Alaivo sary an-tsaina ange raha fantatrao mialoha fa ho voan'ny aretin'i Alzheimer ianao amin'ny ho avy, inona no hataonao? Raha ny marina, inona no azontsika atao rehefa avy mahafantatra zavatra toy izany isika? Olana lehibe atrehin'ny dokotera sy mpikaroka maro ankehitriny izany. Vao haingana, nisy vondrona mpikaroka nahita fa eo amin'ny 20% eo ho eo amin'ny olona voan'ny aretin'i Alzheimer no azo fantarina mialoha amin'ny fijerena ny fototarazony fotsiny. Izany no mahatonga ny firesahana momba izany ho zava-dehibe.
Inona ity APOE4 ity? Nahoana izy io no mifandray amin'ny aretin'i Alzheimer?
Raha fintinina, ity 'APOE' ity dia fototarazo ao amin'ny vatantsika. Ny asany lehibe indrindra dia ny manampy amin'ny fitaterana tavy toy ny kolesterola ao amin'ny rantsika. Misy karazany samihafa amin'ity fototarazo 'APOE' ity. Mahazo ity fototarazo ity isika, ny iray avy amin'ny renintsika ary ny iray avy amin'ny raintsika.
Ny ankamaroan'ny olona dia manana ny karazany antsoina hoe `APOE3`, fa ny olona sasany kosa mety manana ny karazany antsoina hoe `APOE4`.
- Amin'ny ankapobeny, eo amin'ny 20% eo ho eo amin'ny mponina no manana dika mitovy iray amin'ny fototarazo 'APOE4'.
- Na izany aza, eo amin'ny 2% eo ho eo amin'ny mponina no mandova dika mitovy roa amin'ny fototarazo 'APOE4' (avy amin'ny reny sy ny ray). Amin'ny teny ara-pitsaboana, ireo olona ireo dia antsoina hoe '(homozygotes APOE4)'.
Efa ela no fantatra fa ny olona manana dika mitovy amin'ny fototarazo APOE4 roa dia manana risika avo dia avo amin'ny fihanaky ny aretin'i Alzheimer .
Inona no lazain'ny fikarohana farany?
Nisy fanadihadiana vao haingana navoaka tao amin'ny gazety ara-pitsaboana malaza Nature Medicine nandinika lalindalina kokoa momba izany. Nodinihin'izy ireo ny angon-drakitra momba ny fahasalaman'ny atidoha 3 300 nomena sy olona 10 000.
Nahita zavatra mahagaga izy ireo tao: 95%-n'ny olona manana dika mitovy amin'ny fototarazo APOE4 roa no nanana fiovana (biomarkers) mifandraika amin'ny aretin'i Alzheimer ao amin'ny atidohany na ny tsiranoka ao amin'ny vatany.
Ireo fiovana ireo dia mazàna manomboka eo amin'ny faha-55 taonany. Nanomboka teo amin'ny faha-65 taonany kosa ireo soritr'aretina. Farany, ny dementia , izay fihenan'ny fitadidiana sy ny fahaiza-misaina mafy, dia voamarina teo amin'ny faha-74 taonany.
Raha fintinina, milaza ireo mpikaroka fa ny fananana APOE4 roa dia voafaritra kokoa noho ny 'fampitomboan'ny risika'. Raha marina izany, dia mety ho lasa aretina nolovaina mahazatra indrindra eran-tany ny aretin'i Alzheimer.
Ny zavatra tsara indrindra amin'izany dia ny hoe amin'ny ho avy, mety hisy ny fahafahana hamantatra sy hitsaboana olona voan'ny aretin'ny atidoha alohan'ny hisehoan'ny soritr'aretina.
Koa, tsy maintsy manao ity fitsapana ity ve ny rehetra?
Ity ny fanontaniana manan-danja indrindra. Tsia ny valiny! Raha jerena ny toe-javatra misy ankehitriny, dia tsy manoro hevitra ny hanaovana ity fitiliana ity ho an'ny rehetra ny fikambanana ara-pitsaboana, na inona na inona soritr'aretina misy. Misy antony maromaro mahatonga izany.
Fantaro ny fetran'ity fikarohana ity
- Foko: Natao tamin'ny olona fotsy hoditra taranaka Eoropeana indrindra ity fikarohana ity. Noho izany dia mbola tsy mazava hoe hatraiza no iharan'ireo valiny ireo amin'ny olona eto amin'ny firenentsika, izany hoe ny Aziatika.
- Toetran'ny santionany: Nangonina avy amin'ireo olona nandray anjara tamin'ny fikarohana momba ny Alzheimer ny angon-drakitra, ka mety manana fironana kely hafa amin'ny aretina izy ireo raha oharina amin'ny mponina amin'ny ankapobeny.
Tsy ny rehetra no mahatsapa soritr'aretina.
Ity no zavatra mampionona manan-danja indrindra. Ny fikarohana mihitsy no milaza fa tsy ny olona rehetra manana ireo dika mitovy roa amin'ny 'APOE4' no efa naneho soritr'aretina . Misy olona sasany niaina hatramin'ny faha-80 taonany nefa tsy nisy famantarana ny dementia. Ary koa, ny taona hanombohan'ny soritr'aretina dia mety miovaova be arakaraka ny olona.
| Tombony amin'ny fanaovana ny fitsapana | Ny fatiantoka sy ny loza ateraky ny fanaovana ny fitsapana |
|---|---|
| Azonao fantarina mialoha ny mety ho risika. | Mety hisy adin-tsaina sy tebiteby mafy. |
| Misy fakam-panahy lehibe hanova ny fomba fiaina (fihinanana, fisotroana, fanatanjahan-tena). | Tsy azo antoka 100% ny valiny. Tsy azo antoka raha hivoatra ny aretina na amin'ny taona firy no hivoatra izany. |
| Mety ho afaka handray fitsaboana na fikarohana vaovao ianao amin'ny ho avy. | Tsy misy fitsaboana maharitra afaka misoroka ity aretina ity amin'izao fotoana izao. |
| Afaka mahazo hevitra momba ny mety ho risika mety hanjo azy ireo ihany koa ny fianakaviana. | Mety hisy fiantraikany amin'ny ho avy ny zavatra toy ny fiantohana sy ny asa (olana ara-etika). |
Raha mieritreritra ny amin'ity fitsapana ity ianao dia inona no tokony hataonao?
Alaivo sary an-tsaina hoe misy olona ao amin'ny fianakavianao voan'ny Alzheimer ary manahy momba izany ianao. Raha mieritreritra ny hanao ity fitsapana 'APOE4' ity ianao dia ireto misy zavatra tokony hotadidinao.
1. Aza manao fotsiny ny fitsapana: Aza manao ity karazana fitsapana ity noho ny fahalianana fotsiny. Mitandrema tsara amin'ny fitsapana novidiana an-tserasera.
2. Miresaha amin'ny dokoteranao: Voalohany, miresaha amin'ny dokoteran'ny fianakavianao na ny mpitsabo aretin-tsaina momba izany. Aoka ho sahy hiresaka momba ny tantaram-pianakavianao sy ny tahotrao.
3. Tena ilaina ny torohevitra momba ny fototarazo : Raha hanao fitiliana toy izao ianao dia tsy tokony ho resaka fahazoana ny tatitra fotsiny. Zava-dehibe ny miresaka amin'ny mpanolo-tsaina momba ny fototarazo na dokotera manam-pahaizana manokana momba izany aloha sy aorian'ny fitiliana. Mila hazavainao ny dikan'ny valiny, ny ho fiantraikan'izany eo amin'ny fiainanao, ary ny fomba hiatrehana ny fiantraikany ara-tsaina ateraky ny fitiliana.
4. Eritrereto ireo zavatra azonao fehezina: Tsy afaka manova ny fototarazontsika isika. Saingy misy zavatra maro azontsika fehezina. Ny zavatra tsara indrindra azontsika atao dia ny miaina fomba fiaina tsara ho an'ny fahasalaman'ny atidoha .
- Mihinàna sakafo voalanjalanja.
- Manaova fanatanjahan-tena tsy tapaka .
- Mahazoa torimaso tsara amin'ny alina.
- Mifehy ny tosidrà, ny diabeta ary ny tahan'ny kolesterola.
- Manaova zavatra izay mampivelatra ny atidoha (mamaky boky, mamaha piozila, mianatra zavatra vaovao).
- Aoka ho tia mifanerasera.
Hoy ny dokotera za-draharaha iray: "Na dia ny fiteniko amin'ny marary aza dia efa novaiko izao. Tsy milaza mihitsy aho hoe misy olona 'mijaly noho ny aretina.' Lazaiko fa 'miaina miaraka amin'ny fiovan'ny rafi-pitatitra' izy ireo." Mampiseho ny maha-zava-dehibe ny fanantenana sy ny toe-tsaina tsara izany.
Hafatra entina mody
- Ny fototarazo 'APOE4' dia anton-javatra lehibe mety hampidi-doza ho an'ny aretin'i Alzheimer, indrindra raha manana dika mitovy roa amin'izany ianao, izay mampitombo be ny mety hisian'ny aretinao.
- Na dia manamafy bebe kokoa io fifandraisana io aza ny fikarohana vao haingana, dia ilaina ny fanadihadiana bebe kokoa mba hamaritana ny halehiben'ny ifandraisan'ny valiny amin'ny mponina eto amintsika.
- Tsy izay rehetra manana io fototarazo io no ho voan'ny aretina. Misy olona mihantitra nefa tsy misy soritr'aretina.
- Amin'izao fotoana izao, tsy soso-kevitra ny hanaovana fitiliana APOE4 tsy tapaka amin'ny olona tsy misy soritr'aretina.
- Raha manana ahiahy na fanontaniana momba izany ianao dia ny tsara indrindra atao dia ny miresaka momba ny torohevitra momba ny fototarazo amin'ny dokoteranao.
- Aza manahy momba ny fototarazo, fa azonao atao kosa ny mampihena ny mety ho voan'izany amin'ny fanarahana fomba fiaina mahasalama ny atidoha izay azontsika fehezina.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao