fotsy-volondavenona.
Milaza ireo manam-pahaizana fa ny fitomboan-danja tsikelikely sy tsy tapaka mandritra ny fitondrana vohoka dia afaka manampy amin'ny fanaraha-maso ny fisehoan'ny mariky ny fihenjanan'ny lanja amin'ny lafiny sasany, fa tsy ny fitomboan-danja indray mandeha. Midika izany fa zava-dehibe ny mifehy tsy ny habetsaky ny lanja mitombo fotsiny, fa ny hafainganana mitombony koa.
Iza no mahazo ireto mariky ny fihenjanan'ny hoditra ireto?
Raha manana marika mivelatra ianao dia aza manahy. Tsy irery ianao. Araka ny Akademia Amerikana momba ny Dermatolojia, eo amin'ny 90% eo ho eo amin'ny vehivavy bevohoka no manana ireo tsipika ireo amin'ny volana fahenina na fahafito amin'ny fitondrana vohoka.
Misy fiantraikany amin'ny fototarazo ihany koa izany. Raha lazaina amin'ny teny tsotra, raha manana mariky ny fihenjanan'ny hoditra ny reninao dia mety ho voan'izany koa ianao. Zavatra nolovaina tao amin'ny fianakaviana izany.
Ary koa, ny volon-koditrao dia misy fiantraikany amin'ny fisehon'ireo tsipika ireo.
- Ireo olona manana hoditra mazava (fotsy hoditra) dia azo inoana kokoa fa hanana tsipika mavokely.
- Ho an'ny olona manana hoditra mainty, ny loko mahazatra indrindra dia mazava kokoa noho ny lokon'ny hodiny.
Azo sorohina tokoa ve ireo?
Ity no olana lehibe indrindra ho an'ny olona maro. Indrisy anefa fa tsy misy fomba hisorohana tanteraka izany 100%.
Angamba efa nahita karazana crème , lotion ary menaka isan-karazany eny an-tsena ianao izay milaza fa "misoroka ny mariky ny fihenjanan'ny hoditra". Saingy ny marina dia tsy misy amin'izy ireo afaka misoroka izany tanteraka. Aza mety ho voafitaky ny anarana malaza eo amin'ny tavoahangy.
Na izany aza, tsy midika izany fa tsy misy tombony azo amin'ny fampiasana ireo zavatra ireo.
- Tazomy ho mando ny hoditrao: Tena zava-dehibe ny mampiasa crème hydratante na lotion tsara izay mando ny hoditra isan'andro. Izany dia hanome fanamaivanana lehibe amin'ny mangidihidy tsy zaka ateraky ny fitondrana vohoka. Manampy amin'ny fitazonana ny hoditra ho malama sy salama ihany koa izany.
- Misotroa rano betsaka: Ny fisotroana rano betsaka mandritra ny andro dia tsara ho an'ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny, ary koa ho an'ny hoditrao. Izany dia manampy amin'ny fisorohana ny hoditra ho maina .
Zavatra azonao atao mba hampitoniana ireo marika mivelatra
Misy marika mivelatra sasany mihalefy rehefa mandeha ny fotoana ary lasa tsipika volafotsy zara raha hita maso. Na izany aza, mety hijanona ho maizina ny sasany. Ny fotoana tsara indrindra hitsaboana azy ireo dia rehefa vaovao sy mena/volomparasy izy ireo. Mety hahomby kokoa ny fitsaboana amin'izany fotoana izany noho ny rehefa antitra sy fotsy izy ireo.
Ny sasany amin'ireo fitsaboana amin'izao fotoana izao dia voatanisa ao amin'ny tabilao etsy ambany.
| Fomba fitsaboana | Fantaro ny momba izany. |
|---|---|
| Gel manokana | Mety hanampy ny olona sasany ny gel misy tongolo sy asidra hyaluronika. Nasehon'ny fanadihadiana iray fa ny fampiasana azy ireo isan'andro mandritra ny 12 herinandro dia nanampy tamin'ny fanalefahana ny tsipika. |
| Krem-retinoida | Tokony ho dokotera no manoro hevitra azy ireo. Manafaingana ny fanavaozana ny sela hoditra izy ireo ary mandrisika ny famokarana kolagène. Tena zava-dehibe: Voarara tanteraka ireo mandritra ny fitondrana vohoka sy ny fampinonoana. |
| Fitsaboana amin'ny laser | Fitsaboana atao any amin'ny toeram-pitsaboana hoditra ity. Tafiditra amin'izany ny fampiharana hafanana amin'ny hoditra mba hamporisihana ny fitomboan'ny kolagène. Mety ilaina ny fitsaboana maromaro mba hahazoana vokatra tsara indrindra. |
| Fanesorana hoditra | Fitsaboana manala moramora ny sosona ambonin'ny hoditra ihany koa ity ary mamela ny hoditra vaovao hipoitra. Na izany aza, sarotra ny manantena fiovana lehibe. |
Alohan'ny hanapahana hevitra momba ny fitsaboana...
Alohan'ny hanombohana fitsaboana dia zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokoteranao , indrindra fa ny dokotera mpitsabo hoditra. Ny dokotera ihany no afaka manoro ny fitsaboana tsara indrindra ho an'ny karazana hoditrao, ny toetran'ny mariky ny fihenjanan'ny hoditrao, ary ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny.
Farany, misy reny sasany tsy mitady fitsaboana amin'izany, fa manaiky am-pitiavana ireo andalana ireo ho anisan'ny fiainany vaovao sy vatany vaovao. Ho fanamaivanana lehibe ihany koa ny mieritreritra hoe: "Niova ny vatako niaraka tamin'ny andraikitra vaovao, ary ireo andalana ireo dia famantarana tsara tarehy momba izany."
Hafatra entina mody
- Ara-dalàna sy fahita matetika ny fisian'ny mariky ny fihenjanana mandritra ny fitondrana vohoka. Tsy ilaina ny mahamenatra na mampalahelo azy ireo.
- Mitranga izany satria tsy afaka mivelatra haingana toy ny fitomboan'ny vatana ny hoditra.
- Tsy misy crème na lotion mahagaga izay hisoroka tanteraka ny fiforonan'ny mariky ny fihenjanan'ny hoditra.
- Ny fitazonana ny hoditra ho mando dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny tsy fahazoana aina toy ny mangidihidy mandritra ny fitondrana vohoka.
- Misy fitsaboana afaka manampy amin'ny famafana ireo tsipika ireo. Ny fitsaboana no mandaitra indrindra amin'ireo tsipika mena/volomparasy vao mipoitra.
- Alohan'ny hanombohana fitsaboana rehetra dia ataovy izay hifampidinihana amin'ny dokoteranao.
- Ny fanekena amim-pitiavana ireto andalana ireto ho famantarana tsara tarehy maneho ny zavatra niainanao mahafinaritra amin'ny maha-reny anao dia tena zava-dehibe ho an'ny fahasalamanao ara-tsaina ihany koa.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment